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问团体心理咨询适用范围
瑶瑶
2026-05-24 17:00:14
抱抱TA

女,14岁,我的身体一天比一天差，记忆开始慢慢减退，我不想吃饭，不想睡觉，我越来越不愿意说话，对以前的事物提不起一点兴趣，我也想好好生活，可是坏情绪就是不放过我，我有点熬不住了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的姑娘，看到你这些文字，我能感受到你此刻的疲惫和无助有多沉重。你说身体一天比一天差，记忆开始模糊，连吃饭睡觉都变得艰难，甚至连曾经喜欢的东西都失去了光彩——这一切都让你觉得熬不住了，对吗？ 我想先告诉你，这不是你的错。当抑郁的乌云压在心上时，它会偷走原本属于你的活力和快乐，让你误以为自己失去了感受美好的能力。但你真的也在努力想要好好生活，这份挣扎本身就值得被看见、被心疼。 或许现在要求你“开心起来”太残忍了，我们可以先尝试那些微小的、不需要费多大力气的“暂停”动作：比如打开窗户让空气进来几分钟，喝一小口温水，或者只是闭上眼睛，给自己一个短暂的不被打扰的时间。你不需要立刻好起来，也不需要独自扛下所有。 你经历的这些痛苦是真实的，但请记住，生病不是软弱，求助也不是麻烦。如果可以的话，能不能试着把“熬不住”的感受告诉值得信任的大人，或者继续在这个论坛里说出来？你不必急着变好，我们愿意陪着你，一点点把破碎的自己捡起来。
  • 春的头像 春
    春送了一个拥抱
  • 清和 | 情绪倾听的头像 清和 | 情绪倾听
    对以前的事物提不起兴趣，那就找新的兴趣！
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    姑娘，每天都看你发表。可以大大方方的说出来。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 半夜拉不出屎狂扇自己屁股的头像 半夜拉不出屎狂扇自己屁股
    半夜拉不出屎狂扇自己屁股送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好，全职倾听师生哥在线，每天都在
  • 木泽的头像 木泽
    木泽送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 予安心事的头像 予安心事
     不用逼自己振作，你只是生病了，被情绪困住，不是你不够坚强。
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧的头像 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧
    卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧送了一个拥抱
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好，我能感受到你正承受着很深的痛苦，这些感受真实且沉重，不是你的错。14岁本该是充满活力的年纪，你却要独自对抗这些，这些熬不住的感觉是心理在呼救，就像身体生病一样需要专业帮助。请一定告诉信任的大人，寻找专业的帮助。这不是软弱，而是对自己负责。你值得被认真对待，也一定会好起来的，慢慢来
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 晓情树洞！的头像 晓情树洞！
    不要总是刻意的去想抵触这个坏情绪，嗯，在心里给他一个位置，带着他轻装前行，慢慢的把空间变大，让它占据的空间越来越小，直到消失。
  • 温妍情感的头像 温妍情感
    温妍情感送了一个拥抱
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    孩子你这花季的年龄，情绪如此低落，是什么遮挡了享受美好生活的视野，说出来对你的身心健康有好处！愿你早日走出心里的雾霾享受阳光雨露的滋养！
  • 希言的头像 希言
    你觉得怎样做才是好好生活呢？现在你可以做哪些小动作，让生活变好呢？
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    霞光小熊🦥送了一个拥抱
  • 霞光小熊🦥的头像 霞光小熊🦥
    在学校吗
  • 子染的头像 子染
    子染送了一个拥抱
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 心事向谁说的头像 心事向谁说
    怎么会这样呢，找个人聊聊释放一下情绪吧
  • 辛鹿情感的头像 辛鹿情感
    听起来你似乎特别迷茫，是因为学习还是父母对你的态度？可以多说说吗？
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    记忆力为什么减退，是因为睡眠不好吗？
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    静心伴语送了一个拥抱
  • 鱼鱼的雨的头像 鱼鱼的雨
    我的年龄阶层跟你不一样，但是我也很想找个人倾诉，
  • 鹿姐倾听的头像 鹿姐倾听
    鹿姐倾听送了一个拥抱
  • 暖禾心育的头像 暖禾心育
    宝贝，真的很能体会你现在的感觉，挺不容易得，先抱抱你。因为阿姨也曾经在你这个年龄迷茫过。你要相信你有这种感觉，不是因为你不够好，而是身体在发出的求救信号，可能需要被理解，被尊重，被认可。先觉察一下，此刻内心的真实感受是什么？如果需要，我愿意陪你一起去探索。
  • 暖禾心育的头像 暖禾心育
    暖禾心育送了一个拥抱
  • 心怡的头像 心怡
    心怡送了一个拥抱
  • 鹿姐倾听的头像 鹿姐倾听
    宝，感觉你被一团沉甸甸的情绪紧紧裹住，动弹不得，连好好吃饭睡觉都变得好难。辛苦你撑到现在了，不用逼自己变好，我在这里陪着你。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    每个人都会有烦心事，也就是我们存在的意义，是否愿意聊聊！
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    先允许自己休养一阵子，后面再看情况决定干啥
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    是遇到什么事情了吗？或许我们可以聊一聊。
  • 盈盈的头像 盈盈
    盈盈送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    瑶瑶每天在书写自己的情绪，这也是一种自己的觉察和看见，不想吃饭就等到饿的时候再吃，反而可以更加感受食物的美味，我们今天比昨天多开心一份中就是进步，同样也可以把开心的事情分享出来啊，就像上次你带手链出去玩一样。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    孩子，普通感冒我们可以挺过去。当感冒严重的时候，需要吃药，帮我们打败病毒。坏情绪就像感冒一样，需要专业医生的心理疏导或治疗。建议你和监护人提出需求，如果它们能够帮助你缓解情绪，那更好。如果不能也很正常，可以去医院的心理科寻求专业的帮助。人生的风风雨雨，没有人只靠自己，我们都需要外来的助力。祝你早日缓解情绪，回归好心情。
  • 春姐倾听陪伴的头像 春姐倾听陪伴
    放空放空脑袋放空
  • 春姐倾听陪伴的头像 春姐倾听陪伴
    春姐倾听陪伴送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    抱抱你，这是经历自己承受不住的事了吗？
  • 王明丽的头像 王明丽
    王明丽送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    找我聊聊 我帮你
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 颜溪倾听的头像 颜溪倾听
    失去兴趣是一个信号，告诉你需要被关注了，心灵的房间需要打扫
  • 淮竹的头像 淮竹
    怎么了
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 陈思牟的头像 陈思牟
    陈思牟送了一个拥抱
  • 静听谷的头像 静听谷
    你现在的情绪太低沉了，现在不要求好好生活，先从最容易的开始，吹吹风，看看蓝天白云
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 小草的头像 小草
    小宝贝这样的事情太多见了
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    早上好
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    会安‖心灵驿站送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这种情况持续多久了？可以去医院看看。
  • 静心先生的头像 静心先生
    你要多跟能量比较强大的人接触
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    有时候这种感觉不一定是坏事，可能是上天给你格式化重新洗牌让你重生！连线我，天命人集结开始
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这一切你说的不好的东西，其实只是坏情绪带来的错觉，一切都会好起来的
  • 心晴解忧的头像 心晴解忧
    您好，是被什么事情困扰了么？
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
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    木易师姐送了一个拥抱
  • 娟姐心理（情感情绪）的头像 娟姐心理（情感情绪）
    允许自己脆弱一会儿，不必硬扛，你已经很辛苦了。
  • 陶然!［情绪情感］的头像 陶然!［情绪情感］
    陶然!［情绪情感］送了一个拥抱
  • 陶然!［情绪情感］的头像 陶然!［情绪情感］
    Hello，瑶瑶，今天感觉怎么呀啊😊
  • 久哲 倾听师的头像 久哲 倾听师
    久哲 倾听师送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 何向的头像 何向
    何向送了一个拥抱
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    安暖相伴送了一个拥抱
  • 无果的头像 无果
    你好呀
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
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    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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