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心理咨询运用与德育
沐晚
2026-06-22 20:36:44
抱抱TA

女,12岁,每天都是看视频,有压力吗?那为什么我们班14个女生,9个女生都自残?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的小同学,看到你的疑问,我能感受到你心里的困惑和担忧。一个班级里14个女生,有9个选择自残,这个数字确实让人震惊,也说明你们可能都承受着一些难以言说的压力。你问“每天看视频,有压力吗”,其实看视频不一定是压力来源,但当你把大量时间花在视频上,可能是在逃避现实中的某些困扰——比如学业、人际关系、家庭期待,或者对自己的高要求。自残往往是内心痛苦无法表达时的一种极端释放,并不意味着她们“想死”,而是不知道还能用什么方式让心里的痛被看见。你身边如果有人这样,请不要害怕和她们谈论,安静地倾听、陪伴,鼓励她们向信任的成年人或学校心理老师求助。你不需要独自承担这些,你心里有任何不舒服,也要记得说出来。你正在以自己的方式思考这个问题,本身就是一种非常勇敢的力量。如果需要,可以继续在这里说说,我们都在。
  • 沐晚的头像 沐晚
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  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 沐晚的头像 沐晚
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    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    有压力把心事说出来 聊一聊心里话 释放一下情绪 会好很多
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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    瑞禾聆心送了一个拥抱
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    晚上好
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  • 文哥情感的头像 文哥情感
    往往是因为她们心里承受的压力得不到正确的释放,导致心理出现了一定的问题,她们是不是也不爱和人谈心事?
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    晚上好
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    星星伴月送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    痛觉快乐(内啡肽快乐),容易上瘾,换一些好的方法去代替一下
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    暖光倾听送了一个拥抱
  • 暖光倾听的头像 暖光倾听
    这个年龄段是本身就是情绪波动比较大的时期,加上学习的压力无处释放,可能还有来自亲人的不理解,🫂想找到一种让自己还活着的真实感觉吧,但真的不一样这样的事情发生
  • 缘来是你的头像 缘来是你
    你好,小妹,看到你的文字,我非常震惊,班里女孩子不多,竟然有9个选择自残,是什么原因呢?学习压力太大?家庭关系紧张?亲子关系不好?内心的痛苦长期得不到释放吗?有空我们可以聊聊,我等你哦
  • 晚玉的头像 晚玉
    晚玉送了一个拥抱
  • 一抹金的头像 一抹金
    学习压力很大吗?
  • 旷野树 倾听的头像 旷野树 倾听
    自残?什么情况?什么歪风邪气? 这是怎么了?感到惊讶
  • 晓琼心理的头像 晓琼心理
    晓琼心理送了一个拥抱
  • 旷野树 倾听的头像 旷野树 倾听
    可以说说什么原因吗
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 心静🫐🍏🍒的头像 心静🫐🍏🍒
    这个一定要和班主任和家长及时沟通的
  • 呢喃的头像 呢喃
    呢喃送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    梳心驿站送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    有心事找承屿,承屿用心聆听!
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    这个时代病了,孩子们天然在选择逃脱,但用了对自己不太友好的方式表达,建议大家多向外倾诉与表达,找寻正向能量圈,好圈子等于好命运
  • 加辉的头像 加辉
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。每天看视频可能是在给自己找一点喘息的空间,但这件事让你感到这么大的压力,一定很难受吧。听到班里有这么多同学自残,你是不是觉得很害怕、很无助? 亲爱的,这绝对不是什么潮流,也不是你的错。当心里的痛苦实在装不下时,身体才会通过这种方式来替你喊疼。 请一定相信我,自残从来都不是解决问题的办法,只会带来更多的伤痛。答应我,去找一个你绝对信任的成年人(比如妈妈、班主任,或者学校的心理老师)好好聊聊好吗?把心里的苦倒出来,你会轻松很多的。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 存的头像
    保护好自己
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    因为找不到释放压力和情绪的出口,还有同伴效应,同伴之间互相模仿。
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 亚伦言安(心灵倾听)的头像 亚伦言安(心灵倾听)
    亚伦言安(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 木伶的头像 木伶
    学校不应该是这样随便刷视频的吧,希沃是教学用具,我同学放学看了一下就被老师抓了。实在农村,县城吗?
  • 若安倾听💕情感情绪的头像 若安倾听💕情感情绪
    若安倾听💕情感情绪送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好,理解你此刻的心情,我们可以聊聊
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    佛说,世界上的陌生人能有缘遇见是亿万分之一的奇迹。 感恩那年那月那日,感恩相见。 晨晓街巷托钵,信众俯身奉食,无炫耀之色,僧人赤足躬身致谢,无卑微之态。 正所谓财施解身苦,法施渡心迷;施者不矜,受者不卑。 一饭一粟,皆是慈悲。万般布施,皆贵在不生分别心。。。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 奉奉灵主的头像 奉奉灵主
    互相学习呗,量子纠缠
  • 紫梦❤️解忧的头像 紫梦❤️解忧
    是什么事自残?欢迎连麦聊聊!
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    压力很大
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    每天看视频的压力很大的,看似在休闲,实则是在不断的消耗精力,
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 玉露的头像 玉露
    可以聊聊吗
  • 知心安安的头像 知心安安
    长期心理放松方式 1. 学会适当降低期待,不必每一次考试都必须名列前茅,允许自己有失误和短板; 2. 主动寻找倾诉对象:信任的老师、心理老师、好朋友、家长,独自硬扛很容易走向极端; 3. 固定留白时间,每天留十几分钟做自己喜欢的事,听歌、散步、画画,不被学习完全占据生活。
  • 上海高端家政大海老师的头像 上海高端家政大海老师
    上海高端家政大海老师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    下午好
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    看着身边这么多女孩都用伤害自己的方式释放痛苦,光想想都觉得心疼,藏在屏幕背后的压力根本没人真正看看见。
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    看到一个班级近半数女生出现自残行为,真的格外揪心,这绝对不只是单纯刷视频造成的。 12岁刚步入青春期,孩子情绪感知力变得敏感脆弱,学业压力、亲子沟通缺失、校园人际矛盾、网络负面情绪传染,多重压力叠加,孩子找不到合理宣泄情绪的渠道,就会用伤害自己的方式缓解内心痛苦。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    他们是用另外一种方式,他们认为比较好的方式来获得大人的关注关爱。被看见
  • 心途领航的头像 心途领航
    嗯,应该说这是一种普遍现象吧。这种方式跟没长脑子一个样,建议如果有来生,就不要再去做人了
  • 温和禾的头像 温和禾
    照顾好自己
  • 聆心情感的头像 聆心情感
    降低期待值,学会释放
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    风气
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    压力太大了
  • 暗涌的头像 暗涌
    暗涌送了一个拥抱
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
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