下载APP
神木市心理咨询量
瑶瑶
2026-06-15 18:29:34
抱抱TA

女,14岁,正处学生时代的我,是一个很爱哭的女孩。 面对任何挫折,总是会先红了眼眶。 在听不懂数学课时会掉眼泪,在晚上失眠睡不着时会掉眼泪,在背了很久的文言文默写时突然卡壳会掉眼泪。 我讨厌长大,成长如抽筋剥骨般疼痛,那些必须独自咽下的痛苦,都化作深夜浸湿枕头的泪水。 表达自己真的是一件很难的事,我讨厌自己高敏感又脆弱的性格,我总是告诉自己不要太注重别人的感受,可是我真的做不到。

26 22 135
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学你好,看到你的文字,我能感受到你心里那份沉甸甸的疲惫和挣扎。你把爱哭的自己比作一棵敏感的小树,在风雨中总是最先摇曳——其实那不是脆弱,而是你内心保持着真实的纹理。 数学题、文言文、失眠的夜晚,这些看起来是“小事”的挫折,对你而言却像一座座翻不过的山。这不是你不够坚强,恰恰是你已经独自走了很长的路,承载了太多未被看见的情绪。高敏感不是缺陷,它让你拥有比旁人更深的共情和感知力,只是暂时还没学会如何与这份特质温柔相处。 表达自己真的很难,尤其是当世界似乎只期待你展现积极的一面时。但我想邀请你,在安全的环境里,允许眼泪成为宣泄的通道,允许那个“不想长大”的小孩偶尔休息。你可以用笔写下来,可以对着毛绒玩具说,也可以在这里继续倾诉。 成长确实如抽筋剥骨,但疼痛过后,那些裂缝里会透进光。你不必一下子变强大,一步一步,先学会心疼那个容易红眼的自己。如果需要,专业咨询师的陪伴能让这条路少一点孤单。我在给力心理等你,随时可以聊聊。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 孤灯的头像 孤灯
    成长就像是在方框,小时候特别大,随着你的成长方框会越来越小。
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    14岁的瑶瑶,我想告诉你:爱哭并不是软弱,那是你身体在帮你排毒。 14岁的世界本来就很拥挤,装满了做不完的题和长大的烦恼。听不懂数学课会急哭,是因为你想学好;失眠会哭,是因为你对未来有期待。不要讨厌那个会流泪的自己,试着把眼泪当成一种释放。 等你长大了,你会发现,这份‘高敏感’会让你拥有比别人更细腻的感知力,那其实是一种很珍贵的天赋。今晚允许自己再哭一次,然后好好睡一觉,好吗?
  • 梵木倾听的头像 梵木倾听
    梵木倾听送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 杰哥的头像 杰哥
    能够明白你的情绪,能共情你的处境,懂你的委屈。
  • 杰哥的头像 杰哥
    成长的路上是会遇到这样的、那样的困难、挫折。你没有错,你是对的,因为现在太难了。
  • 杰哥的头像 杰哥
    你是世界上最好的,你值得被疼爱,我懂你的苦。我会包容你,会理解你,会疼爱你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    我永远为你提供让你倾诉的空间和理解你的环境,可以随时来拨打我的倾诉热线,我会帮助你。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 好奇小鹿🦔的头像 好奇小鹿🦔
    好奇小鹿🦔送了一个拥抱
  • 好奇小鹿🦔的头像 好奇小鹿🦔
    你好
  • 旷野树的头像 旷野树
    你没有问题,有问题的是现在的教育方式,尽学一些对人生没用的知识,但这个环境几乎不能改变,慢慢的接受就好,不要求自己一下就变好,给自己慢慢成长的过程
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    说明你还有努力上进的心,知耻而后勇!加油吧美少女!
  • 小雨的头像 小雨
    小雨送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    我特别懂你,14 岁要独自扛下学业压力与敏感情绪,遇事忍不住落泪、厌恶脆弱的自己,这份压抑真的太煎熬。 认知重构:爱哭、高敏感不是缺陷,只是你感知力更强,落泪是情绪正常释放,不必苛责自己。 小建议:难过时允许自己哭一会儿;睡前写下烦心事清空思绪;不用强迫自己忽略他人感受,学着优先照顾自身情绪。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    宸东心理送了一个拥抱
  • 李想咨询的头像 李想咨询
    可以掉眼泪也会哭呀 是人都会哭 哭完再说
  • 暖暖听听的头像 暖暖听听
    高敏感的孩子都很善良,我家有个高敏感姐姐,有空来找我吧。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 机灵布丁🧋的头像 机灵布丁🧋
    机灵布丁🧋送了一个拥抱
  •  的头像  
     送了一个拥抱
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    孩子,高敏感体质的人很聪明,但要会运用自己的这个优势。高敏感体质的人确实会不自觉的感受到很多能量,有这些不舒服的感受的时候,自己可以静下心来问问,这些不舒服的感受来自哪里,也许很多这些影响自己的感受,都不是来自自己,而是别人的,如果是别人的就还给别人,如果是自己的,就做好当下,其它什么都别想。这样坚持下去自己的定力慢慢的就会增强,当然,这个过程需要慢慢练的。养成习惯了就不是难事,而且能助你健康成长,受益终身。
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    加油!叔叔先鼓励你,我有一个和你一样大的孩子,我从来不逼着她学习,只要开开心心的,平平安安的长大,至于学习,自己只要尽力了,没有留下遗憾就好,毕竟人生不仅仅是只有学习,另外,学会好好爱自己,为自己而活!
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 机灵布丁🧋的头像 机灵布丁🧋
    能像这样表达出来已经很棒了,能看得出来你是积极上进的,会因为学不进去而烦恼,要知道即使最厉害的学霸也有不会的时候,适当的劳逸结合也是很重要的,加油!
  • 茜茜的头像 茜茜
    想哭就哭吧,抱抱!高敏的你需要少些批判,多些包容。曾治愈我的话分享给你:谁会喜欢如此破碎的我呢?喜欢你的人会高兴的一片片捡起,这片是我的,那片也是我的。欢迎连麦
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 诺诺的头像 诺诺
    你讨厌爱哭的自己,但你知道吗?你的眼泪不是脆弱,是心里装了太多东西,盛不下了。听懂数学会哭,背出课文会哭,都是你在乎的证据。成长是疼的,但高敏感是你的天赋,不是缺点。试着今天睡前,把那些说不出口的感受,写在一张纸上,然后放在枕边。不为了给谁看,只是告诉那个爱哭的自己:我看见你了。你不需要变得麻木,你只需要知道,在我这里,你可以哭。等你哭完,我们一起看看,那个让你觉得“做不到”的东西,到底是什么。
  • 利美情感师的头像 利美情感师
    利美情感师送了一个拥抱
  • 玉簪的头像 玉簪
    成长本来就伴随着细碎的难过,不用讨厌会流泪的自己,你的敏感不是缺点,只是比别人更细腻柔软。
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    瑶瑶宝贝,学业压力、无人分担的情绪,所有委屈都只能化作眼泪藏在深夜,还要因为自己敏感爱哭而自我否定,一定常常觉得很累吧。 很多人都和你一样,高敏感的人天生共情力更强,更容易捕捉压力与负面情绪,爱哭只是身体在帮你释放积攒的内耗,这是很正常的情绪出口,一点都不丢人。 不用强迫自己不去在意他人感受,我们可以慢慢学着把一部分温柔留给自己,允许自己难过、允许自己流泪,都对自己说允许。
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    瑶瑶宝贝,学业压力、无人分担的情绪,所有委屈都只能化作眼泪藏在深夜,还要因为自己敏感爱哭而自我否定,一定常常觉得很累吧。 很多人都和你一样,高敏感的人天生共情力更强,更容易捕捉压力与负面情绪,爱哭只是身体在帮你释放积攒的内耗,这是很正常的情绪出口,一点都不丢人。 不用强迫自己不去在意他人感受,我们可以慢慢学着把一部分温柔留给自己,允许自己难过、允许自己流泪,多对自己说允许。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    是很不容易的
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    不要勉强自己
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    有些时候有些事不是要极力的去改变或忘记,是要接受它同时要与它和平共处 ,要允许它的存在。加油。
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    晚棠陪伴送了一个拥抱
  • 木子心语的头像 木子心语
    特别理解你的心情,你能勇敢的把自己的想法表达出来,就已经在做出改变了,抱抱你,加油![玫瑰][玫瑰]
  • 木子心语的头像 木子心语
    木子心语送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0615
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护