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成都安定心理咨询服务棒
匿名
2026-05-06 15:04:25
抱抱TA

我感觉我挑不起来,这么重的担子,根本就没办法挑起来。 身上已经没有钱了,还是不想去上班,我也想找个轻松的事做,抛开那几十万的借贷,一个月一家的生活用动开支,四月份才把上个季度的房租交了,还是用的信用卡套现。 这个月又要交房租了,一个月信用卡2500,儿子的生活费两千,我的生活费,水电,车险,他的生活费,柴米油钱,一个月要挣多少,这个家的用动才够呢? 你说,“没指望我挣钱?”你说,“找工作不用纠结”,你说“你也看到我的状态,我怕我出去了自己会受不了” 我也想找个轻松的事,拿个三四千的工资,混着,伢的生活费,生活所有的用动开支你来支付吗? 伢也抑郁了,我也在状态不好的时候会吃抑郁的药,我也怕我哪天做不动了,会倒下。 然而这些话一直都在我心里,我恨我自己,为什么你一次次逼我离婚,不留任何余地恶语伤害我家人的时候我没同意,我恨我自己为什么要用我的信用跟你借了十几万的网贷,现在银行卡有的不能用了,不知道什么时候微信,银行卡会被冻结,加上每天借贷平台的电话,每天生活在担惊受怕的恐惧里。 我恨我自己,恨不能打死自己。 ,我心里有好多的怨恨,找不到这个家的出路在哪里?他不上班,怕自己会崩溃。 那我呢?我又何曾不是顶着压力,顶着身体的不舒服还在吃抗抑郁抗焦虑的药在坚持上班? 只是现在我迷茫了,我不知道我该怎么办?这个家靠我一个人,我支撑不起来,跟他说了好多次要去上班,他不愿意去上班。 没有出路!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你心里这些话,我能感受到那份沉重的疲惫和无助。你一个人背负着这个家的经济、孩子的健康、自己的情绪,还要面对伴侣的回避和过去的伤害,这种孤独和压力真的很让人心疼。你恨自己,可我看到的是一个在极度困难中依然坚持上班、撑起日常、甚至还在吃药维持自己状态的你——这本身就是一种巨大的勇气和韧性,尽管你感觉快要挑不起来了。 当一个人长期处在耗竭的状态里,身体和心理都会发出求救信号,懒散、拖延、无力,并不是因为你不够好,而是你真的累了,累到连“挣扎”都需要力气。你提到迷茫,找不到出路,这恰恰说明你仍然在寻找方向,只是暂时被黑暗困住了。 我想邀请你先放下“必须扛下一切”的枷锁,哪怕只是一小会儿。你不需要独自承担所有责任,你的感受值得被看见。你和丈夫目前都处于抑郁、焦虑的泥潭中,你们可能都需要专业的支持,但请先允许自己喘息。哪怕今天只是一小步——比如打一个心理热线倾诉,或者写下让你最痛苦的一件事——都是在给自己松绑。这个家的问题不是一天形成的,也不会一天解决,但你可以先从照顾自己开始。你不是一个人在走这段路,很多人在类似的困境中慢慢找到了光,你也可以。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你的帖子,我能感觉到你被这个家、这笔债、这个不肯上班的男人,压得快死了。 你说“我不知道我该怎么办”。你不是不知道,你是太知道了,知道到绝望——你算过每一笔账,信用卡、房租、儿子的生活费、车险、柴米油盐,还有他一句“没指望你挣钱”却什么都不干。你用信用卡套现交了上个季度的房租,这个月又要交了。借贷平台的电话每天打来,你不知道哪天微信、银行卡会被冻结。你不是在问出路,你是在喊:我撑不住了,一个人撑不住了。 最让你恨的不是穷,是你用信用帮他借了十几万网贷,他一次次逼你离婚、恶语伤你家人,你却没同意。你在恨自己为什么心软,为什么替他扛,为什么扛到现在还在扛。他现在说“怕自己出去会崩溃”,那你呢?你是吃着抗抑郁药在上班的人,你比他更怕倒下。 你恨自己没用。可这个家靠你一个人撑着房租、贷款、儿子的生活费、药钱,你撑到银行卡快被冻结了还在撑。不是你没用,是你一个人撑了一家人该撑的担子。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你想出路,是我陪你一起想想,这个家不该只有一个人在撑着。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    晚风💍送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 浮沉的头像 浮沉
    隔着屏幕已经感觉到你的无力感了,姐妹,可以和我详细聊聊,文字也可以。我来陪着你。
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    你好👋当下你的家庭确实承受着巨大的压力,(精神的和经济的)跟专业的人聊聊,要知道没有过不去的火焰山,人生就是见招拆招,缝山开路,遇水架桥,困难是暂时的,只要一家人健康就好,怕就怕精神的颓废。
  • 虹烨的头像 虹烨
    婚姻带来的售后问题,回到核心去看看,去解决
  • 诺诺的头像 诺诺
    你一个人扛着几十万借贷、房租、生活费、药费,他不上班还逼你离婚。你不是挑不起,你是挑太多了。恨自己为什么借钱、为什么没离——这些恨,比债还重。现在你需要做的不是“撑起这个家”,是把你自己从泥里拔出来。第一步:停止替他扛。他的生活费、他的借贷,让他自己想办法。你只负责你和孩子。第二步:去街道或社区问有没有低息贷款重组或救助。别怕开口。第三步:你说在吃抗抑郁药,坚持吃,别停。你倒下了,孩子怎么办?你不是没出路。你是需要一步一步走出来。我陪你理,今天先做第一件。
  • 馨悦云☀️的头像 馨悦云☀️
    馨悦云☀️送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 馨悦云☀️的头像 馨悦云☀️
    你好
  • 时.Xu的头像 时.Xu
    看到你的无助无奈无可奈何,婚姻本就是俩个人的责任,可以你却一个人承担这时候多希望那个他能帮你撑起一点。加油成年人。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 机灵小猫🐻的头像 机灵小猫🐻
    机灵小猫🐻送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 林哥情感陪伴的头像 林哥情感陪伴
    看到出,你压力很大,心里想法也很多,有时候压力太多,不发泄出来,总会压抑的,
  • 沁心的头像 沁心
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  • 初心不改的头像 初心不改
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  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
  • 大伟聆心的头像 大伟聆心
    人生确实不容易,家庭重担如果全部压在一个女人身上确实容易被压崩溃。这个时候责任心强反而不一定是好事,你应该学会给自己减负,多爱惜自己一些,没经历这种痛苦的人没办法理解你受的伤害有多大,不用逼自己强做坚强,适时释放自己的情绪和脆弱也是一种自我保护。
  • 初心不改的头像 初心不改
    最差不过现在(人生总是起起落落,我相信,人生触到了低谷,那接下来就离高处不远了),你可以尝试往外走,先慢慢的走出自己的舒适圈,接触不同的事物,找个自己喜欢的事情慢慢积累往下做,说不定会有意外的收获
  • 倾听者的头像 倾听者
    现在这个社会工作难找,生活压力大,不管怎么样自己都要学会减压,找到自己喜欢的一个方式休息一下,让自己静静,然后在换一种方式守生活,一个家庭最好的相处模式是多沟通,好好沟通,认真的说清楚现在的现状,这样前行。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    澄澈心理送了一个拥抱
  • 莹姐的心事铺『情感陪伴』的头像 莹姐的心事铺『情感陪伴』
    亲,能感受到你现在面临着巨大的压力,想撑起但实际上你已没没力气了,我也曾有过欠债的经历,你可以找我文字聊聊。
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    现实的困难,心理的压力,有时候互相摧残,有时候互相支撑。找到一个支撑点,或许转机就来了
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航,情感,出轨,桃花,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 晓柒的头像 晓柒
    抱抱你,隔着屏幕都能感受到你快被压垮的绝望。一边是十几万的网贷、催债的电话,一边是丈夫的不作为、家人的伤害,还要撑着吃药上班养孩子,连喘口气的机会都没有,这种看不到头的日子真的太熬人了。 你已经撑了这么久,真的超勇敢了,这从来都不是你的错,更不用恨自己。你不是“挑不起担子”,是这个担子本来就不该只压在你一个人身上。 你已经撑了这么久,就一定能撑过最难的时刻,你值得被好好对待,也值得拥有属于自己的轻松和安稳。
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    那如果这个不是担子,是一片树叶呢?你能挑起来吗?你现在就是把它想象成担子了。你把它想象成石头了,所以你举不起来。如果你把它看成是一片树叶,是一本书呢?你能拿起来吗?你很轻松就把它拿起来了。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    成年人的生活,有太多的不容易。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 奉姐解忧的头像 奉姐解忧
    情绪宣泄出来,继续提升自己
  • 淮竹的头像 淮竹
    上班不单单是为了赚钱,也是为了充实自己与这个社会融入一体
  • 熠熠生辉的头像 熠熠生辉
    熠熠生辉送了一个拥抱
  • 知音情感的头像 知音情感
    心中的苦和委屈,从来都没有被别人体谅咯,换来的是家人的不理解,但又没人替你分担,只有经历过的人才会明白,我深有体会你的处境
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    成年人的世界没有容易二字,男人的累,心中的苦,无人述说的心里话,家人的不理解等等
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    难,没钱更难,网货惹的祸。
  • 桐见的头像 桐见
    看到你都是在为这个家付出,那你呢?还好吗?
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 吕底亚|情绪倾听的头像 吕底亚|情绪倾听
    吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
  • 阿九的头像 阿九
    感受到你的无力,在泥潭挣扎的痛苦,多想有人能伸手拉一把,前提得自救,一个一个的事情解决,给自己一些时间,急不来[抱抱]
  • 时与✨情绪情感的头像 时与✨情绪情感
    是的,生活的担子确实不容易,为这个家,你已经很尽力了,在这里可以把你的烦闷倒一倒,松一松,或许我们就有空间可以看看哪里有突破口
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 小心心的头像 小心心
    亲爱的,首先你要正视自己,相信自己,有足够解决困难的自信,只要你敢想,事情就一定能成功,你不要想着为了谁,你首先要成为你自己,做好自己,爱自己,其次都是其次,无论发生什么,天都不会塌下来,日子都要继续过,加油。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    生活不易,仍然在坚持,您很有韧劲
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    现在日子都不好过,彼此彼此
  • 静川的头像 静川
    看到你这些话,真的太心疼了——一边是全家的开销、几十万的债,一边是自己和孩子的抑郁,连个能分担的人都没有,这哪里是“担子”,分明是把人往死里压的山啊。 你真的已经撑到极限了:带着病坚持上班、用信用卡填窟窿,还要顾着孩子,这根本不是“普通人该扛的”。那些“恨自己”的念头,都是这堆烂事逼出来的,不是你的错——错的是那个不肯分担、还拖你后腿的人,是这堆压得人喘不过气的债,不是你。 现在别想“撑起家”了,先顾好你和孩子的命: 1. 债务的事别硬扛,找当地的法律援助或债务咨询机构,看看能不能协商延期/减免; ​2. 生活开支先找社区、妇联求助,至少先把房租、孩子的饭钱稳住; ​3. 他不肯上班是他的选择,你没必要把他的人生绑在自己身上——哪怕先分开一段时间,也比两个人一起沉下去强。 你不是“撑不起来”,是没人帮你一起撑。先把自己从这堆烂事里“摘”出来一点,哪怕只是每天多睡半小时、少吃一顿苦,都是在给自己留活路。
  • 晨曦月光的头像 晨曦月光
    晨曦月光送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    “你一个人撑了那么久,很辛苦吧。撑不住的时候,不是你没有用,是你担子太重了。请允许自己累,允许自己求助。世界上很多支撑都是暂时的,但你存在本身,就已经是孩子的屋顶、这个家的地基。地基裂了没关系,可以修补,可以有人帮忙撑着。你值得被帮助,也值得过得轻松一点。你和另一半好好沟通交流,一起商量着如何渡过这个难关。
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    你好
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    很同情你的遭遇,先清理家里的资产和负债,问问律师这种情况如何处理负债比较好。把家底盘淸后,想想自己要怎么走,要继续一拖二吗?还是自已先活好自己?
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    姑娘 你太不容易了 你现在焦虑的主要是钱的问题 因为家里这个人根本不去挣钱 一家子还都要靠你养活 换做是我 我也扛不住 姑娘 日子还要过 怎么办呢 专注眼下 能挣多少是多少 只想今天 不想明天 先把今天过完再说 想其他的都没用 因为你既改变不了现实 也改变不了别人
  • 秋语的头像 秋语
    “我懂那种‘全世界都在靠你,可你连个靠的地方都没有’的窒息感。你不是不想歇,是不敢歇,怕一松手,家就塌了。可你也在生病啊,也在和情绪打架,别再硬撑了,你的崩溃和害怕,都值得被好好接住。”
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    人间聆客送了一个拥抱
  • 人间聆客的头像 人间聆客
    唉😮‍💨太难了姐妹👭
  • 芳心语的头像 芳心语
    此时只想[抱抱][抱抱][抱抱]你,陪着你静下来,放过自己也成就他人。
  • 哈拿的头像 哈拿
    我能感受到你现在快被压垮了,肩上的担子重到让你喘不过气。你已经在拼尽全力撑这个家了,哪怕自己在吃抗抑郁的药,也没停下脚步,你真的很勇敢,也真的太累了。别逼自己立刻找到出路,先允许自己喘口气,我在这里听你说。
  • 烁林咨询的头像 烁林咨询
    烁林咨询送了一个拥抱
  • 凡夫国学情感心理的头像 凡夫国学情感心理
    用周易解读您的财富 婚姻 成就 机遇,全面解析解除您目前的困扰!!!欢迎找我咨询!
  • 知音漫客的头像 知音漫客
    女怕嫁错郎在你身上体现的淋漓尽致,摊上一个没担当的男人,女人真的就赔上下半生。但无论多难,都要想着孩子,只有自己撑着,振作起来,只要干不死,就往死里干,这样就没时间抑郁了
  • 破晓而生的头像 破晓而生
    看到你,想到都市生活下的压力,债务真的很摧毁人,调整好状态,和媳妇沟通下,一起面对!
  • 暖风随行的头像 暖风随行
    暖风随行送了一个拥抱
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 倾愈(我在倾听中陪伴您,疗愈您)的头像 倾愈(我在倾听中陪伴您,疗愈您)
    倾愈(我在倾听中陪伴您,疗愈您)送了一个拥抱
  • 倾愈(我在倾听中陪伴您,疗愈您)的头像 倾愈(我在倾听中陪伴您,疗愈您)
    成年人的不容易,一切在不言中。
  • 自渡心理疗愈的头像 自渡心理疗愈
    成年人的世界确实不容易,努力前行!未来一定可期!
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 晚风💍的头像 晚风💍
    倾听师
  • 宁静的头像 宁静
    老公的不作为,家庭的重担都压到了你一个人身上,确实会觉得负担很重。你的压力我们能理解。老公有多长时间没有去上班了,为什么不去上班,可以详细地聊聊吗?
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    看到了你目前生活的举步维艰,甚至是对生活的绝望。那种经济上的压力,连呼吸都觉得费劲。有时候往往一个细节就成了压垮一个成年人的最后那根稻草,生活很难,而且这个家凭你一己之力根本无法支撑。知道你在咬牙坚持。但又从当下看不到希望。你其实要做的,现在不是赚更多的钱,而是顾好自己的身体。健康最重要,别让自己倒下。你说呢?
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