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李小霞心理咨询
小贤
2026-05-21 23:06:48
抱抱TA

男,34岁,男,34岁目前负债,又没有高收入,俩个儿子,好难,不知道怎么办

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到您的留言,我能感受到您肩上的重担和内心的焦虑。34岁,两个儿子,负债且收入不理想,这种处境确实让人感到无助和迷茫。您愿意在这里说出来,这本身就是一种勇气。 首先,请允许自己暂时喘口气。很多人在中年阶段都会面临经济与家庭的双重压力,您并不孤单。重要的是,我们把目光从“我有多难”转向“我可以先做什么”。 试着把问题拆解成小块:一是负债管理,二是增加收入,三是调节情绪。在情绪稳定的状态下,我们才能更清醒地寻找出路。您可以先梳理一下负债的具体情况,是否有优化债务的可能;同时评估自己的技能,有没有可以兼职或提升的空间。哪怕每天只前进一小步,慢慢积累,情况就会开始松动。 另外,请一定照顾好自己的心理状态。长期高压下,很容易自我否定,但正是这个时候,您更需要看到自己的价值——您是孩子的父亲,是家庭的支柱,这份责任背后蕴藏着巨大的力量。试着每天给自己十分钟独处时间,写下三件值得感谢的小事,这能帮您稳住心态。 如果愿意,可以在这里多说说您的具体情况,我们一起再探讨更实际的应对策略。您不是一个人在扛着这一切。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    负债不可怕。怕的是自己把自己压倒。
  • 小贤的头像 小贤
    好崩溃真的
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    生活先保证,债可以商量着还。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    说句实话,我也负债
  • 小贤的头像 小贤
    家里也得用钱,
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    我就边干活边和债主谈,以时间换空间
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    所以说,让你先保证开销
  • 小贤的头像 小贤
    嗯,什么时候能上岸
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    放下面子,就离上岸不远了
  • 心灵沟通的头像 心灵沟通
    心灵沟通送了一个拥抱
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    我干过地摊,跑过滴滴,跑过外卖。跑业务。那个能保证生活的就干
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    你能放下去干这些不
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    如果不行,也可以换个经济好的地方,重新开始,和家人商量一下。只是负债又是赖债。
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    欠银行的话也可以协商。先保证生活支出。再按能力还多少。没什么可怕的。
  • 盈盈的头像 盈盈
    这个年纪就是肩负重担子的,有孩子要养育,生活需要开销,赚钱压力也大,可以慢慢了解一些兼职做做,也可以跟家人商量不必要的开支可以缓缓。
  • 守一星的头像 守一星
    守一星送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 声声的头像 声声
    拖家带口需要养,收入不高还要还债,听起来就很难了。 但这个时候首先第一你要保证先能生存下去,无论你负债是欠个人还是欠银行,要先能保证自己可以生存,然后才能想办法上岸。 协商一定是第一步,接下来就只能是换工作或者多做兼职了。 生活总会好的,但越是这个时候越人生越容易做出错误的决定。 人生永远没有捷径。 所以你真诚的希望你,在这个时候做出的任何决定,都是经过深思的。 加油。
  • 心洁老师的头像 心洁老师
    心洁老师送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧的头像 卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
    银行债务先放下,私人债务跟人家好好谈,做好还款计划(还多少不是重点,你有心才是最大都诚意)然后就换电话卡,好好赚钱,好好养孩子。等经济缓和了再找银行谈还款,那时候会有很多好政策的
  • 心洁老师的头像 心洁老师
    抱抱你,老师也是负债人,创业守业的难,担子压得喘不过气。说真,日子难是真的,肩上担子重、手里钱紧,一边扛负债一边养孩子,熬得身心俱疲太正常了,别逼自己事事完美。 我们都是普通人,没有谁的生活轻轻松松。暂时没高收入没关系,先稳住当下,节流开支,慢慢上岸。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 美聆❤️语【情感陪护】的头像 美聆❤️语【情感陪护】
    一样的处境一样的低谷,熬过去就好了。天再黑总会天亮的。加油
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    熬过去就好了哦
  • 小贤的头像 小贤
    谢谢
  • 心洁老师的头像 心洁老师
    小贤,我们都要加油,一起努力上岸。
  • 珍❤️倾听陪伴的头像 珍❤️倾听陪伴
    珍❤️倾听陪伴送了一个拥抱
  • 心姐的头像 心姐
    看来这年月不负债的人少啊
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    加油
  • 巷子里一盏不晃眼的路灯的头像 巷子里一盏不晃眼的路灯
    现在想要高收入有点难度,不过,你可以试试针对老年人的市场,可以参考一下
  • 巷子里一盏不晃眼的路灯的头像 巷子里一盏不晃眼的路灯
    国家新政策,对老年人的市场开始重视起来了,未来几年会大力扶持
  • 巷子里一盏不晃眼的路灯的头像 巷子里一盏不晃眼的路灯
    有心做的话,可以平台私聊我,我给你说说看,是不是符合你
  • 知然✨️【倾听/疏导】的头像 知然✨️【倾听/疏导】
    通过你的描述,能感受到你的焦虑情绪。像这种情况有这种焦虑真的很正常,我想我们更多的焦虑应该是来自于“两个儿子”对不对?还记得我们小的时候嘛?都喜欢儿子,因为那时候没有现在这种“车子房子等等”这么大的压力,我们都是按照自己年代的情况去看下一代的标准,可事实真的如此嘛?🙂说不定未来女多男少呢?
  • 磊磊的头像 磊磊
    想还就去风叶,物流装卸。不想还就找发现金的活。
  • 听风的鹰的头像 听风的鹰
    没有负债就是赢家,儿子是希望呢,不要看成压力就好
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