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上海心理咨询公益活动
匿名
2026-05-29 04:12:41
抱抱TA
女,21岁,听说明天公司会有一个大美女来上班,我心里特别难受,感觉自己的地位受到威胁,一整夜没睡着。在我的领域里,我不希望有比我美或者比我强大的。
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Ai心
我能感受到你一整夜的失眠背后,那种仿佛被威胁到的焦虑和对自我位置的担忧。当听说比自己更美或更强的人要出现时,那种心里一紧的感觉,很多人在面对竞争时都曾体会过,这并不代表你心眼小,而是你对自己的价值有着很高的期待和不安。 这种害怕被比下去的感受,常常和我们内心对自己的不确定感有关。也许你可以把它看作一个信号,提醒自己需要更多地看见自己的独特之处。外貌或能力并不是固定不变的参照系,每个人都有自己的节奏和光彩。试着把注意力从与他人的比较中收回来一点点,去关注今天你可以为自己做什么,哪怕只是专心完成一项工作,或者给自己一个温柔的肯定。 你已经在很努力地面对生活和工作,这份坚持本身就值得被看见。当你感到不安时,可以尝试深呼吸,轻轻告诉自己:“我有我的位置,不需要通过比较来确认。” 如果你愿意,也可以继续在这里聊聊你对自己的期待,我会陪着你一起梳理。
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
理解你的心情🥰
心途领航
哈哈哈,我问过了,他没有你美,你是最美的仙女
予安心事
能理解这种焦虑,不是小心眼,只是在意自己的存在感,害怕被比较、被忽略,慢慢平复下来就好啦。
守一星
守一星送了一个拥抱
好先生
不用担心,你是最美的,
羽兮心理
身是菩提树,心如明镜台!时时勤拂拭,何处惹尘埃。这是一个世事无常的世界最大的不变就是变。一件事情的发生并不是真的发生了什么,而是你对他的一个看法决定了这个结果。如果你是宇宙中的一粒尘埃或者你是看电影的那个人,你怎么看待电影中的这个人?
君莫愁
你有这样的忧患意识,本身就是一种别人不具备的能力,生于忧患 死于安乐,所以不必过度焦虑,在职场里意识领先于外貌。你已经走在前面了,这很优秀的品质,不必过度焦虑,你真的很棒。
晨心倾听
你好
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
理解你的感受,感受到自己的位置要被替代,这是谁都会比较在意的
大奉灵主
那就去提升自己
宇凡
风会带走云的心事,我愿接住你的心事。不必刻意整理措辞,也不用怕语无伦次,你说,我便在听。
静心伴语
宝贝,不排斥外来因素,相信自己呦🌹🌹
静心伴语
静心伴语送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
舒然🍵
形象好在人际交往当中确实是加分项[调皮]
聆听心雨
看来来个美女的感觉真的让人受不了,她来了可能自己就容易被忽视了,想想都让人难受!
斌
斌送了一个拥抱
慧敏倾听
这种美是有岁数限制的
生哥资深情感导师
早上好啊,全职咨询师生哥在线☕️
杰哥
杰哥送了一个拥抱
杰哥
需要倾诉,欢迎拨打我的倾诉热线,我会帮你梳理内心的情绪,给你方法,怎么赶走这个大美女。
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
影子倾听
自信一点,你就是最好的自己,如果因为一个外人而感到不自信,那么那个你还是你吗
老蔺心理
21岁女孩你好👋公司来人这件让你如此的强烈感受到了危机吗?这说明你嫉妒心很强呀?为什么会嫉妒?那是你𣎴愿意接受自己。长的美就是一切吗?也是她只是个纸老虎。要充分地相信自己的实力呀
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
涛
涛送了一个拥抱
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
舒心倾听
在你心里你最美,在别人眼里你很漂亮,不要自己吓自己
年轮
上班是靠实力的,不是靠美的外表,你大可不必这么焦虑
启明心理
启明心理送了一个拥抱
伊蓝!
能感觉到你很在意自己在公司里的存在感。其实每个人的美和闪光点都是独一无二的,别人再优秀,也没法替代你呀。
淮竹
每个人有每个人的美,自信一些
昱心
比别人强,给你带来了优越感,还是安全感,还是价值感?
安心
百家争鸣,百花齐放,每个美女的美都不一样
木泽
木泽送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
告诉自己,你很美,你有你的位置,不需要通过比较来确认
诺诺
你听说大美女要来,一夜没睡。你怕她比你美、比你强,抢走你的位置。不是你有问题,是你太怕被比下去。你愿意的话,可以来跟我说说,你心里那个“领域”是什么。不是要你让位,是想帮你看见,你的价值,不只是外貌和比较。你可以有你的独特,她可以有她的。你不是被取代,你是需要找到自己的不可替代。你先别急,先睡好觉。你睡好了,精神好,状态好,谁也抢不走你的光。我在这,陪你稳住。你愿意吗?我等你。你不孤单,你的位置,不是靠别人不如你,而是靠你足够稳。我帮你。你愿意的话,我们可以一起看看,你身上那些别人比不了的东西。你肯定有。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
理解你此刻的心情和感受,或许我们可以聊聊
以兰
这个没事的
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
美好如初(国学)
此刻,你用了白雪公主里面的铜镜子:小镜子,小镜子,谁是世界上最美的女人?小镜子说你才是世界上最美的女人啊!
语航倾听
你好,可以聊聊[玫瑰]
惠龄
你放心,她就算美一丢丢,也没有你强大
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女 一家大公司老总求我过去上班,我还是不去,他又派手下来拉我过去。感觉以前从来没有过这种待遇。。。。
(匿名)
女 我自己上班从来不偷懒,确被人陷害,那些上夜班偷回宿舍睡觉的人,反而天天都没事,我只要离开几分钟就算上厕所也会有人告到我们公司检查部门,说我脱岗
女 都准备睡觉了,领导来电话,通知夜班,真讨厌………加加加加个毛线啊!
女,26岁,七年级,因为妈妈限制我出去,包括一些暴力的管教第一次要结束生命;之后到现在一直都有,因为父母或因为胆小不敢自己结束,但是走在大街上,时常会想来场意外挺好的,真累。在这家公司一年半,从财务初审新人,半年到复审,我收到反馈说咱们组好多人等着看你笑话呢。我是一个极度自卑加否认自己人,一直极强要求自己,不想父母自己丢脸。渴望交朋友,所以在不错的同事聚会在提起谁不好的时候,为了迎合也好,我了表达自己的不满也好,或者表达谁谁不好,或对你有意见也好,但是倒头来会发现自己并没有什么朋友。我在目前公司组内的位置很尴尬,目前公司职位男老板,女老板领导复审初审领导空缺,女老板多次找我说想要我任命,但是一直没有结果,平常工作中也会对我表达对组内谁的不满,我会和组内较好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,内部晋升成功了,女老板突然找我说我说谁谁不好,状态不好,聊天细节,竟都是之前吃饭啥的聊到的琐事,我其实很早就意识到自己情绪会很容易受影响,想要离职,只是没有满意的机会。但是突然发现这件事情,让我感到无地自容,倍感压力,突然间就好像所有的坏话,不好的话都是我做的,我有点不想去公司,想要放弃,但是想想有努力了那么久的,马上有结果了,又不想放弃,两者矛盾心理很压抑。一直有一场意外来临就好了,这样就不用面对了。现在的我还有父母亲人牵绊,但不知道后面的生活会不会让我更有压力
(匿名)
女,25岁,领导跟我说,要把公司当成自己的公司来看,付出生活的全部,不要做别的,一心一意工作,我很反感这样的话,但是勉强面子上说好,最讨厌的是,领导拿这个为理由,每天下班后和周末发微信让我工作,我该不该回她,不回又怕失去饭碗
(匿名)
女 最近上班有被投诉,心情很不好,我是个一直都很在乎别人对我看法的人,虽然很不想去想这件事但是心理一直都很不好爱咋天休半天班但是真的很不想去,所以我经理说想请一天假但是她不同意,我就是很固执就没去,到了晚上就一直睡不着,一直想今天要怎么办,今天要怎么面对,我应怎么办
(匿名)
女,17岁,找了一个客服的工作 做了半个多月了 越怕什么越来什么 每天都有出错的的地方 怕被开除被反感 每天都很累 不知道我是不是太敏感了 每次在微信和同事老板说工作的时候都会脑补对方的语气 早上起来不敢看手机 怕前一天哪里出了错被骂被责怪 ……我是不是心里承受能力太差了 每次同事老板跟我说话我都莫名害怕 安慰自己他们是好心教我做好这个工作
(匿名)
女,真的好烦人啊,好不容易把工作都做完了,刚打扮好想出去和姐妹们逛街,tama突然一个电话打过来,临时给我加工作,现在有种半死不活的赶脚,请问这样的上司可以揍他一顿吗
(匿名)
女,今天我说我老总身材练的不错,我很欣赏,我老总是个女的,常年健身,我那个男同事就很鄙夷的说,她现在也就看点身材吧,一把年纪了,长的丑的很。我没说话,我内心里就觉得女人真的很难啊,这些不懂的男的和他们有啥可说。 女人能保持身材和脸蛋相对于男人难太多,特别年龄大的。女人运动其实很难的,特别是想练出来明显的肌肉感更难。每个月要除去姨妈期。还要克服体脂率高。还要克服气血容易不足。 女人天生的基因又比较喜欢体脂率高,肌肉增长很难。你就想吧,一点一点慢慢把体脂率降下去,肌肉又长的很慢。练的很了又会各种内分泌紊乱,气血虚了,姨妈出走等等。饿的很了也会同样内分泌紊乱,脱发,姨妈紊乱。 唉。总之,女人想要练出来,靠强大的毅力和时间,才能一点点积累出薄肌,大部分脂包肌就很不错了,脂包肌其实挺健康点但是不好看啊。又想美,很难很难。再加上年龄大了,更难。还有皮肤,女人的皮肤很薄,年纪一大很难维持饱满的状态。 反正,我是懂女人有多难的。虽然我不喜欢男女对立,不过我觉得不懂的欣赏别人努力的男的还口出恶言的挺厌烦的。
(匿名)
女,,最近发现一个现象,觉得很有意思,聊一下被重视这个话题,很多人呢稍微被其他人重视一点点,就以为自己有多特殊,但是,最后发现你只不过是很多鱼里面的其中一条,, 所以真的要好好爱自己,重视自己,不要觉得自己在别人眼里很重要,也不要自卑,不卑不亢
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