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心理疾病可以找心理咨询师吗
匿名
2026-06-27 15:52:24
抱抱TA

女,17岁,我爸去年去世了 我觉得我今年什么都没干 但是我把自己从抑郁的状态里拉出来了 我每天都在笑都在恨 我真的好累啊 我很害怕我申请不上大学 我妈不听我讲话 我姐也绝对有精神问题 我感觉我全家都有精神问题 我马上要回深圳了 越靠近那个日期我越焦虑 期末周的时候我完全是靠着马上就可以回家了的念头撑下来的 现在我却每天都焦虑的睡不着 我做噩梦有一年多时间了 自从我爸去世 我恨来恨去就是恨他不在了 我的梦乱七八糟天马行空 我在梦里眼睛瞎了牙齿掉了家人死了被强奸了被肢解了房子被烧了朋友被杀了,这么简洁的说起来好恐怖,但实际上也挺恐怖的, 打完刚才那段话我突然好了很多了 先不说了 祝看到这里的你有个愉快的一天

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,隔着屏幕我都感受到了你字里行间那份沉甸甸的疲惫和挣扎。首先,我想对你说:在过去一年多里,你能把自己从抑郁的状态里拉出来一点点,即使每天在笑和恨之间摇摆,这本身就已经是一件非常非常了不起的事情了。这不是‘什么都没干’,你在经历一场内心深处的生死搏斗,而你现在还在倾诉、还在寻求理解——这就是你力量的证明。 父亲的离开对你来说是一个巨大的丧失,那种“恨他不在了”的感觉,其实是爱无法再投递的痛。你的噩梦,那些破碎、恐怖的画面,很可能是你的大脑在尝试消化掉白天不敢碰触的恐惧和悲伤。当你说“打完刚才那段话我突然好了很多”,这恰恰证明表达和倾诉对你是有疗愈作用的。 害怕申请不上大学、担心家人的精神状态、对回深圳的焦虑,这些压力叠加在一个17岁的肩膀上,真的会超重。你提到的“妈妈不听我讲话”“姐姐也有精神问题”让你感到孤立无援,这种孤独感会放大所有的痛苦。如果可以,试着为自己找一些微小的支撑点:比如写日记、找一个信赖的老师、或者继续在这个论坛里说一说。你不需要一个人扛着所有事。 请记住,你的感受是合理的,你的疲惫也是真实的。允许自己暂时不用一直坚强,也允许自己有好起来的权利。如果噩梦和焦虑持续干扰你的睡眠和日常生活,向学校的心理老师或专业的青少年心理咨询师求助,会是一个很勇敢的选择。 你祝愿看到的人有愉快的一天,我同样祝愿你,在未来的某一天,能拥有一小段内心安宁的时刻。你值得被听见,也值得被温柔托住。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    通过你的描述投射出来你凌乱的心理状态。而且心理压力还挺大的。会害怕,担心自己申请不上大学。反感妈妈和姐姐不听你讲话,以及被家人认定有精神方面的问题。多层事务累积到一起,自己持续的不安,焦虑,甚至都影响到了睡眠。出于这样的情况,个人的状态需要调整,可以点开我的头像倾诉或者咨询我们一起,共同帮助你摆脱困境。
  • 宁馨❤️倾听的头像 宁馨❤️倾听
    宁馨❤️倾听送了一个拥抱
  • 宁馨❤️倾听的头像 宁馨❤️倾听
    抱抱你
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    看你值得被听见
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    小妹妹,先肯定一下你的一个重大发现,就是当你打完这段字的时候,心里面突然感觉舒服了很多,这个就是把淤积在心里面的压力释放出来的过程。所以,你平时的压抑、委屈、痛苦,你都可以在这里说出来,我们会一起陪着你,我们摆脱那些抑郁,那些不开心,一起想办法,好不好?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    能说出来缓解不少就太好了,倾诉本身就是治愈自己的过程。要是之后再觉得焦虑难熬,随时都可以再来聊聊,祝你接下来平安顺遂,夜夜好眠。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    能把心里积压这么重的痛苦全部写出来,本身就特别勇敢。愿意把所有恐惧、委屈释放出来,情绪得到舒缓真的特别好。如果之后心里又堵得难受、睡不着或者被噩梦困住,随时都可以再来倾诉,我一直都在。也愿你往后少一点煎熬,多一点安稳轻松。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    看着你写下这么多压抑的痛苦,特别心疼。把积攒一年的悲伤、恐惧全部倾诉后轻松一些,真的很棒。那些惊悚的噩梦、无处诉说的委屈,都有了安放的地方。往后如果焦虑、失眠反复,随时可以再来,希望你少被负面情绪裹挟,过得轻松一点。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 静域的头像 静域
    让他的爱成为你前进的力量
  • 暖暖听听的头像 暖暖听听
    看到你的文字我今天很愉快,也祝你每天都快乐!
  • 深思鸡仔的头像 深思鸡仔
    深思鸡仔送了一个拥抱
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    亲爱的,看到你说打岀来就好一点了,可见是压抑了多深的情绪,希望你多寻求帮助,找信任的人多倾诉,好好爱自己。
  • 淮竹的头像 淮竹
    你很棒
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 深思鸡仔的头像 深思鸡仔
    嗯嗯倾诉出来吧,生活本就不易,难为自己是不必要的,你能这样走出来是很难得的,替你感到高兴
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    我在,需要的话给我留言
  • 涛的头像
    我可以引导你
  • 心理情商-陈先生的头像 心理情商-陈先生
    积累了太多的情绪,让情绪流动起来是好事,在恐惧和焦虑没来的时候要注意内在能量的培养,在压抑的环境下待久了看问题很容易片面且极端
  • Q的头像 Q
    Q送了一个拥抱
  • 有故事的青姐的头像 有故事的青姐
    把心理积压的情绪倾诉出来,让自己情绪有一个出口。小妹妹,未来的路还很长。一切都会好起来。抱抱你。下次烦躁的时候可以跟我聊聊。我有每天记录自己梦境的喜欢
  • 惠龄的头像 惠龄
    希望你早日从恨中解脱出来
  • 阳阳的头像 阳阳
    我没有华丽的语言,只想抱抱你,宝贝你很好👍
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    ❤暖阳送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    恐怖焦虑让你彻夜难眠,这与思虑过度有关。先让自己的心安静安宁下来,要坚信一切都会慢慢变好!
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    亚兰心理送了一个拥抱
  • 初心的头像 初心
    能把积压一年的恐惧、委屈全部倾诉出来,真的很勇敢。失去爸爸的遗憾、家庭里无人理解的孤单、对未来升学的不安全都压在你身上,夜夜噩梦、强撑笑容的疲惫我完全能体会,说出来心里松快一点就很好,好好善待自己。
  • 初心的头像 初心
    你已经独自熬过最难的抑郁低谷,明明拼尽全力在自愈,却要独自承担思念、焦虑与无休止的噩梦,真的太辛苦了。愿意倾诉就是自愈的第一步,好好休息,别逼自己硬扛。
  • 初心的头像 初心
    堆积了一整年的痛苦全部讲出来,心里总算卸下一点重量。那些惊悚的噩梦都是你藏在心底的思念与恐惧在释放,不用强迫自己乐观,累的时候允许自己好好放松,我一直都愿意听你诉说。
  • 暮念✨暖心倾听者的头像 暮念✨暖心倾听者
    看完特别心疼你,才17岁就要扛着失去爸爸的痛,还要独自对抗抑郁、家里的压抑和升学焦虑。那些吓人的噩梦都是心里没放下的难过在作祟,能靠自己慢慢走出来已经超厉害了。不用逼自己时刻乐观,累了就允许自己脆弱,你的所有负面情绪都值得被接纳
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    能把自己从抑郁状态拉出来,这就是很了不起的一件事情。父亲去世,妈妈不听讲话,觉得姐姐有问题。梦中都是恐怖的经历。看来父亲的离开带来了一个非常糟糕的局面。你和家人可能还没有从这个局面中走出来。看到你已经有了一些改变,从抑郁状态拉出来,虽然仍然很焦虑,但说出这些话会感受好一些。祝福你能够早日走出过去的阴霾,与过去告别,走进大学,迎接崭新的生活。虽然生活没有给我们一副好牌,但我们都在尽力把它打好。接纳自己不能改变的,改变我们可以改变的。
  • 九月[婚恋情感]的头像 九月[婚恋情感]
    真的特别心疼你,17岁本该无忧无虑,你却独自扛下了父亲离世的悲痛,一边强迫自己走出抑郁,一边还要在笑容和恨意里反复拉扯,这种内耗真的太消耗心力了。 那些惊悚混乱的噩梦,其实都是你压抑在心底的恐惧、不安和思念在释放,不是你不正常,是你积攒了太多无处安放的情绪。你已经很厉害了,硬生生把自己从黑暗的抑郁里拽出来,光是这一件事,就足够耀眼。 不用强迫自己立刻变好,焦虑、失眠、抵触家庭都很正常,把情绪写出来本身就是一种治愈。如果回深圳让你压力倍增,试着给自己留一小块只属于自己的空间,允许脆弱,允许逃避,你不必一个人硬撑。祝你往后少一点噩梦,多一点安稳。
  • 九月[婚恋情感]的头像 九月[婚恋情感]
    九月[婚恋情感]送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 羊的头像
    交个朋友聊聊天
  • 知心雯姐姐的头像 知心雯姐姐
    抱抱你,节哀顺变,你爸在天堂也希望你好好地生活,坚强一些。你做噩梦是因为太不舍你爸爸了。你能说出来也好,发泄一下心里的情绪。有大学读还是读啊,否则不知道做什么工作了,把自己释放出来啊,你是可以的,你能说那么多,证明你是想办法把自己解放的,加油啊,你也要身心健康,轻松点过日子,继续前行。
  • 盈盈的头像 盈盈
    才17岁的你,没有长辈托底、没有家人倾听,独自走出抑郁、撑过一整年的创伤,你已经勇敢到超乎想象。不用逼自己立刻痊愈,悲伤和焦虑会有很长的缓冲期,慢慢来,你不必一个人扛下所有恐惧与思念。
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 金艳的头像 金艳
    抱抱17岁羽翼还未丰满的你,却要经历这么多…学会放下,学会简单…
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    心疼你独自扛过丧父之痛。噩梦是创伤在呼救,焦虑源于对未来的失控感。试着把恐惧写下来,必要时寻求专业援助,别怕求助。
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理等候光临
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心途领航的头像 心途领航
    姑娘,看到你这个帖子,真的快乐不起来,心里有些沉重吧,首先你说你 既爱又恨,我不知道你恨什么,你好像说恨爸爸离开你,但是爸爸离开你,他也是身不由己啊,没办法的事情啊。只要是个正常人都不想死去的,包括你我他
  • 心途领航的头像 心途领航
    因为爸爸的离去哈,你抑郁了,可想而知,爸爸在你生命中是极其重要的,或者说你们。你们父女之间还是有很深的感情吧
  • 知行的头像 知行
    知行送了一个拥抱
  • 心途领航的头像 心途领航
    你说你从抑郁中走出来了,这是一件非常非常好的事情,就像他们说的,愿逝者安息。活着的人好好活着,就像爸爸在天上看着你一样,希望你开开心心快快乐乐的,该读书好好读书,是吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    你之所以在做那些噩梦。就是你心里装了太多太多的难过委屈的事情没有讲出来,就像你刚刚也说了,发了这个帖子,然后心里就好多了,那以后就在这个平台不断的发帖,不断的发帖,不断的发帖,一吐为快呗
  • 心途领航的头像 心途领航
    当然评论区有的人说这样说那样的人都有哈,不管他,是吧?就像我爱说的,你肚子饿的时候问蜜蜂和苍蝇的答案。肯定不一样,那咱们就不要答案,咱们只把自己心中不开心,或者想说的话一股脑的倒出来
  • 心途领航的头像 心途领航
    跟妈妈还有姐姐的相处,咱们就4个字,求同存异,是吧?咱们有缘分在一起成为一家人,同在屋檐下,咱们也可以过成陌生人,是吧?你不干扰到他们的生活,他不干扰了你的生活学习就好了
  • 心途领航的头像 心途领航
    常拿家人当外人,也就是把你的姐姐妈妈当成一个陌生人来看待,你想一个陌生人跟你在一起,你何苦去恨他呢?一个陌生人,比方说帮我们做了饭,帮我们开了门,关了灯什么的。咱们就心存感激吧,要不然就是以可怜的视角去看待他们,同时看待咱们自己,是吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    但是总而言之就像你说的,编辑了这个帖子以后,心里舒服了,发出来ok了,以后就这样编发发发发,一直编一直发
  • 心途领航的头像 心途领航
    可能我打的这个比喻有点龌龊了哈,就像咱们吃完饭,把营养的东西吸收了,要产生一些废弃物,咱们要排泄掉啊,是吧?就这个道理
  • 心途领航的头像 心途领航
    还有咱们家里面的垃圾桶,装满了垃圾,必须扔掉呀,脑袋里面那些不开心的乱七八糟的东西清理掉。是吧?该干啥干啥,读书能读得出来更好,读不出,读不出来也就算了。是吧?读书是一条出路,但也不是唯一出路,关键咱们要心态好,开心快乐最重要
  • 心途领航的头像 心途领航
    请记住,懂你的人不用解释,不懂你的人解释也没用,反而徒增烦恼,是吧
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    你足够好,你足够美好。
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    你可以很放松的做你自己,我们都会很爱你,我们都不会责怪你,知道你很累。
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    你可以来找我倾诉,在我这里可以完全的放松,做你自己。
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 小肥牛【心理疏导】的头像 小肥牛【心理疏导】
    小肥牛【心理疏导】送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    看到你说 打过字,梳理过后好了很多, 真为你高兴,书写本来就有疗愈作用,以后可以经常用书写来疗愈。 如果需要细细梳理,欢迎来私聊
  • 小肥牛【心理疏导】的头像 小肥牛【心理疏导】
    也祝你有一个轻松愉快的一天,希望你每一天都快快乐乐的!
  • 沁心的头像 沁心
    不要害怕!!!勇敢的往前走!!!回头一看,后面都是追随者!!!你不是一个人!!?
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你值得被听见,也值得被温柔拖住
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