女,怎么样停止内耗找回自己 找到真正自己需要什么 (匿名)

女,18岁,无限内耗的人究竟怎么办,本人19岁，女，在校学生，性格敏感，泪失禁体质 ，我经常在我成长过程中陷入内耗的精神压榨中，就像一个吸取我活力的机器，无限循环抽取，在我成长的这么些年，我始终没能摆脱它，有人能有好方法，或者办法吗？,,

女,32岁,好不容易苦尽甘来，不要再提来时的路了，还要继续挖来时的路，开始陷入极大的内耗，。。。。。。。。。销声匿迹吧那就。。。。。。。。。。 (匿名)

女,20岁,总是去找自己的缺点和自身总是内耗是怎么回事 (匿名)

女,20岁,如果在这个公司经常内耗，经常的焦虑，那是因为自己的问题啊，还是因为自己的抗压能力太低了？被师傅讲几句之后，就会无限的把自己的缺点放大，会觉得自己无能什么的各种各样。

女,36岁,一个建议：用你那精神内耗的态度去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半。 ​​​

女,32岁,我以为自己不正常，我妹说我是精神内耗。。。。。。。。。。。。。。。。没有自知之明还真是可怕。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,精神内耗怎么办？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,33岁,今天晚上我亲妈突然想到陪娃娃睡觉，然后娃娃半夜12点半醒了大哭，她就特别烦躁，还大声骂我和我爸，娃娃被他吼哭的更厉害，停都停不下来。婆家无爱，亲妈也是一个总是只考虑自己的特别强势的人，天天当着娃娃的面骂我和我爸。结婚对象也是冷漠无情，离婚又有小孩，又觉得对不起娃娃。工作单位又很久没给我发工资了。我现在真的前进也不是，后退也不是。非要把我逼死才高兴么？ (匿名)

男,24岁,想找个心理咨询师聊聊，有时候会想起不开心的事情。 (匿名)