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天空心理咨询机构
芊羽
2026-05-27 20:52:04
抱抱TA

女,12岁,我真的有这么严重吗?原本怕痛,不想自s,只有一次,没有啥痛苦掐了自己一下而已,不会吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,看到你的提问,我能感受到你心里那份不安和矛盾。你不是“严重”,只是你心里堆积了太多别人无法看见的委屈和疼痛。12岁的你,已经在独自承载许多大人都未必能扛住的东西,这本身就代表了你有多坚韧。 你提到那个轻轻的掐,它像一个无声的求救信号,是你内心在说:“我真的很辛苦,有没有人能懂我?” 这种时刻恰恰说明,你已经到了需要被好好看见、被温柔接住的时刻。 我想轻轻地告诉你:你的感受是真实且重要的,不要自己一个人扛。如果能找到一个你信任的成年人——也许是一位友善的老师,或是一个你确定会认真听的长辈——试着让他们知道你的状态。你不必把所有事情都讲清楚,哪怕只是让他们知道“我最近心里很难受”,也可能会帮你打开一束光。 你在这里诉说,本身就是一种保护自己的智慧。请继续保持这种对自己的关怀,如果再有那样的冲动,试着让双手马上去做一件具体的事:比如用冷水拍拍脸、抱个软枕头、撕碎一张白纸,或者随时回来这里说说话。你值得被这个世界温柔抱持,而这份温柔也可以从你自己开始。
  • 芊羽的头像 芊羽
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  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    12岁,有心事要跟家人说,老师说,或者学校的心理医生说也行哦
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    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 小丁心理陪伴的头像 小丁心理陪伴
    什么时候开始的?是失去了对很多事情的兴趣吗?
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    宝贝,别被测试结果吓到啦,这些只是参考,不是给你贴标签。你愿意说出来就已经超勇敢了。偶尔的自我伤害不是“严重的病”,而是你心里在喊救命。一定要告诉信任的大人,我们一起把你拉出来。
  • 斌的头像
    这是自我测试吗?很高兴你能有发现自己的心情,敢于面对,才是真正的勇士,发现问题解决问题,孩子你很勇敢,相信你也可以找到自我调节的方法。也可以和这里的大朋友聊聊。早日走出困境。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • .的头像 .
    为啥
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 守一星的头像 守一星
    守一星送了一个拥抱
  • 紫梦❤️心理的头像 紫梦❤️心理
    才12岁!欢迎连麦聊聊!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    宝贝,有事情就告诉家长和学校老师
  • 沐晞的头像 沐晞
    抱抱你,别被测试结果吓住,线上测试不算确诊。你会伤害自己,说明情绪已经很辛苦了,试着找信任的大人聊聊。你愿意说说最近是什么让你难受吗?
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    孩子,理解你的痛苦,也许说出来会好些,我们可以聊聊吗
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 盈盈的头像 盈盈
    测试结果只能做个参考而已,你才12岁呀,是什么事情让你觉得压抑难受了吗?可以找家人带你去正规医院再做一个测试,也可以及时来聊一聊。
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    有点儿担心吗?自测量表不一定那么准确,如果希望更准确的结果,或者希望排除一些担心,可以寻求专业的帮助。 退一步说,就算结果跟现在的差不多,也有很多办法让自己过上跟周围同龄人一样的幸福生活。你不止是你自己一个人,我们与你同在[玫瑰]
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    杰哥送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不会的
  • 一生难忘的头像 一生难忘
    一生难忘送了一个拥抱
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    可以和我聊聊吗?
  • 玥然心理的头像 玥然心理
    玥然心理送了一个拥抱
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    以医院诊断为主,真的抑郁症也并不可怕,可以积极治疗
  • 宁静❣️的头像 宁静❣️
    世界是千变万化的,人也是形形色色的,就像这世界上找不到两片相同的树叶一样,可测试题只有那么多,肯定也不能代表所有人。
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    宝贝,你啥问题都没有,你信吗?不要让这些测评来定义你。测评是机器,而你是活泼泼的内心丰富的小灵魂。
  • 小枫倾听的头像 小枫倾听
    宝贝,你和我家女儿一般大
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
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  • 暖心倾听娟娟的头像 暖心倾听娟娟
    晚上好,
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    有啥事要和家里人说 不要自己这样测 不标准
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,测试不准的,要根据具体情况来判断
  • 陈思牟心理师❤️的头像 陈思牟心理师❤️
    陈思牟心理师❤️送了一个拥抱
  • 【明哲】的头像 【明哲】
    贝贝 你才十二岁 也许你也有很多难以开口的事情 但是你不要什么都放在心里 有时候人需要一个倾诉点 发泄自己内心的情绪 可能家里不理解你 但是你应该从中若有若无的去暗示下家人 你太小了 很多事应该 记住是应该不是必须 跟家里商量有问题家里才是你的港湾呢
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