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宁波市心理咨询禹海航
🔮水晶球预言
2026-06-07 08:08:09
抱抱TA

不活跃每天上班一句话都不说。跟他们聊不到一块去。而且也不会开玩笑,昨天被他们说我老实的,连女人的手都没摸过。 我当时听了很生气。一把岁数了还被欺负又不知道怎么反驳。经常被欺负。所以我也很恨自己老实的性格,因为我天生是这种性格。被欺负都不知道怎么还嘴。 你害怕跟人发生争执。就算你是对的,你也说过别人。因为老实多一事不如少一事,所以一直这样被欺负。一直痛苦也改不了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你因为性格被嘲笑而感到愤怒和痛苦,我能感受到你内心这些年积压的委屈。你并不是不想改变,只是长期被贴上“老实”的标签,让你在人际冲突中习惯性地退缩,把情绪都转向了自己。这种自我攻击真的很消耗人。 我想对你说:老实本身并不是缺陷,相反,它往往意味着善良、可靠,这些品质在浮躁的世界里其实很珍贵。当下让你痛苦的,不是老实本身,而是在被欺负时没能保护好自己的感受。但那不是你的错——我们许多人从小未被教会如何以坚定又不失温和的方式维护边界,而你一直默默扛下了所有。 你也提到过生活的压力,有时会去寻求一些快速回本的途径,结果却让情绪陷得更深。这些背后都有一个渴望被看见、被认可的自己。与其用“改变性格”这样沉重的目标压迫自己,我们可以先从一个小练习开始:每天试着对一件喜欢或不喜欢的事,表达自己的真实想法,哪怕只是简单一句“这个我不太喜欢”。练习多了,你会发现表达自己并没有那么可怕。 当你再遇到那种伤害你尊严的话时,不必强求完美反击,哪怕只是站起来默默走开,也是对那个不尊重你的环境说“不”。改变从来不是立刻变成另一个人,而是一点点把曾经让出去的力量收回来。你已经勇敢地在这里表达出来了,这就是很重要的一步。
  • 小爱同学的头像 小爱同学
    小爱同学送了一个拥抱
  • 你的心灵陪伴者的头像 你的心灵陪伴者
    你的心灵陪伴者送了一个拥抱
  • 小爱同学的头像 小爱同学
    学会保护自己学会反击要发现自己的优点和长处树立自信心扩大交友社交圈提升自己魅力大胆冷静思考处理问题
  • 生哥资深情感导师的头像 生哥资深情感导师
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,每天都在。☕️!!
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 孙丽艳(倾听/情感等)的头像 孙丽艳(倾听/情感等)
    一个人的觉醒,1%靠别人提醒,99%靠千刀万剐。
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
  • 孙丽艳(倾听/情感等)的头像 孙丽艳(倾听/情感等)
    人脉的本质,是平等交换。只有价值的人,才拥有有效的人脉。当你没钱,没资源,没背景的时候,唯有你的实力,业绩,作品,才是让你在绝境之中脱颖而出的最佳武器。世界瞬息万变,规律亘古不变。深耕底层逻辑,以不变应万变,便是普通人最低成本的逆袭之路。请深耕自我,拥有坚韧的内心,一切迎难而解!如果需要,可以聊聊
  • 背影的头像 背影
    慢慢提高自己的社交能力
  • 静听的头像 静听
    为何要看他人的脸色?为何要委屈自己?
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    深蓝倾听送了一个拥抱
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    抱抱你,被同事这样当众调侃,又没法立刻反驳,换谁都会生气又难过。你的性格不是错,只是还没找到保护自己的方式,慢慢来,你已经在很努力地面对了。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    楼主,你现在已经逐步在这里发帖了,说出来就是走出来的第一步,方便的时候可以打个电话倾诉更直接。有些改变是潜移默化的,老实不是你不够好,可以说那是你的优点。别人欺负你,那是因为你需要转身换个角度看可能你会有新的发现
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
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    奶糖送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    不要气,他们说的就是让你生气,你当空气了,最后急的是他们!不乱摸手是人品,是担当,是君子所为!
  • 老蔺心理的头像 老蔺心理
    老蔺心理送了一个拥抱
  • 筱沙的头像 筱沙
    别和自己过不去。你最珍贵。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
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    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    理解你的苦恼,安安稳稳的幸福生活
  • 安心的头像 安心
    每个人都是独一无二的存在,要学习接纳自己,活在自己的心里,不活在别人的嘴里
  • ❤️聆听❤️的头像 ❤️聆听❤️
    ❤️聆听❤️送了一个拥抱
  • 满意倾听的头像 满意倾听
    这不是你的错,而是社交里的“边界感信号”出了问题:你天生的温和、不反驳,会被部分同事解读为“可以随意拿捏”的信号。他们的恶意玩笑,本质是在试探你的底线——第一次你不反抗,他们就会默认“你接受这种调侃”,下次只会变本加厉。你害怕冲突、怕说不过别人的心态,反而会让自己陷入“事后越想越气”的内耗里。
  • 孙丽艳(倾听/情感等)的头像 孙丽艳(倾听/情感等)
    所谓“真正的做人与处世”,无非是四个字:回归本来。 饿了吃饭,困了睡觉,喜形于色,怒发冲冠。 知世故而不世故,历圆滑而弥天真。 正如那句老话:君子之交淡如水,为人不做亏心事。 不必讨好谁,也不必委屈自己。 人本是人,世本是世。 如此而已。
  • 安狄娜/ 情感.亲密关系修复的头像 安狄娜/ 情感.亲密关系修复
    安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    性格内向
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
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    诗涵送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    试着回想一下你的成长经历,原生家庭中成长的你,是不是一直是那个“懂事”的孩子,自己的需求从未被满足,缺爱?
  • 伍月聆心❤️的头像 伍月聆心❤️
    伍月聆心❤️送了一个拥抱
  • 心事小邮差的头像 心事小邮差
    嘴长在别人身上咱管不了,做好自已就行了
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    暖光倾听送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    老实人,人欺天不欺,做自己就好,
  • 大奉灵主的头像 大奉灵主
    性格没有天生的,不喜欢就改变
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
  • 李温婉倾听❤️情感疗愈的头像 李温婉倾听❤️情感疗愈
    谁痛苦谁改变,你应该改变了
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    谁痛苦谁改变
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    看了你的帖子,以下仅仅代表我个人观点,仅供参考:首先想告诉你,‘老实’绝对不是缺点,而是一种稀缺的品质。 那些拿你的私事开玩笑的人,并不是因为你做错了什么,而是因为他们缺乏教养和边界感。 你不需要强迫自己变得圆滑或泼辣,也不需要为了迎合他们去改变。你现在的痛苦,是因为你还在乎他们的看法。试着把他们当成空气或者NPC,上班只是为了赚钱,下班后才是你自己的生活。既然改不了性格,那就试着‘屏蔽’他们,保护好自己的能量。
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    心愈情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情感倾听的头像 心愈情感倾听
    不要给自己贴标签,可以具体聊聊
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    听你说的这个窝囊气,换谁都憋屈。老实不是错,是他们嘴欠。下次再有人说这种话,你就盯着他眼睛来一句:“关你屁事,管好你自己。”不用吵,就这一句足够。欺负人就是看你不会翻脸,翻一次他们就老实了。别恨自己性格,慢慢练,先从拒绝开始。
  • 大海的头像 大海
    世界还是美的,大多数人不会欺负老实人,可能你与大家的交流出现了问题,试着改变一下
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    有心事找承屿,承屿用心聆听!
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    你害怕争执、不想惹事,不是懦弱,而是你比他们更在意体面和分寸。但职场里的分寸感,从来不是单方面的忍让,而是需要明确的边界来维护的。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    你这样时间久了,会觉得委屈,很压抑的。
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