给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询师王亮个人资料
匿名
2026-05-13 20:50:15
抱抱TA
女,32岁,最近我在为辞不辞职而焦虑。。。。。。。。
89
49
264
Ai心
从你的省略号里,我仿佛看到了一团理不清的思绪缠绕在心头。在「辞」与「不辞」之间反复衡量,那种悬而未决的感觉确实很消耗人。你一个人扛着这么多压力,还能对自己的状态保持觉察,已经很不容易了。 面对工作的重负,想要辞职是一种很自然的情绪信号,它在提醒你:你的身心需要被照顾。而现实的责任感又让你不敢轻易放下,这种拉扯本身就值得被温柔对待。 不妨试着跳出「非黑即白」的选择题,问问自己:此时此刻我最需要的是什么?是片刻的喘息,是被看见的委屈,还是对未来方向的确认?无论你做出怎样的决定,请记得你的感受是合理的,你值得拥有一个让自己不那么窒息的空间。
思者
有更好的去处就果断离职;如果只是单纯受不了领导、工作内容或是管理制度,建议先别急着走。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
奶糖
具体说说,大家帮你分析分析
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
清甜小熊
清甜小熊送了一个拥抱
清甜小熊
建议不急着走,大环境是真的不好
星辰心理
星辰心理送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
星辰心理
这个问题,比较有经验,也总结了有很多心得,可以和您聊聊,希望可以给到您帮助
云舒懂你
我懂你当下的感受,或许我们可以聊聊
心愈倾听
能感受到您的焦虑情绪,辞职可能面临着社会大不境的就业不好状态,不辞职工作上的疲惫感也确实让人难受。 不要强迫自己马上做出决定,不如放松一下情绪,再综合分析后做出选择。
༒姓༒ ꧔ꦿ王ꦼꦂ
这个我懂
倩宝疗愈
可以聊聊
沁心
沁心送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
青叶叙菱
很多人都说大环境不好,到底不好在哪里?有钱有势有地位的,依然如旧,我们大家无聊可以探讨下
淮竹
辞不辞职都有利有弊的是吧!所以很难抉择
心途领航
那就不
星辰大海
看到你为工作焦虑,可以谈谈你焦虑的原因吗?
温暖的风
重新找工作对多数人来说……可能也不是个容易的事情
杨娟
杨娟送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
杨娟
一个人静下来的时候,听内心的声音。
淼淼,温暖倾听师
不到忍无可忍不建议离职
情感✨心理✨倾听
情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
诺诺
辞不辞职,你焦虑的不是选哪个,是选了之后会怎样。你可以先做一件事:写下辞职的3个好处和3个坏处。然后问自己:最坏的结果,我扛得住吗?如果扛得住,就辞。如果扛不住,就先不辞,但开始骑驴找马。焦虑是因为你站在原地想。动起来,哪怕只是写下来,焦虑就会少一点。你不是怕辞职,你是怕未知。我陪你一起看看,那个未知里到底有什么。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
三思而后行吧!
美好如初(国学)
用国学为你导航,情感,出轨,健康,工作,家庭,亲子关系[玫瑰][玫瑰]
悠悠❤️心理
一起来疏理疏理就不焦虑了
杰哥
焦虑什么呢?具体有具体的东西吗?说出来。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
天官赐福,你身边的倾听者
天官赐福,你身边的倾听者送了一个拥抱
微风细雨
微风细雨送了一个拥抱
微风细雨
有后路就可以考虑,没有就不考虑
风叶心语
你好
陈萧
让自己休息一段时间并不是什么罪过,新的旅途就在前方呢
悦悦
悦悦送了一个拥抱
人间一场情感陪伴
有准备吗?
斌
斌送了一个拥抱
知音漫客
你的焦虑是因为你还没找好下家,如果找好了应该就毫不犹豫地走了。所以把焦虑化为动力找下家
斌
莫焦虑,莫急燥,放平心态,寻找属于自己的哪片海,回头看看走过的路,安稳中稳步前进,静候你的佳音。
南桥先生
为什么
雅会
感受到你内心思绪缠绕
☀️大国心理☀️
离职前有没有找到下家?如果没有建议先考虑如何生存,没有生存保障的话又会引发新的焦虑。
星星点灯
患得患失,最是难受
微微
相信现在有很多人都在为辞职或者不辞职而焦虑,辞职前先想清楚什么想辞职 ,辞职后自己的积蓄够自己生存多久?建议不要裸辞,找到下家后再辞职
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
具体什么情况呢
暖暖
看来这件事让你最近确实比较焦虑,方便说说具体情况吗
浮沉
各有利弊看你的条件哈。可以聊一聊。
瑞瑞
瑞瑞送了一个拥抱
扶桑
一起探讨下吧,当下也在考虑辞不辞职这个问题。
安知陪伴
那就不着急定,同时看看就业情况,再看看对现有单位的不满可否忍忍能接受,毕竟在哪里都存在各种各样的问题呢
晚风听语
如果是裸辞,劝您不要太冲动 如果是有了更好的去处,那就快刀斩乱麻
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
玲玲
现在工作不好找,但是主要还是看你心情,以心情为主,如果做的不愉快,反而伤身体,我劝你还是辞职。是以健康为主。
惠听
32岁,正是事业和生活都承上启下的阶段,每一个选择都像是在天平上加减砝码,难免会焦虑。 你愿意在这里说出来,不管是倾向于留下还是离开,其实都需要很大的勇气。 作为倾听师,我想先不问你“到底辞不辞”,而是想轻轻地问一句: 当你想到“辞职”这两个字的时候,你脑海里第一时间浮现的,是想要逃离的疲惫感,还是对新可能的期待? 或者说,让你夜不能寐、反复纠结的,具体是工作中的哪一部分?是看不到发展的天花板,是人际关系的消耗,还是现实的经济压力,又或者是别的什么? 不用急着给我答案,也不用逼自己马上做决定。 你最希望,通过“辞”或者“不辞”这个动作,最终让自己获得什么? 是内心的平静?是收入的保障?还是重新找回对生活的掌控感? 我们可以先把焦虑放一放,慢慢理清楚。你愿意先从那个最让你难受的点开始聊起吗?我在这儿陪着你。🌿
顾小茹
那你的困扰是什么呢?能具体说说吗?
醒来
醒来送了一个拥抱
静心
你担心的是什么?
静心
静心送了一个拥抱
宇凡
宇凡送了一个拥抱
旺中旺
我从今年2月份到现在换了4份工作😭
宇凡
具体问题具体分析
听岚
问出这个问题,那辞职是早晚的事。先找下家。
悦己余生
最简单的做一个辞不辞职的一个项目的评估,一个是Swot.分析。
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
亚伦言梦(开心倾听)
骑驴找马,爱自己爱生活。
心怡(用心陪伴)
心怡(用心陪伴)送了一个拥抱
心怡(用心陪伴)
如果没有生活压力,那就选择自己喜欢的事业。
舒心倾听
可以找我聊聊
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
清风
大环境不好,不要裸辞
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
心灵沟通
可以聊聊,多方面分析
🐲
别,没有好的工作,稳定的工作,真莫,现在失业太多。工作不好找。
心安
心安送了一个拥抱
心安
早上好
禾一
你好
沐泽
努力工作吧
阳光编织者☀️
工作不好找,能不辞就不辞
止一倾听
可一头
止一倾听
止一倾听送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
这不好受
虹烨
焦虑是不明前路的荆棘还是坦途?
禾一
真正的疗愈,不是赶走无力感,而是通过催眠深度放松后明白:你本就足够强大,只是暂时被情绪遮住了光。
汐玥
为什么想辞职呢?薪资待遇?还是职场环境?晋升空间?
生哥资深情感导师
关于情感方面的问题,或者心理方面的,或生活方面的等等,都可以跟生哥聊聊,生哥一直在的。。
暖心倾听的树洞
暖心倾听的树洞送了一个拥抱
涓子亲密关系整理
左右摇摆不定哦
清甜烟花
清甜烟花送了一个拥抱
闻倾
看到了你很纠结,在左右为难的时候一定要放慢,冲动会后悔的。不知你辞职的原因,方便可以聊聊,从第三角度帮你分析一下。静候。
-晚风听心事
找到新的工作,可以辞职
球球
你好
般若
般若送了一个拥抱
明成❤️心理
这方面有经验,可助您分析规划调整。
谢三峰(帮测赌运)
测一卦,看一下吉凶悔吝
珺媛
多元思维考虑,站在问题之外比较能看清问题
他她♥【婚恋情感】
理解您渴望被尊重,渴望工作能轻松一点工资高一点,也为工作辞职与否纠结拧巴,目前还没有你心目中更理想的工作吧,可考虑辞职后给你带来的结果,你愿意承担什么
杰哥
非常明白理解你现在的这种焦虑的感受,因为我找不到工作,没有工作那会,我比你更焦虑。我不知道未来我能做什么,我可以做什么。但是我现在回头去看,我想对我曾经的自己说一些话,就是不要害怕未来,也不要恐惧未来。勇敢地去尝试,先不要想很远的东西,先从今天做起,把每天当做生活,把工作也当做生活。我很想告诉自己的一个道理,就是说,并不说没有工作就代表人生失败,不是这样的,生活才是我们的主战场。你每天吃好喝好睡好,就是天大的事。然后在这个基础上,你再去稍微地赚一点钱养活自己。然后再找一点自己感兴趣的事情去做,这就足够了,这就是很好的人生了。
刘晋
心理困惑,在这里打几个字不解决深度问题, 期待我们深入沟通
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
其实你没必要纠结,你可以边工作边着手找更心仪的工作,等你找到之后你再提离职就好了
渡心而行🫧
32岁这个年纪,一边想挣脱内耗的工作状态,一边又害怕未知的风险,进退两难真的太正常了。不用急着逼自己立刻做决定,先梳理清楚自己最在意的是什么,慢慢想就好,焦虑本身也是在帮你看清内心真正想要的生活。
会安‖心灵驿站
会安‖心灵驿站送了一个拥抱
心理咨询
[玫瑰]
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
海阔天空
要客观分析自己是什么情况,理清楚自己的思路,明白自己想要什么,可能思路就清晰点啦,加油
慢企鹅🐧
妹妹,谁给的,都不如自己握在手里面的,如果薪资待遇更好,那你也需要付出更多
兜里有糖想吃自己拿
把辞职和不辞职的利弊都写下来,这样更容易权衡
晓情树洞!
既然焦虑,就不辞,因为你对此工作有期待和寄托。 不能果断转身
晓情树洞!
焦虑就是对你还有必要保留。
晓情树洞!
还有留下的意义
培峰倾听
培峰倾听送了一个拥抱
仁汐✨情感修复
如果感到不开心,就果断离开哦
桃子倾听
辞职不辞职都以自己能有更好的生活作为评判标准,如果你有更好的去处,那果断辞职奔赴美好,如果没有,那就暂时先别辞,提升自己,看现在的工作还有没有可能有更好的发展,等待机会的来临。
冉洪
冉洪送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
心语(倾听)
什么原因呢
守心人
想辞职的原因,不想辞职却又有其它理由
培哥情感专场
来说一说,聊一聊,辞与不辞都会是你最正确选择,因为这是你的需要。
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
旺中旺
我也一样,年后到现在换了3份工作了😭
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
逍遥 婚恋情感
逍遥 婚恋情感送了一个拥抱
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
暖树❤️
暖树❤️送了一个拥抱
暖树❤️
你好,有什么心事,可以具体聊聊!
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
无果
你好
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,31岁,由于自己身体上的原因已经2个月没上班了,最近也一直在找工作,没找到又焦虑,找到了又不想去,然后又继续找。不知道这是怎么了。
(匿名)
女,我现在32岁,在金融业上班,一直纠结在辞职与不辞职之间徘徊很烦很累,没有勇气决定,可是天天都想辞职,很痛苦,原因是现在的上班压力很大很压抑,不敢辞是害怕辞了找不到工作,我该怎么办
(匿名)
女 我要不要辞职,很纠结,我没心在这上,没晚下班后都不想再来,很害怕在这上班
女,21岁,最近辞职了自己在家待了几个月有些焦虑又想去工作但是又不想重新认识人重新开始新的环境和人
(匿名)
女,38岁,快撑不住了,想辞职,又怕饿死,不停地打击自己
(匿名)
女 今年26岁整,现在总是很焦虑,很讨厌开口麻烦别人更讨厌别人麻烦我。跟朋友在一起除了负能量的宣泄,我好像更多的是在絮叨。我很焦虑。。。大多数对我的第一印象就是,这个姑娘很讨喜。其实我并没有,我只是不喜欢把不快乐展现出来,带给别人。但我觉得,这次从上海辞职回家,这段时间,焦虑感严重,时不时想发脾气。。。
女,想辞职了,突然觉得为什么还要坚持,但我纠结是下份工作没找好,我其实也你想再打工了,但我又不知道应该干嘛,焦虑,好像是自己在惩罚自己
(匿名)
男,51岁,开始入驻给力心理倾听,审核几天?感谢支持!
女,43岁,饭后我靠在沙发上看标书,觉得焦头烂额连叹十口气,俺儿出来,拍拍我问:“咋了?” 我说:“没啥,项目上的事,不好弄。” 俺儿又拍一拍我说:“想开点,大家都是看起来容易,实际上各有各的不容易。” 我对他说:“妈妈工作时,经常会觉得太难太累了,别干了,回家躺着去吧。可是,一想到我是妈妈,如果遇到困难就退缩,就太懦弱了,应该给孩子一个好的榜样。你觉得我会影响你吗?” 俺儿:“当然会了,您可别退缩。”😂😂
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0513
问
心理咨询师王亮个人资料
女,32岁,最近我在为辞不辞职而焦虑。。。。。。。。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护