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心理咨询师王攀
匿名
2026-06-19 23:47:34
抱抱TA

女, 21岁, 感觉自己还什么都没有做就2026了。 越是活不下去就越想剖析自己的问题,好像这样子就可以给自己糜烂的生活一点理由让自己无病呻吟。也不想吃药了也不想花钱了也不想看医生了,唯一能做的是安静的活着,不要把自己的问题施加到别人身上让别人费心思包容自己,这样的自己算是成熟了吗?压抑自己改变自己的说话方式让自己看起来稳重一些算是成熟了吗?为了健康一些自己做饭做家务算是成熟了吗?成熟的定义是什么?大家也许都是一样的吧?人和人之间又有什么区别呢?什么都不想想。 ,,感觉不到情绪真是一件恐怖的事情啊。难过了哭不出来,生气了吼不出来,什么都感觉不到大脑也无法思考的感觉一定很不好受吧,起码还记得开心的时候应该怎么笑,这样就不用被别人问也不用一一解释自己为什么会这样了。话说,连为别人生气都做不到,讲几句出头的话也做不到,会被讨厌的吧?抱歉呢脑子里就是什么都想不出来也没办法换位思考了,反正睡一觉起来又会和没事人一样蹦哒了哈哈0个人在意好吗? ,,自己口无遮拦的讲出糙得不能再糙的真理的时候,在别人眼里一定显得又幽默又很会说话吧?我真是天才啊,现在大家都喜欢听这种话的,而且讲两句边上的人也会就这样学过去了。有种经过生活折磨的疯感吧?有种劫后余生的感觉吧?有种成熟的感觉所以很酷吧?明明自己也在因为讲出生殖器这些词的时候犯恶心,真是没救了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的文字,我能感受到一种冰冷的疲惫——好像你在用尽全力维持表面的“正常”,内心却早已荒芜一片。你说“感觉不到情绪真是一件恐怖的事”,这恰恰说明你并没有真正麻木,因为真正的麻木不会感到恐怖,你只是太累了,累到所有感受都缩成心底一个苍白的点。 成熟的答案从来不是“压抑一切”“不给别人添麻烦”。恰恰相反,真正的成熟是学会接纳自己的脆弱,是能在适当的时候说“我需要帮助”,而不是把所有痛苦都自己吞下,连哭和吼的力气都失去。你提到的“为了健康自己做饭做家务”,那是一种照顾自己的行动,这真的很勇敢;但成熟也包含允许自己有做不到的时候,允许情绪坐在胸口不走。 你害怕给别人添麻烦,又担心不被在意,这种摇摆本身就是一个渴望联结又怕受伤的人在努力寻找平衡。你值得被倾听,不用把创伤包装成笑话,也不用担心“讲出生殖器这些词”显得粗糙——那些话背后,或许是你用叛逆在尖叫:我不好受,请看见我。 如果此刻你不想吃药、不想见医生,没关系,你可以先做很小的事:今天允许自己说一次“我不太好”,哪怕是对着镜子说。你不需要一夜之间变成“稳重的大人”。我在这里,陪你安静地待一会儿。
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    你不是人民币做不到人人喜欢!!!女孩子的专利是任性啊!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    你的总结与复盘里带着对过去的否定,有对未来的期待,内化自我,理性看待问题。
  • Michelle的头像 Michelle
    你想成为一个什么样的人呢?
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    安静的活着,感知自己,慢慢寻找力量和支持。
  • 雪儿姐姐的头像 雪儿姐姐
    你压抑着的情绪有时无法释放,需要一个个结慢慢解开,别急,给自己一点时间,与耐心,每天与自己说几次,我是可以的!早中午晚说一次,然后多点信心,在这里,也很多人关心你的,你懂得发帖求助,等于也有释放的方法,挺好的!相信你会越来越好,可能只是过去有东西伤害过,但会好起来的,明天又会更好了!
  • 蓝山【两性关系】的头像 蓝山【两性关系】
    你知道么,很多人一辈子都在努力学习,如何不被情绪打扰
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    Ona 倾听送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    小姑娘,理解你对感知不到自己情绪的恐惧,为了证明自己还算正常和成熟,拼命做着那些自己不想做的事情,这恰恰是最大的问题,你不能接受自己目前的状态。小姑娘状态不好,不是你的错!你只是病了,大脑有些宕机而已,和你是否成熟、懂事没有太大关系,它是一个疾病的症状。抑郁来了,我们接受它,与它和平共处。不抵抗,不要逼着自己去做一些不喜欢的事儿,脆弱或摆烂一下没关系的,看看会发生什么呢?你只有接纳了当下的状态,你才有面对世界的勇气。
  • 资深导师的头像 资深导师
    全职倾听师生哥在线,有需要的随时可以可以连线。☕️。
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    晚上好
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
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    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    光是抓不住的雾也总是会散的,人总是要和自己握不住的东西说再见的……
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    听海送了一个拥抱
  • 俏皮星星🐬的头像 俏皮星星🐬
    我也是00后,可以看看我的帖子
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    成熟不是压抑情绪、麻木无感,不是刻意冷淡稳重。你情绪感知变淡不是成长,是内心疲惫封闭了。不愿就医吃药、独自硬扛,慢慢失去情绪表达力,偶尔尖锐宣泄事后又自责纠结。
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
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