给力心理
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问
心理咨询员的工作经验
匿名
2026-05-13 18:29:54
抱抱TA
女, 部门一个同事工作职责: 管物流运输, 接受运费发票, 促销品发货, 产品召回退货, 然后有几个地方要退货,接收退货要登记客户,数量,批号, 就是觉得这个同事让别人帮忙清点召回货物,然后给别人和他报加班不理解, 没有理由让别人帮忙,然后还报加班呀,不知道他怎么想的
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Ai心
看到你描述的这一幕,我能感觉到你心里有一种不太舒服的感觉,就好像某种内在的秩序被打破了。你困惑的是,为什么同事让别人帮忙做自己职责内的事,对方还为此申报加班,而你心里隐隐觉得这似乎有些“不合理”。 其实这种困惑背后,往往藏着我们自己对“求助与责任”很深的价值观。当你反复思考“没有理由让别人帮忙,还报加班”的时候,可能也是在内心询问:什么样的帮助是恰当的?人与人之间的工作界限在哪里? 你并不只是在评判同事,而是在触碰一个自己也常常纠结的主题——我们是否可以坦然地请求帮助,又可以如何把握依赖与独立的平衡。你曾经在论坛里多次提到对求助的压力,那种“开不了口”、“觉得麻烦别人就是自己不好”的感受,或许也让今天这个同事的行为在你眼中格外刺眼,因为它像一个镜像,照出了你内心克制与自我要求背后的冲突。 我想邀请你换个角度看看:也许同事请人帮忙并申报加班,并不一定意味着偷懒或占便宜。在团队协作中,有些临时增加、超出日常规划的任务,确实需要额外人力和时间,申请加班可能是对他人付出的一种正式认可,而不是滥用资源。当然,你的不适感也很重要,它在提醒你注意“公平”和“边界”——这是你非常珍贵的品质。 当你下次再为这样的事心生纠结时,不妨轻轻对自己说:“我可以保留自己的判断,也可以尝试理解不同的行事风格。我对求助有严格的标准,但这不一定就是唯一的尺度。” 允许自己和他人之间有这种差异,不是妥协,而是为了让内心更宽敞一些。 如果愿意,你可以继续在这里说说,当我们遇到此类冲突时,如何既保护自己的价值观,又不被它困住。你已经在很努力地梳理这些情绪了,这本身就是一种勇敢。
舒慧✨情感职场国学
有没有把你想法直接跟他说呢?
满意倾听
你没有义务帮她干她的工作,下次不想帮,直接拒绝就好了,不用觉得不好意思。拒绝的时候,语气可以保持平和,但态度一定要坚定,不要被她用“就一点点,很快的,大家都是同事”道德绑架。
心语(倾听)
用制度管理人,大家都好办事
匿名
心语老师,你说用制度管理人,大家都好办事,是什么意思,具体怎么理解
云舒懂你
不知道怎么想 不能直接问吗
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
青叶叙菱
简单说就是:把谁该干什么、加班怎么算,按公司规矩定清楚。 分内事自己做,不甩锅、不占便宜,不靠人情道德绑架别人帮忙,所有人按规则办事,就不用纠结内耗,事情也好推进。
心愈倾听
职场就是一个小社会,每个人交往都是利益互惠的,这也是一种潜规则
诺诺
诺诺送了一个拥抱
心途领航
他怎么想的?我们不清楚,我只想到你是怎么想的
诺诺
都是有利益牵扯的,类似于报加班拿补助,如果她找了你,你不想就直接拒绝好了。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
心语倾听
看到你对这位同事行为的困惑,我能感觉到你心里那种“凭什么”的不解。 他让别人帮忙清点退货货物,然后自己报加班——你没有说出口,但你在意的可能不是帮不帮忙,而是那个“加班”的名义不该属于一个没有亲自干活的人。你觉得这不公平,因为这种操作让你对人心的信任产生了动摇。 我有点想知道,你是因为这件事开始怀疑这个同事的品性,还是说他以前也有过让你觉得“不厚道”的行为?这不是小事,因为看清一个人,往往就是通过这些看似“占了便宜”的细节。 如果你愿意,可以来找我说说。我想听听,在这件事里,你是觉得自己的“界限”被冒犯了,还是担心以后和他合作会吃亏?
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
悦悦
悦悦送了一个拥抱
浮沉
任何一个环境都没有绝对的公平也没有绝对完善的体制。导致了某些人有可钻的空子。对自己要求很高的你可能对这些行为就感到不适。具体不适感在哪里?可以和我说说吗?。
谭笑风生,温暖倾听师
直接拒绝就好喽
杨娟
杨娟送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
风叶心语
你好
老蔺心理
女神你好👋看到你描述的这一幕,我能感觉到你心里有一种不太舒服的感觉,就好像某种内在的秩序被打破了。你困惑的是,为什么同事让别人帮忙做自己职责内的事,对方还为此申报加班,而你心里隐隐觉得这似乎有些“不合理”。 其实这种困惑背后,往往藏着我们自己对“求助与责任”很深的价值观。当你反复思考“没有理由让别人帮忙,还报加班”的时候,可能也是在内心询问:什么样的帮助是恰当的?人与人之间的工作界限在哪里? 你并不只是在评判同事,而是在触碰一个自己也常常纠结的主题——我们是否可以坦然地请求帮助,又可以如何把握依赖与独立的平衡。你曾经在论坛里多次提到对求助的压力,那种“开不了口”、“觉得麻烦别人就是自己不好”的感受,或许也让今天这个同事的行为在你眼中格外刺眼,因为它像一个镜像,照出了你内心克制与自我要求背后的冲突。 我想邀请你换个角度看看:也许同事请人帮忙并申报加班,并不一定意味着偷懒或占便宜。在团队协作中,有些临时增加、超出日常规划的任务,确实需要额外人力和时间,申请加班可能是对他人付出的一种正式认可,而不是滥用资源。当然,你的不适感也很重要,它在提醒你注意“公平”和“边界”——这是你非常珍贵的品质。 当你下次再为这样的事心生纠结时,不妨轻轻对自己说:“我可以保留自己的判断,也可以尝试理解不同的行事风格。我对求助有严格的标准,但这不一定就是唯一的尺度。” 允许自己和他人之间有这种差异,不是妥协,而是为了让内心更宽敞一些。 如果愿意,你可以继续在这里说说,当我们遇到此类冲突时,如何既保护自己的价值观,又不被它困住。你已经在很努力地梳理这些情绪了,这本身就是一种勇敢。(我心理疗愈师,心理咨询师)
柔光心舍
柔光心舍送了一个拥抱
杰哥
确实,我工作的过程当中也遇到过各种各样的人,他们的动作和行为也是很千奇百怪的。我后来开始学会了,把心思放回自己身上了。后来我慢慢提高自己的工作能力。不用,不再管他们了,随他们怎么想怎么做吧
杰哥
杰哥送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
工作都是正常就行,做你该做的就可以了!
晚风听语
善良也需要有锋芒,不然会成为别人眼里的软柿子,任人拿捏
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
情感✨心理✨倾听
情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
唐潮✨婚恋情感修复
嗨!的确不是很合理
倩宝疗愈
倩宝疗愈送了一个拥抱
倩宝疗愈
晚上好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
淮竹
每个人都有自己的想法
诗涵
诗涵送了一个拥抱
知予
知予送了一个拥抱
天官赐福,你身边的倾听者
有没有另一种可能?
斌
斌送了一个拥抱
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女,31岁,有些局该怎么破?我在一个小厂上班,做跟单,有些客户要的货不多,也想让你送,然后在群里说让送,那货不多,司机也不愿意送,之前司机说少货自己拿,那我回复让客户让他自己拿,那客户也不乐意,那领导看到就说我,让司机安排送,司机是货车,一是怕送习惯了,一点点也要送,司机也推脱,然后有时候只能叫货拉拉,叫货拉拉吧!要搬货,要运费,搬货仓库备货的也不乐意,也拿我来说,你必须要哄着他,让他给你搬,好像给你办事,要运费财务会说,我都不知怎么去处理这些事,领导推给我让我安排司机,司机又推装不下货,备货的也不想搬,我都服了。刚开始那财务处理这些事就是不说送,也不说不送,就说顺路就送,其实是敷衍说不送,那客户听你这样说肯定是以为你顺路就送,就会天天问什么时候顺路,没办法,到最后只能叫货拉拉。
(匿名)
女,31岁,我在一个小厂做跟单文员,做五金的小厂,老板的亲姐姐是财务,每天同一个办公室工作,还有一个仓库备料的也在办公室,他不经常在,偶尔在,小厂做的事杂,繁琐,客人下的单也比较小,货又杂,感觉跟单的就是两面受气,有些事不问那财务,她好像不高兴,问了又好像不耐烦,感觉我不会做主那样,由于我之前也没做过跟单。很多都不懂,要记的东西太多了。每天都要回复客人产品的问题,主要我也不熟,问我又不懂如何去回答,然后又不能得罪客户,有些单小本厂司机不送,那就要叫货拉拉,货拉拉的钱,又不规定谁出,又在极力拉扯,有些又是收现金,又些又不是,是的那种,开单又要崔货款,还要采购,杂七杂八的一大堆。产品发货还要点数,一款灯,好几种配件。本厂只做五金,要是客人下单一整套灯,那我们还要采购其它东西,下采购单联系那些厂商,还要采购入库,都是琐碎事。一天好几家要个三五十的单,每家都不一样,基本不记得叫啥。每天都是焦头烂额。
(匿名)
女,25岁,昨天早上刘会计就说让我把报表打出来,然后我就一直等着科长,她一直没来。十点多刘会计改凭证了,让我重新打报表,我打出报表来,科长来了。就让我去开发票,我说路姨,报表你签个字吧,我一块儿拿上去,(因为九百万的发票怎么得开一会儿,我去对门送报表回来也不耽误),她就往旁边一扔,就说我不给你签,先开发票,等着让那个小孩送,然后我就没说话,她自己拿过来就签了,一块儿给的我。累计开票数我对过了,但是以防万一,我就想再对一遍,这时候她过来跟我抢报表,在我手里拿着了,她就抢,说你拿来,我让戈敬(新来的那个小孩)送,我说我就对个累计开票,这就去,然后我出门的时候她说,刘姐。以后报表的事交代给戈敬,别交代给她,我说行啊,正好我也不想干这个活了,我就出门了,因为掉眼泪我去预算科那呆了一会儿才上去,然后杨主任叫她上去签字,她在八楼办公室就跟我嚷。回来之后她说,她敢在门口说,也敢去任总办公室说,也敢去项目部说,她没有做任何对不起的事,她也没敢任何违背道德的事咋咋,她先从我桌子上到处翻找报表,没找到,我说在我手里拿着,她就开始抢,我说我就对个累计开票数,这就上去,从那时候开始,我才有点控制不住,直到我出门的时候她说把报表交代给那个小孩,我才真的爆发,我就说了一句,行啊,给她呗,正好我也不想干这个活了,这也不算顶撞吧,回来之后就一直说我顶撞他,这件事从头至尾我就只说了两句话,并且这件事从开始也是她先动的手,一直说让我道歉,到晚上她就给我妈打电话,我妈逼着我给她发了个信息。明天就要去参加会计资格证考试了,但是我现在心情难以平静。
(匿名)
女,26岁,去年一月初,办公室新来了个小姑娘,普通本科院校毕业,一来了就学审计,资产盘点,记账,每月上报应收账款等等的工作。办公室主管会计十一月就退休了,她的工作都让那个小孩接了,比如:记账,查账,对账,公司半年审计,年终审计,资产盘点,应收账款台账,集团借款台账,利息台账,外部借款台账,利息台账,已开票未收款台账,已收款未开票台账,我的工作是管理现金,付款,做工资表,开发票,做保函,跑银行等等杂碎活。她的这些活,我来公司快六年了,从来就没让我学过。所有重要的活都交给他了,自从五月底六月初让他接手了所有了之后,我就感觉整个六月工作都不在状态,有点力不从心,和科长还有那个小孩也有点敌对,有的时候甚至想大哭一场,我到底比她差在哪了,她才来一年多,我都来了五年了,为什么还让我做着出纳的工作,我为什么不配做会计?
(匿名)
女,24岁,打单员,打出单子要给送餐员发,但是好多科室混在一起,杂乱无章要分整齐发,但是我还不太熟练,会慢得多,但是这样就会出现时间不均,发慢了,可能影想送餐员。所以又要理好了,又要发,怎么能快点啊?
(匿名)
女,25岁,你说快递客服只负责打电话的岗位因为要改地址加了微信但是没网点没执行退回去了,那个那个人没完没了打电话删了吧太烦了一个3300.没必要在工作之余还受气,还不给我转正
(匿名)
女 在办公室三年,从什么都不懂到自己现在什么都能做,半年前新来一个文员,本来和我的工作没有冲突,时间越久我就发现我手上的工作基本已经都由她做了。领导让我交接给她跑腿的工作,但是领导们很多重要的东西都问她要,导致我很多重要资料都逐渐交给她。当我出门在外考试时,领导要做一份统计表(我之前做过,不过他丢了)因为我出门让这位文员做,她不会便电话问我,可是由她做的话我得从头给她讲,就简单说了一下又和领导沟通了一下,领导说领导自己可以弄的(因为以前看过表)但是实际却还是让这个文员做,我现在有被排挤在外的感觉,不知是不是我多想
(匿名)
女,25岁,当我有一天知道,公司的钱一定比对象的钱多的时候
女,30岁,我的爸爸和妈妈离婚了10几年了。 我爸这边生了第二个女儿,满月喊我去可是我出了车祸摔了腿,我本来不打算去了后来还是和老公一起去了,跛着去的。 我现在觉得我是不是不去还好些,跛着回来的,就会不会让人觉得故意去卖惨的。
(匿名)
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