女 老师您好，我的生活好像很抑郁，情绪很不稳定，常常想发脾气，而且不知道怎么控制，情商特别低，从外面生气然后与父母闹不和，在学校里总是钻牛角尖，好像大家都针对我，说实话，这其实是自私，我要怎么办？怎么才能让情商高一点啊？好痛苦啊!

女 都说我情商比较低。。但是我以前觉得我挺好的，他们就有种不愿意和我说话的感觉，我总是特别小心地跟每个人说话，只要对面表情不开心我就会很想让人开心可是总是比不过那些有趣的人，我特别想成为那种有趣和可爱的人，然后就是我总会把别人想的特别坏，总乱想这个人怎么怎么有心机。。就比如说我干错了一件事我看着别人笑都感觉是坏笑，，还有就是看着别人玩的特别嗨我一个人我就特别尴尬感觉我有点以自我为中心把，谁可以帮我评价一下我到底该怎么去掉这些不好情绪

女,20岁,我是一个很敏感的人很喜欢胡思乱想在人群中会不自在觉得都在议论我回想之前做的不好的事情会越来越难受钻牛角尖我的想法比较悲观喜欢独处倒不觉得孤独马上就要步入社会了我只会觉得自己非常的格格不入会担心发生什么样什么样的事情我知道自己是懦弱的人心理承受能力很差不知道是不是因为有个强势的父亲还是小学生活时同学欺压造成的真的很忧虑不知道该怎么改变又只能假装坚强又或者我是不是被家人保护的太好了还是说身边人对自己的贬低让本不自信的我更加自卑真的很难过为什么会活成这个样子或许这些话有些语无伦次可这是我发自内心的话还有好多好多事情困扰着我又不知从何说起我真的不是别人了解到的我我的情绪是至亲都很难感受的到的我只是感到对自己真的很失望很失望我也还想给自己一个机会让自己可以不那么懦弱抗压能力强一些不在让自己瞧不起自己我到底该怎么办该怎么办 (匿名)

女 某某，还是我的问题导致的，这几天我想了很多， 反思了我们之间的事情，忽然发觉自己的情商远比自己想象中要低得多，不知道怎么回应你的热情，心里很得意你就是嘴硬的觉得不该给你过多阳光，即使很想你也不会主动说出来，甚至觉得有你想我就够了，没有意识到感情需要维护和经营！有时意见不一致的时候不好好跟你沟通，只会转移话题导致问题不能及时解决，总觉得自己什么都是对的，也不考虑你的想法和心里状态变化，让问题越来越多最后爆发！家里人都说我只会点火不会灭火。其实细想你之前明示暗示都给了我机会的，但是我自己从没意识到问题所在，也没往心里去，觉得我们会走到最后结婚生子，所以现在你离开我 ，换位思考了一下我也能完全理解了。我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。抱歉！从来没有站在你的角度考虑过问题，谁让唯女子与小人难养呢/::p请原谅小女子吧！ 分手后这些话会导致前男友更烦吗？ (匿名)

女 19岁，女生 想知道怎么提升自己的情商，多为别人考虑，而不是处于一种自我的状态 以前我也觉得你不喜欢我我也不喜欢你，大不了互不联系 后来我觉得那是一种自我的状态，没有去考虑怎么解决问题，而是情绪化的以一种自我状态去处理问题，以自我为中心，也是一种情商低的表现

女 人或多或少都是一个不完美的存在，我承认我自私，说话太“快”常使人尴尬，时间长让别人不高兴，可是对于别人说我的话，我都会默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不够好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看见的人，有一句没一句的略带讽刺，这无疑对我是超大的心理打击，我是那种看起来很开心，帮别人开心的，可是一到了自己，其实道理都懂，说话别往心里去，心大一点，这有什么，的确，每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累，我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历，你没有理由感觉自己很厉害，我可以一个人，就自己不管现实还是抽象，就自己。这就够了对吧，我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉，甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差，只要我闲下来，就想哭。真的。希望看完的你，可以给我些帮助。 (匿名)

女,13岁,经常忍不住就发脾气，忍不住就很暴躁，控制不了自己，而且一觉得委屈就掉眼泪，我是不是太矫情了

男,130岁,河北面筋哥有知道的吗？我是看了两个多小时😂 (匿名)

女,30岁,等你等了快一天了，都还没上来，哎 (匿名)