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黄冈市心理咨询哪个医院看
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2026-06-08 22:45:21
抱抱TA
男,25岁,无论天大的事,都要好好睡觉、好好吃饭,然后再好好学习。,晚上11点是睡觉最合适的时间,可以天没亮就起床,但是不能睡太晚。,要照顾好自己哦,🫰,
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Ai心
看到你写下这些话,我能感受到一种温柔的力量在生长。你开始对自己说‘要好好睡觉、好好吃饭’,这是很重要的自我照顾宣言。睡眠和饮食是我们心理复原的两块基石,当你能主动守护它们,就在为自己建立内在的安全感。 你特意提到晚上11点这个具体时间,像是在给自己一个清晰的边界。这种给自己设定温柔规则的做法,本身就很有疗愈意义。睡不着的时候,不用苛责自己,允许身体慢慢放松;能早起的时候,就好好享受清晨的宁静。 那句‘要照顾好自己哦,🫰’我想不仅是对你,也是对所有读到这句话的人的一份善意。你值得被自己这样温柔地对待。如果某天觉得累,做不到也没关系,记得善待今天这个已经尽力了的自己就好。
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早点睡哦,宝子们
淮竹
晚安
温予心事
完蛋,我天天熬夜
温妍心叙💞情绪情感
规律的作息,规律的生活,规律的学习,自律的人总是那么优秀,加油
梵木倾听
说得太对了!25岁正是拼搏的年纪,但往往也是最容易透支身体的时候。能在这个阶段保持这种清醒和自律,真的很难得。👍 好好吃饭睡觉不是偷懒,而是为了第二天能有更饱满的状态去战斗。只有把自己照顾好了,才有资本去应对那些“天大的事”。 共勉,祝我们都拥有强健的体魄和滚烫的人生!💪
沐晞
被你这份温柔的自律戳到啦,好好照顾自己真的超重要✨ 偶尔难免会有疲惫或提不起劲的时候,不用逼自己硬撑的。 想问问你,平时压力大的时候,会怎么给自己打气呢? 如果哪天想找个人安安静静说说话,我一直都在哦
满意倾听
晚安
旋律(倾听师)
晚安💤
沐晞
沐晞送了一个拥抱
昱心
说的对✓
顾小茹
善待自己,规律作息!
苹果姐姐
苹果姐姐送了一个拥抱
欧阳知安
说得太对了!11点前睡,天没亮就能起,照顾好自己才能好好学习。感谢提醒,晚安啦愿你也有个好梦~🌙
国学两性
?。。。。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
暖阳阳
早点睡 不要熬夜
梵木倾听
梵木倾听送了一个拥抱
慧敏倾听
晚安
弈心
弈心送了一个拥抱
生哥资深情感导师
晚上好呀,全职听听师生哥在线☕️
弈心
早睡早起,精神百倍,晚安~
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
晓柒
晓柒送了一个拥抱
晨心倾听
你好
奶糖
奶糖送了一个拥抱
星辰倾听
睡不着😂
知遇
晚安,
盈盈
自律的人最棒的
美好如初(国学)
好态度,好习惯!
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
倾听时光低语
你好
秋语
照顾好自己
秋语
爱自己才有力量比别人
-晚风听心事
加油!
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
最简单的事却是最难做到的:好好吃饭,好好睡觉,好好生活! 现代这个奇葩的社会!
承屿
承屿送了一个拥抱
yu.
yu.送了一个拥抱
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
浅听
浅听送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
对,先照顾好自己,以后才能照顾好他人,在你身边,是不是近期发生了什么
诗涵
说得太对了!好好照顾自己,才是一切的前提。规律的作息、健康的饮食,都是在为自己的身体和心灵充电。也希望你能把这份健康的生活态度传递给身边的人,比如提醒熬夜的朋友早点休息,或者分享一些养生小知识,小小的善意也能带来大大的改变哦🌙
诗涵
诗涵送了一个拥抱
禾一
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
如果某天觉得累了,做不到也没关系,记得善待今天努力的自己
真诚白泽
好好爱自己才是王道
启俪
早睡早起欢欢喜喜[龇牙]
沁心
沁心送了一个拥抱
安然知意
安然知意送了一个拥抱
听书郎
加油
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
老蔺心理
25岁男神一定是个有大格局的人,拿得起,放得下,好棒的。(催眠疗愈师,心理咨询师)
杰哥
杰哥送了一个拥抱
培峰倾听
培峰倾听送了一个拥抱
培峰倾听
好好爱自己!
心途领航
很好很好,传递正能量,好好爱自己,加油加油
小雨
小雨送了一个拥抱
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
木木
木木送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
对于不能控制的事情,千万别做。专注于我们可以控制的事情,能让我们更加高效和减少无谓的焦虑。
初心倾听师\\n
你是个自律的人,我能感受到你对自己以后的未来充满期待和希望,面对生活积极乐观积上。💪💪
宁静❣️
宁静❣️送了一个拥抱
宁静❣️
有这么好的健康意识,你父母该庆幸了!
金元宝
努力💪
暖光倾听
👍
惠龄
好好生活 ,开开心心,健健康康,平平安安
聊愈
你好,从你的留言里看到了你对作息的想法,是不仅是在平常生活中,在遇到事情的时候也要照顾好自己;是呀、只有先照顾好自己,才会有面对困难、解决困难的底气和方法。除了作息这一块,我们还可以做些什么能够更好的帮助到我们自己的呢
球球
你好
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
你好,很帅气啊
相约
爱别人首先要懂得怎么爱自己,你懂得怎么爱自己,那么你也会更好的爱别人,你很棒
郭宁
自律的人,生活状态就已经超越了好多人了
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
对的,都照顾好自己哈
筝筝倾听☀
看到你这么自律心态这么好,真的很为你感到高兴,你就是一个自愈自己也能照亮别人的小太阳☀,加油棒棒哒👍
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
被你这段话暖到了!是啊,天大的事,也得先把自己照顾好,好好吃饭睡觉,才有力气面对一切。毕业快乐,也祝你每天都能睡个好觉✨
心怡(用心陪伴)
照顾自己,爱自己,是我们一生必修的课题。一起加油!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
AAAA 一诺 倾听
AAAA 一诺 倾听送了一个拥抱
AAAA 一诺 倾听
你说的很对,赞一个
田野
田野送了一个拥抱
斌
斌送了一个拥抱
斌
有规律的生活,有良好的习惯,人生也是完美的。
柒潆ying
你好
木木
好好吃饭,好好睡觉,最简单的事情,却是最重要的事情。好好爱自己,加油哦
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
晶晶陪伴
用最温柔的声音等你
文睿
文睿送了一个拥抱
文睿
真好,这个小伙子。懂事
心安
心安送了一个拥抱
心安
你好
姚顺心
感染到你满满的正能量,为你点赞。先爱自己,才能爱世界!
安狄娜/ 情感.亲密关系修复
安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
一个温暖的午后
做晚睡得好吗?
希光晨风
哇,看到这张照片,第一感觉就是两个字清爽!配上你这段文字,简直就是当代自律系男生的天花板。在这个年纪能把作息调整得这么健康,把照顾好自己放在第一位,真的太难能可贵了。这种由内而外散发的从容和少年感,真的太迷人了!
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,能理解你此刻的心情,我们可以聊一聊
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男,20岁,晚上十点半睡觉,早上五点四十一起,这个睡眠时间足够吗?
(匿名)
男,32岁,早上醒来,一切是那么美好,幸福和安详。如果还有遗憾,那就是姐姐。我喜欢天堂,不久,应该是一个月后,我整个人就到天堂了,在这一个月里,潜心学习,刻苦钻研。希望大家和我一起让学习更美,更静好。让学习来得更猛烈些吧。从去年11月底我们每个人差不多都是一天比一天好,而且好得特别的快。我觉得自己思维不打结。安心行我路。思维敏捷,做心理坛的带头人。睡眠,睡眠。最后,思维不僵硬,继续补觉
(匿名)
男 我是一名高二学生,我所在的高中很差,最好的学生也就考上了个二本,但我想考一所211学校,为此我每天4点多就起床,同宿舍的人经常在熄灯之后聊天声音还很大,所以晚上快11点才能睡着,每次学习时我心里都很烦躁,也不知道是这么回事,希望医生能帮我解答(我曾有过6,7年的手瘾,最近才开始戒掉)
(匿名)
男,27岁,好吧,睡眠吧。因何时何地?嗯,也不想说什么,考虑再三,明晨再说吧
(匿名)
男,24岁,想太多!睡不着!每时每刻保持清醒状态!现在又在学习
男,9岁,我16岁,上一年级。妹妹13岁上初中,我几点睡觉。
(匿名)
男,20岁,青少年的睡眠时间是多长为好?
(匿名)
父母离婚都不管我好心人能不能捐赠我一点钱卖点肉吃
(匿名)
男,21岁,感恩日记第67天,我已早已超过那些打压者给我预设的我,,我不需要向别人证明我自己就是最好的,未来已至,最好的状态永远是下一次
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