给力心理
十年口碑经营
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问
小学心理咨询信箱使用
匿名
2026-06-24 00:35:47
抱抱TA
男,25岁,总觉得自己的人生糟糕透了,身心疲惫,痛苦,身患重病,没有社交,未婚,一事无成,就摆个地摊,卖点东西,就家里留了点东西,生活都快不能自理了,整夜失眠,支个招,万分感谢。。
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Ai心
我能感觉到你此刻正承受着巨大的痛苦,身体的不适、生活的压力、孤独感以及失眠的折磨,这些都像沉重的石头压在你的心上。当你说“生活都快不能自理了”,我听到了那种快要被淹没的无力感,也看到了你在这样的情况下仍然在努力摆地摊、想办法支撑自己——这份坚韧本身就很了不起。 你不需要一个人扛着这一切。**身患重病**可能需要更专业的医疗支持,同时心理上的疲惫和绝望也值得被看见和疗愈。如果你愿意,可以试着把“支个招”拆成两步:第一步,找一位心理医生或精神科医生评估一下目前的情绪状态,特别是持续的失眠和痛苦感,有时药物或心理治疗能在短期内帮你稳住局面;第二步,在生活层面,给自己设定非常小的、可完成的目标——比如今天按时吃饭、只摆一小时摊、给一个信任的人发一句问候,慢慢找回一点点对生活的掌控感。 你提到没有社交,但在这里,你愿意倾诉,就已经迈出了寻求连接的第一步。论坛里有很多正在经历艰难时刻的朋友,你不必立刻好起来,只是可以在这里继续说出你的感受。我们愿意陪着你,一点点往前走。
听海
听海送了一个拥抱
卿卿
生活不能自理是什么意思呢?不过我想你可能需要一些外界的介入和影响
卡卡❤️听你说
看着文字都觉得压抑,一身病痛还要独自谋生,没有依靠真的太煎熬了。不用拿世俗标准绑架自己,一事无成只是暂时的,先好好照顾身体,能安稳度过每一天就很棒,难熬的话可以多说说。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
沐晞
沐晞送了一个拥抱
倾听陪伴天雨
哥跟你情况差不多,对你多少能理解一点,没事过来跟哥聊聊
倾听陪伴天雨
倾听陪伴天雨送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
温暖的暖
宝宝 改变不了现状的话,就努力生活,尽最大努力让自己过得开心,
陈樊
身患重病 不危及生命, 没有社交 圈子干净 不用过度讨好在意别人看发,未婚 生活中没有很多琐事 不用争吵, 摆台 不当牛马 不用看老板脸色 给哥治个电我给你疏通疏通就好了
陈樊
陈樊送了一个拥抱
一路有你
可以介绍下你的事吗?
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
首先 把心情整理好 先睡个囫囵觉
匿名
@星聆星语 对
心语倾听
看到你的帖子,你说“支个招”,却把所有你觉得糟糕的东西都摊开了——身患重病、一事无成、生活都快不能自理、整夜失眠。我听到的不是在求助,是你已经累到连假装自己还能撑住都做不到了。 你摆地摊,家里留了点东西,生活可能真的乱成一团。但你还是发出了这条帖子。不是来抱怨,是还在找一点可能。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你打起精神,是我感觉到,你摊开的这些,不该只有你一个人看着。我在。不用支招,你想说什么都可以。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
深蓝倾听
刚才给你发的消息,我还截了图本来是想留着复盘反思的。居然也转眼发现被删除了,我这哪里说错了吗?
深蓝倾听
25岁本该朝气蓬勃的年纪,病痛常年缠身,孤身一人没有依靠,只能靠着摆摊谋生,平日里没有社交可以倾诉,长夜失眠煎熬,一桩桩难处堆在一起,扛不住觉得人生糟糕透顶,实在太正常了。 兄弟,我不会劝你强行放下,谁都能随口说出宽慰的大道理,只有这份身体与生活的重压,实实在在压在你的肩头。 嘴上说着全盘糟糕,可你依旧按时出摊谋生,清醒正视所有苦楚,还愿意主动寻找出路,其实你一直都在硬撑着往前走。 刚好你日常摆摊营生,咱们顺着这个场景做个小小的想象:不妨把所有的痛苦、焦虑与不安,都当成一件摆在你摊位上的货品,静静看着它就可以。 如果你愿意试着感受,后续可以和我说说脑海里浮现的画面。
一路有你
一路有你送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
25岁在谷底,不是绝路。先抢睡眠:今夜睡不着就起来用热水泡脚10分钟,白天晒后背15分钟,身体稳了,脑子才能转。摆摊不是失败,是你在带病战斗,每天定“卖20块就收摊”的小目标,完成就记一笔“今日赢”。社交降级:摆摊时主动问顾客一句“实用吗”,收摊去便利店说声“辛苦了”,听个活人声就不孤独。生活拆成5分钟:今天只做一件事,擦干净床头桌,做完就夸自己。 别想“一辈子”,只想“今天”。 谷底的好处是,往哪走都是上坡,只是极慢。慢到只盯脚下三步就行。你扛过的痛苦,会让25岁后的你比任何人都韧。 先睡好,吃上今天早饭,卖掉第一件东西。我在这听着。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
早上好☀️看了你的描述,能感觉到你此刻内心的冲突。在深夜发出这个问题,说明你是个𠕇良知的人: 针对这种情况,我建议你按以下4个步骤来处理,把这次“脱轨”变成一次“校准”: 1. 暂停“自我审判”,先做“事实剥离” 你现在最需要的不是忏悔,而是冷静。请拿出一张纸,回答三个问题: · 我具体做了什么?(只写行为本身,不写“我真差劲”这类评价) · 做这个选择时,我当时最迫切的需求是什么?(逃避压力?报复?还是短暂麻痹?) · 这个行为实质伤害了谁?(是他人,还是仅仅违背了内心的“完美人设”?) 2. 区分“内疚”与“羞耻” 这是最关键的一步: · 羞耻(Sham)是:“我这么做,说明我是个烂人。”(攻击本质) · 内疚(Guilt)是:“我这么做,是个错误的行为。”(攻击行为) 请只保留内疚,剔除羞耻。 你要告诉自己:“我做出了错误的选择,但我依然是值得被救赎的人。”这种“内疚”是改错的动力,而“羞耻”只会让你破罐子破摔。 3. 用“补救行动”替代“无效懊悔” 既然无法时光倒流,就让后果变得有意义: · 如果伤害了他人,去承担现实责任(道歉或补偿),不是为了求原谅,而是为了让自己直面后果。 · 如果只关乎自己(比如放弃原则去做了一件违心的事),请写下这次“越界”的红线。问自己:下次再遇到类似诱因,我的第一反应改成什么具体动作?(比如:先离开现场5分钟,而不是当场妥协)。 4. 允许“人格的弹性” 成长不是“永不摔跤”,而是“摔跤后能分析地形”。这次经历其实拓宽了你对人性的认知——你知道了自己在脆弱时会有怎样的软肋。把这个“污点”看作你人格地图上的一个“警示标记”,而不是一个“黑洞”。 最后,想问你一个具体的问题,帮你聚焦当下: 抛开“对错”的评判,如果这件事发生在你最好的朋友身上,你会对他说的第一句“有建设性”的话是什么? 试着把这句话,说给自己听。你其实知道该怎么走,只是需要一点时间。我在这里听。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
知心大叔
知心大叔送了一个拥抱
知心大叔
可以具体聊聊吗?我永远都在等你
安歆倾听
从点滴做起,调整心态,整奋精神,再给个自己开心或感兴趣的,加上自己知道自己要什么,慢慢就会好起来
瑞禾聆心
瑞禾聆心送了一个拥抱
予安情感
遇事总自己憋着难受,委屈要说出来
白雪峰❤️咨询师
白雪峰❤️咨询师送了一个拥抱
白雪峰❤️咨询师
懂你身心俱疲的煎熬,多重压力压得喘不过气。先找到病因调理好身体,再慢慢梳理生活,咱一步步来
斌
斌送了一个拥抱
斌
坚强的人,坚强的站起来,
星夜情声【情感生活】
欢迎连麦交流
初心倾听师\\n
倾听师初心在线
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
诗涵
病痛已经带走了你太多力气,不用逼自己当下必须优秀圆满,先好好照顾身体,慢慢找回属于自己的小节奏就好。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
灵活的百合爱❤️陪伴
灵活的百合爱❤️陪伴送了一个拥抱
观心自在
观心自在送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
观心自在
我能感受到你的生活压力,焦虑困惑无助。生活实属不易,但我也看到你的一颗坚强的心,面对这么多困难,你也没有放弃。没有谁的生活是一帆风顺的。其实表面的风光背后,也有不堪的一面。改变命运,不是单靠勤奋能解决的,更多的是认知上的升维。只要不放弃,希望就在前面。
等风来
人生在世,无非是吃吃喝喝,摆个地摊是我们的基本生存技能,关键是看你现在最想要什么,可以分享一下你每天的摆摊情况吗?
抛砖引玉
真想彻底的改变命运?那就了解佛学吧,了解因果规律,了解所有的事物的生存究竟是由什么在主宰,网上可以请书来看,成本也低。那不是迷信,那是学智慧,别人帮你一时,也帮不了你一世,懂得了这些,才能真正的有智慧去创造自己的生活,改变自己的命运,从而生活会越来越好,生活越来越有信心,也会越来越有意义,愿你早日解脱出来。
花妍心理🌺🍀
[玫瑰]
资深导师
全职倾听师生的在线,需要的随时可连线。☕️。
惠龄
同意抛砖引玉老师的观点,可以改变命运
福娃倾听🍮
熬吧。人生都是熬出来的。我都熬到47了。后天就失业了。还得继续熬下去
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
晚星倾听
生活不能自理,啥情况
军师在线
军师在线、实战经验丰富,社会阅历丰富,所有感悟与心得均来自亲身经历,解决问题靠谱真实有效,一句话找我就对了。
池中鱼
天将降大任于是人也必先苦其心志,劳其筋骨,你这是要成大器的节奏
心途领航
我也曾经有过你这种类似的遭遇吧,其实说1000道1万都是有没有钱的问题,只要有钱了,什么问题都不是问题
心途领航
或者说你把你所有的问题先放一边,咱们先把钱赚到手了,最后再来解决这些问题吧
心途领航
其他啥都不要想了,赚钱赚钱赚钱赚钱赚钱赚钱,一切行为都是以赚钱为目的的
心途领航
只要你满脑袋想着赚钱,睡不着,到时候你自然而然就睡着了
心途领航
你说你在摆地摊,说明你时间非常充裕。有很多很多的事情你可以做的,太多太多了
旋律(倾听师)
身体不好,所以会导致你对生活的无力感,有在摆摊多少还是有收入,先把身体养好。
心途领航
就像我跟你说哈,在京某东,淘某宝上面百亿补贴薅薅薅,有人专门来收。这个一天差不多赚一两百吧
心途领航
总而言之赚钱,赚钱,赚钱,赚钱,就像我上面说的,赚钱,赚钱,把钱赚到手就OK了
心途领航
兄弟希望你一定要振作起来,加油加油哈,加油上天给我们安排的所有的遭遇,表示我们能够承受,他才会把这些遭遇给我们,否则不会的
盈盈
不必勉强,什么时候想说都可以,我会一直静静倾听。
~晚心
~晚心送了一个拥抱
惠龄
一边摆摊一边记录生活,直播,
蒋欣
把心态放宽养好身体健康平安,有了健康的身体才能赚钱。
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
哎 人生不容易啊
知心安安
知心安安送了一个拥抱
知心安安
我特别懂你心里堵得慌,身上病痛缠身,身边没人陪伴,无依无靠,换谁都会觉得孤单难熬。 你愿意想着摆地摊找点事做、给自己找点寄托,其实已经特别勇敢了,没有放任自己陷在低落里。不用觉得人生不如意,病痛、单身、没社交都不是你的错,孤单难受都可以尽情说出来,我好好听你讲。
淮竹
可以找有关部门反映一下情况
回到光里
回到光里送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
动则生阳,喜则生阳,善则生阳,称之三阳开泰,所以要好好保持运动,欢喜,善良。[强][强][强]
希光晨风
兄弟,看了你的描述,真的让人很揪心。才25岁的你就承受了如此沉重的压力。 但请你相信,承认自己糟糕透了并不是软弱,而是一种直面残酷现实的勇敢。你说自己一事无成,但我看到了一个在绝境中依然试图通过摆地摊来维持生计、努力活下去的灵魂。这本身就是一种不屈的韧性。 现在的你可能觉得前路一片黑暗,但请记住,黎明前的夜是最黑的。允许自己此刻的脆弱和疲惫,但也请给自己一点时间,哪怕只是多呼吸一天,都是在积蓄对抗命运的力量。你不是一个人在战斗,好吗?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
生如夏花
生如夏花送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
丽莎
穷则思变,做个人IP吧
星禾
星禾送了一个拥抱
蓝屿倾听
给自己找一缕光,跟着光走,走出黑暗… 我可以当那那一缕光
沁心
家里人不在身边么?
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
一身病痛,独自撑着小摊,无人陪伴,还要熬整夜失眠,四面八方的压力堆在一起,真的太不容易了。当下最折磨你的是身体持续的病痛,还是看不到希望的无力感?
枫棠
枫棠送了一个拥抱
球球
你好
机灵松鼠🐻
机灵松鼠🐻送了一个拥抱
机灵松鼠🐻
有很多方法调理自己,只要你坚持,我与你同行
胖朵朵
接受自己的平庸,这没什么的,生活给了你考验,同时也给予了收获
禾一
你好
共沐阳光
哪怕一个九十岁高龄的人,他也可以无忧无虑,他可以抱着有哪些事对我有意义,我可以做哪些事,我需要做哪些事,活在当下,只做今天我要做的事。
拂晓🌾【倾听师】
看到了你说的“生活不能自理”,可能出现轻微躯体化,建议找个老师详细咨询。
心晴絮语
看到你的帖子,能理解你此时的一种心情,四面楚歌,身体的不适,人际交往的问题,生存问题这些都会导致失眠,睡不好,吃不好,最好的办法就是改变认知,让我很敬佩的一点,如此糟糕的心情,你还能够出去摆摊,谋生,求助,去思考自己面临暂时的困境,这都是你身上的亮点,你是想解决问题,而不是陷入困境,给你个建议,去搜索《尼克.胡哲》无手,无脚,无烦恼的励志故事,也许你能找到答案,或者如果你愿意,可以联系我,我还耐心细致的聆听你的经历,
暖心大叔
才25岁,还有无限的可能,除非有外在身体疾病,不可抗因素。多半是自我怀疑,自我否定,自我隔离。痛苦也好,身心疾病也罢,都和心结有关,打不开心结,疙瘩就会越缠越紧。这个年龄不应该出现这种情况,没事学着放空一下,自己能找到答案的
慢企鹅🐧
慢企鹅🐧送了一个拥抱
慢企鹅🐧
活着才有无限可能,把自己过成活人微死的状态
乔乔❤聆听
生活的压力过大小宝,你很想改变现状但是不得其法
沐言·成长倾听陪伴
要么多低成本尝试,要么提高见识比较合适。
文睿
珍惜每一个当下的时间,去努力、去学习、去养好自己的身体,不都说种树最好的时间就是当下嘛。 你还这么年轻,一切皆有可能,不要着急。去提升自己的认知和能力,当努力到无能为力,剩下的就交给老天,他一定会帮你的。
文睿
文睿送了一个拥抱
玲珑心舍
玲珑心舍送了一个拥抱
玲珑心舍
可以申请国家补贴,这么年轻,相信一切都会好起来。生活的悖论就是无论面对什么生活境遇,越抗拒越持续,越接纳越拥有。
丸子情感婚恋
25岁,摆地摊、留家里,听起来你已经在用自己的方式努力活着了,哪怕很艰难。但现在身心都到了极限,连睡觉都成了奢侈… 这不是你的错,是痛苦太重了。如果你愿意,我们可以一起想想,有没有一点点小事能让你稍微轻松一点——哪怕只是今晚能睡个好觉。
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男,25岁,家里除了贫穷就是争吵。慢慢的我变得冷漠,消沉。感觉所有人都对不起我,感觉自己是多余的,每时每刻都觉得灾难临头,我在各个方面寻找大难临头的的预兆。感觉自己活的很累,很失败。不愿与人交流,不愿出去交朋友,宁可自己在家发呆也不愿出去,自己还有被害妄想,每天晚上都害怕。人也比较瘦,力气比正常男性小得多,而且内心极度自卑,敏感,不合群,总觉得别人看不起自己似的,自己好像低人一等一样,容易被人使来唤去。睡眠质量很差,时间颠倒,白天昏昏欲睡,晚上想东想西,整天自己一个人黑黑暗暗的对世界除了绝望和绝望还有绝望
(匿名)
男,25岁,经常失眠睡不着觉无业游民一个没有女朋友没有家人陪伴
(匿名)
我没有钱也不敢告诉爸妈我先说一下我现在的状况总失眠持续很长时间了就是整夜翻来覆去睡不着还有在一起聚餐时我都不说话亲人们也总说我内向但是在学校里我特别爱笑跟朋友在一起开心的话题都是我找一个人的时候吧就会莫名其妙哭心情时好时坏不想吃饭会拒绝新鲜的人和事没有什么感兴趣的事情晚上不爱开灯喜欢这种暗暗的感觉浑身无力每一天过得都好无趣觉得这个世界真的没意思在外面受了委屈回到家又被父母训斥会很反感现在的自己会自残现在我的左胳膊上全是刀痕我也倒是不觉得痛讨厌别人关心我这个年妈妈不在家每天给我打电话我都是敷衍甚至不接我不想父母对我问这问那我觉得不舒服我就想一个人呆着我也不知道是怎么了我也没有钱就奢望一个好心人能帮助一下我这样的自己真的好反感
(匿名)
男 我是农民工,28周岁了,精神出了问题,已经失眠多梦,已经出现臆想,差点自残,还好有自我控制!求帮助,上有老下有小,没钱看医生!
(匿名)
男 心里复杂,希望找到可以找到一天通往光明的路。我是一名普通的搬运工,没有学历没有技术。我是一个单亲家庭父亲在我10岁的时候就去世了。今年24岁,已经结婚有两个女儿了。在我结婚前我欠了两三千块钱的胀,结婚后一直努力可还是删了很多的胀累计应该欠了10万零点吧。去年年底我就开始崩溃了,感觉承受不住了。后来我就去赌博又输了三四万。我觉得已经完全超出了我的能力了。现在想以死来逃避。
男 身体不好,不敢找对象。家里企业现状困难,父亲需要我帮忙,而我几乎什么都不会。虽然也在学习但是感到压力很大。因为身体不好感觉未来可能要单身一辈子感觉有点绝望,太怕孤独了。现在夜夜失眠,身体越也越来越虚。都不敢幻想未来的生活。求高人指点为我指明一条道路
(匿名)
女,28岁,昨天摆了一天摊,那一步是走出去了,卖了72块钱,还有10块钱还是熟人买的,又没地方摆,老是被城管追,这里摆摆那里摆摆,累,尿急了没地方去上,饿了没地方吃,从早上起来去市场进货,做好,下午出餐。摆到11点才回来,做好卖不完的又很容易变质,得每天都做点新鲜的出来,一天到晚都忙过不停,昨晚太累了,累到我失眠,本来腰就痛,又加上累,很痛很痛,整个人都没精神,累到只想躺着,本来想着腰痛上不了班,就摆摊,走了摆摊这条路才知道摆摊更累,钱又没赚到,感觉自己就是废人。年纪轻轻,干不了活,赚不了钱。每每看到别人上班赚钱的时候,心里不是滋味。我真的很想去赚钱,真的很想去上班,奈何腰痛。这个腰痛折磨了我几年,折磨得我都抑郁了,生活太难了。
(匿名)
男,男.26岁,去年开始自己做生意,没亏钱,也没赚什么很多钱,后来因为赌博输了很多钱,今年生意又不好做,导致钱已花光,欠的钱也没还,很烦躁,过的好累,脑子里甚至有想不开的冲动,厌倦了这样的生活,感觉自己好像有抑郁症了,天天晚上失眠。。
(匿名)
男,做了与自己价值观三观相违背的事怎么办
(匿名)
女,21岁,我没有经历过什么大风大浪,没有挨饿受冻也没有生在地狱中的环境,但我还是变成这样了。 我的人生没有什么需要烦恼的,不管自己烂成什么样家里说都会去兜底的,我还是不满足。 这个世界对我来说就像充满地雷一样走一步就把我轰个半死,再也没有精力去做别的事情,胡思乱想是我最擅长的事情,也就是单纯的浪费时间。 这个年纪需要思考的事情有很多,转折很多,路口很多,选择很多,不做不选不听不看不闻不问,逃避现实想要消失全部都没有用,时间永远会推着你走,迟早到斩杀线。 最讨厌的是让人恼火的清醒,连崩溃都是不三不四,没法完全倒地。 瘫软在床上的时候还要想找实习学语言拓展技能的事情,继续这样下去什么都不会改变,未来还是一片迷茫,于是疯狂的给自己下鸡汤,毫无用处,沼泽一般越陷越深。 最有用的办法是像哄小孩一样哄自己,“喔你今天就算迟到了也去上课了真棒,喔你今天把垃圾理到门口了真棒,喔你按下了洗衣机的开启按钮真棒”。于是就这么对自己苛刻,对自己温柔,做自己的父母,唯一做不了自己,永远做不了自己,永远救不了自己。
(匿名)
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男,25岁,总觉得自己的人生糟糕透了,身心疲惫,痛苦,身患重病,没有社交,未婚,一事无成,就摆个地摊,卖点东西,就家里留了点东西,生活都快不能自理了,整夜失眠,支个招,万分感谢。。
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