给力心理
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匿名
2026-05-19 21:28:01
抱抱TA
女,18岁,小时候被坏亲属教会不良嗜好,长大后得了很严重的抑郁症,怎么走出来,现在感觉好没意思
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Ai心
亲爱的朋友,看到你正被过去的阴影和抑郁情绪笼罩,我感到很心疼。你愿意在这里坦诚说出内心的痛苦,这本身就是一种勇气。小时候被伤害、被灌输不良习惯并不是你的错,当时的你还太小,无法保护自己。而现在,你长大了,却仍然被这些记忆和习惯折磨着,甚至感到生活“好没意思”,这种绝望感一定让你很疲惫吧。 抑郁症并不是简单的“想开点”就能解决的,它是需要被认真对待的心理困境。但你一定不要放弃希望,因为很多人在专业帮助下,都从抑郁中慢慢走了出来,重新找回了生活的色彩。你内心的光可能暂时被遮住了,但它从未熄灭。 我建议你可以尝试做几件事:首先,如果条件允许,去正规医院的心理科或精神科做一次评估,医生会给你专业的诊断和支持方案;其次,找到一个你信赖的心理咨询师,通过稳定的咨询关系,去梳理童年创伤,重新建立对自己的温柔和接纳。改变不良习惯的过程可能反复,但请相信,每一次觉察和尝试停止,都是你夺回对自己掌控权的胜利。 最后,请对自己温柔一些。你已经在用强大的意志力顶着痛苦前行了,这本身就值得你尊重自己。你值得被善待,也值得拥有更好的未来。如果此刻需要有人陪着,平台的倾诉热线或心理咨询服务随时为你敞开。 你并不孤单,我们都在这里,愿意陪你走这一段路。
晓柒
晓柒送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
聴你的风
聴你的风送了一个拥抱
沁心
去医院看过了吗?
沁心
好好吃药,遵医嘱治疗。
生哥资深情感导师
晚上好呀
淇芷
淇芷送了一个拥抱
思者
病症轻重不同调理和治疗方式也不一样,一定要放下心理负担,别忌讳就医,尽早去正规专科医院就诊调理,慢慢都会好起来的。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
予安心事
熬过这段灰暗时光,你会发现,往后皆是温柔与希望
八九🌈
多和人聊聊天,说说话
淇芷
每一天都可以是新的开始,不要拿过去的经历折磨现在的自己
风叶心语
你好
可爱诗人
可爱诗人送了一个拥抱
可爱诗人
人活着要有目标,找到目标就好了
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧送了一个拥抱
奶糖
孩子,你是今天平台上我看到的第四个这样的孩子了,前三个我们都单独聊过天儿了,如果有倾诉的欲望也过来找我聊聊吧
静心倾听
知道由不良嗜好引起,要有决心改掉不良习惯,这虽然很难只有战胜自己才能遇到全新阳光的你
苹果姐姐
苹果姐姐送了一个拥抱
害羞狐狸🍵
你的第一步就是找到能鼓励你的人和她们在一起,什么样的人呢,这里不太方便回答,可以私信我[玫瑰]
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
正规医院心理科或精神科诊治,配合 心理咨询 会好很多
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
星星姐姐
星星姐姐送了一个拥抱
珍姐用❤️倾听
珍姐用❤️倾听送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
懒赖
放平心态,一切都会好的
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女,18岁,04年女,过了年虚岁十八了,只读了初二,9岁父亲去世后没有工作的母亲时常打骂我,我受不了刺激,不读书了,在家里吃闲饭三四年了。十三岁时得抑郁症,住过五次院前后加在一起有一年半了,现在天天无所事事提心吊胆,对未来迷茫恐惧长大
我是女生,今年17快18。因为以前的家庭原因,后妈是个偏执型人格,跟她一起生活了几年,然后我爸对我要求也比较高,之后我就患上抑郁,一直开心不起来。我是个外向的女生,无论是什么事总是面带微笑,但是我内心非常的痛苦,向别人倾述的时候我也没办法完好的倾述。现在离开后妈,自己在学校附近居住。按照理论上来说,离开这种抑郁环境应该会很快就好起来。但是现在不仅没好起来还比以前更糟。一难过起来就会自残。请问这种应该怎么办?
(匿名)
女,唉,现在心理问题的人真的好多啊。我这次又遇到一个人,我判断她是抑郁症。因为她说的所有的话都是说她不好,没别人好。她说她妈妈天天说她各种不好,她认为她妈妈就是一个特别好的人,现在还说认为她妈妈的话对。我都惊呆了,我妈要一天到晚打击我说我不好我立马拉黑,最起码一个月不搭理她。然后这个人今晚非要给我语音,她竟然说这个世界非常肮脏,人都肮脏,她要追求极致的完美,但是追求不到,她快痛苦死了,她只有断绝情感才能不痛苦。我说你应该去看看医生,她又拒绝。我说那行吧,祝福你,尊重你。
(匿名)
女 之前是一个活泼开朗的小姑娘,现在是一个抑郁症的姑娘了,变得不在像以前那样的爱说话了。现在连想说的心都有了。
女,15岁,女15岁,上了初中后因为家长的刻意为之导致老师和同学都开始讨厌我,有时候是推我,有时候是语言暴力我,以前因为生病总是请假但是学习还是很好的,虽然爸爸妈妈从小就没有关心我学习和身体,但是我还是觉得自己能好好的,初中后也是病没有治好,经常请假,学习家长从不管我,我没有人问学习一落千丈,从前几名掉到最后几名,我成了家长发泄愤怒,同学老师发泄压力的一个物品,家长从来不信我有优点所以也帮老师找借口,我被劝退了,之后就一直被家里人骂和阴阳怪气持续2年,之后爸爸妈妈要离婚,我拿自S威胁,但是我还是知道了,他们各有一个情人,但是他们把出轨的问题推到我身上自己继续甜甜蜜蜜,我为了证明自己不是吃白饭的就开始学习画画,现在也能接单到100几一单,但是有的人一直胡搅蛮缠,搞得我心态非常不好,经常安慰自己没关系加油以后就好了不是自己的问题,可是越说越难受了。一年前在医院确诊为重度抑郁重度焦虑,医生让每周看三次心理医生,爸妈觉得浪费就一次没有去过,我控制不住自己大脑和身体,以前一直是不知道自己在干什么,一片空白心里只有一个念头,找刀快点找好难受,割了就不难受了没事的不要怕。现在情况好了特别多,就是爸爸妈妈一直是要我拿钱给他们,买了东西也要我自己买更高价补偿他们,我一直是拼命熬夜通宵挣钱,但是我还是养不起自己,身体好多病我不敢问他们要钱去治疗我知道他们不会答应,我经常对他们拍马屁,问夸他们什么,他们就用反义词骂我什么,不想去学校,不想长大去工作,我也不知道为什么,每天晚上都会想等成年就去S好了,我真的知道这种想法不好,可我没有朋友也没有钱去看病,这几年有很多让我委屈想发泄的事情,但是要一件一件讲,可能要好久好久吧,现在对外的样子是阳光通透成熟,经常会安慰别的大朋友小朋友,我好像很适合安慰人开解人,因为我就是抑郁,我知道怎么说让他们好受让他们开心,可是这些话说给自己就开解不了一点,唉,好迷茫啊,失眠睡不着,睡着3个小时就做噩梦惊醒,在思考自己以后的人生。不知道发这个会不会有人看到 看到了有会觉得我烦嘛,还是看到了会影响自己心情
(匿名)
女,能用自己的亲身经历帮助别人,曾经的痛苦也值得了,下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话,有点长,希望大家耐心看下去,希望对你有帮助,姐姐,今天看到你朋友圈,你应该是抑郁症吧,其实,挺心疼你的,从高中开始,不仅要自己挣学费,还要补贴家用,而你父亲好像并不理解你,也不知足,一直在向你索取,这中间的委屈,压抑,心酸只有你自己知道,我记得,你之前发过抖音,好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普,近一年,很多精神科医生都说,得抑郁症并不是一件坏事情,之所以会得抑郁症,是因为你太善良了,总是在为别人着想,却忽略了自己,得抑郁症是在提醒你,应该要好好爱自己了,其实,前几年,家庭矛盾,本就让我比较压抑,再加上奶奶告诉我,她有轻生的想法,奶奶是我感情最好的人,而我除了常陪她。其他的却无能为力,不能减轻她的痛苦,后面离开家乡求学,陪伴她的时间少了,更加担心,焦虑,二十岁的年龄,白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧,导致轻度脑瘫,家人认为脑瘫就是智力受到了影响,总是区别对待我和弟弟(我弟弟是健康的),我一直容忍,从不反抗。每次我的成绩不如某些人时,她们的说词就是出生缺氧,大脑受到了刺激,当然,我是很不认同他们的看法,好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激,那时的我,很在乎成绩,用父亲的话说,就是想把别人踩在脚下,对,我当时就想当第一,超过所有人,那时我的压力极大,直到后面出了幻想,总感觉板凳上有脏东西,逼着自己站着上两节课,才肯坐下,后面,我去看了医生,诊断为抑郁症和强迫症,吃了一些药,也看了一些关于心理学的书籍,慢慢走出了抑郁和强迫,我发现,我比以前活得更加快乐,通透。我不再太在意所谓的成绩,别人成绩再好,再优秀,那又能怎么样,难道那些成绩不好的人,也是智力有问题吗?家人说的就一定是对的吗?我始终相信,只要我在努力的路上,也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟,我也学会了反抗,他们是长辈,该孝敬我还是孝敬他们,但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐,和你说这些,并不是想向你诉苦,只是想告诉你,接受自己现在的状态,好好爱一下自己,所谓爱人先爱己,只有你学会了爱自己,对自己好,让自己开心,快乐,你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人,实现自己的目标
(匿名)
女,14岁,如果我走了,该多好。我都不知道我笑的是真的还是假的,我觉得好累呀。我患抑郁症都半年了。现在总感觉变好了,一些,我总感觉开心不起来。至少少了很多负面情绪。依旧感觉开心不起来。我都不知道该怎么办了
(匿名)
女,自从我闺蜜说我还好之后我就失去了一种能力,我每天都郁郁寡欢,然后觉得什么事情都不行,什么事情都做不成,觉得很痛苦,很抑郁,很崩溃,都不知道自己怎么挺过来的,每天一看到那些人,我就觉得最新的很复杂,很痛苦,很崩溃,别人碰我更加是这样子,我不知道人生该怎么继续啊啊啊啊啊啊,现在对自己的爸爸就是这样
(匿名)
男,35岁,晚上好,组装完了,从网上买的,回来自已组装的,用了3个多小时的时间,展示一下效果,明天晚上给媳妇一个惊喜,因为母亲的时候,给双方父母买了礼物,没有给媳妇准备礼物,因为孩子小,这次补尝一下。
女,49岁,犹豫了很久要不要写下来,毕竟不是什么光彩的事情。 同事,双方都有家,相处10年,中间也分分合合。 现在彻底分手,微信电话拉黑删除。 我退出所有有他的工你群。不想和他有任何纠缠。 他是情绪联定,正常工作状态。我很奔溃。 曾经满眼是我,为啥现在这么绝情。 不知道接下来该怎么办? 希望是像好朋友一样相处,不至于反目成仇。 我做不到。
(匿名)
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