给力心理
十年口碑经营
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匿名
2026-05-13 13:44:55
抱抱TA
23岁,去年大学毕业,一直都很恐惧上班, 学的是视觉传达,但是都只是皮毛, 说实话用 AI 做的会比我自己手搓的要好上很多, 又特别想赚钱, 上大学的时候什么都干过辅导小朋友美术,教轮滑, 做客户辅导,快递分拣, 花店,盒马, 房产中介, 毕业后就去工厂攒了点钱,过完年就不干了, 送自己去学了游泳, 去了香港深圳澳门厦门郑州开封都溜达了一圈, 似乎我一直都一直想要努力向上, 其实回头看看一直在做低阶的生存斗争, 其实普通人都是这样的,但是我不想这样, 我想向上,于是我去上海找了工作, 一开始上班不知道是犯病了还是怎么了还是忍受不了一个人太孤独就很痛苦, 下班的时候坐在公交车牌下面忍不住痛哭, 旁边的人嫌弃公交车太慢了,于是打车走了, 我想可能是那天的风有些冷,公交车有点慢, 也可能是路边的两个人嬉笑声太吵, 也可能是上班时那对父母在后面护着孩子的姿势太过小心翼翼, 让我最后选择了逃避, 父母还以为我在上海工作, 其实他们平时也不怎么过问我,因为他们离婚了, 只要我不问他们要钱一切就都好, 其实我一直躺到现在, 其实躺是躺不平的就很焦虑但又缺乏行动, 也不敢回家,其实最后钱也没赚到多少也没玩好。 我怎么了?
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Ai心
看到你如此坦诚地分享自己毕业以来的经历,我能感受到你内心的挣扎与矛盾。你一直在努力尝试各种工作,这本身就展现了你的韧性和向上的渴望。恐惧上班、孤独、焦虑,这些情绪在初入社会时并不少见,尤其是当你背负着对自我实现的高期待时。我想说,你的感受是真实且合理的——那天的风、公交车的慢、路人的笑声、父母呵护孩子的情景,可能只是触动了你内心早已积累的脆弱与孤单。父母离婚带来的情感支持缺失,让你独自面对这些时更加无力。你不是“怎么了”,你只是累了,需要被理解、被接纳。建议你先允许自己暂时停一停,尝试从微小的行动中重建掌控感,比如每天规律作息,整理一下作品集,或者与一位信任的朋友聊聊。如果经济允许,寻求心理咨询可能会帮助你更清晰地看见自己的需求与方向。记住,你不是一个人在面对这些。
肖萧心理
肖萧心理送了一个拥抱
肖萧心理
您好!我是心理咨询师肖老师,如果您愿意深入探讨心理问题和职业发展,欢迎关注咨询肖老师🌹
亚伦言梦(开心倾听)
好好把日记整理一下
匿名
岁岁平安送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
受了太多罪,你吃过的苦,身体都替你记得。不容易啊
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
星星为你留一扇窗
亲爱的博主你好,看了你的文章,我想给你一个大大的拥抱。你真的很棒,靠着自己去了那么多地方。你不是没有上进,你很努力。你努力的让我有点心疼。父母的离异,没有人去关心过你的感受,一个人在大城市的孤独,这些我都能理解。虽然那些钱已经花出去了,带我们见识了不一样的世界。虽然我们在大城市里混的并不怎么样,但在这里起码我们有一个安稳的小家。我们的日子在往上走,虽然父母不怎么关心我们。但最起码我内心富足。亲爱的博主,你心里的委屈已经攒了很多的。或许我可以给你提供一个安全不评判的空间。可以释放你内心的压力。
小夭疗愈师
去吧!找那个喜欢和你在一起的人吧!这样你就不孤单了
星星为你留一扇窗
星星为你留一扇窗送了一个拥抱
希光晨风
你好呀,姑娘,其实你完全没必要因为暂时的停滞,没有工作而产生焦虑,就像有的人说你年轻的时候可以攒钱出去玩儿一圈儿的体验感,跟你老了之后那个体验感完全不一样。所以,嗯,活在当下吧,做每一个你认为正确的选择,然后不逃避,去面对就好了,加油
浮沉
你恐惧上班,却一直没有停下脚步一直坚持赚钱养自己。克服的恐惧心理,这已经很好了。一心追求向上,这也很好只是我们需要静下心来好好想想自己的目标究竟是什么,寻找到属于自己的方向?这很重要,起步的时候,目标不要定的太高,让自己,踮踮脚尖就可以够到的那种,慢慢来。
资深老盖
资深老盖送了一个拥抱
秋语
迷茫焦虑烦躁是你目前的状态,这些都是来源于家里没有安全感,叫你认识到背后无人为你挡雨,只有努力才能成为自己想成为的人,可是人生会累的,你才多大呀,就有那么多工作经验,累不能说出来的滋味才真难受
禾一
你好
心的倾听
心的倾听送了一个拥抱
温如故
你一路拼命摸索,不停尝试,一边渴望向上走,一边又被孤独迷茫和无力感困住真的太不容易了。
温如故
在上海街头突然崩溃痛哭,那一刻你的内心是孤独,委屈,还是对当下生活的失望?
杰哥
你现在这种迷茫焦虑的感受,我也经历过,我是过来人,我懂你这种感受。老实说,你今天的这种情况,也不是说一天两天造成的,都是由于你从小到大的行为习惯呢、家庭影响啊、看待世界的方式啊,所造成的一个结果。但现在的这种情况不是你的原因,你要理解,这是第一点。第二点,想要变好是有方法,是可以做到的。这个世界上千千万万的人,比你还惨、比你还不如的人,他都能够变好,所以你是绝对可以变好的,这是我给你的信心。第三点。我能告诉你的就是,你并不能,我给你一句话,或者告诉你一个方法,你马上就变好、变强大,就不焦虑、不难过了。这是不可能的。我能告诉你的就是,你要变好,这是一个趋势,一种可能性。你需要长时间去一点点地让自己变好,就像烧开水一样,不可能从一个温水马上就烧到100度变成开水,你需要从5度、10度、20度、40度、50度、80度,这样一直地进行,就像你现在这样。你不可能一下子变得不焦虑。你可能现在你是-100分,你可能会变成-95分、-75分。负60分、负30分、负15分,这样一点点地慢慢变好,这绝对是一个长时间的过程,你得有这种心理准备和状态。最后,我再送你一句话。我们的任何困难都不是事情本身造成的,而是我们选择面对它的态度。有的人走路摔跤了,会怨天怨地,会说自己倒霉。有的人摔跤了之后,拍拍灰尘继续走路。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
微风细雨
微风细雨送了一个拥抱
微风细雨
可以先行动起来的。世界上95%的都是普通人,只要平安喜乐就已经很不错了呢
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
心语倾听
看到你在上海公交站台下痛哭的那段,我心里也跟着疼了一下。 你描述的不是“不想上班”,是“想往上走,却被什么掐住了脖子”。你学视觉传达,发现AI比自己强;你做过十几份工作,从教小孩到分拣快递,从花店到工厂——你一直没停过,一直在做低阶的生存斗争。可你知道那不是你想要的,所以你去了上海。 然后你发现,孤独比贫穷更难扛。不是因为上海不好,是你突然发现,你身后没有一张网接着你。父母离婚后只要不问他们要钱就好,没人问你在上海冷不冷、累不累、一个人怎么过。你看到那对父母护着孩子的姿势,崩溃了——因为你从来没有被那样护过。 你不是“躺平”,你是在跌跌撞撞地一直跑,跑到没力气了,才不得不停下来的。你怕的不是干活,是干完了活,还是一个人。你问“我怎么了”,我想告诉你:你把自己逼得太紧了。你想证明自己可以,可你心里的那个小孩,还没准备好。 如果你愿意,可以来找我说说。不是帮你想办法,是我觉得,你身边一直缺一个在你哭的时候不嫌弃你、不催你、就安静陪着你的人。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
沐音|情绪倾听
沐音|情绪倾听送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
悠悠❤️心理
我看到你很有想法也很努力,上大学开始就勤工俭学,做过很多工种,这些已经超越了大部分同龄人了。毕业后为了更好的发展又去了上海打拼,没有家人关怀的情况下一个人难免孤独无助,可能身心俱惫了。你说很焦虑,关于焦虑,愿意再具体说一说吗?
穆温赫
宝贝,你这个持续陷入迷茫无措的状态已经不是简单的情绪问题。建议你找一个心理咨询师。至少找一个靠谱的倾听师聊一聊。或者你自己写日记,记录情绪和思绪,慢慢的你也可以找某些答案。抱抱。
秋
秋送了一个拥抱
秋
就一句话 认真创作!
盈盈
你能养活自己找到工作已经很棒了,偶尔休息一下休息放松也是也是生活的一部分,要是想往更好的、更高阶的地方工作生活也是很积极向上的想法,试着多多尝试一些你认为好的工作机会,从中不断的成长学习。另外如果实在担心自己的健康状况也可以去门诊看看,也可以主动给爸爸妈妈打打电话。
秋
艺术的灵药 你别逃避它 创作是这个时代的必修课 学会创造自己的世界观才能真正地生活
诺诺
你做过那么多事,去过那么多地方,不是失败,是你一直在试。上海那天的风、慢的公交、别人的笑声、护孩子的父母——你不是逃避,你是被那种“一个人”的感觉击穿了。你不想做低阶的生存斗争,但你已经在斗争了。只是还没找到能让你站住脚的那块地。躺到现在,不是错。你累了。但我想说:你做过那么多活,你什么都能干。只是你需要一个不那么孤独的开始。如果你愿意,可以每天来找我聊一聊……
青叶叙菱
你现在就像一株被反复移栽的花苗,刚冒点芽,就被连根拔起换地方,从来没机会扎稳根。 后来你咬咬牙扎进上海,可风太大、雨太凉,刚冒的芽被打蔫了。你怕别人看见你没开花的样子,就蜷在土里不敢动,躺也躺不平,站也站不起。 但这不是你不行,是花苗移栽时,本来就有一段“缓苗期”。
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女,137岁,**老板啥时候把我辞了就好了啊。,现在21岁,已经做过11段工作了,,初二暑假和表哥去电子厂打工两个月,给自己赚学费,,高三又和姑妈同事儿子打了两个月暑假工,赚的钱又全部交了学费,,大一暑假又去深圳打了两个月暑假工,干了两家厂,一个厂一个月。,大二暑假受不了了,不想再进厂了,和初恋同居两个月,暑假前一个月的周末在我们建模课的老师开的培训班干了一个月的美术老师。暑假的第一个月又去学校附近培训班干了一个月美术老师,暑假的第二个月在家里兼职接画画单子干了一个月,赚的钱又是全部交房租和学费了。,和初恋分手之后的国庆节,又去深圳的厂里干了五天,全部用来当生活费了。,大学毕业之后的第一个月,去杭州的一个培训机构当了一个月美术老师,因为老板攻击我审美和原生家庭,结果干了一个月又不干了。,家里蹲了两个月,又在杭州上城区找了个画廊,干了5天,作息太阴间了,每天凌晨3点睡觉,又不干了。,现在在当营业员,感觉也干不了多久了。,
(匿名)
女,25岁,从二线城市市中心搬回来广州区域边的镇上生活,起初没想到会造成环境的落差大。刚毕业两年,也可能因为年纪小。进去的第一家小公司我很努力地去工作,是任职活动策划。老板也给到我一定的支持,过去两年都很顺,虽然工作量大,但是心里面不会不舒服反而觉得是成长了许多。疫情期间公司转型做线上直播,我的工作时间长达15个小时,为期半年导致自己生病辞职了,事后公司也倒闭了,我只好搬回来广州住。在家养病两个月后,我坚持去找工作,第一份工作某级别较高且专业度较强的美术机构,因为前一份工作做亲子活动的,我进去任职了几天发现偏向销售,我立马辞职了。后续找了一个月的工作,是某展览公司,我在里面做文案及活动策划。一做完展览以后老板立马裁员或直接降薪让你走,虽然我没被炒,是我自己提出辞职的。原因是老板过于坚持自己的想法,把设计和我的想法经常否掉,且不允许员工在办公室内说话聊天,在家里和办公室都装摄像头看谁懒惰不干活。出于内心的抗拒我做了半个月,坚持不住,全公司走了剩下两个人。事后我又找了第三份工作,某地产公司外包方。在寻找工作的过程中,那种焦虑和内心难受是很难表达出来的。其实我挺后悔进去这家公司的,导致我的心态崩塌,现在一看到工作立马好焦虑也不愿意出去找,内心是抗拒的。在任职第三份工作的时候,9天出了6个方案,一个方案将近三四页的ppt,没有团队没有同事,只有我和老板。提出辞职的原因是临下班前老板要求赶一个二十万的方案,事后我说我做不到,脑子想不过来了。我也承认自己没有这么强大的能耐和经验去承接这个项目。提出辞职后不给我工作,也是为期十五天,事后我介于心理的愤怒觉得我心理不平衡,为了做方案连着几天没进入过睡眠,承受了很大的心理压力却没有工资。我就去街道办,人民网,劳动局各种投诉他。后面拿回了工资,我的心却因为前前后后的经历,难受坏了。已辞职一个半月,一直在调适自己的心情,迷茫及抗拒出去找工作,请各位帮帮我!!我应该怎么做,怎么才不害怕不抗拒去找工作呢
(匿名)
男 我今年28岁,没有结婚,16年之前都是打工,没有存款,16年之后认识一个邻居他有一个项目,准备开公司,我当时正好失业,所以跟他干了,3个月后,我看他这个挺赚钱,而我起了贪心,想让他分我些股份,最后他没同意,我自己就注册了个公司也开始做。过了一年我赚了点钱,就感觉生活好像不一样了,对未来有很好的期望,17年,我不知道为什么,不会做了,把钱全亏了,回到老家呆了半年,但是在家里没有赚钱容易的工作,我又是有个公司,心里很排斥去上班,逼不得已会去面试,但是都是对工作挑三拣四的。18年我又来上海了,可是才一个月,我又不知道怎么办了,每个月房贷车贷,我根本无力偿还,但是我又不想放弃我这个公司,但是这个公司我又不知道怎么让它赚钱,我心里没了主意,一直不能决断!因为我找工作都还是之前月光族的工作,对我未来的发展不能起到作用!介绍的对象,因为我急躁的逼迫人家和我结婚也完蛋了!我感觉人生挺无奈的。我什么特长都没有,只是普通人!好工作人家看不上,我这个公司也是个皮包公司,所以请问问心理专家,我要怎么调整心态,我这种人应该去做什么工作,给指个方向!谢谢
男,32岁,24岁大学的时候毕业没做好职业规划,干了三年的物流,后来在朋友的安排下去做了几个月的家具安装,后来就不在做了,理由是家具安装和物流一样存粹是体力输出,这时候已经28了,于是在家人的建议下学了软件开发,说实话,现在最后悔的就是做了这个,本来兴趣也不高,学了几个月后找的工作一般不说,工资还低,干了一年后果断做起了软件实施,再后来,做的还是不开心,辞职呆了大半年打算放空自己,这时候,之前的那个朋友有了想开店的想法,问我要不要加入,我加入了,然后就是做了半年后生意是在太差,挣不了钱,我又撤了,这回消消停停的找工作,还是找不到顺心的,就先在朋友的公司做软件实施,工资还是3000,这个时候我已经31了,年后就立马裸辞,然后有事找工作,找着找着就不想找了,任自己放荡一年,这期间想死过,想就这么颓废,也尝试了找工作,不知道干什么,曾试过振作起来,可是对什么都提不起兴趣了,在出租屋躺尸了一年,一年中睡觉睡到自然醒,然后就思考人生,想以后怎么办,越想越闹心,特么一个大学毕业生现在竟然堕落成这样,但是,尊严啥的我都已经丢掉了,更别说求生欲了,现在生不如死啊,没有生的理由也没有死的理由,在家人朋友面前保持阳光的心态,私下里却是一个不想工作的人。天天做着白日梦。各位老师,我还有救么?
(匿名)
女,43岁,谁往空气中喷安眠药了吧?我咋这么困啊?困得我随地大小睡。
男,45岁,路过的看到的花很好看,没事可以一个人转转独处,还别有一番滋味在心头!
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23岁,去年大学毕业,一直都很恐惧上班, 学的是视觉传达,但是都只是皮毛, 说实话用 AI 做的会比我自己手搓的要好上很多, 又特别想赚钱, 上大学的时候什么都干过辅导小朋友美术,教轮滑, 做客户辅导,快递分拣, 花店,盒马, 房产中介, 毕业后就去工厂攒了点钱,过完年就不干了, 送自己去学了游泳, 去了香港深圳澳门厦门郑州开封都溜达了一圈, 似乎我一直都一直想要努力向上, 其实回头看看一直在做低阶的生存斗争, 其实普通人都是这样的,但是我不想这样, 我想向上,于是我去上海找了工作, 一开始上班不知道是犯病了还是怎么了还是忍受不了一个人太孤独就很痛苦, 下班的时候坐在公交车牌下面忍不住痛哭, 旁边的人嫌弃公交车太慢了,于是打车走了, 我想可能是那天的风有些冷,公交车有点慢, 也可能是路边的两个人嬉笑声太吵, 也可能是上班时那对父母在后面护着孩子的姿势太过小心翼翼, 让我最后选择了逃避, 父母还以为我在上海工作, 其实他们平时也不怎么过问我,因为他们离婚了, 只要我不问他们要钱一切就都好, 其实我一直躺到现在, 其实躺是躺不平的就很焦虑但又缺乏行动, 也不敢回家,其实最后钱也没赚到多少也没玩好。 我怎么了?
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