问朱丹华心理咨询

匿名
2026-06-29 02:09:31

抱抱TA

女,这么晚了，还是有点无聊呀，睡不着

69 49 402

Ai心
夜深人静的时候，孤独和无聊的感觉确实容易被放大。睡不着的时候，身体可能已经累了，但思绪还在游荡。这很正常，很多人都会经历这样的时刻。不妨试试放下手机，做几个深呼吸，听听轻音乐或白噪音，让大脑慢慢放松下来。如果心里有事，也可以在这里继续说说，我会陪着你。
匿名
仅限APP内查看。
lam
我也睡不着
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
灯火阑珊
打电话过来聊天吧！反正睡不着
沐晞
沐晞送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
新周启程，守住温柔本心，不必讨好谁，自在独处也闪闪发光,同样这里有指引温馨的灯火！[玫瑰]
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
作作有芒
作作有芒送了一个拥抱
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
你是睡不着，我是还没睡[龇牙]
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
超哥跟你说
来，聊聊
超哥跟你说
超哥跟你说送了一个拥抱
超哥跟你说
不会睡着了吧
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
八九🌈
八九🌈送了一个拥抱
八九🌈
漂亮😍
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
唱一首老歌给自己听，照顾好自己的情绪。
缺書
。。
深蓝倾听
好照片
米兰
米兰送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
你好
$初心倾听师\\n的头像$ 初心倾听师\\n
初心倾听师\\n送了一个拥抱
$初心倾听师\\n的头像$ 初心倾听师\\n
冲个热水澡放松下身体
诗涵
深夜四下安静的时候，人很容易放空胡思乱想，翻来覆去也很难入睡，如果你不介意的话，不管是碎碎念、吐槽日常，还是单纯想随便聊聊八卦、心事都可以说，我在这里陪着你，慢慢打发难熬的夜晚时光。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
星聆星语
我睡着了[调皮]
福娃倾听🍮
保持健康的作息时间规律。这样有利于身体健康。
风雪夜归人不归
风雪夜归人不归送了一个拥抱
怡然～情感、财运、事业发展
怡然～情感、财运、事业发展送了一个拥抱
予禾❤️懂你
予禾❤️懂你送了一个拥抱
安歆倾听
来和我们聊聊，也许会好很多，至少解闷
心灵港湾
你好
淮竹
找点事做
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
资深生哥
早上呀，全职倾听师生哥24小时在线，有需要的随时可连线。☕️。
慧敏倾听
早上好
球球
你好
澄澈心理
被自己美得睡不着了吗？
亚伦言情（心灵倾听）
亚伦言情（心灵倾听）送了一个拥抱
沐言·成长倾听陪伴
有心事和故事
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
上海高端家政大海老师
上海高端家政大海老师送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
照片不错(๑>◡<๑)👍🏻
东坡情感（不接配合单、不聊个人隐私）
看到你02:09还醒着，那种“全世界都安静了，只剩自己清醒”的感觉，我懂。虽然你在说“无聊”，但深夜的清醒常常不只是因为没事做——可能是思绪太满，也可能是白天缺了段属于自己的时间。给你几个低耗能、易抽身的小建议： · ①“听”点轻的东西：找一段白噪音（雨声、篝火声）或很慢的纯音乐，音量调低，不戴耳机放枕边，让耳朵有个温柔的焦点。 · ②写“脑内垃圾”：打开备忘录，把脑子里飘着的任何念头（哪怕是一句歌词、想吃的早饭）随手打下来，清空缓存，身体会跟着松下来。 · ③看“不动脑”的内容：找那种治愈系美食短剧或动物纪录片，不要刷短视频（太刺激），让画面流动但大脑不跟进。如果试了20分钟还是清醒，不如干脆起来喝半杯温水，坐在窗边发5分钟呆——把“我必须睡着”的压力放下，允许自己只是安静地待着。
刘志国
什么事情让你夜不能寐
怜惜
怜惜送了一个拥抱
心途领航
嗯，你看咱们是不是交个男朋友啊什么的。是吧
人生智慧老陈叔
真没看出来[流汗]
温如故
深夜睡不着无聊感真的太磨人了，安安静静放空也挺难熬的，无聊的时候可以聊聊天的
禾一
你好
晨心倾听
你好
丽莎
丽莎送了一个拥抱
丽莎
全身放松，慢慢就睡着了
希光晨风
看来无聊才是深夜的常态呀哈哈。不过大半夜发美照说自己无聊，这操作有点犯规哦，很难让人不心动~
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
缘来是你
半夜睡不着，是有什么心事吗？
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
小婉子✨倾深度亲密情感关系
陪你
张小粤（倾听师）
哇，错过了您睡不着的时间，现在这个时间还无聊不？我愿意陪伴哟！
培哥情感专场
妹妹，看了你发的内容和照片，给我感觉是，大半夜不是你睡不着，而是你根本没有睡，没有睡前准备，怎么睡觉呢？这可能跟你生活习惯或工作原因有关吧，人还年轻，最重要的照顾好自己，你的身体不只是属于你，还是属于你父母，当你身体出现任何情况，最放心不下的，最难受的是你的父母。他们比你还爱惜你的身体。妹妹，生活遇到了什么？是工作的原因，还是情感的原因，都可以来聊聊，我们帮助你疏导情绪，让你回到正常生活
好先生
好先生送了一个拥抱
暖橙倾听
暖橙倾听送了一个拥抱
长腿欧巴
长腿欧巴送了一个拥抱
奉奉灵主
这照片是让别人睡不着吧
王紫『情感陪伴』
你好呀
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
暖阳阳
暖阳阳送了一个拥抱
省略
你好
省略
省略送了一个拥抱
壹言
壹言送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
杰哥倾听
杰哥倾听送了一个拥抱
Jaded Youth Fading
😪
闲聊
闲聊送了一个拥抱
羊
私我，看看你的更多
星海倾听
你好
花妍心理🌺🍀
[玫瑰]
無道
無道送了一个拥抱
無道
再睡不着的时候可以找我聊聊
军师在线
军师在线、实战经验丰富，社会阅历丰富，所有感悟与心得均来自亲身经历，解决问题靠谱真实有效，一句话找我就对了。
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
福姐
深夜无眠，独处的时候难免觉得无聊。静下心来放松一下，慢慢就会有困意了。
乘风偷懒
乘风偷懒送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
仁汐✨情感修复
睡不着可以和姐姐聊聊哦
相知相守
需要我陪着你吗？
倾听时光低语
你好
邱姐
睡不着就不睡嘛
漂洋过海
来吧，聊有趣的
安途
我以为就我一个人睡不着，原来你也睡不着
斌
斌送了一个拥抱
斌
你有故事我有酒，来分享一下
相知相守
相知相守送了一个拥抱
多宝小哥
我陪你我等你
晚风
今晚呢？
铭哥情感倾听解惑
铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
云舒懂你
无聊的话我愿意陪你说说心里话
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
瑜瑜
瑜瑜送了一个拥抱
星海倾听
你好，聊聊吗？
云舒懂你
你好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心安则静
不困可以看看书，想睡听个轻音乐吧
多宝小哥
好看
加辉
加辉送了一个拥抱
加辉
你好啊聊聊天啊
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
春风拂面
聊聊天不美女
春风拂面
美女聊聊天不
更多内容 APP查看

Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？

亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。

微信咨询

首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章

当前所在位置：首页/问题列表/2026/0629

问

朱丹华心理咨询

女,这么晚了，还是有点无聊呀，睡不着

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

长沙给力信息技术有限公司版权所有

ICP证：湘ICP备14006375号-3