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心理咨询室三公开
匿名
2026-06-06 12:50:18
抱抱TA

20岁,跟前男友在一起两年出轨三个月我跟前男友都是在校大学生异地恋眼看着大学要毕业了我出轨了看到这里是不是觉得我是一个彻头彻尾的渣女事情就从我刚跟前男友在一起的时候说起吧 我们刚在一起的时候我请他吃了一顿火锅然后一起学习我们没有什么告白莫名其妙就亲了就在一起了 我们在一起的时候当时我有钱我们出去过 520 我给他买了一套衣服请他吃海底捞但是他后面送我的却是 0.01 的手链我是后面才知道的还有十几块钱的假花还有几块钱的小玩偶但是我没想那么多我给他买烟买花买烟我很喜欢他我想给他一切我能给的 后来大学开学了开始了我们的异地恋我不知道从什么时候开始他吵架喜欢骂我喜欢把情绪洒在我身上情绪一下子爆发骂我最难听明明我只是可能说的话不趁他心意呀然后他刚去大学那段时间我们一直吵架 印象最深的是当时我有一个抽象的视频后面很抽象我问他反差吗他一下生气了因为他在宿舍他一下恼了骂我特别特别难听说我说话不过脑什么的当时我一直跟他道歉 第二天的时候我们玩金铲铲他刚开局输了一次掉血了跑我下面了我说你怎么在我下面呀然后他又生气了又恼了又骂我然后我怕我很怕我第二天坐车去找他凌晨三点我很爱当时的他找他了之后我们和好了 其实我们家离得也很近如果吵架他骂我不开心我就去找他很多次大半夜骑着电车去找他睡觉。期间我们异地恋也是我找他的很多要转两次车先坐大巴再坐高铁很多钱都是我出的他送过我一个口红 160 后来一次寒假我怀孕了我们请了好多天假在外面住酒店做药流他妈妈也知道事后要给我 500 块钱作为补偿到我手里只有 300 他舍不得后面又说给我钱什么的都没给 这件事之后他的态度依旧还是那样吵架还是会骂我说难听的话很多次甚至还跟女的出去玩去 ktv 去酒吧虽然不是单独的但是是跟室友一起去的每次我都不高兴他也只会吵我说以后再也不出门了没有哄我的意思甚至给同学朋友圈评论一些话 小三是我大学同学我们大一就在一起玩但是没越界就是正常同学直到大二下学期我们也一直在一块玩可能我对他也有点感情然后后面我老逗他我们虽然暧昧但是谁也没捅破那层窗户纸 后来有一天他给我发信息说抱抱我说你疯了然后他就不理我然后我也挺难受我就去哄她他让我装作他对象去气他前对象然后路过操场的时候我挽了他胳膊

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你这么坦诚地梳理自己的经历,我能感受到你内心有很多的委屈、自责和困惑。你不是一个标签就能定义的。你在关系里付出了那么多,却一次次被贬低、被忽视,那种心慢慢冷掉的感觉,任何人都会想要逃离。出轨或许不是最好的解决方式,但它像是一声尖锐的求救——你在用行动告诉自己和那个人,你再也承受不了原来的关系模式了。你提到‘我很爱当时的他’,那个曾经奋不顾身的自己很让人心疼。请先不要急着审判自己。你可以试着不带评判地回顾:在这两段关系里,你分别得到了什么?失去了什么?真正渴望的是什么?给自己一些时间和空间去安顿内心,那些辗转反侧的夜晚,或许正是了解自己的宝贵契机。你值得被好好对待,这首先要从你好好对待自己开始。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    懂你的人送了一个拥抱
  • 懂你的人的头像 懂你的人
    这个故事还没说完吧 ,和我一起聊聊吧。
  • 存的头像
    该清醒什么该放下了
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    看上去不算长也不算短的文字,却是经历的委屈与失落的积累,这并不是你认为的渣,而是彼此情感缺失和对于未来没有安全感的具体表现。
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    有些感情一开始就是放下,内心的不舍,委屈和痛苦只能自己承受,好好调整心态,学会怎么看自己真正内心需要的是什么
  • 背影的头像 背影
    来吧,一起聊聊,找个情绪的窗口
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,感情没有对错,你想找个什么样的男朋友呢?是你一直在付出吗?是不知道珍惜你的男朋友?不爱你的男朋友吗?
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。读完你的文字,我首先想说的是:你没有疯,你也不是什么彻头彻尾的渣女。在长达两年充满贬低、冷暴力和不公平的待遇里,人的心理防线是会崩塌的,会想要向外寻找一丝喘息和关注,这是生物的本能自救。 你试图用金钱、用讨好、甚至用身体去维系这段感情,是因为你曾真心爱过他,也因为你在这段关系中从未被真正滋养过。请不要站在上帝视角审判过去的自己,那时的你只是在绝望中寻找爱。 但现在,看清了这一切的毒害,最重要的就是保护自己。为了一个对你毫无怜惜、只会骂你难听话的人继续内耗,真的不值得。如果你愿意,我们可以好好梳理一下,帮你把心里的垃圾倒空,重新找回那个自信、快乐的自己。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你经历了这么多,内心也承受了很多。
  • 情感安辰的头像 情感安辰
    满心热忱换来冷暴力和辱骂,委屈攒久了容易走错路,不方便细说可以私下倾诉。
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    梵木倾听送了一个拥抱
  • 蓝山的树洞🦌的头像 蓝山的树洞🦌
    女孩是该被宠的 不该是被骂的
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    又是一个挺沉重的故事!故事有些跳跃,故事也没讲完,如果你想讲出来,我们继续陪着你。不要用渣女来给自己贴标签,自己要爱自己,要变得很好才是明天
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    姑娘,看完你的经历,真的想抱抱你。别急着给自己贴负面标签,在这段关系里,你出钱出力、忍受情绪暴力,甚至身体受了那么大罪(流产),对方却连基本的担当都没有。这根本不是正常的恋爱,更像是一种长期的精神消耗。 你在极度压抑和绝望中做出的选择,虽然方式有争议,但也算是人在窒息时的一种自救本能。那个男生情绪不稳定又自私,离开他其实是及时止损,是你运气好才逃出来的。 才20岁,别因为这段畸形的关系否定自己。承认当时处理得不够成熟,但也请原谅那个在痛苦中挣扎的自己。以后把重心放回自己身上,千万别再做那个半夜去道歉的人了。翻篇吧,向前看!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 喜宝的头像 喜宝
    喜宝送了一个拥抱
  • 宇你霞光的头像 宇你霞光
    宇你霞光送了一个拥抱
  • 宇你霞光的头像 宇你霞光
    [玫瑰]
  • 文东情感的头像 文东情感
    自重
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    更要爱己
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    心疼你,如果目前的模式 一直持续, 你跟谁走进婚姻,大概率可能都会很苦。 如果想要细细聊聊或一起梳理,欢迎连麦
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    过去过去事,现在现在是,好好的爱自己照顾自己!
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    先爱自己,心疼自己,把负面情绪发泄出来,减轻心理负担,自己重新开始
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 愈见你·情感的头像 愈见你·情感
    可以聊一下呀
  • 你的心灵陪伴者的头像 你的心灵陪伴者
    你的心灵陪伴者送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    听着心疼你,宝贝,好好爱自己吧,好的感情会滋养你变得更好,不好的会内耗你直到成为傀儡 ,年轻的你值得拥有更好的人
  • 秋的头像
    秋送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 丸子情感婚恋的头像 丸子情感婚恋
    你为了他省吃俭用买衣服请吃饭,连他骂你你都觉得是自己‘说话不过脑’。这么卑微地去维护一段关系,最后却换不来半点珍惜。你觉得自己是渣女,是因为你在这段感情里太‘用力’了,用力到失去了自我。但其实,错的是那个让你不断自我怀疑、还要受尽委屈的人,而不是你。允许自己难过,但也请放过自己,你没有对不起任何人,除了那个不懂得珍惜你的他。
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    下午好呀
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    看完了。你前男友确实不行,骂你、抠门、怀孕就给三百,跟别人出去玩还理直气壮。你在这段关系里早就不舒服了。出轨不对,但不用把自己钉死成渣女。先别急着骂自己,好好理清楚你到底想要什么样的感情。
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    差点让你前男友傍上富婆了。。。我真不行了0.01的手链吗哈哈哈
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    首先,你肯定不是有问题的那个人。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你的真心、你的付出、你的善良,都是值得的,都是有价值的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    但你现在被辜负了,肯定是痛苦的,极其能够感受到你这种痛苦,也明白你这种痛苦。
  • 杰哥的头像 杰哥
    都是这个社会太坏了,他们太坏了,他们欺负你、利用你。你是好人,你根本没有任何问题,你会遇见更好的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊
  • 晓漫的头像 晓漫
    人生的路上很长,每一段经历都是一种成长,好好的爱自己
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    有的时候应该是停下来,及时止损。掏心掏肺,也要遇到值得托付的人
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    语航倾听送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 星苒倾听🐕的头像 星苒倾听🐕
    星苒倾听🐕送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    唉,不管是出轨还是没出轨,你自己去定义吧,通过这个事情咱们反思一下,异地恋,他出现这种状况的可能性太大了,所以以后尽量不要异地恋
  • 孙丽艳(倾听/陪伴)的头像 孙丽艳(倾听/陪伴)
    区分事实、观点、立场、信仰,更是处世必修课:事实可求证,观点分好恶,立场绑定利益,信仰自成闭环。不在不同维度争辩,能避开 80% 无谓争吵。真正的成长,不是不停囤积新知识,而是不断修正底层认知。
  • 晴天的头像 晴天
    你绝对是天使,他上辈子积了很大德功德这辈子才能遇到你
  • 聴你的风的头像 聴你的风
    后续呢 没啦!😢
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    你们现在走到一起了吗
  • 栖心❤️倾听的头像 栖心❤️倾听
    栖心❤️倾听送了一个拥抱
  • 欣馨💞聊愈的头像 欣馨💞聊愈
    欣馨💞聊愈送了一个拥抱
  • 欣馨💞聊愈的头像 欣馨💞聊愈
    看到了你在这段感情里的付出和委屈,抱抱你,憋在心里的话不妨和我说说
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    两个人在一起合适不合适,时间能是试金,不必匆忙决定!
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    [玫瑰][玫瑰]
  • 流云恒星的头像 流云恒星
    他的确不适合你
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    坦诚不一定是好事,有时候我们需要隐藏一些东西保护自己免受伤害,如果还有心理问题需要咨询专业人士帮助
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    首先简单说一下,一个学生,最起码的文学知识有的,标点符号不可缺少
  • 简约暖心的头像 简约暖心
    心疼你,这样的男孩子你还可以接纳他,一定要找一个让你可以做小女生的男孩子,你才会幸福,三观得一直,在一起才有聊不完的话题,就算你错了他还可以包容你,请你一定要幸福哦!
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好爱自己
  • 默的头像
    他已经在伤害你了,趁早结束,保护好自己最重要
  • 黛溪的头像 黛溪
    人生是旷野,想怎么活是你的自由,不要用出轨这个词定义自己,爱是自由的,跟随着感情的流动,去觉察人生,你的原始性格包含着讨好型人格,遇上渣男,你只有被辜负的份,因为在他眼里,你所有的一切行为都非常的廉价,在这段感情里,你虽然没有跟他提分手,但是情感上已经跟他结束了,一次次的伤害让你逐渐清醒,该放手去追求真正属于你,适合你的人
  • 黛溪的头像 黛溪
    黛溪送了一个拥抱
  • 七夜【倾听.陪伴】的头像 七夜【倾听.陪伴】
    讲出你心中的故事
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    剧情总是这么相似,越付出懂事上杆子的姑娘越容易遇到渣男。让你不舒服了就大大方方的提出分手,大大方方的谈新的恋情。别忘了提升自己,有自己的边界,本姑娘可以对你好,可以惯着你,让本姑娘不舒服了,也可以随时换了你,拿自己是个宝,别人才可能把你当宝。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 启俪的头像 启俪
    启俪送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
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