男,20岁,看清内耗，从容成长, , 现代以来，内耗这一词成为了热门的词汇，仿佛成为了很多人所得的一种病。 为什么我们现代人这么焦虑呢？ 我想应该有很多原因，有的是学历焦虑，有的是房贷、车贷，也有的是互联网让我们认识这个世界仿佛没有那么艰难。 在网上看着别人丰富的生活，再看自己，过得清汤寡水，好像整个世界都是幸福的，就自己被落下了。 我想问个问题，我们真的有了解过我们自己吗？ 我们也许不知道我们真正喜欢什么颜色，什么气味，往大的说，我们也有很多人并没有找到自己想做的事情，我们也没想好如何对自己的付出以什么回报。 既然回答不了这些问题，说明着我们装着别人的标准，别人的人生剧本，带着其他人的观念过着我们自己的人生。 就像有人总是被说成绩不好以后就没有出息了，被这样说的人之所以会内耗，是因为他自己也认同了这个观点。 如果他不认同，那么他就没有内耗，有自己热爱的事业，那么就更能掌握好自己人生的方向盘。 关于内耗，我的看法是，内耗并不是一种病，有利也有弊。 坏处就是我们都知道，没有行动力，集中不了注意力，心情不好。 好处，有一种来自心里的声音告诉你，你还可以更好，你还是对自己有要求的。 知道自己处于内耗之中本身就有觉察自身态度状态的能力，当自己内耗时，就像湖面翻涌一样，这些都是正常的。 每个人都有心情好，心情不好的时候，不用因为自己内耗就苛责自己。 对自己的愧疚才是敌人，内耗让我们知道我们是有血有肉的人，让我们和机器人区分开来。 同时，知道自己内耗保持行动力，也许让你解惑的答案在不远处，答案永远在路上，上路吧。