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问
心理咨询师王亮个人资料
匿名
2026-05-13 20:50:15
抱抱TA
女,32岁,最近我在为辞不辞职而焦虑。。。。。。。。
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Ai心
从你的省略号里,我仿佛看到了一团理不清的思绪缠绕在心头。在「辞」与「不辞」之间反复衡量,那种悬而未决的感觉确实很消耗人。你一个人扛着这么多压力,还能对自己的状态保持觉察,已经很不容易了。 面对工作的重负,想要辞职是一种很自然的情绪信号,它在提醒你:你的身心需要被照顾。而现实的责任感又让你不敢轻易放下,这种拉扯本身就值得被温柔对待。 不妨试着跳出「非黑即白」的选择题,问问自己:此时此刻我最需要的是什么?是片刻的喘息,是被看见的委屈,还是对未来方向的确认?无论你做出怎样的决定,请记得你的感受是合理的,你值得拥有一个让自己不那么窒息的空间。
思者
有更好的去处就果断离职;如果只是单纯受不了领导、工作内容或是管理制度,建议先别急着走。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
奶糖
具体说说,大家帮你分析分析
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
清甜小熊
清甜小熊送了一个拥抱
清甜小熊
建议不急着走,大环境是真的不好
星辰心理
星辰心理送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
星辰心理
这个问题,比较有经验,也总结了有很多心得,可以和您聊聊,希望可以给到您帮助
云舒懂你
我懂你当下的感受,或许我们可以聊聊
心愈倾听
能感受到您的焦虑情绪,辞职可能面临着社会大不境的就业不好状态,不辞职工作上的疲惫感也确实让人难受。 不要强迫自己马上做出决定,不如放松一下情绪,再综合分析后做出选择。
༒姓༒ ꧔ꦿ王ꦼꦂ
这个我懂
倩宝疗愈
可以聊聊
沁心
沁心送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
青叶叙菱
很多人都说大环境不好,到底不好在哪里?有钱有势有地位的,依然如旧,我们大家无聊可以探讨下
淮竹
辞不辞职都有利有弊的是吧!所以很难抉择
心途领航
那就不
星辰大海
看到你为工作焦虑,可以谈谈你焦虑的原因吗?
温暖的风
重新找工作对多数人来说……可能也不是个容易的事情
杨娟
杨娟送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
杨娟
一个人静下来的时候,听内心的声音。
淼淼,温暖倾听师
不到忍无可忍不建议离职
情感✨心理✨倾听
情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
诺诺
辞不辞职,你焦虑的不是选哪个,是选了之后会怎样。你可以先做一件事:写下辞职的3个好处和3个坏处。然后问自己:最坏的结果,我扛得住吗?如果扛得住,就辞。如果扛不住,就先不辞,但开始骑驴找马。焦虑是因为你站在原地想。动起来,哪怕只是写下来,焦虑就会少一点。你不是怕辞职,你是怕未知。我陪你一起看看,那个未知里到底有什么。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
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子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
三思而后行吧!
美好如初(国学)
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悠悠❤️心理
一起来疏理疏理就不焦虑了
杰哥
焦虑什么呢?具体有具体的东西吗?说出来。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
天官赐福,你身边的倾听者
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微风细雨
微风细雨送了一个拥抱
微风细雨
有后路就可以考虑,没有就不考虑
风叶心语
你好
陈萧
让自己休息一段时间并不是什么罪过,新的旅途就在前方呢
悦悦
悦悦送了一个拥抱
人间一场情感陪伴
有准备吗?
斌
斌送了一个拥抱
知音漫客
你的焦虑是因为你还没找好下家,如果找好了应该就毫不犹豫地走了。所以把焦虑化为动力找下家
斌
莫焦虑,莫急燥,放平心态,寻找属于自己的哪片海,回头看看走过的路,安稳中稳步前进,静候你的佳音。
南桥先生
为什么
雅会
感受到你内心思绪缠绕
☀️大国心理☀️
离职前有没有找到下家?如果没有建议先考虑如何生存,没有生存保障的话又会引发新的焦虑。
星星点灯
患得患失,最是难受
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女,31岁,由于自己身体上的原因已经2个月没上班了,最近也一直在找工作,没找到又焦虑,找到了又不想去,然后又继续找。不知道这是怎么了。
(匿名)
女,我现在32岁,在金融业上班,一直纠结在辞职与不辞职之间徘徊很烦很累,没有勇气决定,可是天天都想辞职,很痛苦,原因是现在的上班压力很大很压抑,不敢辞是害怕辞了找不到工作,我该怎么办
(匿名)
女 我要不要辞职,很纠结,我没心在这上,没晚下班后都不想再来,很害怕在这上班
女,21岁,最近辞职了自己在家待了几个月有些焦虑又想去工作但是又不想重新认识人重新开始新的环境和人
(匿名)
女,38岁,快撑不住了,想辞职,又怕饿死,不停地打击自己
(匿名)
女 今年26岁整,现在总是很焦虑,很讨厌开口麻烦别人更讨厌别人麻烦我。跟朋友在一起除了负能量的宣泄,我好像更多的是在絮叨。我很焦虑。。。大多数对我的第一印象就是,这个姑娘很讨喜。其实我并没有,我只是不喜欢把不快乐展现出来,带给别人。但我觉得,这次从上海辞职回家,这段时间,焦虑感严重,时不时想发脾气。。。
女,想辞职了,突然觉得为什么还要坚持,但我纠结是下份工作没找好,我其实也你想再打工了,但我又不知道应该干嘛,焦虑,好像是自己在惩罚自己
(匿名)
男,51岁,开始入驻给力心理倾听,审核几天?感谢支持!
女,43岁,饭后我靠在沙发上看标书,觉得焦头烂额连叹十口气,俺儿出来,拍拍我问:“咋了?” 我说:“没啥,项目上的事,不好弄。” 俺儿又拍一拍我说:“想开点,大家都是看起来容易,实际上各有各的不容易。” 我对他说:“妈妈工作时,经常会觉得太难太累了,别干了,回家躺着去吧。可是,一想到我是妈妈,如果遇到困难就退缩,就太懦弱了,应该给孩子一个好的榜样。你觉得我会影响你吗?” 俺儿:“当然会了,您可别退缩。”😂😂
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