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心理咨询师的社会定位
匿名
2026-05-13 13:44:55
抱抱TA

23岁,去年大学毕业,一直都很恐惧上班, 学的是视觉传达,但是都只是皮毛, 说实话用 AI 做的会比我自己手搓的要好上很多, 又特别想赚钱, 上大学的时候什么都干过辅导小朋友美术,教轮滑, 做客户辅导,快递分拣, 花店,盒马, 房产中介, 毕业后就去工厂攒了点钱,过完年就不干了, 送自己去学了游泳, 去了香港深圳澳门厦门郑州开封都溜达了一圈, 似乎我一直都一直想要努力向上, 其实回头看看一直在做低阶的生存斗争, 其实普通人都是这样的,但是我不想这样, 我想向上,于是我去上海找了工作, 一开始上班不知道是犯病了还是怎么了还是忍受不了一个人太孤独就很痛苦, 下班的时候坐在公交车牌下面忍不住痛哭, 旁边的人嫌弃公交车太慢了,于是打车走了, 我想可能是那天的风有些冷,公交车有点慢, 也可能是路边的两个人嬉笑声太吵, 也可能是上班时那对父母在后面护着孩子的姿势太过小心翼翼, 让我最后选择了逃避, 父母还以为我在上海工作, 其实他们平时也不怎么过问我,因为他们离婚了, 只要我不问他们要钱一切就都好, 其实我一直躺到现在, 其实躺是躺不平的就很焦虑但又缺乏行动, 也不敢回家,其实最后钱也没赚到多少也没玩好。 我怎么了?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你如此坦诚地分享自己毕业以来的经历,我能感受到你内心的挣扎与矛盾。你一直在努力尝试各种工作,这本身就展现了你的韧性和向上的渴望。恐惧上班、孤独、焦虑,这些情绪在初入社会时并不少见,尤其是当你背负着对自我实现的高期待时。我想说,你的感受是真实且合理的——那天的风、公交车的慢、路人的笑声、父母呵护孩子的情景,可能只是触动了你内心早已积累的脆弱与孤单。父母离婚带来的情感支持缺失,让你独自面对这些时更加无力。你不是“怎么了”,你只是累了,需要被理解、被接纳。建议你先允许自己暂时停一停,尝试从微小的行动中重建掌控感,比如每天规律作息,整理一下作品集,或者与一位信任的朋友聊聊。如果经济允许,寻求心理咨询可能会帮助你更清晰地看见自己的需求与方向。记住,你不是一个人在面对这些。
  • 肖萧心理的头像 肖萧心理
    肖萧心理送了一个拥抱
  • 肖萧心理的头像 肖萧心理
    您好!我是心理咨询师肖老师,如果您愿意深入探讨心理问题和职业发展,欢迎关注咨询肖老师🌹
  • 亚伦言梦(开心倾听)的头像 亚伦言梦(开心倾听)
    好好把日记整理一下
  • 匿名 匿名
    岁岁平安送了一个拥抱
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    受了太多罪,你吃过的苦,身体都替你记得。不容易啊
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    亲爱的博主你好,看了你的文章,我想给你一个大大的拥抱。你真的很棒,靠着自己去了那么多地方。你不是没有上进,你很努力。你努力的让我有点心疼。父母的离异,没有人去关心过你的感受,一个人在大城市的孤独,这些我都能理解。虽然那些钱已经花出去了,带我们见识了不一样的世界。虽然我们在大城市里混的并不怎么样,但在这里起码我们有一个安稳的小家。我们的日子在往上走,虽然父母不怎么关心我们。但最起码我内心富足。亲爱的博主,你心里的委屈已经攒了很多的。或许我可以给你提供一个安全不评判的空间。可以释放你内心的压力。
  • 小夭疗愈师的头像 小夭疗愈师
    去吧!找那个喜欢和你在一起的人吧!这样你就不孤单了
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    星星为你留一扇窗送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你好呀,姑娘,其实你完全没必要因为暂时的停滞,没有工作而产生焦虑,就像有的人说你年轻的时候可以攒钱出去玩儿一圈儿的体验感,跟你老了之后那个体验感完全不一样。所以,嗯,活在当下吧,做每一个你认为正确的选择,然后不逃避,去面对就好了,加油
  • 浮沉的头像 浮沉
    你恐惧上班,却一直没有停下脚步一直坚持赚钱养自己。克服的恐惧心理,这已经很好了。一心追求向上,这也很好只是我们需要静下心来好好想想自己的目标究竟是什么,寻找到属于自己的方向?这很重要,起步的时候,目标不要定的太高,让自己,踮踮脚尖就可以够到的那种,慢慢来。
  • 资深老盖的头像 资深老盖
    资深老盖送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    迷茫焦虑烦躁是你目前的状态,这些都是来源于家里没有安全感,叫你认识到背后无人为你挡雨,只有努力才能成为自己想成为的人,可是人生会累的,你才多大呀,就有那么多工作经验,累不能说出来的滋味才真难受
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心的倾听的头像 心的倾听
    心的倾听送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    你一路拼命摸索,不停尝试,一边渴望向上走,一边又被孤独迷茫和无力感困住真的太不容易了。
  • 温如故的头像 温如故
    在上海街头突然崩溃痛哭,那一刻你的内心是孤独,委屈,还是对当下生活的失望?
  • 杰哥的头像 杰哥
    你现在这种迷茫焦虑的感受,我也经历过,我是过来人,我懂你这种感受。老实说,你今天的这种情况,也不是说一天两天造成的,都是由于你从小到大的行为习惯呢、家庭影响啊、看待世界的方式啊,所造成的一个结果。但现在的这种情况不是你的原因,你要理解,这是第一点。第二点,想要变好是有方法,是可以做到的。这个世界上千千万万的人,比你还惨、比你还不如的人,他都能够变好,所以你是绝对可以变好的,这是我给你的信心。第三点。我能告诉你的就是,你并不能,我给你一句话,或者告诉你一个方法,你马上就变好、变强大,就不焦虑、不难过了。这是不可能的。我能告诉你的就是,你要变好,这是一个趋势,一种可能性。你需要长时间去一点点地让自己变好,就像烧开水一样,不可能从一个温水马上就烧到100度变成开水,你需要从5度、10度、20度、40度、50度、80度,这样一直地进行,就像你现在这样。你不可能一下子变得不焦虑。你可能现在你是-100分,你可能会变成-95分、-75分。负60分、负30分、负15分,这样一点点地慢慢变好,这绝对是一个长时间的过程,你得有这种心理准备和状态。最后,我再送你一句话。我们的任何困难都不是事情本身造成的,而是我们选择面对它的态度。有的人走路摔跤了,会怨天怨地,会说自己倒霉。有的人摔跤了之后,拍拍灰尘继续走路。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 微风细雨的头像 微风细雨
    微风细雨送了一个拥抱
  • 微风细雨的头像 微风细雨
    可以先行动起来的。世界上95%的都是普通人,只要平安喜乐就已经很不错了呢
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你在上海公交站台下痛哭的那段,我心里也跟着疼了一下。 你描述的不是“不想上班”,是“想往上走,却被什么掐住了脖子”。你学视觉传达,发现AI比自己强;你做过十几份工作,从教小孩到分拣快递,从花店到工厂——你一直没停过,一直在做低阶的生存斗争。可你知道那不是你想要的,所以你去了上海。 然后你发现,孤独比贫穷更难扛。不是因为上海不好,是你突然发现,你身后没有一张网接着你。父母离婚后只要不问他们要钱就好,没人问你在上海冷不冷、累不累、一个人怎么过。你看到那对父母护着孩子的姿势,崩溃了——因为你从来没有被那样护过。 你不是“躺平”,你是在跌跌撞撞地一直跑,跑到没力气了,才不得不停下来的。你怕的不是干活,是干完了活,还是一个人。你问“我怎么了”,我想告诉你:你把自己逼得太紧了。你想证明自己可以,可你心里的那个小孩,还没准备好。 如果你愿意,可以来找我说说。不是帮你想办法,是我觉得,你身边一直缺一个在你哭的时候不嫌弃你、不催你、就安静陪着你的人。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 沐音|情绪倾听的头像 沐音|情绪倾听
    沐音|情绪倾听送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    我看到你很有想法也很努力,上大学开始就勤工俭学,做过很多工种,这些已经超越了大部分同龄人了。毕业后为了更好的发展又去了上海打拼,没有家人关怀的情况下一个人难免孤独无助,可能身心俱惫了。你说很焦虑,关于焦虑,愿意再具体说一说吗?
  • 穆温赫的头像 穆温赫
    宝贝,你这个持续陷入迷茫无措的状态已经不是简单的情绪问题。建议你找一个心理咨询师。至少找一个靠谱的倾听师聊一聊。或者你自己写日记,记录情绪和思绪,慢慢的你也可以找某些答案。抱抱。
  • 秋的头像
    秋送了一个拥抱
  • 秋的头像
    就一句话 认真创作!
  • 盈盈的头像 盈盈
    你能养活自己找到工作已经很棒了,偶尔休息一下休息放松也是也是生活的一部分,要是想往更好的、更高阶的地方工作生活也是很积极向上的想法,试着多多尝试一些你认为好的工作机会,从中不断的成长学习。另外如果实在担心自己的健康状况也可以去门诊看看,也可以主动给爸爸妈妈打打电话。
  • 秋的头像
    艺术的灵药 你别逃避它 创作是这个时代的必修课 学会创造自己的世界观才能真正地生活
  • 诺诺的头像 诺诺
    你做过那么多事,去过那么多地方,不是失败,是你一直在试。上海那天的风、慢的公交、别人的笑声、护孩子的父母——你不是逃避,你是被那种“一个人”的感觉击穿了。你不想做低阶的生存斗争,但你已经在斗争了。只是还没找到能让你站住脚的那块地。躺到现在,不是错。你累了。但我想说:你做过那么多活,你什么都能干。只是你需要一个不那么孤独的开始。如果你愿意,可以每天来找我聊一聊……
  • 青叶叙菱的头像 青叶叙菱
    你现在就像一株被反复移栽的花苗,刚冒点芽,就被连根拔起换地方,从来没机会扎稳根。 后来你咬咬牙扎进上海,可风太大、雨太凉,刚冒的芽被打蔫了。你怕别人看见你没开花的样子,就蜷在土里不敢动,躺也躺不平,站也站不起。 但这不是你不行,是花苗移栽时,本来就有一段“缓苗期”。
  • 心途领航的头像 心途领航
    楼主,能发帖子,阐明这些东西,你很了不起了,知道自己哪里做得好,哪里做的不太理想,有待提升,其实你工作经历还是很丰富的,出去赚了赚,花了自己的钱,挺好的
  • 心途领航的头像 心途领航
    每个人的人生路。他都是起起落落跌跌撞撞的呀
  • 心途领航的头像 心途领航
    累了,困了,休息一下。在上路啊,不要太多的否定自己
  • 心途领航的头像 心途领航
    再漫长的黑夜都有黎明啊
  • 心途领航的头像 心途领航
    你还好小哦,你看你以前做过快递分拣什么什么的,那么苦那么累的活都干过来了
  • 心途领航的头像 心途领航
    休息好了再出发,加油
  • 心途领航的头像 心途领航
    把心里憋闷的事情到平台发帖。这里就是你的精神加油站
  • 心途领航的头像 心途领航
    我侄女儿跟你差不多吧,可能比你大一点,也没找到事儿,天天耍着
  • 心途领航的头像 心途领航
    给自己一点时间,慢慢都会好起来的
  • 心愈倾听的头像 心愈倾听
    心愈倾听送了一个拥抱
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    会安‖心灵驿站送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 暮色仓鼠🍵的头像 暮色仓鼠🍵
    暮色仓鼠🍵送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    你自己已经问题的根源了 很多人都是这样 知道原因 却不想改变 那意味着要走出舒适区 去迎接不确定和挑战 会累 会苦 因为不想累也不想苦 所以躺平 可是躺平又解决不了温饱和自己想要的生活 所以 躺不平也动不了 孩子 只有自己脚踏实地的去工作 不怕苦和累 才有可能过上你想要的生活
  • 暮色仓鼠🍵的头像 暮色仓鼠🍵
    宝儿,你缺乏支撑,缺乏呵护,缺乏后盾。但你一直努力,努力了这么久,终于坚持不住了,生命告诉你:必须要休息了!允许自己躺平吧,养精蓄锐,放下焦虑,踏踏实实躺平。当你生命生出足够力量的时候,会有信号告诉你的。没有之前不要在透支自己了。
  • 饭饭的头像 饭饭
    我家亲戚一个姐姐也是刚毕业,学的和你一样的专业,在一个广告公司做平面设计,一个月四五千,她妹妹高中毕业没考上大学,现在在一家奶茶店当店长,之前几家外卖大战的时候妹妹很累但一个月高的时候能挣到1万4,而且妹妹有想法,让她设计了一些标识LOGO准备创业开一家自己的奶茶店品牌。社会是最好的大学,不一定学什么就得干什么,而且说实话我也在上大学,我们学的很多专业其实都是多少年前的设定,现在早就落伍与社会脱节了,所以我很相信一句话,意识远比你现在会什么更重要。同学常说学习好的最后往往会给学习差的打工,为什么?因为学习差的除了自己努力去拼很难出头,而学习好的有所谓一技之长按部就班的工作,少了拼杀的环境和动力。如果我们既掌握专业又能向社会上那些没有学历但努力拼搏的人学习那股生存的劲儿,何愁大事不成。不仅多想,更要行动起来,加油吧!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 悦悦的头像 悦悦
    悦悦送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    这个时代焦虑成了大家的通症,因为社会发展太快了,快的所有人只能奔跑相随,生怕被落下淘汰!
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
  • 淮竹的头像 淮竹
    整理一下心情,还是要找份工作,丰富一下自己
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    降低期待慢下来,先用自己所学知识养活自己,慢慢会好起来的
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 情绪陪伴倾听心声的头像 情绪陪伴倾听心声
    情绪陪伴倾听心声送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    努力吧,其实一切都是靠努力赢来的
  • 情绪陪伴倾听心声的头像 情绪陪伴倾听心声
    感受到你的彷徨,无力,内心的挣扎,纠结,矛盾与无助,渴望被爱,渴望出人头地,渴望改变,亲,来与我聊聊,让我们一起找到内心心动的力量
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    孩子,太心疼你了,你需要家庭的温暖,朋友的鼓励。你太孤单了,到阿姨这暖暖
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    一开始读你的帖子,感觉这么年轻就有魄力,自己去过很多地方,也很勇敢,但是越往下读,感觉你迷茫了,需要帮助,找个人给缕清思路,继续奋进
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 紫梦❤️的头像 紫梦❤️
    迷茫恐惧焦虑连麦聊聊如何解
  • 念✨情感的头像 念✨情感
    念✨情感送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    理想与现实的差距,让你一下难以适应,不知何去何从,找不到了方向。好在兜里还有几个钱,所以想躺平来逃避。一旦兜没钱了,就开始急了。不过视传专业,如果你想走下去,从基层手搓是必经阶段,AI再好,它只是执行指令,不会有人的情感,一部好的作品是有情感的。如果你不想继续本专业,可选择的范围就很大,但都得从基层做起,只能慢慢来。毕业后两三年就是适应社会和自我历练寻找定位的过程,休息好了,再继续找。
  • 丹心情绪庇护所的头像 丹心情绪庇护所
    丹心情绪庇护所送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    关于情感方面的问题,或者心理方面的问题,或者生活方面的问题等等,都可以跟生哥聊聊,生哥一直在的。。
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 柚子的头像 柚子
    柚子送了一个拥抱
  • 柚子的头像 柚子
    你真的已经很厉害了 我们不用逼自己一下子变得多好 只要一天比一天好一点,就已经很棒了
  •  暖阳树洞的头像  暖阳树洞
     暖阳树洞送了一个拥抱
  •  暖阳树洞的头像  暖阳树洞
    宝贝,你一点都没有错,你只是太累、太孤单了。 你明明那么渴望往上走,拼命跳出原地,做过无数份工作、攒钱、看世界、勇敢奔赴大城市,你一直都在很努力地活着。你以为去了更大的城市,就能过上向上的人生,可到头来才发现,自己只是从一份底层生存挣扎,换到了另一份孤独的底层挣扎。 没有人天生习惯一个人漂泊。 在寒风里公交站台崩溃大哭的你,不是脆弱,是独自扛了太久的委屈终于撑不住了。别人嫌弃车慢匆匆离开,可偌大的城市,连一个能接住你眼泪的人都没有。看到别人被父母小心翼翼呵护的时候,你心里那份羡慕和心酸,我太懂了。 离异的家庭、很少过问你的父母,让你从小就习惯了自己撑所有事。你不敢回家,怕辜负期待;你不敢躺平,怕一辈子困在原地;你不敢行动,怕拼尽全力还是一无所获。于是卡在不上不下的焦虑里,钱没攒下,快乐没享到,前路看不清,后路不敢回,每天在内耗里反复煎熬。 你不是懒,不是没用,不是坏掉了。 你只是太久没有被人好好接住、好好偏爱了。你想要向上的人生,可没人告诉你,向上的路,本就不用你孤身一人硬闯。不用逼自己立刻振作,不用苛责自己逃避,不用觉得躺平就是失败。 慢慢来就好,你可以暂时停下来,不用坚强,不用懂事,不用非要出人头地。你的情绪,你的迷茫,你的孤独,全都值得被好好听见。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 树洞阿白的头像 树洞阿白
    大学学习只不过是一个导向,并不是所有专业出来都能找到相对应的工作的,每个行业每个岗位都是存在饱和度的。看看自己擅长什么,喜欢做什么,再去考虑自己能做什么,适合做什么。找工作也是有方向的
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
  • 弈心的头像 弈心
    弈心送了一个拥抱
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    你很优秀
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    很心疼你,但是又感觉你对自己的认识有所偏颇啊,你很厉害啊,自己努力打拼,上大学的时候就体验过那么多工作,一般的大学生可没有这样,而且还有意识地去外面的世界走走,增加一些见识,很羡慕你,羡慕你活的这么生动啊。之前我们去院系调研,据说视传的就业情况很不错呀,可以帮着制作宣传视频什么的,一些学生在上学的时候就能挣不少钱了,感觉你可以找一下相关领域的工作试试,利用自己的专业,不要怕从头做起,感觉你这个做事方式干什么都能成功的,加油💪
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 阳光少年👦🏻的头像 阳光少年👦🏻
    我觉得你可以像那些残疾人学习,他们都不是正常的人,都还在努力工作,努力挣钱,努力的面对生活,崔万志有一句话说的很正点,不要抱怨,抱怨没有用,一切靠自己。
  • 暖光✨倾听的头像 暖光✨倾听
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    适应社会
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    大家上午好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    一种城市孤独症
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
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    心灵港湾送了一个拥抱
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    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 逍遥 婚恋情感的头像 逍遥 婚恋情感
    逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
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    温言渡心送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    你好
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