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心理咨询赵文利舞动治疗
匿名
2026-06-28 18:40:41
抱抱TA
女,137岁,我本来还想回老家县城当个老师好好陪她的,后来想想还是算了,她非但不领情,还怀疑我是不是在外面混不下去了。 之前有一次也是,我从外面带回来一瓶花生奶,我自己就喝了一口,她看到开封了,就说我是不是把坏掉的给她喝,想毒死她。 我对我爸爸也没太多感情,我小时候妈妈家暴我,他老是站旁边干看着,我大学毕业之后,他一个人在深圳厂里打工,他工资都给姑妈了(因为姑妈给老房子搞了装修),让我一个人在杭州打拼。 我父亲节送了他一个好爸爸证书,就是为了让他愧疚。而且我问奶奶家的小鸡能卖多少钱,是因为我担心奶奶在家没收入,他反而还怀疑我是不是想算计奶奶。 我妈就更是不管我了,我生日的时候没有任何祝福,电话也几乎从不给我打一个,小时候还家暴我,我从没见过她真诚的道歉。我现在22岁大学毕业了还在蓄谋有朝一日报复她。 我妹有什么心事也从不和我讲。 家人不重视我,爱人对我无所谓,也没有真心朋友。我感觉我现在孑然一身,没有亲情,没有爱情,没有友情。 我好像永远只有我自己。 我没有可以回去的地方,我哪也不想回了。
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Ai心
看到你的文字,我能感受到一种深深的孤独和失望。那种想要靠近家人却又一次次被猜忌和伤害的感觉,真的让人很疲惫。尤其是当你试着给出善意,却换来怀疑时,那份委屈会瞬间把人推入更深的隔阂里。你并不是一个人在面对这一切——虽然现在你可能感觉不到任何有力的联结,但你对温暖的渴望、对理解的那份执着,恰恰证明了你内心依然有爱,只是暂时找不到安放的地方。 你提到“哪也不想回了”,这种没有归属的漂泊感格外苦涩。不过请别轻易认同“永远只有自己”这个念头,人在极度低落时,大脑会给我们一个看似坚固、实则过于绝对的结论。或许可以先试着减少自我苛责,把对他人的期待暂时收回来一些,更多地允许自己“暂时不想回”或者“暂时不想再努力”——那不是放弃,而是一种自我保护。当心力稍微恢复时,再慢慢探寻你想为自己建立怎样的情感支点。在此过程中,如果你愿意,也可以考虑和专业的心理咨询师谈谈,把这些情绪逐一梳理,或许会让你看到一些被痛苦掩盖的可能性。我会在这里陪着你,无论你想说什么。
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
星聆星语
真的太心疼你了,22岁本该被家人惦记、有依靠的年纪,你却从小活在孤立与伤害里。 小时候妈妈对你实施暴力,父亲冷眼旁观,长大之后你主动释放所有善意:想回乡陪伴母亲、担心奶奶没有收入、给父亲准备礼物,每一次掏心掏肺,换来的全是恶意揣测,他们习惯性用最坏的想法定义你,完全无视你的真心。 没有人生日祝福、没有主动打来的电话、妹妹和你疏离,爱人不在意你,身边没有知心朋友,偌大的世界你找不到一处能安心停靠的地方,这种孤立无援的绝望,我完全能体会。 你心里想报复妈妈,是这么多年积攒的委屈、痛苦无处释放,这是很正常的情绪,但千万不要让报复捆绑你的未来。原生家庭带给你的伤痛已经够多了,别再为了伤害你的人,消耗自己往后的人生。 不必强迫自己维系这段窒息的亲情,保持距离、减少付出,停止一味讨好。归属感不一定来自家人,你自己就可以成为自己的依靠。先把重心放回自己身上,好好赚钱、好好生活,慢慢遇见懂得珍惜你善意的人,你值得一份不用小心翼翼、不会被猜忌的温暖。
羊
交个朋友
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
温妍心叙💞情绪情感
温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
欧阳知安
你的痛苦源于原生家庭的创伤,家人的冷漠与猜忌让你感到孤立无援。但请明白,他们的反应是他们自身局限的投射,并非你的错。 你已成年,拥有了重塑生活的力量。与其耗费心力寻求他们的认可或报复,不如将精力转向自我关怀与建设。真正的解脱不是让他们愧疚,而是你不再被他们的态度所捆绑。试着把爱留给自己,建立属于自己的支持系统,你值得拥有不被过去定义的人生。
辛晴好
看到你的描述,感觉到很深的孤独感,在家庭里没有被好好对待,自己的好意也屡次被曲解。没有人愿意去听听你内心的想法和感受!小小年纪经历了这么多的挫折,回头望去没有归属和依靠。只有自己!
栗子解忧
你好
慧敏倾听
您好
冉瑞文
世界上本来就有很多的曲解与不解,顺应本心,别活太累,人生匆匆三万天
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
关于你的处境,我想请你看见这三层事实: 1. 你不是“不被爱”,你是“被错误地对待” 花生奶事件、小鸡问价、父亲的怀疑——这些不是你的“错”,而是他们用防御和恶意去解读你的善意。你不需要为他们的解读方式负责。 2. 你现在的“只有自己”,不是终点,是起点 22岁体会到的人情冷暖,比32岁才醒悟要幸运。你现在有完整的自主权去选择:去哪里、做什么、和谁交往、每天如何度过。这份“孤独”其实是“自由度”的另一种形态。 3. 报复和愧疚战术,消耗的是你 送证书、蓄谋报复,这些动作的目标是让他们难受,但执行这些计划的人是你。每想一次,你就多被他们占据一次。真正的“赢”,是你把注意力收回来,投在自己身上。 给你三条可操作的原则(当下可用): · 原则一:物理上先隔离 不主动联系父母、妹妹,不解释、不证明、不质问。让情绪先冷却至少3个月。 · 原则二:经济上先自立 杭州找一份能覆盖房租和饭钱的工作,哪怕是过渡性的。手里有钱=心里有底,你不需要靠他们任何东西。 · 原则三:心理上先转向 每天问自己一句:“今天有什么事情,让我觉得自己在照顾自己?”——哪怕是早睡、吃热饭、晒到太阳都算。 最后一句核心定论: 你不必回任何让你冷的地方。 你要建一个让自己暖的地方。 从今天起,你的首要任务不是让他们后悔, 是让你自己舒服。 如果你愿意,下一步我们可以只谈“具体行动”——你明天可以为自己做的最小的一件“暖事”是什么。不复杂,就一件。
初心陪伴
初心陪伴送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
涛
可以私聊下么
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
缘来是你
看到你的文字,感觉你一路走来非常艰辛,爸爸不疼,妈妈不爱,家里人也非常冷漠,爱人也不爱护你,可能是六亲缘浅,既然身后空无一人,从今天开始,请好好爱自己,毕竟自己才是最重要的,修好自己的心,保护好自己的能量,别让自己委屈,受伤,加油,相信一切都是最好的安排……
刘志国
做自己想做的事喜欢的事正确的事不要有顾虑
心途领航
来,我们先说第1个吧,如果亲情是要拿来交换的,这种亲情不要也罢。关于爱情这个玩意儿哈,那只是时间的问题。无论什么样的爱情,终究他是要过日子的,相互尊重,理解,包容,或者是迁就吧。至于友情这个东西哈,可圈可点的了。我这一生中认识的人很多很多。所谓的朋友也很多。都是他妈些酒肉朋友,没任何意义的。但说真心话,有一个非常要好的朋友哈,但是有些事情哈,咋说呢?他也不懂,你说了也没用。以上亲情友情这个哈,说不定孑然一身是个好事
福姐
你一次次带着真心去亲近家人,换来的却是猜忌、冷漠与伤害。从小缺少保护,长大后孤身打拼,亲情、友情、爱情全都落空,没有避风港,这么多年一个人硬扛,真的太孤单太辛苦了。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
糖糖倾听
看到你从小长大的家庭环境,好心疼你,既然没有好的后盾,那我们就自己做自己的后盾,让自己变得越来越好。
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女,38岁,唉看到别人在那里说回老家住一段时间。可真让人羡慕。我就回不了老家。我没钱。回老家就要给父母买东西,给兄弟姐妹买东西,给一群小孩子买东西。虽然他们嘴上谦虚的说不需要。但是脸上的表情非常明显,要不买东西不走亲戚脸色非常难看。我妈也说了不让我回,又没钱。我爸妈好赖真的情绪都在脸上,不高兴直接在脸上。其他的兄弟姐妹那叫一个假,脸上笑,心里都不知道腹诽啥呢,特别我那嫂子更现实。我都不明白为啥这样,都是最亲近的人。非得搞得要排场要面子。我万分讨厌。可能他们也没把我当最亲的人吧。有时候我老是想是我的问题我想的不对。不过有时候我觉得确实也不能自欺欺人,确实老妈没有那么爱你,确实他们很大可能对我有隔阂。
(匿名)
女,2岁,我都一年没有回老家了(我的原生家庭)是是去年23年来外地地工作和生活的!,首先不回家第一个原因,老家太远了,路费太贵了,打算一年才回来一次,呆3.4天左右,我爸是再婚了,娶了一个老婆,她是我继母,我感觉我家里只有我二哥想我回家,我才一年半,没有回家,把我的衣服所有的东西丢进老房子里面,我对我爸很失望,第1原因,对我太偏心,可以理解,我爸这个人没有主见,什么都听他大姐的(我大姑)有这样子的家庭是一个正常人都疯了,我一初中毕业就马上出来打工逃离我的家庭,我爸只盖了三个房间一个客厅,去年,我来外地打工,我爸半年没有打电话给我,一打就是暗示我,打工赚钱给我家出点米,装修房子,三房一厅,没有我的房间,我两个哥哥一个人一个房间,剩下一个房间,我继母和她女儿一个房间,如果我回来,就住老房间里面,是一个老房子都是虫子和蟑螂,我爸每一次打电话给我,都妄想我拿米来资助这个家庭,加上亲戚各种pua.
(匿名)
女,38岁,我其实不愿意回老家见到我父母,是我脑海里总有一张脸,就是我回到家她脸上那种冷漠冰冷的看着我问我为什么还不走。当年我最难的时候,她就是这样让我赶紧走,我就背着行李茫然的走了,飘了几个城市。还有一个原因是她和我说话话里话外,就是让我给她钱,我回家待着只要第一天过去了,就开始了,想要给她钱,给她买东西之类的。还有一个就是现在我终于过的好了很多回去之后她就又拿我显摆,吹牛,我回去之后逼着我去见一群人,给我相亲等等。唉,我只想回老家美美的睡睡觉,吃点妈妈的做的饭,很简单的,但是就是没有。我只觉得我渴望的简单的亲情温暖永远也不可能实现。从我妈的脸上太多的复杂的情绪,让我觉得一点也不开心也不温暖。
(匿名)
女,19岁,还有几个月毕业了,父母从小并没有在身边,爸爸妈妈离婚了的,现在妈妈和另外一个叔叔在一起,因为我的病,我就从学校回来了,然后和我和我男朋友同居了,感觉和他在一起病没有那么重,我妈很气,不理我,说以后我的事都与她无关,我妈经常语言暴力,要不就是说让我去死,什么倒霉生我,我都感觉不到她对我好,不过这些年的学费全是她给我出的,她无论怎么给我钱,我都没有感恩的感觉,原因是原生家庭吧,但我和她解释是原生家庭的原因她还怪我,说我怨气大,怎么怎么样,现在甚至不理我了,我现在不怎么想读书了,我也不知道该怎么办,外面疫情那么严重,我能干嘛啊,我爸的话就经常一天打我两次的那种,也根本不会关心我
(匿名)
女,38岁,周围的朋友总是想说服我应该回老家看父母。应该好好孝顺父母。她们还说像我这样的人对自己父母不亲近,也不亲近对象的父母家人,只适合孤独单身,不合适谈恋爱。我都笑笑算了。我是想着家丑不可外扬,没给她们说我的父母,为什么多年我不想回去。给别人说自己家庭的不好觉得又矫情又不遮家丑似的。我也想回去啊,但是一想到父母兄弟姐妹的做法就觉得厌烦又失落吧。一回去,爸妈非逼着我去走亲戚,拎着礼品这家去吃饭那家去吃饭,我只想在家里安静待着吃个家常饭就行。哥哥家去了就觉得尴尬,他们也不知道和我说啥,我也不知道和他们说啥,又是亲人,比当个客人还难受,也就是有侄子侄女围着说说笑笑看上去还是亲近。现在这两年爸妈也不想让我回去,他们倒是想来,我这边暖和,他们想过年到我这里待待,躲过过年在家的应付走亲戚再回去。唉,我也渴望温暖的亲情,但是在我的家庭里感觉不到,也许是大家也不会表达吧。从小到大,家里永远就是忙乱,慌乱的感觉,一刻也安静安稳不下来。爸妈两个人打架打到我上高中吧。吵架一直到现在,经常又是哭又是吼叫声。我哥他们,没什么感觉,他们看我的眼神说的话挺看不上我的。我和别人的父母相处也没有什么感觉,就是当个客人那样。以前有对象渴望我去和她父母相处,我享受不来。
(匿名)
女 我的童年很幸福快乐,外祖母外祖父都很疼我爱我,可十二岁以后的日子,我从外祖母家回到自己家了,陌生的家,十二岁了,才有人告诉我,这是你亲爸妈,这个家没有一点温暖,只有陌生,初中没毕业我就跑出去打工了,后面就被骗到安徽去了,十五岁就生了个孩子,我以为我的一辈子也就这样了,可后面我还是离开了,又回来了,因为离开的这几年,我爸妈也被外祖母还有亲戚们说了骂了,所以我刚回来的时候,他们对我的态度挺好的,我以为这就是爱了,这个家有温暖了,可后面我才发现,好像只有我给家里表示的时候,才会有的,可我还是渴望那种感觉,总是傻傻的自己告诉自己,这是家的温暖,可是我真的好累好累,好多时候,我真的想一死了之,可是我没那勇气,我总是幻想着重生,总是幻想着要是我不回这个所谓的自己的家,一直能够跟外祖父外祖母生活在一起,我的人生是不是可以完全不一样了,我一直在找可以不痛苦的死法,我不知道哪天我说不定就鼓起勇气走了,可我心底还有一丝想活下去的希望,所以我想找心理医生,今年,大前年,我爸病了,我贷款辞职照顾了他三个多月,我知道,你们都会说这不是儿女应该做的吗,是,可我觉得我已经够孝顺了,因为这病,家里欠了几十万,他们都希望我可以早点嫁出去,这样就可以还债了,我同意了,相亲,他们都说可以的,相处了两个多月就订了,没多久怀孕了,才发现他是妈宝男,晚上腿抽筋他告诉他妈了,他妈就觉得我是有毛病,就退了,我自己一个人去医院打都胎,他妈天天跑我家附近说我,于是,我在我们这的名声没了,今年,我找了一个男朋友,他确实对我挺好的,我想带回来给爸妈看看,可他们却都说,反正过一辈子的人是你自己,自己看好了就行,我还挺感动的,可我还是希望带给他们看看,可我妈却说,你这才相处多久啊,我说半年了,可我感觉可以了,我妈说,你说的我一句也不相信,呵呵,那一刻,真的挺心碎的,到最后,还是得我去跟我妈道歉,他们都只跟我说,你一定要跟你男朋友说,我们这彩礼很贵,这次我痔疮想回来手术,结果刚一上车就来大姨妈了,结果就是做不了,现在在家里待着,刚刚听到我爸跟我奶奶说,既然来了姨妈,干嘛还跑回来,浪费钱的,声音不大,可我还是听到了,又是心碎,我渴望父爱母爱,可我从未见过父爱,每次看到弟弟妹妹跟爸爸说说笑笑的,我真的好羡慕,可我永远都得不到,我出去打工五六年,我爸从来没有打电话找我聊天过,就算是我打给他,也是两句就挂了,我知道,缺失的十二年永远也补不回来,更何况他们也没想补,你们说,真的有下辈子吗,我好想外祖父外祖母,死了是不是真的可以见到她们了
(匿名)
女 我今年17岁,自己三个月前带着行李离家出走打工,和一个特别好的闺蜜。走之前和家里的状态就是每天都碰不上面,一见面就吵架。一周前我妈忽然给我发微信说要我回来不然报警,想起来我了?刚有稳定工作想把我栓回去?我做了16年的乖乖女,我妈和我爸离婚了找了个对象,对我很好,但是已经没有家的感觉了,多了个妹妹。就因为我成绩不好就让我在家上月薪1500的班?我为什么不能出去拼一下,现在我回家感觉出不去了,那种无力感
(匿名)
女,好纠结啊,吃不下睡不着。到底回不回去伺候我妈。一想着伺候她,我就一股无名火,从来没有得到过她的关爱,还让我伺候她,我心里就一股恨意。从小到大她见到我就是哭,希望我能拯救她,希望我能给她钱,因为她没钱,我真的很累。现在上班我都害怕干的活少了别人不愿意,要比别人多干点活才能心里踏实点,别人说我,我都感觉自己好无力,不敢反驳别人。有一点事我就会神经紧绷,特别难受。好多时候我都希望自己能放松自由点,努力让自己变得轻松点。又想着回去伺候她,让她高兴下,虽然我会不高兴,她能高兴点,她都老了,我希望能对她好点,以后她没了我也能无愧于心。我大哥就是这样的,虽然讨厌我爸妈但是他尽量对他们好一点,以后不会后悔。但是我大哥过的也不好,现在也出去打工了。我过的也不好,但是我希望我过的好起来,我妈是不希望我过的好,应该说她希望我能把我的所有孝敬她。我妈是嫉妒我的,小的时候嫉妒我爸对我好,现在嫉妒我自己在外面逍遥,而她在受苦受穷。唉。我努力的想了想她对我的好,好像也就是初中的时候我被人打了,她去为我找过一次老师。还有就是我二十多岁的时候,好像突然看到了我,开始给我每年过生日了。要说她心里没我,又有点我。但是大部分她都是希望我能当她的妈拯救她的。
(匿名)
男,35岁,中午一个人的火锅😯,,晚上一个人的烧烤😏,,接纳自己,
(匿名)
女,137岁,我觉得我是一个孤独的女侠客,女战士,只把锋芒亮给敌人,把柔软留给善良无害可怜的人
(匿名)
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女,137岁,我本来还想回老家县城当个老师好好陪她的,后来想想还是算了,她非但不领情,还怀疑我是不是在外面混不下去了。 之前有一次也是,我从外面带回来一瓶花生奶,我自己就喝了一口,她看到开封了,就说我是不是把坏掉的给她喝,想毒死她。 我对我爸爸也没太多感情,我小时候妈妈家暴我,他老是站旁边干看着,我大学毕业之后,他一个人在深圳厂里打工,他工资都给姑妈了(因为姑妈给老房子搞了装修),让我一个人在杭州打拼。 我父亲节送了他一个好爸爸证书,就是为了让他愧疚。而且我问奶奶家的小鸡能卖多少钱,是因为我担心奶奶在家没收入,他反而还怀疑我是不是想算计奶奶。 我妈就更是不管我了,我生日的时候没有任何祝福,电话也几乎从不给我打一个,小时候还家暴我,我从没见过她真诚的道歉。我现在22岁大学毕业了还在蓄谋有朝一日报复她。 我妹有什么心事也从不和我讲。 家人不重视我,爱人对我无所谓,也没有真心朋友。我感觉我现在孑然一身,没有亲情,没有爱情,没有友情。 我好像永远只有我自己。 我没有可以回去的地方,我哪也不想回了。
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