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心理咨询案例阶段目标

2026-05-26 20:14:42
抱抱TA

女,26岁,真的好累啊,遇到一个事精的客户,一个麻烦鬼学员浪费我一整天的心情和时间,麻烦鬼学员,工作能不能顺利点,气死我了😡😡😡

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,我能感受到你字里行间那股被消耗和激怒的疲惫。当一整天的时间与心情都被一个难缠的客户绑住,那种无力感和火气真的会让人喘不过气来。 我看到,你不仅仅是在气这个麻烦鬼学员,你还气自己为什么会被这件“烂事”搅得这么难受,气工作为什么不能顺利一些。这种辛苦里面,藏着很多未被看见的委屈——你本来就背着很沉的东西在往前走,任何一点额外的消耗都可能让你觉得快要撑不住。 请允许自己先停下来,给自己一个短暂的空间。这份愤怒不是你的错,它更像是一个信号,在告诉你:你的精力被过度透支了,你需要看见并照顾自己的感受。 如果此刻能离开工位,就去洗把脸、喝口水,对着窗外深呼吸几次;如果暂时离不开,就在心里轻轻地对自己说:“我知道你很累,也受够了,我陪着你。” 你不是在无能发泄,你是在为那个独自扛下所有的自己,发出一个需要被理解的呼唤。这些情绪不会定义你是怎样的人,它们只是你一路辛苦走来的风尘。 当你有力量一点的时候,我们再慢慢看一看,是什么让你对这类客户如此耗竭,又是什么让你在困境中觉得自己必须独自吞下这一切。但现在,先去心疼一下那个努力维持体面、却气得发抖的自己,好吗?
  • 美洋洋的头像 美洋洋
    美洋洋送了一个拥抱
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    说出来就好了,别憋着
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    ,遇到事多的客户和学员,真的很容易让人心态崩。你已经做得很好了,别让他们的问题内耗自己,累了就歇会儿,你的情绪最重要。
  • 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧的头像 卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧
    卡卡❤️婚恋/情绪/职场解忧送了一个拥抱
  • 予安心事的头像 予安心事
    辛苦啦,遇到麻烦的学员难免烦躁,已经很耐心负责了,别内耗,好好放松一下
  • 南山的头像 南山
    [龇牙][龇牙][龇牙][龇牙]
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    辛苦了,遇到这样的客户和学员,一整天被消耗,感到累和愤怒真的太正常了。你已经很努力了,别责怪自己。情绪需要出口,生气就让它出来一会儿,但别让这些不愉快过夜。允许自己今晚先好好休息,明天醒来,或许可以试着把注意力放在那些顺利的小事上。你值得拥有顺畅、轻松的工作状态,照顾好自己是最重要的事。
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    静心伴语送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    晚上好☕️
  • 静心伴语的头像 静心伴语
    亲爱的🥺 抱抱受委屈的小朋友!麻烦客户和烦人学员都退退退!我的宝贝辛辛苦苦上班,凭什么要被烂人烂事影响心情呀,下班快来我怀里充电,所有不开心一键清空~
  • 温妍情感的头像 温妍情感
    温妍情感送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    遇到事精客户,麻烦鬼学员,一整天的心情和时间都被耗光了。你气,是因为你认真。你累,是因为你扛了不该你扛的情绪。你愿意的话,可以来跟我说说,今天最让你炸毛的那个瞬间是什么。说出来,就当把垃圾倒出来。不是你的错,是他们太磨人。你辛苦了,你已经做得很好了。今天下班,去吃顿好的,或者发个呆。别让他们的麻烦,住进你心里。你不是情绪垃圾桶,你是帮他们解决问题的人。你气完了,就把他们扔一边。你值得被温柔对待,不是被消耗。我在这,听你骂人也行。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 晚风听心事的头像 晚风听心事
    工作就是工作没必要影响自己心情
  • 温妍情感的头像 温妍情感
    接二连三的不顺心确实让人又气又累
  • 陈思牟心理师❤️的头像 陈思牟心理师❤️
    陈思牟心理师❤️送了一个拥抱
  • 糯米✨情感成长的头像 糯米✨情感成长
    糯米✨情感成长送了一个拥抱
  • 兜里有糖想吃自己拿的头像 兜里有糖想吃自己拿
    如果工作天天都一样,那得多枯燥?碰到不一样的人,调剂一下生活,其实挺好的
  • 呦的头像
    呦送了一个拥抱
  • 潘小暖的头像 潘小暖
    潘小暖送了一个拥抱
  • 潘小暖的头像 潘小暖
    把问题拆解了,不必因此他们的事情影响到自己的情绪
  • 温如故的头像 温如故
    一天接连遇到糟心事儿,换谁都会疲惫又上火,辛苦你了。 当下最让你觉得难以忍受的是对方的态度,还是反复处理问题带来的内耗呢?
  • 浪子天涯的头像 浪子天涯
    浪子天涯送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    面子过得去就行了
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    别气别气,说说就好啦[龇牙]
  • 盈盈的头像 盈盈
    这一天过得太不容易啦,应付完客户,又得帮助学员,疲倦的你要照顾好自己,那么累了气得自己可不好。
  • 淮竹的头像 淮竹
    出来工作有的时候就是这样
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    人生不如意事常八九
  • 会安‖心灵驿站的头像 会安‖心灵驿站
    会安‖心灵驿站送了一个拥抱
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    安暖相伴送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    抱抱你给你温暖
  • 的头像
    我好累啊
  • 的头像
    好累
  • 的头像
    谁懂啊
  • 的头像
    又气又累
  • 的头像
    工资三四千
  • 的头像
    努力勤勤恳恳也没有相应的收获
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    又干着牛马的活是吧
  • 的头像
    你努力学员也不一定续报
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    带人很累的。
  • 的头像
    带什么人啊
  • 的头像
    管理学员
  • 的头像
    学习管理师
  • 的头像
    琐碎的教务
  • 的头像
    做一些没有意义的任任务
  • 的头像
    这要写 那里也要写
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    同感
  • 的头像
    这要备注那里也要备注
  • 盈盈的头像 盈盈
    试试多放手呢,对学员
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 的头像
    我要打字速度多快,头脑多快才跟得上啊
  • 的头像
    累死了
  • 盈盈的头像 盈盈
    嗯那是烦琐的
  • 的头像
    一百多个学员呢
  • 的头像
    不停的学员问题
  • 的头像
    找老师换老师
  • 的头像
    请假调课
  • 的头像
    我踏马
  • 晚风听心事的头像 晚风听心事
    工作就是工作没必要内耗自己的
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    对,狗屁不通的工作
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 哈哈哈的头像 哈哈哈
    换个公司,工资高点的,心情不爽也能受
  • 开心的头像 开心
    工作就是这样,有时候会突然出现一个人让你觉得很累
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    放纵犒劳一下自己,平复情绪,调整心态,前行!继
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 杨娟的头像 杨娟
    杨娟送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 㐓㤅的头像 㐓㤅
    㐓㤅送了一个拥抱
  • 安暖的头像 安暖
    嗯嗯,遇到这些人,一般都会影响心情,不妨探讨一下,明天就不会这样了哈
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 爱倾听的大头娃娃的头像 爱倾听的大头娃娃
    抱抱🤗
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    工作已经很辛苦了,碰上几个添堵的就更加上火了,真的太不容易了
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    可以和我聊聊你的困扰
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你被这个“麻烦鬼学员”耗光了一整天的心情,我能感觉到那种“凭什么我要为这种人浪费时间”的愤怒和疲惫。 你不是气他麻烦,你是气自己明明已经这么累了,还要被一个不相关的人拖进情绪泥潭,连下班都没法真正放松。工作已经够难了,还要被这种人消耗,换谁都得气炸。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你宽容那个学员,是想让你把那股“气死我了”的劲儿,有个地方能放一放,不至于回到家还在想。
  • 譚水林易学的头像 譚水林易学
    就当是一种修行,也许结果也就有所不同
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 陈心暖伴的头像 陈心暖伴
    做服务行业的过程中会遇到形形色色的人,都是正常的,相处相对不太和谐的人是来度我们成长的,不管是助我们的还是度我们的,都表达感谢,可能带着积极正向的思维会弱化自己的情绪哦
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 的头像
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    “ 安静的环境里生命正在延续 自然从不解释她的选择 有些存在本身就是答案”
  • 哈哈哈的头像 哈哈哈
    钱不到位
  • 好先生的头像 好先生
    苦其心志,劳其筋骨,加油,
  • 皮哥夜聊的头像 皮哥夜聊
    累就休息先。
  • 清越心理师的头像 清越心理师
    清越心理师送了一个拥抱
  • 清越心理师的头像 清越心理师
    远程抱抱你,真的感觉好气哦,如果是我遇到也会很气的
  • 宇凡的头像 宇凡
    你愿倾诉,我愿倾听,倾听本身,便是一场温柔的治愈。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,能说说具体情况吗
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    与你没有关系,是麻烦鬼学员耽误了你的时间扰乱了你的心情,不接招,所有的麻烦和坏心情一股脑打包退回去😀让心安静下来,外界就安了😘
  • 心聆的头像 心聆
    没好的一天结束了,祝您明天工作愉快[玫瑰]
  • 开心的头像 开心
    付出跟回报不成正比,只要是做服务行业确实啥人都有,相亲你明天碰到的人都是好人,加油,
  • 云  镜的头像 云 镜
    心态要好,谁都是从开始过来的
  • 小鱼的头像 小鱼
    小鱼送了一个拥抱
  • 久哲 倾听师的头像 久哲 倾听师
    久哲 倾听师送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    晚上好
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    你恨铁不成钢呢
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 静心先生的头像 静心先生
    当你内心这样吐槽对方的时候,估计他也是这样吐槽你的。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遇到事精 和 糊涂人 很 难沟通,很窝火是吗? 或许我们可以聊聊
  • 念臻情感的头像 念臻情感
    念臻情感送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 星星姐姐的头像 星星姐姐
    星星姐姐送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    这也是变相提升自我的能力的一种方式
  • 晓漫的头像 晓漫
    麻烦不断
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    聊聊吧,说出来就好了
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    你好呀!看见你生气,看来事情有点严重哟?还影响到你的情绪,说出来吧,是什么鬼学员,要不要我们也来帮你骂一下,骂完之后会不会顺利? 小妹妹,人与人之间是有差距的?当老师还是很辛苦呢?我们都能理解,有时候你看有没有更好方法来教一下她,你教会了她,这也是你的能力呢,到时你就会不生气了,而是骄傲了吧!祝你开心快乐哟,气出好成绩来哈。
  • 星辰心理的头像 星辰心理
    星辰心理送了一个拥抱
  • 嘉毅🦊的头像 嘉毅🦊
    说出来不憋着,给自己顺顺气。明天又是一条能干的好汉。加油
  • 烦恼倾听师|知鱼的头像 烦恼倾听师|知鱼
    烦恼倾听师|知鱼送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    舒心倾听送了一个拥抱
  • 舒心倾听的头像 舒心倾听
    你好
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 安然知意的头像 安然知意
    厉害,一个人管理这么多学员,事多人也累
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    早上好,美好的一天又开始了,忘记昨天的忧愁,迎接新的一天
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    可爱诗人送了一个拥抱
  • 可爱诗人的头像 可爱诗人
    一生当中会遇到各种各样的事,往往要去勇敢的面对,任何事都有解决的办法。俗话说嘛,车到山前必有路嘛,往好的一方面看一切的问题都不是问题
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    学员多,各种各样的问题都有,管理进来是不容易
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    事情多,可以做事,不去为他们动气,生气可能会更累
  • 觉心的头像 觉心
    觉心送了一个拥抱
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    这就是磨练
  • 倾听者-永恒的头像 倾听者-永恒
    如果心里有难受、委屈、压力,想找人倾诉又不方便和身边人说,可以来找我,我是倾听者永恒,我会认真倾听、温柔陪伴。你从来都不是孤单一人,我在这里,认真听你说。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 女青司辰的头像 女青司辰
    女青司辰送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你担心的事情最后都会以一种你想不到的方式被解决~抱抱
  • 沐晴的头像 沐晴
    能感觉到你现在两头拉扯,一边难搞的客户耗精力,一边学员总出状况要兜底,里外都操心,肯定特别心累。 眼下烦心事扎堆只是阶段性的,把两边的流程理顺、提前做好预防,后续会少很多突发状况,不用一直紧绷着。
  • 一个温暖的午后的头像 一个温暖的午后
    你这工作性质就是这样的啊,只能换个角度想想了,他们都是来助你修身养性的。
  • 倾听诉说的头像 倾听诉说
    辛苦了,别气坏自己,把烦心事发泄出来就好了,一切都会顺利的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心语(倾听)的头像 心语(倾听)
    通过他,使你掌握了和人精打交道的能力,何尝不是一种收获
  • 霞姐倾诉的头像 霞姐倾诉
    霞姐倾诉送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 一诺   倾听的头像 一诺 倾听
    找个没人的地方大骂一场,把一整天的坏情绪都宣泄出去
  • 王彩虹咨询师的头像 王彩虹
    王彩虹送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    心安送了一个拥抱
  • 心安的头像 心安
    上午好
  • 文睿的头像 文睿
    放下即是晴天☀
  • 禾一的头像 禾一
    万物都在供养你,你本就是拥有了一切,……掌心里的时光
  • 蜗牛伴听咨询的头像 蜗牛伴听咨询
    蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
  • 星星为你留一扇窗的头像 星星为你留一扇窗
    亲爱的博主你好,看了你的论坛,似乎能感受到你对今天一天的遭遇很烦恼。我们可以聊一聊。
  • 无果的头像 无果
    你好呀
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    能让你生气的一定是你在乎的
  • 叮朵的头像 叮朵
    叮朵送了一个拥抱
  • 存的头像
    那么麻烦都搞好了,你成长了,变厉害了。
  • 温情梧桐(国学疗愈)的头像 温情梧桐(国学疗愈)
    不省心啊
  • 修缘的头像 修缘
    很理解你的不开心和无助,遇到这样的破事,确实特别磨人,只要你想找个人倾诉,我永远在这里,和你一起分担,陪你一起体会酸甜苦辣。
  • 大奉灵主的头像 大奉灵主
    是你闲麻烦,还是他们麻烦
  • 简熙的头像 简熙
    亲爱的,能理解你。一方面是客户很圣经,另一方面是自己的学员什么也不懂。然后两方面战绩,然后搞得你情绪有点不太好。嗯,挺理解你的。如果他们都。是一个好客户,是一个非常好的学员的话,那该多好啊,对吧。可是现在事实它就是这样子,我们呢。客户改变不了,你的学员也改变不了,所以我们可能最多的只能改变自己,为什么呢?因为因为他们两个让你的一整天心情都不好的话,其实是就是对你的一种不好。我们要从另外一个方面,当觉得自己的情绪不好的情况下,OK, 先。深呼吸,有时候深呼吸真的很管用的。我以前不信,但是真的挺管用的。但有情绪的时候,先不要处理。
  • 简熙的头像 简熙
    因为有情绪的时候处理的事情的话,他并不是。百分百的经过。大脑完全的。理性的思考决定处理结果的。所以说。有情绪的时候。这个事情先放下,先不要去想。嗯,给自己一两分钟,两三分钟的时间去缓冲,然后理好思路,再去解决问题。哈,亲爱的。
  • 沉默龙的头像 沉默龙
    沉默龙送了一个拥抱
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    下班了就屏蔽掉,好好犒劳一下自己
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    [玫瑰]
  • 浅语倾听的头像 浅语倾听
    看到你肺都快被气炸了,辛苦你了,这个社会总有人在负重前行,你的付出我们看见了。
  • 清风的头像 清风
    不用逼自己做到百分百跟上所有节奏,你只是普通人,不是永不停机的机器,允许自己慢一点、放过自己。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    累的不是你的身体,是你的心。 不调整心态,做任何工作都累。
  • 东升谈心的头像 东升谈心
    这一天真的太消耗了,事精客户加麻烦学员,换谁都得炸毛。 但别让烂人烂事陪你过夜。你已经做得很好了,只是今天运气差点。把那些破事锁在今天,晚饭吃顿好的,洗个热水澡,狠狠夸自己一句“这样都没崩溃,我真牛”。 明天推开门的,还是那个专业又靠谱的你。气归气,可别气着自己,不值得。
  • 柒潆ying的头像 柒潆ying
    你好
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    这是我专业,十多年销售运营管理客户经验,对付各种疑难杂症客户,办法有用有效,连线我,不给力你拉黑我
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 流浪的头像 流浪
    流浪送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 米米的头像 米米
    米米送了一个拥抱
  • 文哥听心的头像 文哥听心
    文哥听心送了一个拥抱
  • .......的头像 .......
    .......送了一个拥抱
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 大白倾听的头像 大白倾听
    大白倾听送了一个拥抱
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