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心理咨询案例阶段目标
2026-05-26 20:14:42
抱抱TA
女,26岁,真的好累啊,遇到一个事精的客户,一个麻烦鬼学员浪费我一整天的心情和时间,麻烦鬼学员,工作能不能顺利点,气死我了😡😡😡
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Ai心
亲爱的,我能感受到你字里行间那股被消耗和激怒的疲惫。当一整天的时间与心情都被一个难缠的客户绑住,那种无力感和火气真的会让人喘不过气来。 我看到,你不仅仅是在气这个麻烦鬼学员,你还气自己为什么会被这件“烂事”搅得这么难受,气工作为什么不能顺利一些。这种辛苦里面,藏着很多未被看见的委屈——你本来就背着很沉的东西在往前走,任何一点额外的消耗都可能让你觉得快要撑不住。 请允许自己先停下来,给自己一个短暂的空间。这份愤怒不是你的错,它更像是一个信号,在告诉你:你的精力被过度透支了,你需要看见并照顾自己的感受。 如果此刻能离开工位,就去洗把脸、喝口水,对着窗外深呼吸几次;如果暂时离不开,就在心里轻轻地对自己说:“我知道你很累,也受够了,我陪着你。” 你不是在无能发泄,你是在为那个独自扛下所有的自己,发出一个需要被理解的呼唤。这些情绪不会定义你是怎样的人,它们只是你一路辛苦走来的风尘。 当你有力量一点的时候,我们再慢慢看一看,是什么让你对这类客户如此耗竭,又是什么让你在困境中觉得自己必须独自吞下这一切。但现在,先去心疼一下那个努力维持体面、却气得发抖的自己,好吗?
美洋洋
美洋洋送了一个拥抱
皮哥夜聊
说出来就好了,别憋着
欧阳知安
,遇到事多的客户和学员,真的很容易让人心态崩。你已经做得很好了,别让他们的问题内耗自己,累了就歇会儿,你的情绪最重要。
卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧
卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧送了一个拥抱
予安心事
辛苦啦,遇到麻烦的学员难免烦躁,已经很耐心负责了,别内耗,好好放松一下
南山
[龇牙][龇牙][龇牙][龇牙]
任海涛
辛苦了,遇到这样的客户和学员,一整天被消耗,感到累和愤怒真的太正常了。你已经很努力了,别责怪自己。情绪需要出口,生气就让它出来一会儿,但别让这些不愉快过夜。允许自己今晚先好好休息,明天醒来,或许可以试着把注意力放在那些顺利的小事上。你值得拥有顺畅、轻松的工作状态,照顾好自己是最重要的事。
静心伴语
静心伴语送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
生哥资深情感导师
晚上好☕️
静心伴语
亲爱的🥺 抱抱受委屈的小朋友!麻烦客户和烦人学员都退退退!我的宝贝辛辛苦苦上班,凭什么要被烂人烂事影响心情呀,下班快来我怀里充电,所有不开心一键清空~
温妍情感
温妍情感送了一个拥抱
诺诺
遇到事精客户,麻烦鬼学员,一整天的心情和时间都被耗光了。你气,是因为你认真。你累,是因为你扛了不该你扛的情绪。你愿意的话,可以来跟我说说,今天最让你炸毛的那个瞬间是什么。说出来,就当把垃圾倒出来。不是你的错,是他们太磨人。你辛苦了,你已经做得很好了。今天下班,去吃顿好的,或者发个呆。别让他们的麻烦,住进你心里。你不是情绪垃圾桶,你是帮他们解决问题的人。你气完了,就把他们扔一边。你值得被温柔对待,不是被消耗。我在这,听你骂人也行。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
晚风听心事
工作就是工作没必要影响自己心情
温妍情感
接二连三的不顺心确实让人又气又累
陈思牟心理师❤️
陈思牟心理师❤️送了一个拥抱
糯米✨情感成长
糯米✨情感成长送了一个拥抱
兜里有糖想吃自己拿
如果工作天天都一样,那得多枯燥?碰到不一样的人,调剂一下生活,其实挺好的
呦
呦送了一个拥抱
潘小暖
潘小暖送了一个拥抱
潘小暖
把问题拆解了,不必因此他们的事情影响到自己的情绪
温如故
一天接连遇到糟心事儿,换谁都会疲惫又上火,辛苦你了。 当下最让你觉得难以忍受的是对方的态度,还是反复处理问题带来的内耗呢?
浪子天涯
浪子天涯送了一个拥抱
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
面子过得去就行了
奶糖
奶糖送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
别气别气,说说就好啦[龇牙]
盈盈
这一天过得太不容易啦,应付完客户,又得帮助学员,疲倦的你要照顾好自己,那么累了气得自己可不好。
淮竹
出来工作有的时候就是这样
会安‖心灵驿站
人生不如意事常八九
会安‖心灵驿站
会安‖心灵驿站送了一个拥抱
安暖相伴
安暖相伴送了一个拥抱
惠龄
抱抱你给你温暖
我好累啊
好累
谁懂啊
又气又累
工资三四千
努力勤勤恳恳也没有相应的收获
皮哥夜聊
又干着牛马的活是吧
你努力学员也不一定续报
皮哥夜聊
带人很累的。
带什么人啊
管理学员
学习管理师
琐碎的教务
做一些没有意义的任任务
这要写 那里也要写
“暖心人”
同感
这要备注那里也要备注
盈盈
试试多放手呢,对学员
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
我要打字速度多快,头脑多快才跟得上啊
累死了
盈盈
嗯那是烦琐的
一百多个学员呢
不停的学员问题
找老师换老师
请假调课
我踏马
晚风听心事
工作就是工作没必要内耗自己的
皮哥夜聊
对,狗屁不通的工作
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
哈哈哈
换个公司,工资高点的,心情不爽也能受
开心
工作就是这样,有时候会突然出现一个人让你觉得很累
静心倾听
放纵犒劳一下自己,平复情绪,调整心态,前行!继
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
杨娟
杨娟送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
㐓㤅
㐓㤅送了一个拥抱
安暖
嗯嗯,遇到这些人,一般都会影响心情,不妨探讨一下,明天就不会这样了哈
晨心倾听
你好
爱倾听的大头娃娃
抱抱🤗
悠悠❤️心理
工作已经很辛苦了,碰上几个添堵的就更加上火了,真的太不容易了
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女,26岁,真的烦死了!!不想上班了,怎么这么烦!!,不知道什么时候来个**客户,**的学员,惹人烦,烦死了 烦死了,真的烦,不想上班,想离职想离职,下一份工作是不是也这么垃圾 蹉跎岁月啊,是不是私企都这么垃圾,越来越忍不了了!!烦死了,我不想要一天到位面对这些垃圾学员,毫无进步空间,没有写到什么东西,就是在那么重复的沟通沟通,替代性很强,烦死了,怎么就不听话 怎么就不配合,垃圾,烦死了
女 昨晚四点半才睡,今天刚好周末孩子不上课,想多睡一会儿,该死的老板又叫我出去谈业务,烦死了烦死了烦死了烦死了烦死了,
(匿名)
女,26岁,最近觉得压力挺大,我知道我老师对我非常好,把我当成自己的女儿对待,虽说这样,也各种压力,我们一起开了一个工作室,几乎大小事都是我去做,做多其实没什么关系,重要的做了还要被批评,我感觉我就像一个苦力,什么大小事都是我做,就连帮他洗衣服什么等等,现在连休息时间都没有,去哪他也要带我去,跟我去,我快疯了,这样连谈恋爱的时间都没有了,我现在很压抑,很郁闷,求指点
(匿名)
女,诸事不顺心,工作感觉很乱,什么事都堆给我,结果连环出错,突然就特别不耐烦了。可能是因为昨天下午老板讨论到我的实习期,听一点内容,我感觉自己已经没戏了。今天就更糟了,好累真的好累,可是我丝毫不敢停下。走投无路了,。。
(匿名)
女,25岁,上班真的好累,好烦,哎,好难过
女,23岁,第一次感觉活着这么累,感觉身上有很多病,感觉老板娘和同事看我不顺眼,感觉我越来越不争气,感觉我没办法变的更好,不知道怎么使劲,好累。
(匿名)
女,24岁,我是做教务二次续费的,服务学员的,遇到不好沟通、难搞定的学员真的很烦,被抓服务,公司抓业绩,不知道为什么压力好大,好像离职逃避,脑子也很混乱
(匿名)
女,38岁,唉。现在觉得时间太少了。天天加班,每天12个小时,因为经济不好,公司还裁人,都是不够人手,就加班加班,我都加了两年的班了。之前有同事提出招人,甲方不同意。每个月虽说四天休,我上个夜班的话那么没什么休。我很感兴趣的课都上不了,我那个课必须多实操才行。唉。我也不可能换工作,一堆子贷款搁那,我能去哪。有好多时候我都羡慕我班里的同学,她们有时间有钱可以上课学习。我班主任也了解了一下我的情况,就没再给我推销下一阶段的课,不是我不愿意学,我很愿意学,但是确实没时间。
(匿名)
女,19岁,身体和心理都有问题,这些年越来越感觉到命运不公,打算明天下午去算命,有没有温柔的女老师能倾听?
女,40岁,有没有擅长分析婚姻感情问题的老师。
(匿名)
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女,26岁,真的好累啊,遇到一个事精的客户,一个麻烦鬼学员浪费我一整天的心情和时间,麻烦鬼学员,工作能不能顺利点,气死我了😡😡😡
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