给力心理
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问
自考本科心理咨询原理与技术
匿名
2026-05-13 18:31:34
抱抱TA
女,30岁,我的爸爸和妈妈离婚了10几年了。 我爸这边生了第二个女儿,满月喊我去可是我出了车祸摔了腿,我本来不打算去了后来还是和老公一起去了,跛着去的。 我现在觉得我是不是不去还好些,跛着回来的,就会不会让人觉得故意去卖惨的。
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Ai心
看到你的帖子,我能感受到你在这次家庭聚会后内心的纠结和不安。你原本是想去表达对父亲新家庭的支持,即使腿受伤了还是坚持去了,这本身就体现了你善良的本意。但事后又忍不住反复回想,担心别人会误解你的出现是“故意卖惨”,这种过度反思其实很消耗自己。 在我们的成长中,如果经历过比较多的否定或家庭冲突,就容易形成一种“内在批判者”——总觉得自己不够好、怎么做都不对。你在帖子里流露的自我怀疑,或许不是这一次的事件引起的,而是长期以来积累的一种模式。你提到自己“不会说话不会做事”“开口就得罪人”,这些信念会让人在社交中格外紧张,事后反复复盘,甚至责备自己。 其实,别人怎么看我们,很多时候只是我们内心的投射。你跛着去参加满月酒,大多数人看到的可能只是一个坚持来道贺的亲人,感到的是诚意,而不是恶意揣测。给自己一些宽容,允许自己存在,允许自己不完美。 如果你发现自己经常陷入这种“我是不是做错了”的内耗中,影响到日常生活和情绪,可以尝试练习自我关怀:当自责的声音出现时,轻轻地对自己说“我已经尽力了,这很不容易”。也建议你可以在平台找一位心理咨询师,深入地梳理这些长期困扰你的关系与自我认知问题。你值得被理解,也值得拥有更轻松的心境。
晴川书童🍃
问心无愧就好
风儿吹过
风儿吹过送了一个拥抱
旋律
你不用有心理负担,不会是故意去卖惨,这是你作为父亲女儿的一份孝心,去了就是最好的见证
心语(倾听)
精神可嘉
星辰大海
你出于真心,是怕别人说你卖惨,我能理解你的想法,不过你去了就是对的。
青叶叙菱
其实你已经做得足够体面了,不用一直揪着别人的想法为难自己,多心疼下受伤的自己就好。
满意倾听
父母离婚十几年,他再婚生女,你心里的滋味肯定不好受。 但你还是放下了芥蒂,忍着腿伤去参加妹妹的满月酒,这已经是你能做到的最大的体面和善良了。 你没有做错任何事,不用为别人的眼光惩罚自己。
安知陪伴
随心而欲,其他不用理会 从自身出发点做事,合乎情理、道义即是好的
天官赐福,你身边的倾听者
天官赐福,你身边的倾听者送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
遵循内心的声音
心愈倾听
亲,可以理解您的心情,你是重情义的,我们是自己人生的主角,其他人的负面标签都只是配角想展示存在感的台词,何必入耳与烦心。
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
语禾
试想:如果这次你不去的话,结果会怎样?虽然现在你受伤跛着脚去的,但这是事实啊,又不是你装出来的,反倒能体现出你对继母的接纳,如果继母知道真相的话,应该是很感动才对啊!
诺诺
你腿伤了还跛着去,是怕不去被说冷漠。去了又怕被说卖惨。你夹在中间,怎么都不对。但我想说:你是真的伤了,不是装的。你去了,是礼数。你跛着,是事实。别人怎么想,你控制不了。你控制得了的,是下次:不想去,就不去。腿疼,就不去。你不用讨好一个让你跛着腿去参加满月酒的家。你做得够多了。现在,照顾好自己的腿,也照顾好自己的心。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
心途领航
唉。何苦太多的去在意别人
美好如初(国学)
你能出面,说明你很顾全大局,就不要再纠结别人怎么看你了啊,宝
心途领航
嘴巴长在别人身上。说话是别人的权利
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
不要过多委屈自己,你觉得去了和不去哪两个都不开心吗
晚风知意
自己问心无愧就好,不用想太多
心语倾听
看到你跛着腿还要去参加满月酒,我能感觉到你心里那种“去了怕被看轻,不去怕被说”的两难。 你本可以不去的,可你还是去了。跛着去,再跛着回来。你没有被自己感动,反而开始担心——别人会不会觉得你在卖惨?这个念头本身就说明,你在这个家,连不舒服都要小心翼翼,连意外受伤都要怕被解读成心机。 你不是卖惨,你是太把“他们会不会觉得”当回事了。可那些真的体谅你的人,不会因为你是跛着去就觉得你在演戏;而那些本来就看你不好的人,你就算健步如飞,他们也会议论你什么“不热情”。 你问“是不是不去还好些”——不是去不去的问题,是你在这个关系里,连自己的疼痛都不敢理直气壮。 如果你愿意,可以来找我说说。我想听听,除了这次满月酒,还有哪些时候你明明受伤了,却还在担心别人怎么看你。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
沁心
自己本身就带着伤去也是为亲情才去。内心坦荡,何惧别人的眼光!
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
乐观滋养的秋千
你的腿脚不便还是出席了满月宴,可以感受到你对父亲及他新的家庭、新的孩子,对你来说都是陌生又疏离的。 你带着伤痛被迫融入不属于自己的场景,本身就已经很割裂难受了。 但是你习惯了小心翼翼照顾别人的看法,哪怕自己受了委屈、身体不适,还要担心被他人贴上‘卖惨’的标签展弱,我猜你习惯性把所有情绪都藏起来、自我消化,这样多余的顾虑是不是让你觉的很累呢?
悦悦
悦悦送了一个拥抱
沁入人心❤️
不要想那么多,随你自己的心,不要在意别人怎么评价,问你自己是不是想去的。
浮沉
为什么会有,是不是卖惨这种想法呢?是发生什么了吗?
暖心倾听
这只是你自己的想法而已,你的父亲那边知道你受伤还过去一定会心存感激的,做好自己就好了
杨娟
杨娟送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
悠悠❤️心理
别人怎么想我们可能左右不了,或许他们还会为你跛着去参加而感动呢?
风叶心语
你好
星星点灯
不用刻意奉迎,也不用强迫自己,人最重要的是做自己。你有什么故事,我们可以聊聊?
杰哥
你能够带着伤去,世界上已经给你父亲很大的面子了,你已经很努力了。你已经做到你自认为能够做好的最好的一切了。但事实上,别人怎么看你其实并不重要,因为你问心无愧。你不要委屈你自己,我都替你心疼。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
疾风少年未曾回头
疾风少年未曾回头送了一个拥抱
萤光
别想太多,你的真诚他们感受得到
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
静汐老师
你好,你很顾念亲情,腿坏了还去,别人只会说你很明事理!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
美聆❤️语【情感陪护】
美聆❤️语【情感陪护】送了一个拥抱
真真
真真送了一个拥抱
盈盈
已经去啦,你里外都照顾周全了,光明磊落的去的,别人不会觉得你去卖惨,如果谁这么想,那个人才是最可怜的人。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
一切随缘,人不方便去礼送到亦可以!
娟姐心理(情感情绪)
想多了
静心先生
你没有跛着去,还是会有人说你。
静心先生
你没有跛着去,说你的人还是会说。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
情感✨心理✨倾听
情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
静心倾听
从你的文字中,读出你的小敏感。 从你的描述,你只是跛脚去的,没达到“惨”的情况哈。所以,没人会觉得你惨。可能是你自己刚出车祸,加上脚又受伤,行动不便,导致最近心态有些脆弱,觉得自己挺惨,加上你小敏感的性格,推己及人,觉得别人也会认为你惨。 抱抱自己,或者要求老公抱抱你。安抚下受挫的自己。咱过段时间就会恢复到可以活蹦乱掉的,不着急哈
唐潮✨婚恋情感修复
哈哈,妹妹想多了,这代表你的真诚,很棒奥!!!
倩宝疗愈
晚上好,宝子
倩宝疗愈
倩宝疗愈送了一个拥抱
倩宝疗愈
已经发生了就不用纠结了
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
晚上好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
淮竹
不要想那么多
心飞倾听
你想太多,平常心!
斌
斌送了一个拥抱
雅会
我能感受到你现在的纠结和委屈,
晓柒
晓柒送了一个拥抱
晓柒
抱抱你,别再内耗啦。你带着伤去的心意,比任何东西都珍贵,根本不是什么卖惨。你已经做得超棒了✨
星星为你留一扇窗
在利益上你已经做到了你应做的本分 已经做得无可挑剔了。我觉得你很棒了,我们可以聊一聊。
顾小茹
为什么你会觉得自己跛着脚去就是卖惨呢?是你听到了什么?还是感受到了什么?
倾听者
这对得起自己初心就行,不用顾前顾后徒增烦恼,
遥遥无期
做好自己的本分就行
悦己余生
挺好的,不要多想,二婚被你得到认可,别啥都好。
林子
挺好的,你的认可时间长了会证明一切。做好自己,你做的很好了。加油,相信自己
🐲
这都不重要。
心安
心安送了一个拥抱
心安
早上好
禾一
你好
暖心知言
暖心知言送了一个拥抱
阳光编织者☀️
说明身体不好
温情梧桐(国学疗愈)
你人真好,本来已经摔断腿了,还要照顾别人的感受。现在搞得自己还这么内耗,真不容易呀。先照顾好自己。已经很难了,不要再给自己增加思想负担。
虹烨
去是你的心意,说是别人的权利,心是自己的归处
生哥资深情感导师
关于情感方面的问题,或者心理方面的,或生活方面的等等,都可以跟生哥聊聊,生哥一直在的。
珺媛
你很善良,希望你以后能多关注自己的感受。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
说实话,别人的视角都是他内心的投射,有的人会觉得有这孩子重感情,爸妈对她并不好,但是腿都摔了,还来太给面子,有的人或许会觉得卖惨,人心中的成见是一座大山,所以真没必要管别人怎么想,不要放在心上,自己无愧于心就好
思语情感
尊重自己每一个选择,你当时的选择都是最好的
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
静言聆听
不要太顾及别人的看法,自己开心最重要
沐晴
你问心无愧,怎么看待是他们的事
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
舒心倾听
大家下午好
晓情树洞!
嗯,那么你摔到腿的这个事儿,对方来没来看你? 有没有顾及你?不论别人顾及你,还是没顾及你,你是人到礼节不差的。
李老师
不用太在意别人的看法,自己做认为对的事情,并且问心无愧就好了
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
云螭
过分在意别人的看法你的生活就难得快乐!
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
逍遥 婚恋情感
逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
兜里有糖想吃自己拿
那汉钟离岂不是卖惨卖了几千年?我自己受伤时,还在医院扮演独脚兽呢,护士看到都怕我再摔一跤,重新上手术台,后来还不是听之任之?奥利给大师说过一句话:闲话终日有,不听自然无。
暖心倾听
我们总在迎合,总在付出,从来没有考虑自己的感受,跟着本心走,不要强求自己不喜欢的事
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
无果
你好
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女 老师,我心里好难受我爸妈离婚了吵架打架10年了,这次是我劝说下去离的婚,一直以来我都是认为是爸爸的错,一心向着妈妈,可是妈妈离婚后5个月嫁人了还告诉我说他离婚就是因为要嫁给这个男人,他们离婚是妈妈要离,爸爸不离,是我逼着去离的,这些年来一直向着妈妈,是因为妈妈说爸爸在外面有情人不要他了,但是之前确实是有过,但是后来我们劝说下不在联系了但是妈妈一直以来有事没事都在提这件事情,一说爸爸就会吵架打他,我心里难受好痛好痛老师,一直相信的妈妈骗了我
女 我嫁给我老公的时候他爸爸已经出车祸了4年了,家里特别穷,我两努力盖了房子买了车,欠下债,刚还清,老公想要个二胎,可是他爸爸在家里不是打人就是骂人,天天半夜不睡的来回拍家里的门,闹得谁看见他爸爸都烦,我现在不能看见他爸爸,我怕要个二胎自己让他爸爸给气的命都没了,我说不要,我老公说出去租房子,不在一起,可是刚还完债,我两没有闲钱再去支出别的开支,我就是想大家都不开心,不如我离开这个家,离婚就好,让他们去承受他爸爸,我老公说我不可理喻不要他,他说可以和我一起出去,一起从新奋斗,我累了我不想再这样过下去了,我该怎么办
(匿名)
女 爸爸想要离婚 问我同不同意 我不知道自己是怎么想的 因为我的妈妈喜欢赌 在外面欠了很多钱 每次回家都是要钱 我家的经济也不是比较好 妈妈对爷爷奶奶的关系也不是很好 在我小时候父母就闹过好几次离婚 因为想到我当时还小就没有离 现在我该怎么办
女 各位老师好、我爸爸妈妈离婚,,妈妈赶嫁外地,爸爸不喜欢干活从不管我们三姐妹我们需要挣钱给他,但他还是不满足我姐姐两结婚他顾女儿以后的日子要好多钱,结婚后一直被爸爸骚扰姐姐两都离婚了,现在大姐神经不清,什么都不知道去做什么,心疼痛,爸爸不管,我该怎么办大姐还带着一个孩子
(匿名)
女 孩子不到七个月,离婚的念头从来没断过,老公有坑死人不偿命的家人。恋爱8年,结婚一年,没有婚礼,没有彩礼,没有尊重,还有个极其讨厌的小姑子。因为我跟老公早就想扯结婚证,却被拒绝,说要小姑子先办结婚证,拖了一年我们才办,导致我爸爸离世也没有看到我结婚,生孩子。遗憾而去。我爸爸过世婆婆几个电话打给我说叫少用钱,省的要他儿子跟着我还账。我生了宝宝想周岁再补办婚礼,却被婆婆办满月酒前天晚上把客人都接了,说跟婚礼一起。我办婚礼我自己都不知道,我娘家没一个人知道。我本是打算父亲过世不久推后点办婚礼,结果就是老公那边亲戚跑来吃一顿就算是结婚了。酒席钱是我用信用卡刷的,人情钱婆婆却一分不少的收到自己口袋。还说我只能为你们做这么多了。我坐月子坐到抑郁想死。婆婆固执我给孩子买了益生元当着我就扔掉。我跟老公背房贷,房子租出去了,前几年一直是公婆收房租,现在1500元一个月婆婆他们收着,却什么都要我买回去给孩子。吹牛说我们买车给我们出资10000,我跟老公讲你父母不会给一分,老公不信说他爸爸答应的,结果电话打回去他爸妈却说我孩子每天要喝粥,等等很花钱,他们没有钱了。等等我受够了。太多太多坑我累了,本来我很爱老公,经历了这么多,我真的想分了,老公没主见,他父母姐姐怎么做他都没有意见。可是我不想这样下去了。我以前很单纯,不过现在心里却有了诅咒,我不想过这样的日子了。想离婚
(匿名)
女 我爸跟我妈妈闹离婚,我还有个妹妹3岁多,现在我妈妈带着我妹妹去我外婆家了,已经有一个月了,把我爸爸弄得心里不安神,说要离婚可是我妈妈一直在逃避,明明是我妈妈的不对,非要让我爸爸低头求他回家,已经不是第一次了,以前我小时候我妈妈也跑了一次。想问下该怎么办?我想不出来好的办法。
女 我爸爸妈妈要离婚了,问我跟谁,我说随便,然后我妈妈说要把我给我爸,我爸在广东我不可能去广东读书麻烦,然后我妈就觉得想要减轻负担,所以不想带我了,我自己是想无所谓,我自己一个人过就好了但是总觉得自己很对不起妈妈毕竟她即使不喜欢我还是养了我十几年
(匿名)
男 我今年23了,我在家的时间少,今年过年我回来了,由于疫情的原因,没法出去工作,我在家我妈和我爸闹离婚,我妈哭的特别伤心,已经两次了,我问他们什么原因,我妈就说是她脾气太不好,总吵架,不想吵架了,我心里知道,不可能因为吵架我妈哭的那么伤心,我第一次看见我妈那么伤心,我的心真的碎了,就在今天晚上,我听到了爸爸妈妈的对话,我爸爸和一个女人好了,瞒着我妈妈,后来我知道了。我终于理解到我妈妈的苦,什么苦都往肚子里咽,我爸爸知道错了,那个女人搬走了,我爸爸希望得到我妈妈的原谅,我妈妈要和我爸爸离婚,他们两个结婚30多年了,我知道我妈对我爸的感情有多深,我爸对我妈有感情,我看的出来,不然也不会瞒着我妈妈,他可能就是糊涂了,我不想这个家被拆散,我妈妈还有高血压,如果离婚出去怎么办,我爸知错了,我作为子女是不是不应该拆穿,我该怎么办啊。
女, 部门一个同事工作职责: 管物流运输, 接受运费发票, 促销品发货, 产品召回退货, 然后有几个地方要退货,接收退货要登记客户,数量,批号, 就是觉得这个同事让别人帮忙清点召回货物,然后给别人和他报加班不理解, 没有理由让别人帮忙,然后还报加班呀,不知道他怎么想的
(匿名)
女,26岁,我找不到合适的工作,我擅长写诗,我尝试去线上找了一些文案策划也找不到,怎么办
(匿名)
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女,30岁,我的爸爸和妈妈离婚了10几年了。 我爸这边生了第二个女儿,满月喊我去可是我出了车祸摔了腿,我本来不打算去了后来还是和老公一起去了,跛着去的。 我现在觉得我是不是不去还好些,跛着回来的,就会不会让人觉得故意去卖惨的。
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