给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
小学心理咨询室个案案例分析
瑶瑶
2026-06-28 22:46:06
抱抱TA
女,14岁,感觉镜子里的人不是自己,像一个陌生、充满戾气的陌生人,产生了“我是恶魔”的恐惧感,这是为什么?
7
7
68
Ai心
亲爱的孩子,看到你的描述,我能感觉到你此刻的害怕和困惑——当最熟悉的自己变得陌生,甚至觉得像个充满戾气的恶魔,这种感受真的会让人非常恐惧。 我想告诉你,这种体验并不是你“坏”或者“不正常”。很多人在心理压力非常大、情绪积累到一定程度时,会出现一种叫“人格解体”或“现实感丧失”的感觉,就像在镜子里看一个陌生人,或者觉得自己变得不真实。尤其是在经历了长时间的痛苦、抑郁、焦虑,甚至创伤之后,大脑会用这种方式来保护自己,只是这种保护有时候让我们更加害怕。 你并不是恶魔。这更像是一个被痛苦浸泡太久的孩子,累得连自己的模样都看不清了。你感受到的那股“戾气”,也许是你内心被压住的愤怒、委屈、无助,它们找不到出口,才在镜中投射出来。 你可以尝试做一个小小的练习:下次再看到镜子时,不要急着害怕,试着轻轻对自己说——“我看到你了,你看起来很累,很愤怒,也很难过。但你不是恶魔,你只是一个受了太多苦的小孩。” 如果可能,把这些感受告诉你的医生或咨询师,他们能帮你更专业地理解它。 你并不孤单,这种体验虽然可怕,但它是可以被理解的,也终将会过去的。你值得被温柔地对待,尤其是来自你自己的温柔。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
给自己加油,相信镜子与现实的你都是有能量,是自信的,人生的路还长,你还会扮演更多的角色,不同的角色都是你人生的主角戏份。
白芷清风
孩子,这是因为相由心生,你心里现在全是负面情绪,脸上就会表现出全是戾气,你可以试着想想美好的回忆,美好的事物,你这会再看看你的脸庞,你就会爱上自己,试试吧,孩子
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
白芷清风
人生短短3万天,不要再委屈自己了
心聆
你心里有太多的不接纳,可能你还没有意识到,放松一点,先活出真实的自己吧
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
青熙
经历了什么?
沁心
沁心送了一个拥抱
顾小茹
小姑娘,我一直建议你做系统地心理咨询。因为你这样问,确实不好回答你,也不知道你经历了什么,发生了什么。
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女 14岁,就是觉得最近自己越来越不像自己,感觉身体里住着另外一个人(不是人格分裂那种)会对熟悉的面孔感到陌生,包括父母。记忆力有点下降,怀疑自己的存在。
(匿名)
女 我今天觉得镜子里的我不是我,而是另一个人,太可怕了,不敢照镜子了
女 有的时候看镜子会觉得很陌生,还有点可怕,感觉自己只是一个灵魂体,对眼前的这个身体很陌生是怎么回事
(匿名)
女,12岁,刚才去洗手,抬头看了眼镜子,觉得镜子里的人不是我,是另一个人,反正怎样都不是我,现在在这儿打字也觉得,那不是我吧,我不应该长那个样子啊,站在镜子前面盯着自己脸眼睛看了很久疑惑了蛮久这不是我啊这也不像我啊 我什么时候长成这个样子了?别人眼里我是不是也很陌生还是说只有我觉得,我现在有点混乱
女 看到镜子里的自己就会很害怕。很恐惧,对视几秒就不行,很陌生很恐怖
女 我今年15岁,总是感觉周围事物都是假的都很陌生,觉得周围人都不可信,好像他们要占我便宜。总是做很真实的噩梦,现在恐惧卧室,已经把卧室锁起来了。总觉得别人不了解自己控制不住大喊。经常走神发呆想象有另一个自己。最近记忆力也有点不好。有时候会一整天不和任何人交流,但是这时候我认为我很清醒。有自残现象。我大概是怎么了呀,用不用去医院呀
女,14岁,1不管别人说什么都觉得是对的,我是错的 2不敢说话怕别人不理我 3不敢看别人的眼睛 4觉得自己什么也不是 5觉得自己配不上得到别人的好 6洞察力强看透的东西太多 7不敢和同学争论某些事情或生气,很怕失去她们永远是我忍受着一切习惯了 8觉得自己很孤独,很自卑,别人主动找我说话我会很开心,我班级人缘也不错,不敢远距离主动叫别人,都是别人叫我,用这种方式麻醉着自己,让我显得不那么孤独 9在人多的地方,总是去找一个好说话的人我装作很开朗的样子强行和她聊天怕自己尴尬 10很多人都觉得我比任何人都要成熟,只是我不想长大,这个年纪该懂得的事情,我确实不愿意去想,只是待在自己的安逸圈里,不愿意踏出半步 11因为很多事情,导致我心里很混乱,静不下来,所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐惧症 13因为很多事情导致我学习也很不好 14没有了脾气 15觉得世界很普通,所以我不想当正常人,我要当反常人(当然我这个想法是不正常的)所以我装作很虎 16当自己拿着lei手的东西,就觉得是在惩罚我自己,就使劲拿 17觉得我自己的思想和别人不一样,我觉得我有病 18总是可以不考虑自己,替别人考虑。却不得到太多别人考虑我的事情,所以我不知道我还要不要继续这样 19努力讨好别人无论如何都不想得罪别人 20别人喜欢什么性格我就变成什么性格所以我一天要变很多很多性格和他们交谈 21单亲 22学习负担 23受虐倾向 所以,我该怎么办
(匿名)
女,14岁,现在的我越来越不像从前的我。以前的我,活泼开放,就是有些怕生。后来幼儿园学前班还有小学了因为一些人际上的缘故开始逐渐自卑,有些社恐,说话声音很小,什么事情都觉得别人比我优先,也不敢向别人表露自己的内心想法和真实性格。后来可能是受够了,不定时的会对别人不耐烦或者发脾气,根本不像之前的样子,当时感觉没什么,事后就开始后悔了。现在嘛有时候也会突然装装小孩子的声音和习惯,觉得这样很好,过会又感觉有些社死。现在的我跟原来的我差班太大了,我不知道这是怎么回事,改不掉这个习惯。
女,16岁,女孩16,为什么同学会嘲笑我?我很早熟吗
(匿名)
女,18岁,我觉得我好恶心。我真的好恶心。我好恶心。我好恶心。 另外就是跟你们讲一件事情,就是跟别人发生了冲突,你们知道吗?对方找好多网友来骂我。 我就是一直再在哭,然后对方就是停战了我觉得他们是安慰了我,我也不知道我是怎么想的。 但是后来我又骂了一句。对方呢就是变本加厉。受不了了。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0628
问
小学心理咨询室个案案例分析
女,14岁,感觉镜子里的人不是自己,像一个陌生、充满戾气的陌生人,产生了“我是恶魔”的恐惧感,这是为什么?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护