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幼儿园内向儿童心理咨询案例
你怎么对谁都好
2026-05-24 00:08:38
抱抱TA

女,16岁,今天又忍不住哭了 我已经很努力的控制自己的情绪了 但还是忍不住想哭 为什么我是一个这样的人 为什么我会这么痛苦 为什么我性格会是这样 我想好好睡觉但是一闭上眼睛就会做噩梦 每天只睡6个小时 白天睡半个小时都会做梦 每次醒来我感觉好累好累 我不知道该怎么办了 我真的好崩溃 每天晚上一个人静静的躺在床上眼泪不停的流 我真的不想再哭了 真的好累好累 我总是碰到一点小事就会流眼泪 但其实我并不喜欢哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情 或许只是情绪堆积在一起我处理不好 我不断告诉自己要坚强 勇敢 要变得坚韧 直到某一天晚上 我闭上眼睛怎样都无法睡去 周围很安静 安静到我能听见自己的呼吸声 于是我受到的那些委屈和困难像疯了一样涌入我的脑海 那些糟糕的 委屈的事情 让我陷入了难过 那些事情像走马灯一样 从我脑海里飞逝 再次留下的痕迹 犹如刀片一样刻在我的心底 鼻子一酸 眼睛又跟我受委屈 我还是没有变得更加勇敢坚强 我还是那个无比脆弱的人 这个世界糟透了 时间治愈不好我 我总是感觉积累起来的千百倍痛苦 每次难过的时候我都会决定成为一个更加疏远和冷漠的人 但突然间我又变回了善良和健忘 仿佛什么都没发生过 我真的快疯了 我不想要这样的生活可是我做不到

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你又一次独自流泪,我感到很心疼。你已经很努力地在控制情绪了,这本身就说明你内心有着很强的求生力量,只是太累了,那种累不是睡一觉就能消散的。当你说“这个世界糟透了”,我感受到你背后压抑了太多没人接住的委屈和孤单。你并不是脆弱,而是一直在用善良和忍耐撑着自己走到现在,已经非常不容易了。夜里被噩梦惊醒,眼泪不由自主地流,这不是你的错,是身体在帮你释放那些堆积太久的痛苦。如果愿意,我们可以慢慢一起找一找,除了独自大哭发泄之外,还有哪些能让你稍微安心一点的自我照顾方式。你也值得被好好接住,就算现在觉得没有意义,也请先允许自己暂时不去坚强,只是在这里,安全地表达这些崩溃。
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚安啦
  • 卡卡❤️解忧树洞的头像 卡卡❤️解忧树洞
    卡卡❤️解忧树洞送了一个拥抱
  • 猫咪纹`的头像 猫咪纹`
    猫咪纹`送了一个拥抱
  • 猫咪纹`的头像 猫咪纹`
    抱抱姐姐
  • 温妍情感的头像 温妍情感
    温妍情感送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 马芩(听心者)的头像 马芩(听心者)
    我以前有过一段时间,心情特别不好,就总想哭,然后我去找了中医看,调理好了
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 悠悠❤️倾听的头像 悠悠❤️倾听
    悠悠❤️倾听送了一个拥抱
  • 洞见心理陪伴的头像 洞见心理陪伴
    感觉你一直在努力调整,但是一直在挣扎,而这种挣扎后出现的失落和无力,而自己又厌误这种感觉,第二天又要跟没事,这种心累足以让自己崩溃和绝望,我想你经历些什么?如果有需要如我聊聊。
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 唐潮✨婚恋情感修复的头像 唐潮✨婚恋情感修复
    来吧,小朋友我来帮你催眠,也许你会感受到安全和宁静,来抱抱!
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 小雨的头像 小雨
    小雨送了一个拥抱
  • 阿瓜的头像 阿瓜
    情绪是要发泄出来的,事情有好有坏情绪也是这样的,情绪稳定的人也是因为经历了很多情绪波折才会那样。该宣泄就宣泄出来,重点是不要让自己沉浸在里面无法自拔
  • 倾听者路得的头像 倾听者路得
    倾听者路得送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 小雨的头像 小雨
    成长的过程中会遇到各种各样的事,是你接受不了,或者一时无法接受的,会产生各种情绪,这些都是正常的,不要觉得不好,如果哭出来能让你发泄自己内心的情绪,那么就勇敢的哭出来。 就像你说的那样,你遇到的所有的事,都是为了锻炼自己,把这些变成对你的一种磨练,不要在意! 另外要学会寻求帮助,如果遇到自己解决不了或者有疑惑的问题,多和朋友 同学 老师 还有父母交流,很多你觉得处理处理不了,困难的问题,他们可能会有更好的方法,这也是学习的一种方式。 勇敢一点,多放空自己,接纳自己! 希望对你有帮助,最后祝妹妹越来越好哈![玫瑰]
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 符青方长的头像 符青方长
    嘿你在看什么呢🐶给你放个烟花🧨🎆
  • 倾听者路得的头像 倾听者路得
    宝贝,看到你流泪,心疼你,抱抱你。你已经非常不容易了,你说这个世界糟糕透了,我感受的你的无力感。想哭就哭出来吧。。允许自己脆弱。 我们所经历的种种,可以是灾难,也可以是磨炼。你愿意,我们聊聊。。
  • 晓柒的头像 晓柒
    宝贝,看完你写的这些,我心都揪起来了,真的好心疼你。16岁的你,到底经历了多少委屈和难熬的时刻,才会写出这样的文字。 你明明已经拼尽全力在撑着了,却还是被情绪和失眠折磨得这么累。你说不想哭、想坚强,可眼泪根本忍不住,这不是你的错,真的不是。 那些睁着眼熬到天亮的夜、醒不来的噩梦、止不住的眼泪,还有压得你喘不过气的委屈,一定特别特别难受吧。 如果你愿意和我说说,我会安安静静陪着你,认真听你说所有的不开心。
  • 珍❤️倾听陪伴的头像 珍❤️倾听陪伴
    珍❤️倾听陪伴送了一个拥抱
  • 小越姐姐🌟情感守护的头像 小越姐姐🌟情感守护
    小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
  • 珍❤️倾听陪伴的头像 珍❤️倾听陪伴
    抱抱此时此刻的你! 情绪有时需要发泄一下,否则会把自己憋坏的。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 清风的头像 清风
    抱抱
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