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桂林哪里心理咨询
匿名
2026-06-06 12:25:37
抱抱TA
男,25岁,我自己度过了很多艰难的时期,生活到现在一直越来越好,我最近在主动寻找专业心理知识来自检,最近确定有人格解离,。总之就是通过学习心理学对自己进行一个全面的自检,我应该具体怎么去学。
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Ai心
看到你主动学习心理学来进行自我觉察,这本身就是一种很有力量的行动。你提到“自己度过了很多艰难的时期”,能一步步走到现在、生活越来越好,这背后一定有你的坚韧和智慧。 关于你想通过心理学进行全面自检,特别是你提到担心存在解离体验,我理解你渴望更清晰地认识自己。不过也想温柔地提醒:自我诊断有时会让我们陷入标签化的不安,甚至加重焦虑。系统学习心理学确实很有帮助,但更建议你在探索知识的同时,寻找一位专业咨询师一起梳理——他们可以帮你分辨哪些是书本知识,哪些是你独特的内心地图。 如果你仍然想先从自学开始,可以先从基础心理学教材入手,了解认知、情绪、人格发展的基本理论;再针对你关心的解离现象,读一些创伤心理学、自我状态相关的书籍(比如《身体从未忘记》)。过程中请给自己足够的安全空间,如果某些内容唤起强烈情绪,可以先暂停,用你过去安抚自己的方式照顾自己。 你已经走在认识自己的路上了,不必急着“修理”自己,慢慢来,你这一路的温柔和觉察,本身就很珍贵。
星星伴月
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孙丽艳(倾听/陪伴)
中午好
孙丽艳(倾听/陪伴)
本人线下心理咨询公司工作多年,有需要联系
匿名
这个平台就有课程,不好意思,大意了
你的心灵陪伴者
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喜宝
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生哥资深情感导师
中午好呀,全职倾听师生哥在线☕️。。
梅语暖心
刚看完你的帖子,能独自扛过一段很难的日子还主动自学心理学梳理自己,真的特别难得。很多人深陷困境只会内耗逃避,你反而在想办法认清自己。我之前接触过不少有解离体验的来访者,如果你愿意聊聊,不管是自学遇到的困惑,还是平时察觉到自身异样的瞬间,我都愿意安静听。
存
在心理课堂
存
给力的心理课堂
卡卡❤️听你说
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狸花猫🌈
学着去挣钱吧!
沁心
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深蓝倾听
一边学习一边成长,可以边学习边交流
希光晨风
如果你以后在学习过程中需要个搭档,随时欢迎来找我聊聊。
希光晨风
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心愈情感倾听
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高兴倾听
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高兴倾听
你好
云舒懂你
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云舒懂你
我学 心理学大概有20年,持证10年,生活和工作中一直在学 用 心理学知识, 欢迎连麦 细细聊聊
李温婉倾听❤️情感疗愈
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盈盈
嗯,平台就有课程,想系统地学可以买些基础的书籍入门看看。
子韬情感
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子韬情感
学习资料很多但需要有明师指路,不然又被淹没在书海当中!
愈见你·情感
加油,会越来越好的
庆哥答疑解惑
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枫棠
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暖阳阳
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米兰
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米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊
禾一
你好
钱佳佳
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钱佳佳
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
淮竹
这样很好,自己强大才是真的强大
流云恒星
够用就行,自学太多,可能效果并不一定好
满意倾听
解离大多和过往创伤经历相关,《身体从未忘记》很贴合你的经历,先夯实基础心理学避免误判,日常用感官接地法记录自身状态是性价比最高的自查方式。
慢企鹅🐧
同频很重要
张 家鸣
解离(人格解离/解离体验)分一过性正常解离和病理性解离障碍:熬夜、长期焦虑抑郁、过度内耗、创伤压力、长期神经衰弱、冥想失神、发呆恍惚,人人都会短暂出现记忆断片、抽离像旁观者看自己,属于大脑自我保护的正常生理反应;解离性身份障碍(旧称多重人格)、解离性失忆、现实解体障碍属于精神科确诊疾病,无法靠看书、自测题自行确诊,临床需要精神科医师+临床心理师结合问诊、病史、精神检查综合诊断!很多人自学心理后容易心理暗示、自我代入症状,越看书越觉得自己患病。
诺诺
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男,最专业的人格分裂,最专业的人格心理学家(专门研究心理学专业的),需要的联系
男,23岁,心理专业学生,想利用自己专业知识为大家解掉枷锁
男 在自考心理学,有没有前辈指点指点呀 或者交流
男 了解自己才可帮助自己,,,,这是个过程
男,我想学心理学应该怎么做求解求解求解求解求解求解求解求解求解求解
(匿名)
男 我姓王,今年二十四岁,男,大专毕业,独子 我不确定自己是不是有心理疾病,想找专业心理医生咨询一下。
(匿名)
男,26岁,有没有什么方法能知道自己有木有第二人格
(匿名)
女,18岁,我好痛苦。明知道过去那些事情已经影响不到现在了,明知道别人已经和我没关系啦,我也不想提起了,但是一想到就好痛苦,为什么,我已经不想和任何人说这些事了
(匿名)
20岁,跟前男友在一起两年出轨三个月我跟前男友都是在校大学生异地恋眼看着大学要毕业了我出轨了看到这里是不是觉得我是一个彻头彻尾的渣女事情就从我刚跟前男友在一起的时候说起吧 我们刚在一起的时候我请他吃了一顿火锅然后一起学习我们没有什么告白莫名其妙就亲了就在一起了 我们在一起的时候当时我有钱我们出去过 520 我给他买了一套衣服请他吃海底捞但是他后面送我的却是 0.01 的手链我是后面才知道的还有十几块钱的假花还有几块钱的小玩偶但是我没想那么多我给他买烟买花买烟我很喜欢他我想给他一切我能给的 后来大学开学了开始了我们的异地恋我不知道从什么时候开始他吵架喜欢骂我喜欢把情绪洒在我身上情绪一下子爆发骂我最难听明明我只是可能说的话不趁他心意呀然后他刚去大学那段时间我们一直吵架 印象最深的是当时我有一个抽象的视频后面很抽象我问他反差吗他一下生气了因为他在宿舍他一下恼了骂我特别特别难听说我说话不过脑什么的当时我一直跟他道歉 第二天的时候我们玩金铲铲他刚开局输了一次掉血了跑我下面了我说你怎么在我下面呀然后他又生气了又恼了又骂我然后我怕我很怕我第二天坐车去找他凌晨三点我很爱当时的他找他了之后我们和好了 其实我们家离得也很近如果吵架他骂我不开心我就去找他很多次大半夜骑着电车去找他睡觉。期间我们异地恋也是我找他的很多要转两次车先坐大巴再坐高铁很多钱都是我出的他送过我一个口红 160 后来一次寒假我怀孕了我们请了好多天假在外面住酒店做药流他妈妈也知道事后要给我 500 块钱作为补偿到我手里只有 300 他舍不得后面又说给我钱什么的都没给 这件事之后他的态度依旧还是那样吵架还是会骂我说难听的话很多次甚至还跟女的出去玩去 ktv 去酒吧虽然不是单独的但是是跟室友一起去的每次我都不高兴他也只会吵我说以后再也不出门了没有哄我的意思甚至给同学朋友圈评论一些话 小三是我大学同学我们大一就在一起玩但是没越界就是正常同学直到大二下学期我们也一直在一块玩可能我对他也有点感情然后后面我老逗他我们虽然暧昧但是谁也没捅破那层窗户纸 后来有一天他给我发信息说抱抱我说你疯了然后他就不理我然后我也挺难受我就去哄她他让我装作他对象去气他前对象然后路过操场的时候我挽了他胳膊
(匿名)
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男,25岁,我自己度过了很多艰难的时期,生活到现在一直越来越好,我最近在主动寻找专业心理知识来自检,最近确定有人格解离,。总之就是通过学习心理学对自己进行一个全面的自检,我应该具体怎么去学。
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