男,32岁,冯仑说：人在精神上的内耗、困惑，往往都源自于对事情没解释。只有当一个人读书多了，对这个世界的认识才会变宽。所有的困惑，自会迎刃而解。知行合一，纪律前行，就没有什么不可能。

男,20岁,男20岁大一，变得极度内耗，不内耗的自己是一个会说话想啥做啥的人，是一个聪明的人，是一个知道自己该干啥的人，现在的自己感觉进入了一种虚无状态不知道该干啥，感觉现在内耗的自己啥都做不好，因为自己的思维也被内耗所支配，变得一片空白思维迟缓容易紧张，可是地球还在转身边的人还是该干嘛干嘛，很痛苦很痛苦，内耗反复很多次搞的我朋友很少很孤独，我好像只剩下我的家人了可我有一天也要离开他们去自己生活，我该怎么办

女,精神内耗怎么办？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

男,32岁,现在的我，已不是当时的我。已经自在。旁意识觉得有人要害我，像是发发，顽强。全都是心理内耗。内耗，内耗，内耗，快！快！干净，利落，果断，完全。好了。那种好的不快之念头在消失，很快会瓦解。这是错觉的感受，不是别的，我没抑郁过。我可是日光。哦哈哈哈。清楚，明了。爱走了，心自然明了。bye，鄂州

男,32岁,对待生活从失望到绝望，死循环在精神内耗中，迷茫找不到方向，失去了快乐的本能。找不到面对未来生活的动力，振作不起来。经历挫折生病以后除了一个人发呆，看心灵鸡汤感动自己让自己更痛苦，我也想想好好的活着，不想把世界让给那些恶心讨厌的人。 (匿名)

男,20岁,世界上有一种亏本的生意，就是内耗。不眠者，夜长。疲惫者，生死轮回长。 (匿名)

精神内耗太严重了，有没有老师聊聊天，没办法集中精力做事情 (匿名)

女,36岁,一个建议：用你那精神内耗的态度去搞学习搞事业搞钱，然后用躺平和摆烂的态度对待人际关系，烦恼能消失一大半。 ​​​

女,16岁,在这个机构里会有人把我当成一有尊严的独立的个体，只有在这个机构我才是被教师和领导一视同仁，这里我再也不是一个可有可无的透明人 (匿名)

女,?