给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
平湖有心理咨询
匿名
2026-06-14 12:37:57
抱抱TA
女,30岁,好难受啊,身体,每天闲着,身心不舒服。怎么办。好难受
39
19
107
Ai心
听到你这样说,我能感受到你此刻的身心疲惫和无力。当身体不舒服、生活又好像停滞下来时,那种闷闷的、无处安放的难受确实会把人压得喘不过气来。你不孤单,这种感受很多人都经历过。 我们可以先试着把“难受”拆开看看:是身体哪里具体不舒服?是沉重、乏力,还是疼痛?心里的“闲”又让你产生了哪些想法——是空虚、孤独,还是对自己的责备?试着用笔写下来,哪怕只有几个词,也能帮我们把模糊的痛苦变得清晰一点。 你主动来这里表达,已经是照顾自己的第一步了。不妨今天给自己一个微小的行动,比如拉开窗帘让光透进来,或者慢慢喝一杯温水,感受此刻身体的存在。如果愿意,也可以详细说说,是身体的不适先出现,还是心里的烦闷先来?我很愿意陪你一起梳理。
六八九
那怎么搞,继续憋着呗
盈盈
不必勉强,什么时候想做事情的时候,简单地做一两件让自己感觉活在当下的事情,什么时候想说想改变都可以,我会一直静静聆听。
安歆倾听
来和我聊聊,应该可以帮您找到问题根源,调整您的情况!
晶莹剔透
晶莹剔透送了一个拥抱
语航倾听
是的,闲下来,会有各种各样的烦恼
沁心
沁心送了一个拥抱
淮竹
找点事情做
柠檬
能感受到你的孤独和苦闷,不如找一个专业的人倾听你的困惑,或许能找到一个出口
姜老师
安排自己每天运动,多运动,心情好一点,姐妹。还有就是自己小小地创个业,或者找份兼职做着。在发展中解决问题。
心安✨情绪情感
具体是什么样的不舒服呢?来具体聊聊吧。
小新倾听树洞馆
请问是闲着无聊是感觉的到焦虑,注意力不集中,整个人不知道要干什么对吗
好先生
好先生送了一个拥抱
好先生
30岁整日空闲无事,身体滞闷、心绪空洞,身心双重不适反复缠绕自己,明明不用奔波劳碌,却莫名浑身难受、低落压抑,找不到出口排解这份空落落的煎熬。 清闲带来的不是松弛,而是无处安放的焦虑、躯体不适,这种旁人难以理解的“闲出来的痛苦”很难向身边人细说。不妨直接打电话和我聊聊,我温柔耐心倾听,不评判、不敷衍,陪你拆解空虚带来的身心内耗,梳理缓解不适、充实生活的小办法,不用独自承受这份说不清道不明的难受。
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
蔺姨心理
你这种状态有多久了?去看过医生吗?
沉静【治愈心灵】
闲着难受,是因为没事做?还是容易想事做
酷酷小鹿🐰
其实闲着或有事做,如果心里感觉空空的,都是不开心。应该找几个闺蜜敞开心扉去玩一下,肯定会心里非常舒服。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
奶糖
亲,你可以现在过来找我聊聊啊,一聊着天有心情舒服点,然后还能补充信息解决无聊时间,一举多得呀
回归自然
去上班赚钱
奉奉灵主
那就去找点事情做
缘来陪伴
做自己感兴趣的事情,把心静下来
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
如果实在没力气做什么,也没关系。你可以试试做一件‘几乎不用动的小事’,比如喝一杯温水、摸一摸身边的东西、看看窗外的树,这些小事不用费力气,却能让你感觉到‘我还在和世界连接’,慢慢找回一点点掌控感。
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
承屿
承屿送了一个拥抱
承屿
有心事找承屿,承屿用心聆听!
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
哪有孩子天天哭
那就别让身体闲下来,多做运动,保持身心健康!
安怡✨
每个人难免都会有迷茫不开心的时候,但是一旦我们有了自己的目标,那就不一样了!如果你想锁定目标,或想法落地我们可以一起交流
無道
無道送了一个拥抱
娟姐情感情绪
闲着反而累,说明你身体在喊我想动一动。别等想做的事,先随便做点事,哪怕下楼走一圈、收拾个桌子,动起来心就不空了。
無道
身闲心动不难受
逍遥 婚恋情感
是不知道为什么,就是做什么都提不起劲,是吗?
卉卉
找点自己喜欢做的事情,哪怕在别人眼里是微不足道的,只要自己喜欢就去做,生活有盼头,生命才会更有意义
慧敏倾听
让自己忙起来
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
念安
能真切感受到你浑身提不起劲的难受,明明每天闲着本该放松,可身心反倒陷在不舒服的状态里,这种莫名的内耗真的太磨人了,很好奇是身体有具体的不适感,还是闲散下来之后情绪跟着变得低落才这样呀?你可以慢慢说说细节,我陪着你一起想调整的办法。
念安
念安送了一个拥抱
杰哥
看到你的帖子,知道你的需求,也能共情到你的情绪。
杰哥
那让我来帮助你走出这个困境,你现在可以随时来找我倾诉。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
心途领航
可以跑外卖呀。有单接单,没单耍
心途领航
这样一举几得,钱也赚了,身心都健康了呀。皆大欢喜呀
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
阿波罗
让自己充实起来,做自己喜欢的事情
知遇☘️情感倾听
是有了什么伤病么?行动不便?
周周情感倾听
可以聊聊天,放松心情,给自己一个兴趣或者事情
初心倾听师\\n
倾听师初心在线
希光晨风
我特别懂这种感觉,有时候越闲,脑子里的负面想法就越多,身体也跟着紧绷。这不是你懒,是你的大脑太久没接收到成就感的信号了。试着给自己找点微小的目标吧,比如整理一下房间,或者学一道新菜,从小事找回掌控感,你会感觉好很多的。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
好奇贝壳🐧
这种感觉很多人都有过,来帮你具体分析一下
生哥资深情感导师
下午好呀,全职倾听师生哥24小时在线,有需要的随时可以聊聊。☕️。
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 没事闲的难受都是,,,,,,,,,,,,,
女,32岁,这人啊,千万不能闲着,闲着就会出毛病的比如,平台上的那个天天找工作的(花)就闲出毛病了,在别人的帖子里诅别人死……有这功夫骂人,还不如行动起来,找工作,还贷款,不偷父母的钱,……多好!,三十几岁的人,就这样废了,真可惜……
(匿名)
女 您好,最近发生了一件事情,让我感觉很不舒服,心里很憋闷,感觉胃里也是胀胀的,全身都没有力气。我不知道怎么才能让自己舒服一些,放下这个事情。
(匿名)
女,32岁,人不能太闲,一闲就胡思乱想,一闲就丧。。。。。。。。。。。。
女,本人30岁,症状有半年多,老是胡思乱想,本身人不舒服,可心态不好,老是想着自己有大病,人都很焦虑,怎么办
女 我感觉很不好,才二十出头,身体也因为劳累有了些毛病,身体压力加精神压力造就了我在外面的另一种状态,在外人眼里,我很正常,其实我知道自己的心是空的。生活的重担全在我一个人身上。我感觉不到生活的乐趣,只觉得身体越来越差。而实际上我不应该是这个状态。我能怎样从低落的情绪中走出来?
(匿名)
怎么办,消除心理不难受。然后可以每天开开心心的。
女,42岁,很复杂的感情问题,影响心情,不知道该做怎样的决定
(匿名)
女,34岁,小时候我救过我后妈三岁的女儿(我妹妹)一命。当时她在悬崖边一脚踩空,眼看就要掉下去,我当时特别镇定,冲过去一把把她拉了回来。她当时朝我走来,我抱着她,把她安全拉回了安全的地方。,,可 我救了她之后,后妈转头就欠了我这份人情,还反过来骂我奶奶,说奶奶没照顾好她女儿。这件事我压在心里很多年,一直没跟任何人说,直到生病之后,我才在去年告诉了家人。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0614
问
平湖有心理咨询
女,30岁,好难受啊,身体,每天闲着,身心不舒服。怎么办。好难受
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护