女,40岁,网络电信诈骗被骗了好多钱，基本都是网贷，且还款时间短，就在半个月后，目前面临还款压力及懊悔心理，双重压力下，感觉人生没有了盼头，刚做的抑郁测试，显示中重度了，我不知道接下来要怎么办，父母能帮的也有限，在现今社会借点钱真的很难，脑子现在一片空白，吃不下睡不着，工作也没精力，不知道有没人能帮帮我 (匿名)

女 昨天和今天，一共被骗取了14万元，都是被引导通过借款的方式被骗走的，觉得自己特别没用，这种案例之前也看到过。可偏偏到我这里，还是跟个傻子一样被骗走了，家里原本明年就不用这么紧迫了。可是因为我，又变成了需要努力还款的日子，虽然报警了，也知道追回无望，也知道钱财是小，身体是大，可是全家人为了我的过错一直在商量怎么填补的问题，让我心里很不好受，偶尔家人也会说几句这么多钱无法还完，现在过去两天，我饭也吃不下，觉也睡不好，很怕家里人因为我这个问题产生压力发生什么事，突然觉得人生没有了未来，上着班拿着卑微的工资还需要偿还那么多贷款，不知道怎么坚持下去，也不知道自己到底该怎么活下去，愧对家人，想打自己，我已经是26岁的人竟然还能这样被骗，真的觉得太丢人了，又没能力还要被骗，也没人可以直接倾诉，真的好想一了百了…… (匿名)

女 我可能抑郁症又犯了，我好痛苦，睡觉睡不好，天天搭拉着脸也高兴不起来，因为被网友骗了一万块钱。让我无法走出来，越来越压抑，越来越烦恼，我快受不了啦 (匿名)

女 年龄：19岁 性别：女 咨询类型：情绪压力 问题描述：你好，老师，就是我用生活费2000多，借亲戚1000多进货，结果顾客突然就不要，然后我又找人推广，第一次借300没用，我就想着贵一点，可能好一点借500多，结果被骗了，他用我的二维码做活动，结果加我的人问我要钱，但我没钱了，我就很烦抑郁，感觉自己要疯了，现在一分钱都没了，还欠，生活费也没了，不敢跟家人说，本来家里就不富裕，他们把钱看的比较重，本来想给家里减轻点负担结果。。我好烦，好害怕，我该怎么办？不敢跟家人说，既怕他们骂我，又感觉有点丢人，特别是不想看到我妈边骂边哭了 (匿名)

女 我去年被骗了，欠了很多钱，父母倾尽所有帮我还债。然后，我为了能早点还债，孝顺他们，又被骗了欠了很多钱。我很焦虑，我把单位的电脑啥的都拿去抵押了，现在还是差很多钱，任何一个人人帮不上我。我变得很暴躁，很不安，而且感觉头昏，胸闷，时常感觉呼吸不畅，老是想做一些割腕吃安眠药什么的想法 (匿名)

女 本人孕妇，被骗了钱，很抑郁，睡不着觉

你好，最近非常抑郁，被一个玩的不错的女生骗了一万块，然后和男朋友分手，工作没有，朋友都不理我了

女 大一新生，生活并不宽裕，却被骗子骗取钱财，追取无果，又无法向别人倾诉，心情低落，失眠抑郁 (匿名)

37岁的中年少女，渴望轰轰烈烈的爱情，但是老公觉得这个年龄了感情不是必需品品，该怎么平衡自己的心态呢 (匿名)

男, 35 岁,（煮粥关火）之（向内治愈篇）生炒焖排骨 从前心里憋起一团燥气，我总习惯直接关掉灶火，以为听不见声响，烦闷就能搁置一旁。热油静了，可灶台上溅开的油星，没收拾的食材全都摆在原处，放得越久，看着心里越发堵。心底翻涌的委屈也是一样，单单按住脾气，那些淤堵只会藏在暗处，时不时又冒出来搅乱心神。 每回心绪乱得坐不住，我便起锅做一锅生炒焖排骨，一步一步亲手打理，乱糟糟的心绪反倒慢慢落定。 排骨斩成小段，直接冷水下锅开煮。水温缓缓爬升，肉里藏着的淤血杂质尽数浮上来，积起一层灰蒙蒙的浮沫。拿勺子一点点撇干净浮泡，才恍然察觉，那些日日缠人的烦心事，就像锁在骨肉里的血水，只看表面看不真切，非得滚水熬煮一番，把内里积攒的淤堵全数逼出来，心口才能轻快几分。 焯好的排骨捞起沥干，铁锅烧干倒油，油面浮起细碎的小泡。肉块一落进锅里，滋啦一声巨响炸开，滚烫油花四下飞溅，我下意识往后退半步，抬手举着锅铲挡在身前。这突如其来的响动，像极了情绪猛地翻涌的瞬间，一股躁意冲上来，本能躲闪，只为护住自己不被失控的心境裹挟。 下锅后不急着来回翻炒，小火静静煎着，一面煎出焦香再翻面。心头泛起烦忧时，不必急着和它硬碰，稍稍缓一缓，等那股冲劲淡下去，才好慢慢理顺心里的疙瘩。 两面煎出金黄焦边，先丢姜片葱段入锅爆香。扰人心神的细碎杂念，要最先打散清理，若是留到后头，整锅滋味都裹着一层腥涩，心绪同理，根源不扫清，再怎么平复都差点意思。 香料炸出香气，再分次淋入生抽，少许老抽上色，蚝油，食盐放在最后少量添。调料不能一股脑全倒进锅里，多一点味道发苦，少一点又淡得无味。人心也是这般，悲喜烦忧任哪一样占了上风都不妥，轻重拿捏得当，日子才能过得温软平顺。 翻炒至每块排骨裹匀酱汁，舀半碗温水没过食材，盖上锅盖转小火慢焖。大火猛煮只会把肉煮得干柴，文火慢慢煨，滋味才能一寸寸渗进骨肉。心里的不甘与难过也无需急于消解，慢慢熬着，时日一长自然慢慢化开。 焖到锅里汤汁收得浓稠，掀开锅盖，温热白雾扑面而来，排骨炖得软糯入味。从前只懂靠关火压住心头燥意，走完焯水，煎制，爆香，调味，慢焖整套工序才明白，安抚自己从来不是单单按住脾气。 亲手清走淤堵，亲手稳住躁动，亲手拿捏分寸。一锅焖排骨端上桌，满屋温热烟火裹住周身，缠了我许久的心结，跟着锅里慢慢收浓的汤汁，一点点舒展开来。 给自己好好做一顿饭菜吧，吃饱了才有力