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问昆明格纳心理咨询地址
伶仃岛
2026-05-11 00:57:36
抱抱TA

男,35岁,中午听一个心理咨询师吹水了一个半中。然后点了一杯。所以我现在精神状态太好了，又失眠了。😓😓😓真的是作孽。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    失眠的滋味确实不好受，尤其当头脑过于清醒而身体渴望休息的时候，那种无奈和懊恼我能体会到。你提到“听心理咨询师吹水”后精神变好，或许是因为在交流中激发了某些思考或情绪波动，这也是很自然的反应。不妨试着接纳今晚的清醒，不必强迫自己入睡，做点舒缓的事，比如深呼吸、听听白噪音，慢慢让身体回归放松的状态。你并不作孽，只是在照顾好自己这件事上需要多一点耐心。
  • 清心轻语的头像 清心轻语
    你好！
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    听听舒缓音乐放松身心
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    过一会儿慢慢就困了
  • 细品人生的头像 细品人生
    没营养的话题还是少讨论的好[偷笑]
  • 小晴天的头像 小晴天
    冒昧问一句 “吹水是什么意思啊”[龇牙]
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航，情感，出轨，健康，工作，家庭，亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 晚风聆语的头像 晚风聆语
    聊开怀了？真好，遇知音！就是失眠有点不好，甘蔗没有两头甜，愿你好梦～
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像 斌
    你好，
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 向阳的头像 向阳
    告诉你一个非常简单的方式，如果睡不着，你就去锻炼暴汗，要锻炼到没有一点力气，之后洗个澡，很快就睡了
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    “看到你说的‘精神状态太好了’，一下子就懂了这种哭笑不得的烦躁。本来想放松，结果反而越聊越清醒，还喝了东西，这下失眠可太难受了，抱抱你。”
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昆明格纳心理咨询地址

男,35岁,中午听一个心理咨询师吹水了一个半中。然后点了一杯。所以我现在精神状态太好了，又失眠了。😓😓😓真的是作孽。
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