给力心理
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问
心理咨询室三公开
匿名
2026-06-06 12:50:18
抱抱TA
20岁,跟前男友在一起两年出轨三个月我跟前男友都是在校大学生异地恋眼看着大学要毕业了我出轨了看到这里是不是觉得我是一个彻头彻尾的渣女事情就从我刚跟前男友在一起的时候说起吧 我们刚在一起的时候我请他吃了一顿火锅然后一起学习我们没有什么告白莫名其妙就亲了就在一起了 我们在一起的时候当时我有钱我们出去过 520 我给他买了一套衣服请他吃海底捞但是他后面送我的却是 0.01 的手链我是后面才知道的还有十几块钱的假花还有几块钱的小玩偶但是我没想那么多我给他买烟买花买烟我很喜欢他我想给他一切我能给的 后来大学开学了开始了我们的异地恋我不知道从什么时候开始他吵架喜欢骂我喜欢把情绪洒在我身上情绪一下子爆发骂我最难听明明我只是可能说的话不趁他心意呀然后他刚去大学那段时间我们一直吵架 印象最深的是当时我有一个抽象的视频后面很抽象我问他反差吗他一下生气了因为他在宿舍他一下恼了骂我特别特别难听说我说话不过脑什么的当时我一直跟他道歉 第二天的时候我们玩金铲铲他刚开局输了一次掉血了跑我下面了我说你怎么在我下面呀然后他又生气了又恼了又骂我然后我怕我很怕我第二天坐车去找他凌晨三点我很爱当时的他找他了之后我们和好了 其实我们家离得也很近如果吵架他骂我不开心我就去找他很多次大半夜骑着电车去找他睡觉。期间我们异地恋也是我找他的很多要转两次车先坐大巴再坐高铁很多钱都是我出的他送过我一个口红 160 后来一次寒假我怀孕了我们请了好多天假在外面住酒店做药流他妈妈也知道事后要给我 500 块钱作为补偿到我手里只有 300 他舍不得后面又说给我钱什么的都没给 这件事之后他的态度依旧还是那样吵架还是会骂我说难听的话很多次甚至还跟女的出去玩去 ktv 去酒吧虽然不是单独的但是是跟室友一起去的每次我都不高兴他也只会吵我说以后再也不出门了没有哄我的意思甚至给同学朋友圈评论一些话 小三是我大学同学我们大一就在一起玩但是没越界就是正常同学直到大二下学期我们也一直在一块玩可能我对他也有点感情然后后面我老逗他我们虽然暧昧但是谁也没捅破那层窗户纸 后来有一天他给我发信息说抱抱我说你疯了然后他就不理我然后我也挺难受我就去哄她他让我装作他对象去气他前对象然后路过操场的时候我挽了他胳膊
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Ai心
亲爱的,看到你这么坦诚地梳理自己的经历,我能感受到你内心有很多的委屈、自责和困惑。你不是一个标签就能定义的。你在关系里付出了那么多,却一次次被贬低、被忽视,那种心慢慢冷掉的感觉,任何人都会想要逃离。出轨或许不是最好的解决方式,但它像是一声尖锐的求救——你在用行动告诉自己和那个人,你再也承受不了原来的关系模式了。你提到‘我很爱当时的他’,那个曾经奋不顾身的自己很让人心疼。请先不要急着审判自己。你可以试着不带评判地回顾:在这两段关系里,你分别得到了什么?失去了什么?真正渴望的是什么?给自己一些时间和空间去安顿内心,那些辗转反侧的夜晚,或许正是了解自己的宝贵契机。你值得被好好对待,这首先要从你好好对待自己开始。
沁心
沁心送了一个拥抱
懂你的人
懂你的人送了一个拥抱
懂你的人
这个故事还没说完吧 ,和我一起聊聊吧。
存
该清醒什么该放下了
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
心愈情感倾听
看上去不算长也不算短的文字,却是经历的委屈与失落的积累,这并不是你认为的渣,而是彼此情感缺失和对于未来没有安全感的具体表现。
初心倾听师\\n
有些感情一开始就是放下,内心的不舍,委屈和痛苦只能自己承受,好好调整心态,学会怎么看自己真正内心需要的是什么
背影
来吧,一起聊聊,找个情绪的窗口
静汐老师
你好,感情没有对错,你想找个什么样的男朋友呢?是你一直在付出吗?是不知道珍惜你的男朋友?不爱你的男朋友吗?
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
抱抱你。读完你的文字,我首先想说的是:你没有疯,你也不是什么彻头彻尾的渣女。在长达两年充满贬低、冷暴力和不公平的待遇里,人的心理防线是会崩塌的,会想要向外寻找一丝喘息和关注,这是生物的本能自救。 你试图用金钱、用讨好、甚至用身体去维系这段感情,是因为你曾真心爱过他,也因为你在这段关系中从未被真正滋养过。请不要站在上帝视角审判过去的自己,那时的你只是在绝望中寻找爱。 但现在,看清了这一切的毒害,最重要的就是保护自己。为了一个对你毫无怜惜、只会骂你难听话的人继续内耗,真的不值得。如果你愿意,我们可以好好梳理一下,帮你把心里的垃圾倒空,重新找回那个自信、快乐的自己。
心安✨情绪情感
看到你经历了这么多,内心也承受了很多。
情感安辰
满心热忱换来冷暴力和辱骂,委屈攒久了容易走错路,不方便细说可以私下倾诉。
梵木倾听
梵木倾听送了一个拥抱
蓝山的树洞🦌
女孩是该被宠的 不该是被骂的
深蓝倾听
又是一个挺沉重的故事!故事有些跳跃,故事也没讲完,如果你想讲出来,我们继续陪着你。不要用渣女来给自己贴标签,自己要爱自己,要变得很好才是明天
梵木倾听
姑娘,看完你的经历,真的想抱抱你。别急着给自己贴负面标签,在这段关系里,你出钱出力、忍受情绪暴力,甚至身体受了那么大罪(流产),对方却连基本的担当都没有。这根本不是正常的恋爱,更像是一种长期的精神消耗。 你在极度压抑和绝望中做出的选择,虽然方式有争议,但也算是人在窒息时的一种自救本能。那个男生情绪不稳定又自私,离开他其实是及时止损,是你运气好才逃出来的。 才20岁,别因为这段畸形的关系否定自己。承认当时处理得不够成熟,但也请原谅那个在痛苦中挣扎的自己。以后把重心放回自己身上,千万别再做那个半夜去道歉的人了。翻篇吧,向前看!
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
喜宝
喜宝送了一个拥抱
宇你霞光
宇你霞光送了一个拥抱
宇你霞光
[玫瑰]
文东情感
自重
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
文东情感
更要爱己
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
云舒懂你
心疼你,如果目前的模式 一直持续, 你跟谁走进婚姻,大概率可能都会很苦。 如果想要细细聊聊或一起梳理,欢迎连麦
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
子韬情感
过去过去事,现在现在是,好好的爱自己照顾自己!
李温婉倾听❤️情感疗愈
李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
李温婉倾听❤️情感疗愈
先爱自己,心疼自己,把负面情绪发泄出来,减轻心理负担,自己重新开始
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
愈见你·情感
可以聊一下呀
你的心灵陪伴者
你的心灵陪伴者送了一个拥抱
慢企鹅🐧
听着心疼你,宝贝,好好爱自己吧,好的感情会滋养你变得更好,不好的会内耗你直到成为傀儡 ,年轻的你值得拥有更好的人
秋
秋送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
枫棠
枫棠送了一个拥抱
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
丸子情感婚恋
你为了他省吃俭用买衣服请吃饭,连他骂你你都觉得是自己‘说话不过脑’。这么卑微地去维护一段关系,最后却换不来半点珍惜。你觉得自己是渣女,是因为你在这段感情里太‘用力’了,用力到失去了自我。但其实,错的是那个让你不断自我怀疑、还要受尽委屈的人,而不是你。允许自己难过,但也请放过自己,你没有对不起任何人,除了那个不懂得珍惜你的他。
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
生哥资深情感导师
下午好呀
暖阳阳
看完了。你前男友确实不行,骂你、抠门、怀孕就给三百,跟别人出去玩还理直气壮。你在这段关系里早就不舒服了。出轨不对,但不用把自己钉死成渣女。先别急着骂自己,好好理清楚你到底想要什么样的感情。
苹果姐姐
差点让你前男友傍上富婆了。。。我真不行了0.01的手链吗哈哈哈
苹果姐姐
苹果姐姐送了一个拥抱
杰哥
首先,你肯定不是有问题的那个人。
杰哥
你的真心、你的付出、你的善良,都是值得的,都是有价值的。
杰哥
但你现在被辜负了,肯定是痛苦的,极其能够感受到你这种痛苦,也明白你这种痛苦。
杰哥
都是这个社会太坏了,他们太坏了,他们欺负你、利用你。你是好人,你根本没有任何问题,你会遇见更好的。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊
晓漫
人生的路上很长,每一段经历都是一种成长,好好的爱自己
语航倾听
有的时候应该是停下来,及时止损。掏心掏肺,也要遇到值得托付的人
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
禾一
你好
星苒倾听🐕
星苒倾听🐕送了一个拥抱
心途领航
唉,不管是出轨还是没出轨,你自己去定义吧,通过这个事情咱们反思一下,异地恋,他出现这种状况的可能性太大了,所以以后尽量不要异地恋
孙丽艳(倾听/陪伴)
区分事实、观点、立场、信仰,更是处世必修课:事实可求证,观点分好恶,立场绑定利益,信仰自成闭环。不在不同维度争辩,能避开 80% 无谓争吵。真正的成长,不是不停囤积新知识,而是不断修正底层认知。
晴天
你绝对是天使,他上辈子积了很大德功德这辈子才能遇到你
聴你的风
后续呢 没啦!😢
星夜情声【情感生活】
你们现在走到一起了吗
栖心❤️倾听
栖心❤️倾听送了一个拥抱
欣馨💞聊愈
欣馨💞聊愈送了一个拥抱
欣馨💞聊愈
看到了你在这段感情里的付出和委屈,抱抱你,憋在心里的话不妨和我说说
静心倾听
两个人在一起合适不合适,时间能是试金,不必匆忙决定!
满意倾听
[玫瑰][玫瑰]
流云恒星
他的确不适合你
李汛
李汛送了一个拥抱
心灵摆渡人锋哥
坦诚不一定是好事,有时候我们需要隐藏一些东西保护自己免受伤害,如果还有心理问题需要咨询专业人士帮助
向阳而生
首先简单说一下,一个学生,最起码的文学知识有的,标点符号不可缺少
简约暖心
心疼你,这样的男孩子你还可以接纳他,一定要找一个让你可以做小女生的男孩子,你才会幸福,三观得一直,在一起才有聊不完的话题,就算你错了他还可以包容你,请你一定要幸福哦!
淮竹
好好爱自己
默
他已经在伤害你了,趁早结束,保护好自己最重要
黛溪
人生是旷野,想怎么活是你的自由,不要用出轨这个词定义自己,爱是自由的,跟随着感情的流动,去觉察人生,你的原始性格包含着讨好型人格,遇上渣男,你只有被辜负的份,因为在他眼里,你所有的一切行为都非常的廉价,在这段感情里,你虽然没有跟他提分手,但是情感上已经跟他结束了,一次次的伤害让你逐渐清醒,该放手去追求真正属于你,适合你的人
黛溪
黛溪送了一个拥抱
七夜【倾听.陪伴】
讲出你心中的故事
玲珑心舍
剧情总是这么相似,越付出懂事上杆子的姑娘越容易遇到渣男。让你不舒服了就大大方方的提出分手,大大方方的谈新的恋情。别忘了提升自己,有自己的边界,本姑娘可以对你好,可以惯着你,让本姑娘不舒服了,也可以随时换了你,拿自己是个宝,别人才可能把你当宝。
诺诺
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我和我男朋友在一起三年了。我们都是从16岁开始恋爱,我们很爱彼此,前段时间就是三月份由于我们异地恋分开半年,他去上大学了,他回来后变了个人变得现实,他说他知道在社会上没有钱是不行的,反正好多原因我们分手了,他和另一个女孩子在一起了,我很难受不过最终选择放弃,后来他回来找我说和她在一起没有和我在一起好,要我回来,我也放不下就选择在一起,但后来我发现他们还联系,吵架之后又分手了,他回来又分手这样的事情不知道发生了多少遍,那个女孩子非常爱他,他说让那个女孩子当陪唱结果那个女孩子也就去了,昨晚我们又彻底的吧应该,我说让他离开那个女孩子他说不可能,他经常跟我说,那个女孩子是他挣钱的工具,让我把那个女孩子当做小姐,可是我接受不了,所以我们分手了,可是我心里放不下。但有时候他又对我特别好,总之心理很难受
(匿名)
女,我和我男朋友是异地恋,我们是在一次偶然的机会上认识,中间又通过朋友介绍。那时候两个人都聊的挺投机,但一直也是用手机聊,我在福州,他在成都,过了两三个月,我们就确定了恋爱关系,我们也没有特别正式的对话,他给我寄了一块情侣手表,我们就自然而然的在一起了,刚开始他对我百依百顺,还说要过来看我,可是好景不长,他工作上渐渐的出现一些问题,而我们是异地恋,我总是会闹两下,那个时候他慢慢就在厌烦我了。每天给我打电话都只是任务而已,我说话他嫌我啰嗦,我不说话,我们就只能沉默,果然,没过多久他就对我提出了分手,那时候我很伤心,第二天就买了去南昌的票,到我姐那里去散心,南昌回来后,我就把工作辞了,在家玩了大半年。农历6月份是他的生日,分手后我还给他寄了礼物。在家半年多,我始终放不下他,期间有过别人追我,我想忘记他,因为中途我还试着挽留过,一切都没有用,所以我觉得我和他没有希望了,就经常和别人出去玩,其实我心里一直都明白自己始终放不下他。我生日在农历10月份,他还记得到我的生日,在0.00的时候给我说了生日快乐,那时候我很感动,以为他还在乎我,可是第二天他就把我删了,他说不想再伤害我,他说比他好的有很多,他要他要消失在我的世界里,那时候真的很奔溃,可是渐渐的我也接受了事实。今年一月份,他把我加了回来,我们聊了几句,他告诉我,他过年不回来,那时候不管我怎么说他都不肯回,最后他也是在他的家人亲戚的逼迫才才回来的。回来之后我们慢慢又有了联系,他喝醉酒了给我打电话,给我送夜宵,情人节给我送手镯,我生病在医院打针,他陪我一下午。年后我来了深圳,他还是去了成都,他说他会过来看我,会对我好,我告诉他,等你真的过来了,我才答应和你和好。这次他没有让我失望,3月底他真的过来看我了。我在深圳是跟我姑住同一栋楼,我姑是房东,那时候我很信任我姑,所以我把他带到这里来,他说过不会告诉我爸,因为我爸还不同意我和他的事,可是最后他还是跟我爸说了,这次我爸没说太多的,只是叫我少和他出去玩。这次他变了好多,从来都是我说什么就是什么,他说他会为了我改了脾气,因为都是我卑微的爱他,他要补偿我,他真的说到做到了,这3个多月下来,他对我真的很好,不对我发火,每天早上陪我聊天聊到想睡觉,经常给我寄吃的,给我充话费,包容我的脾气,太多的好了,让我说不清楚。我姑都说他对我真的好,5月20号他又过来看我,我叫他别来,因为过来一趟真的要花好多钱,他说他想我了,后面他真的过来了,这次我没让我姑知道,我白天装作去上班,然后去陪他,玩上总是等11点过后,我姑睡了才溜出去,520他给我发了520元给我买了花,给我买了鞋,他对我真的太好太好了。然后6月初的时候,他有一个朋友在重庆,叫他过去玩,说好久不见了。后面他看了重庆到深圳的机票便宜,到那边他为了我拒绝和朋友的见面,买了机票飞过来看我,给我一个大大的惊喜,6月10几号回家的,在他回来的第二天我们第一次吵架,他爱旅游,所以认识一些这样的网友,好多都是认识好几年了的,有一个女的去年他们见过面,今年那个女的又过来,他出去跟他见面了,虽然他提前跟我说了,但我还是闹了很久,这是我们第一次吵架。没过几天,我又任性的叫他过来,然而这次我们两都没什么钱,他之前过来3次,花了一万多,所以我给他买了火车票。之前过来几次,都幸运,没被我姑他们发现,这次却不同,一天晚上就出去被我姑父整好看到了,他聊了我一声,我没敢吭声,因为那里有点暗,我以为他没认出来,毕竟我就听到他叫了一声,我和我男朋友就走了。可以没过一会我姑就打电话问我有没有在家,我不敢说,我说我和同事在外面吃夜宵。之后没过两分钟,我爸就打电话问我了,他叫我回家,被他骂了一顿,没办法,我只能折回来,那时候我很生气,半夜11点多了,我爸都睡了,他还给我爸打电话,他完全可以明天发,或者和我商量了再打。但是第二天第三天我还是溜了出去,不过是在12点以后,他们关灯睡了,可是我没想到自己那么没有自由,他12点还没睡,还在守着监控看我。最后看到我出去,又跟我爸告状,这次我爸很生气,平时从来不砸东西的人把手机砸了。我爸妈都打电话来骂我,说我做错了,本来那天晚上我男朋友都坐车回家了,听到我被骂,他又在东莞下了车,折回来看我,这足以证明他对我是真心的,会对我负责。而后我爸居然提出一个很无理的要求,他要我男朋友给我打两万块钱,他说看看是不是真心的,如果连这两万块钱都不舍的打,那你就不要和他在一起。如果打了,就算他离开你了,你还有两万块钱。我男朋友过来那么多次,哪里还有什么钱,我不知道该怎么和我爸说。我男朋,,友听到我爸说要钱,还说就算离开了,我也不是白白被他糟蹋,至少还有钱,我男朋友这个时候就对我爸印象很不好,我也知道是我爸错了,毕竟爱情是你情我愿的,别人凭什么给我钱,那样把我当成了什么,。我知道我爸也是在气头上,才会说出这么欠考虑的话,但是不拿钱,我爸觉得看不到他的真心,毕竟我爸不了解他。而我男朋友又误会我爸,尽管我解释了很多,到毕
女 我16他23 刚开始我是有男朋友的 因为他的出现 我开始了三角恋 后来我跟那个男朋友说清楚了 他一开始很生气 但是后来他说不管我怎么样都离不开我 但是我还是选择了离开他 别人都会说 怎么会放弃个那么好的 跟那种人渣在一起 因为我现在男朋友很多人都知道他 他的传言也很不好 但是那都是不认识他的人说的吧我觉得 一开始只要一吵架他就会服我 会打电话叫我出来 当面谈 现在在一起两个月多一点了 我见过了他的父母 她们也没有反对我们 认识他久了感觉他什么都好 全部是优点 但是唯一的他说他不喜欢手机上聊天 平时在外面玩也是时不时回两句 更何况现在我跟他异地恋 要到过年之后才回去 现在我一说他老是不陪我 不那么爱我了 他就说我无理取闹 我只要说多两句他就说我又闹 叫我分饱它 以前可能是他怕我离开他 现在他知道我很爱他 跟他在一起老是会有些失望 我该怎么办
女,20岁,我才二十岁,现在该说是前男友了。他追了我好久。我是一个不那么看中相貌家庭什么的人。我觉得感觉对了就对了。我们在一起三年了。但我不知道怎么叙述这三年。他第一次是背着我又跟一个十几岁的女孩谈恋爱,被我发现了马上就断了,并且泪眼婆娑的跟我承认错误。我不舍得就没分手。第二次我发现他有别人但没抓住把柄。第三次我偶然发现他跟一个理发店的女的上床了,背着我两个人在一起好久。然后看见那个女的给他发短信说没有感情,所以他们两个就散了。我要分手,他在大街上哭着求我还给我下跪。我又心软又和好了。最后一次发现他在扣扣上跟前女友暧昧,已经不避讳上床等话题了,我发现之后特别气愤让他打电话让她前女友以后别再联系。他也照做了。我要分手但我又舍不得。之后我们在一起的半年里,我觉得我很亏,所以我也不像以前那样对他体贴入微,觉得他欠我的。而他比以前对我更好,我喜欢吃什么就给我买什么,我想去哪就带我去哪,我的衣服袜子都是他洗。他会在夜里偷偷亲我,在夜里给我抓蚊子。我们在一起很开心。但是我始终心里有结。他说男人的爱和性是分开的。我不明白。既然他表现得那么爱我又为什么还要三番五次的不以为然的伤害我。我的第一次给他了,那年我才17岁。我条件比他好太多。我觉得两个人相爱不需要看那些东西。我是中国一所一流高校的学生。我是模特专业。我前程似锦。但他普普通通一个路人甚至有点土,比我大两岁,游手好闲。但我舍不得他。我想想我们那些开心的画面,不知道我以后还会不会遇见在一起可以相处这么开心的人。除了那些他让我流泪的瞬间。也许他不离开我是因为我的好和优点,而不是真爱我。毕竟离开我他一定找不到比我好的。可这些我都不知道。我不知道如果真的再和他好,谁来偿还我那些坐着等天亮,泪流满面的夜晚,偿还我这么年轻的好时光。所以,求解药。
(匿名)
女 我出轨,主要原因在于我和男友网恋+异地(已见面)两年,这两年之间我无数次提起希望他能过来我的城市一起生活他都犹豫不决或者口头答应,我想让他给我一个保证他不同意,15年过年的时候本来答应了要过来结果又借口和我吵架反悔,因为不舍最后还是继续在一起再等一年,15年整年我们的感情明显不如头一年好了,我也经常因为他反悔的事和他吵架,15年年底我再次让他过来并且保证他还是只同意过来不保证一定会过来,因为吵的凶了他就说让我经他地址他把东西都快递过来,结果依旧是只说不做感觉他又会故技重施,16年年前因为想这这两年的种种委屈和他这一年带给我的折磨,我和一个本地一位追求者在一起了,对这位男性我只有感动,他知道后极力挽回然后还辞职过来,但待了半个月受不了心里的煎熬还是回去了,之后我们一直没有怎么联系,我担心我联系他他又会发疯骂 ,我和那位本地男士也分手了。现在我好痛苦想挽回他每天都睡不着我心里还是爱他的。
(匿名)
男,25岁,我自己度过了很多艰难的时期,生活到现在一直越来越好,我最近在主动寻找专业心理知识来自检,最近确定有人格解离,。总之就是通过学习心理学对自己进行一个全面的自检,我应该具体怎么去学。
(匿名)
男,25岁,《黄帝内经》(中医情志理论根基)有道友对这个的研究吗, , 1. 五脏藏神、七情内伤病机,心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志;怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾,情志过激直接损伤脏腑,是郁病核心发病原理,为后世郁病立论之本。 2. 情志相胜疗法(最早心理治疗,《内经》创立), 依据五行相克:喜胜忧、忧胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜, - 抑郁(忧):用喜事、愉悦之事疏导,以喜破忧;思虑过度消沉:激怒疗法破思结,是中国本土心理疗法。
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