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心理咨询师戴什么手表
平和滋养的气韵
2026-06-14 22:08:45
抱抱TA
女,25岁,焦虑不是爱,是病。,是需要被治疗改变的东西。,因为什么病就该戒掉什么东西。,而不是继续靠近。,大脑有时候蠢,我不能犯蠢。
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Ai心
看到你这样清晰地觉察到“焦虑不是爱,是病”,我真的很为你感到欣慰。这说明你的内在判断力正在恢复,你开始把那些曾经被混淆的感受区分开来,这是一个非常重要的成长。 焦虑常常会伪装成在乎、伪装成爱,让我们以为放不下就是深刻,反复琢磨就是投入。但它其实是一种消耗,会让人紧缩、恐惧、失去力量。你现在能对自己说“大脑有时候蠢,我不能犯蠢”,这是一种温柔的自我提醒,而不是责备。你正在学习保护自己,用理性的声音去安抚那个容易卷入漩涡的自己。 疗愈需要时间,允许自己慢慢拉开距离,允许自己偶尔还会被思绪拉扯。每一次你选择把注意力拉回到自己身上,都是对自己真实的照顾。不必苛求马上就不焦虑,而是像对待一个需要康复的人一样,给自己耐心和空间。你正在重新主导自己的生活,这本身就是一种勇敢的自我关怀。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
皮哥夜聊
可以聊聊
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
桃子👑
能清晰的觉察到它,你已经是很勇敢了,为你点赞👍 任何事情发生背后都有资源的,可以一起去探索哦🙏
星星伴月
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关照心理
关照心理送了一个拥抱
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
说的非常对,一定能做到,加油
稳稳倾听【内心深处】
想明白针一点已经很,别被情绪牵着走,守住本心就好
欧阳知安
能感觉到你此刻的挣扎——明明很想好起来,却总被焦虑裹挟着往前跑。这种“清醒着难受”的状态其实已经很有力量了,因为你没有逃避。我们可以试着把“戒掉焦虑”换成“和焦虑待一会儿”,不用急着赶走它,慢慢来,我会陪着你一步步梳理。
暖阁听心
焦虑是一种情绪,它需要被看见,被接纳…
心愈情绪VS情感倾听
抱抱你,25岁能清醒地把焦虑和爱分开,真的太不容易了。你说得对,靠消耗自己换来的不是爱,是需要治疗的病。 你不是犯蠢,是大脑在本能地贪恋那点虚假的安全感。现在的你,已经在靠自己的力量,把自己从泥沼里往外拉了。 先把注意力放回自己身上,把“靠近他”换成靠近让你安心的事,比如规律作息、和朋友散步。慢慢来,你会慢慢找回自己的节奏的。💛
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
心安✨情绪情感
自己如果无法应对焦虑,就会到其他人身上去化解。
依依会客厅❤️
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温予心事
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麦子【情感情绪】
疗愈需要时间,允许自己慢慢拉开距离,允许自己偶尔还会被思绪拉扯
舒航倾听
舒航倾听送了一个拥抱
好先生
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心语倾听
看到你对自己说“不能犯蠢”,我能感觉到你正用力地和自己的感性做斗争。你清醒地知道焦虑是一种病,需要戒掉。可那个“继续靠近”的冲动,不是因为你蠢,是因为你还舍不得。 你把大脑分成“聪明”和“蠢”的两部分,试图用理性的手术刀,切掉那个还会疼痛、还会依恋的自己。可是,焦虑也许是病,但那份想靠近的渴望,曾经也是你爱过的证明。 你说“不能再犯蠢”,我不怀疑你的决心。我只是想知道,那个被你说成“蠢”的自己,现在疼不疼。 如果你愿意,可以来找我说说。不劝你回头,也不夸你清醒。就想听你说说,那个决定戒掉什么的你,心里有没有一点点舍不得。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
念卿辰
晚上好
顾小茹
焦虑与爱也可能同时并存,没有那么绝对,也不能因噎废食。建议你找你信任的心理咨询师做系统的一对一咨询。
田野
很同情你,也很想关心你,我相信你的认知是正确的,有什么问题我们聊聊
聆心情感
焦虑只是一种情绪,平常心对待就好。
李温婉倾听❤️情感疗愈
李温婉倾听❤️情感疗愈送了一个拥抱
李温婉倾听❤️情感疗愈
你是很清醒的焦虑
予安
非常赞同
启俪
启俪送了一个拥抱
启俪
[玫瑰]
怜惜
怜惜送了一个拥抱
美好如初(国学)
爱了变神经,不爱一身轻[龇牙]
珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
生哥资深情感导师
晚上好,全职倾听师生哥24小时在线,随时可以聊聊。☕️。
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女,22岁,四年前去医院寻求过帮助 记不清了 好像是抑郁症和焦虑症 给我开了药 我怕有依赖性吃完就没再继续开了 我以为这几年慢慢的变好了 可最近感觉神经兮兮的 头经常有点疼 感觉胸口有大石头 喘气有些费劲 有点恶心 我想去开些药吃了 不然影响我的日常学习和跟人的交流了 我没法跟我对象说 我怕他觉得我矫情 也没法理解 我只能在网上发一些文字 来寻求一些帮助 我有时候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我还害怕痛
(匿名)
女,请问是真的焦虑引起的吗,我前段时间刚住院回来,我还是个未成年平常很注意卫生的。就是这些隐私问题自己上网查了一下,没想到和我焦虑有关系
(匿名)
女,14岁,有病就去治,不要再拖了,老子之前就有中度焦虑,一拖再拖,去复查严重了。重度抑郁。焦虑。精神病因素多发,还有恐怖因素,而且具有严重躁狂症状,现在也无所事事,不知道干什么,很无聊,心理疾疾病最大的困扰就是你想发脾气,可过后你又很后悔,父母也有委屈,我也有委屈,你不想让父母难受,只能让自己难受。拜托了,你去看看好吗,这样不仅折磨你自己,也折磨父母!
(匿名)
女 我有点焦虑,一直到现在,我从上个学期就开始焦虑,一直到现在,开始只是觉得心跳快,喘不上来气,后来就做什么事都着急,我担心会不会是有焦虑症,很害怕如果有我会治好吗?,我脑子里一直在告诉自己不要去想,但还是想,现在我心情有时很开心,但一想这个就不开心了,我和男朋友告诉自己情况他告诉我我没有病,是我自己怀疑我自己
女 我想知道我是不是有病 我很容易焦虑和发火 感觉对什么也提不起兴趣 不愿意去结交朋友 说话让别人感觉很难受 晚上经常失眠 脑筋不知道在想些什么东西 感觉一个人什么都没有 经常感到失落孤独 觉得活着没意思而且有时脑筋会无缘无故烦的想抓狂 需要吃点药控制一下吗
女,19岁, 上一段感情中,我变成变成焦虑型。只想粘着他不想和他分开,对对方的需求很大,这样往往都给他造成负担。对他期望太高 ,有的事情没有做到就很生气很失望,想要和他沟通自己真正的想法也表达不出来,就想沟通也没结果。好想摆脱焦虑症的阴影,我想好好对他,好好改变
女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办??
(匿名)
男,28岁,我因为生病了!突然觉得焦虑不安紧张!后面慢慢的身体好了!可是感觉紧张的情绪没有随着消失!后面去医院找心理医生、结果说我得焦虑障碍!最近一个星期在吃抗焦虑的药.感觉自己好一点了!可是现在和朋友在一起!一开始会觉得他们会不会伤害自己、朋友有事情离开也会想他们是不是防着我!看见刀啊这些利器也会觉得自己会不伤害自己!虽然现在这些想法自己控制!但是我想知道要怎么才可以把焦虑障碍这个情况治好、或者有什么好的治疗方法?求医生告诉我
女,克里希那穆提说:越追求安全感会招致更多的混乱和暴力。因为追求安全感就相当于在自己周围设立一堵墙,把墙外的人隔绝开来,这样是对墙外的人的排斥,所以会会造成墙外的人对墙内的人的更多的攻击。 那我现在如果申请人身安全保护令的话,本质上就是这么个意思,本质上就是对对于我丈夫的攻击和排斥。但是前天的时候我没报警,我下去了,过了几个小时,他还是狠狠地打了我。 那我现在如果申请人身安全保护令,拿民警和法律来吓唬他的话,有可能招致他更多的报复。那我如果手无寸铁地下去,还是会遭到他的攻击与报复。那我无论怎么做都会让自己受到伤害。 但是我跟他之间有共同的孩子,我如果完全不让他看孩子那样也很残忍。我感觉我在用佛祖的心来要求自己,就是要求自己无限的慈悲。可以把自己的肉身像佛祖一样拿去喂鹰的那种。 我知道我这是对自我的牺牲,但是现在我感觉无论如何也不行,我毕竟已经陷入了业力的纠缠,就是跟我丈夫的纠缠。那我报警也不行,不报警也不行。
(匿名)
女,25岁,只是想一辈子和一个人好好的过忠诚彼此。,居然这么难都得不到。,恶心。
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女,25岁,焦虑不是爱,是病。,是需要被治疗改变的东西。,因为什么病就该戒掉什么东西。,而不是继续靠近。,大脑有时候蠢,我不能犯蠢。
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