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问
上海心理咨询进修班
2026-05-13 15:03:35
抱抱TA
女,27岁,Excel办公软件和打字速度这些你们平时会去练习吗?我感觉我工作几年还是不会,不知道怎么做,上班够累了
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Ai心
看到你在为工作中的技能提升感到困扰,这其实是很常见的职场焦虑。很多时候我们不是不会,而是被消耗得没力气去学。你已经在很疲惫的状态下坚持着,还在想着如何让自己更好,这本身就很不容易。如果当下实在抽不出整块时间练习,不妨试试每天给自己15分钟的小目标,完成一点就给自己一点小小的肯定。你值得被温柔对待,也包括自己对自己的方式。
禾一
你好
微风细雨
微风细雨送了一个拥抱
微风细雨
看需求,如果工作有需要就去练练,提高自己
情绪陪伴倾听心声
情绪陪伴倾听心声送了一个拥抱
诺诺
诺诺送了一个拥抱
诺诺
上班够累了,回来还要练Excel和打字,想想就烦。你不是懒,是能量已经被白天的工耗干了。但你想练,说明你不想一直这样累下去。不用每天练。周末抽一小时,跟B站学几个最常用函数:VLOOKUP、数据透视表。打字速度不用练,多聊天就快了。你不需要成为高手,只需要比现在的自己快一点点。如果你愿意,可以每周来跟我报一个“新学会的小技巧”。我帮你记着,你在慢慢变强。不是卷,是在给自己减负。
情绪陪伴倾听心声
感受到你对提升工作技能的迫切与无奈,可以找我,我们聊聊
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
浮沉
想提升自己的技能,已经很棒了。上班已经劳了一天还要抽空提高自己的技能已经超越很多人了。那咱们就精准一些,找到一些技巧。看看工作中大多数需要怎样的办公技能。首先攻克他。现在有一些办公专用的软件书籍,学习比较实用。内容也相对系统专业。比较好上手你可以试试。
素月倾心
我感受到了你工作的忙碌和劳累,还有一丝丝的焦虑。随着科技的越来越发展,现在看似办公现代化了,但带给我们的是办公效率提升,管理更精细化,工作要求也越来越高,人反而变得越来越忙碌,高节奏高效率高强度下,让时间变得越来越宝贵,而基础性的办公软件如Excle,越是基础性的越是需要花费很多时间的技能,让我们很多时间和更多耐心去练去学。所以你的情况是普遍现象,不是你独有的哈。
斌
斌送了一个拥抱
许阳
许阳送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
淮竹
这个我平时用不上的
高兴倾听
你好
杨娟
杨娟送了一个拥抱
桃子倾听
如果这项技能是你的工作必备,而且很影响工作效率的话,还是有必要把它掌握好的
温情梧桐(国学疗愈)
难为你累啊
木泽
年轻的时候特意练过一两周吧,每天一两个小时,相信你也会慢慢熟练的呢。
木泽
木泽送了一个拥抱
麦当劳
先爱自己,再管工作
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
行者
孰能生巧,无需刻意练习。
安知陪伴
我会练习的,毕竟Excel和打字是工具,常用的还是要练习下,不然长期影响效率让自己更烦更累。 Excel是复杂的还是要学习提升的,打字就还容易些。 在工作之余练习是放松状态,也不会给自己太大压力,罗列出需要解决的问题,在网络上找到方法练习3,2天或许就可看到成效了,大大增加学习的信心,坚持学习是要的
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
关注心理
慢慢锻炼
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
旭阳
我像你这么大的时候,也是很拼的,现在经验有了,就没那么拼命了,新不要太急
云舒懂你
看工作岗位,需要就练练
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
现在很多文件都是用Ai生成,你只要修改一下就可以了
沁心
沁心送了一个拥抱
小越姐姐🌟情感守护
我会去找那些教这些技巧的帖子,看怎么练习,会有意外惊喜哦!你也可以去小红🍠搜一下!记得要劳逸结合,不要太累了,身体要紧!
霞光歌者💜
霞光歌者💜送了一个拥抱
丹心情绪庇护所
丹心情绪庇护所送了一个拥抱
霞光歌者💜
小某书上某音上很多教程都可以学,熟能生巧,多练习,凡事都有个过程,允许自己慢慢变得优秀强大,相信你会越来越好,加油!
关照心理
关照心理送了一个拥抱
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女 原来我可以一坐坐一天,笔记好多啊,写都写不完,只好继续加油了
(匿名)
女 老师们,这里面的朋友,我一直打字很慢,可以说,拼音不好,怎么有效提高拼音打字,快。
(匿名)
女 不知道自己为啥会这么笨,手脚不协调。学东西很慢,觉得很辛苦,就算加班也没别人做得好,打字,干什么都慢。真的好累,我不适合这样的工作吧,都是自己拿来辛苦的吧,可是真的好累
(匿名)
男 说实话 在这个平台没学会别的,到是打字的速度越来越快了。
(匿名)
那次跟一个老师聊天,他说你怎么打字这么快,我打字快吗
女,29岁,我三姨说我打字非常快,嘻嘻?好多人说我打字快了,我身边人说我非人啊!
(匿名)
女,31岁,我要继续我的答题工作了!不聊天了!没时间了!
(匿名)
女 什么都会做一点我今年21岁,刚毕业,正式工作1个月工作很不顺心经常出错。明明很简单的事情别人用三分钟就能学会,而我要用十分钟。工作时反应较迟钝被别人批评说我连小学生都不如很自卑。之前也打过寒暑假工有八次之多累计起来13个月每次都被人骂。从开始骂到结束。感觉现在的工作陷入一种循环什么都会一点懂一点什么都做不好。粗心大意
女,26岁,真的很讨厌,有的领导,仗着自己有点权力,给脸色给谁看呢
女,48岁,想请教一下,这里接的单都是什么类型的多呀?
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