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问
心理咨询师王攀
匿名
2026-06-19 23:47:34
抱抱TA
女, 21岁, 感觉自己还什么都没有做就2026了。 越是活不下去就越想剖析自己的问题,好像这样子就可以给自己糜烂的生活一点理由让自己无病呻吟。也不想吃药了也不想花钱了也不想看医生了,唯一能做的是安静的活着,不要把自己的问题施加到别人身上让别人费心思包容自己,这样的自己算是成熟了吗?压抑自己改变自己的说话方式让自己看起来稳重一些算是成熟了吗?为了健康一些自己做饭做家务算是成熟了吗?成熟的定义是什么?大家也许都是一样的吧?人和人之间又有什么区别呢?什么都不想想。 ,,感觉不到情绪真是一件恐怖的事情啊。难过了哭不出来,生气了吼不出来,什么都感觉不到大脑也无法思考的感觉一定很不好受吧,起码还记得开心的时候应该怎么笑,这样就不用被别人问也不用一一解释自己为什么会这样了。话说,连为别人生气都做不到,讲几句出头的话也做不到,会被讨厌的吧?抱歉呢脑子里就是什么都想不出来也没办法换位思考了,反正睡一觉起来又会和没事人一样蹦哒了哈哈0个人在意好吗? ,,自己口无遮拦的讲出糙得不能再糙的真理的时候,在别人眼里一定显得又幽默又很会说话吧?我真是天才啊,现在大家都喜欢听这种话的,而且讲两句边上的人也会就这样学过去了。有种经过生活折磨的疯感吧?有种劫后余生的感觉吧?有种成熟的感觉所以很酷吧?明明自己也在因为讲出生殖器这些词的时候犯恶心,真是没救了。
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Ai心
看到你的文字,我能感受到一种冰冷的疲惫——好像你在用尽全力维持表面的“正常”,内心却早已荒芜一片。你说“感觉不到情绪真是一件恐怖的事”,这恰恰说明你并没有真正麻木,因为真正的麻木不会感到恐怖,你只是太累了,累到所有感受都缩成心底一个苍白的点。 成熟的答案从来不是“压抑一切”“不给别人添麻烦”。恰恰相反,真正的成熟是学会接纳自己的脆弱,是能在适当的时候说“我需要帮助”,而不是把所有痛苦都自己吞下,连哭和吼的力气都失去。你提到的“为了健康自己做饭做家务”,那是一种照顾自己的行动,这真的很勇敢;但成熟也包含允许自己有做不到的时候,允许情绪坐在胸口不走。 你害怕给别人添麻烦,又担心不被在意,这种摇摆本身就是一个渴望联结又怕受伤的人在努力寻找平衡。你值得被倾听,不用把创伤包装成笑话,也不用担心“讲出生殖器这些词”显得粗糙——那些话背后,或许是你用叛逆在尖叫:我不好受,请看见我。 如果此刻你不想吃药、不想见医生,没关系,你可以先做很小的事:今天允许自己说一次“我不太好”,哪怕是对着镜子说。你不需要一夜之间变成“稳重的大人”。我在这里,陪你安静地待一会儿。
浅听
浅听送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
沁心
你不是人民币做不到人人喜欢!!!女孩子的专利是任性啊!
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
你的总结与复盘里带着对过去的否定,有对未来的期待,内化自我,理性看待问题。
Michelle
你想成为一个什么样的人呢?
心安✨情绪情感
安静的活着,感知自己,慢慢寻找力量和支持。
雪儿姐姐
你压抑着的情绪有时无法释放,需要一个个结慢慢解开,别急,给自己一点时间,与耐心,每天与自己说几次,我是可以的!早中午晚说一次,然后多点信心,在这里,也很多人关心你的,你懂得发帖求助,等于也有释放的方法,挺好的!相信你会越来越好,可能只是过去有东西伤害过,但会好起来的,明天又会更好了!
蓝山【两性关系】
你知道么,很多人一辈子都在努力学习,如何不被情绪打扰
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
长腿欧巴
长腿欧巴送了一个拥抱
Ona 倾听
Ona 倾听送了一个拥抱
顾小茹
小姑娘,理解你对感知不到自己情绪的恐惧,为了证明自己还算正常和成熟,拼命做着那些自己不想做的事情,这恰恰是最大的问题,你不能接受自己目前的状态。小姑娘状态不好,不是你的错!你只是病了,大脑有些宕机而已,和你是否成熟、懂事没有太大关系,它是一个疾病的症状。抑郁来了,我们接受它,与它和平共处。不抵抗,不要逼着自己去做一些不喜欢的事儿,脆弱或摆烂一下没关系的,看看会发生什么呢?你只有接纳了当下的状态,你才有面对世界的勇气。
资深导师
全职倾听师生哥在线,有需要的随时可以可以连线。☕️。
超哥跟你说
晚上好
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
光是抓不住的雾也总是会散的,人总是要和自己握不住的东西说再见的……
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
听海
听海送了一个拥抱
俏皮星星🐬
我也是00后,可以看看我的帖子
卡卡❤️听你说
成熟不是压抑情绪、麻木无感,不是刻意冷淡稳重。你情绪感知变淡不是成长,是内心疲惫封闭了。不愿就医吃药、独自硬扛,慢慢失去情绪表达力,偶尔尖锐宣泄事后又自责纠结。
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
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女,26岁,感觉自己没有活着的必要,感觉自己一直在压抑自己委屈自己,太多的不满,喜欢打人骂人咬人,我是有心理疾病吗?
女,26岁,无病呻吟。。。。也许是吧自己的问题终究要自己面对。。。
我现在21岁了,但是感觉自己特别不成熟怎么办,和别人交流极度有困难,不能在人前控制自己的表情和行为,有时候会特别的抑郁和暴躁
(匿名)
女 我22岁了,可是总觉得自己一点都不成熟,也不是说生活压力特别大,就是觉得自己活着好多余,为什么不让我活的短命一点,我算是逃避型人格,每天脑海里出现的最多的话就是“好想死”,出现最多的画面就是割腕,虽然我一直都没有行动起来,因为怕疼。说起来我的胃口还是一样的好,只是不爱做饭了,我也已经很久很久没有涂鸦画画了,不会失眠,但是时常梦魇,脱发也只是比较多而已,但我头发还是比较浓密的。时常觉得生活无望,愧对我的家人,但是又没有行动。想远离人际圈,想一个人待着,可还是会让自己走出去。说起来,我从中学期间就怀疑自己有抑郁症了,小学的时候甚至还经历过窒息,但是无从定夺,只是会尽量让自己开心一点,不要那么悲伤。 我这是患有抑郁症了吗?
女,21岁,没问题想噶不敢,哈哈小问题爆发了吧,哈哈咱就是矫情
女,21岁,什么事都想和父母说,不说心里不舒服,是不成熟没有主见的人吗
(匿名)
女,32岁,“成熟是什么感觉?”“以前憋不住的话,现在宁愿保持沉默,都不愿意说出来。”
女 很多人说我不成熟,跟个小孩子一样,27岁的人了,可是我并不想让自己身体里的小孩子长大,除了身体小孩子还有那么点天真无邪以外,都经历了太多人性的伤害!
(匿名)
女,34岁,幼儿园六岁大班男孩,看物理,问宇宙黑洞白洞,问爱因斯坦是不是世界上最聪明的人,智商多少。问牛顿,看抛物线,看不懂也看。咋回事
(匿名)
女,12岁,心里那种奇怪又无解的疑惑, 我总忍不住钻一个死胡同,翻来覆去想不通:凭什么“我”刚好被困在这具身体里?为什么我的意识依附的是我自己,不是随便另一个陌生人?我还常常纳闷,世界万物都安安静静,唯独我能生出喜怒哀乐各种真切的感受,痛、委屈、迷茫全都清清楚楚,这种拥有自我感知的感觉,一想就头皮发懵,越琢磨越觉得荒谬,根本找不到答案,只能无奈又烦躁。 之前睡不着的时候,我只会靠脑补美好的画面哄自己入睡。一开始只放空幻想几分钟,思绪平复下来就能安稳睡着;可慢慢的,脑子里幻想的时间一天比一天拉长,停不下来。到现在彻底失控,只要躺上床,大脑就不受控制地沉浸在各种空想里,根本没办法安静下来,长期失眠,整个人都熬得难受。
(匿名)
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心理咨询师王攀
女, 21岁, 感觉自己还什么都没有做就2026了。 越是活不下去就越想剖析自己的问题,好像这样子就可以给自己糜烂的生活一点理由让自己无病呻吟。也不想吃药了也不想花钱了也不想看医生了,唯一能做的是安静的活着,不要把自己的问题施加到别人身上让别人费心思包容自己,这样的自己算是成熟了吗?压抑自己改变自己的说话方式让自己看起来稳重一些算是成熟了吗?为了健康一些自己做饭做家务算是成熟了吗?成熟的定义是什么?大家也许都是一样的吧?人和人之间又有什么区别呢?什么都不想想。 ,,感觉不到情绪真是一件恐怖的事情啊。难过了哭不出来,生气了吼不出来,什么都感觉不到大脑也无法思考的感觉一定很不好受吧,起码还记得开心的时候应该怎么笑,这样就不用被别人问也不用一一解释自己为什么会这样了。话说,连为别人生气都做不到,讲几句出头的话也做不到,会被讨厌的吧?抱歉呢脑子里就是什么都想不出来也没办法换位思考了,反正睡一觉起来又会和没事人一样蹦哒了哈哈0个人在意好吗? ,,自己口无遮拦的讲出糙得不能再糙的真理的时候,在别人眼里一定显得又幽默又很会说话吧?我真是天才啊,现在大家都喜欢听这种话的,而且讲两句边上的人也会就这样学过去了。有种经过生活折磨的疯感吧?有种劫后余生的感觉吧?有种成熟的感觉所以很酷吧?明明自己也在因为讲出生殖器这些词的时候犯恶心,真是没救了。
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