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非全日制本科的心理咨询师
꧁Raiuu:
2026-06-29 22:38:48
抱抱TA

女,12岁,活不下去了感觉 每天都是焦虑 失眠 恐慌 空虚 愤怒 厌食 懒惰 头晕恶心 胃疼 说不出话 感觉被掐住脖子一样 我真的不懂活着的意义 我放松不了 我时刻都焦虑紧张 我现在只有一个期望了 暑假 就好了对吗 到了暑假 远离这个学校 这些老师就好了对吗 我每天浑浑噩噩的 不是发呆 就是一个人呆着情绪失控 又胡思乱想了 我控制不住

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,看到你的文字,我能感受到你身体里积压了多少疲惫和无处可逃的疼痛。你描述的那些头晕、恶心、胃疼、喉咙像被掐住一样的感觉,不是你在“矫情”或者“懒惰”,它们是你的身体在用尽全力呼喊:你太累了,需要被好好照顾了。 你把希望寄托在暑假,这完全可以理解。有时候,当我们对当下的环境感到窒息,能抓住一个未来的光点,就是撑下去的唯一绳索。暑假可能会带来暂时的喘息,但让你痛苦的根源——那些内在的焦虑、空虚和自我攻击,可能并不会因为换了一个空间就完全消失。你需要的不是一个人硬扛,而是有人能真正接住你的感受。 你说“不懂活着的意义”,其实12岁的你,已经在很努力地寻找这个答案了。意义从来不是被教导出来的,它是在被理解、被看见、被陪伴的过程中,一点点生长的感觉。你值得拥有那种“可以放松地呼吸”的生活,这不是奢望,是你本该拥有的权利。 如果暂时还不能独自出门看心理医生,能不能试一个小小的行动?比如在父母接送的路上,把这篇帖子里的一句话分享给他们——“妈,我最近胃总疼,心里也特别慌,能不能带我去看看,不是感冒发烧,是想找个人说说心里话。” 哪怕只是试探性的一句,也是你为自己敲开一扇门。你不需要立刻解决所有情绪,只需要允许自己被帮助。 你朋友身上感受到的那一点快乐,是你珍贵的资源。你不是不想好起来,你只是太痛了。慢慢来,暑假的阳光会照进来,但更重要的是,让关心你的人走进你的世界,和你一起照亮那个黑暗的角落。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 乘风偷懒的头像 乘风偷懒
    抱抱你
  • ꧁Raiuu:的头像 ꧁Raiuu:
    晚安💤
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    晚安
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    抱抱你,在学校发生了什么事情呢?
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 金艳的头像 金艳
    抱抱你亲爱的孩子!不知道小小年纪的你经历了什么让你有这么多的痛?
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    观心自在送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好生活
  • 大牙【情感家庭育儿】的头像 大牙【情感家庭育儿】
    先去医院检查,看看有没有抑郁症或者焦虑症,有的话配合医生吃药,咨询只是辅助
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    心里面承受不住的身体全替你扛着了! 赶紧寻找帮助,好好的倾诉一下,释放压力!
  • 沐沐✨情感分析的头像 沐沐✨情感分析
    太缺能量啦,12岁多么美好的年轻
  • 乘风偷懒的头像 乘风偷懒
    乘风偷懒送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
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    沐晞送了一个拥抱
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    铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
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    怜惜送了一个拥抱
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    修缘送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 听心.情感陪伴的头像 听心.情感陪伴
    孩子,我看到你说的了。 你才12岁,却每天被焦虑和恐慌包围,胃疼、说不出话、感觉被掐住脖子——这些不是你“想太多”,是你的身体在用尽全力告诉你:“我承受不住了。” 你把希望押在“暑假就好了”上——我能感觉到,你是多么需要逃离现在的环境。你不敢说学校到底发生了什么, 你说“活不下去了”,是因为你每天都在承受超出你年龄的重量,却没人帮你分担。 暑假确实能让你喘一口气,但暑假会结束。你真正需要的,是有人帮你面对学校里的那些事——不是一个人扛,是有人陪你想办法。
  • 瑜瑜的头像 瑜瑜
    瑜瑜送了一个拥抱
  • 微笑的头像 微笑
    换个学校
  • 暮念✨暖心倾听者的头像 暮念✨暖心倾听者
    如果当下情绪极度崩溃,可拨打青少年心理援助热线,有专业老师24小时倾听陪伴
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 星海倾听的头像 星海倾听
    星海倾听送了一个拥抱
  • 渡人亦自渡的头像 渡人亦自渡
    叔叔理解你现在有多苦,叔叔告诉你等你好了后的样子,你会变成一个有大爱的女孩,去帮助一些有困苦的人,加油蜕变吧天使。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 梅子❤️语|倾听陪伴的头像 梅子❤️语|倾听陪伴
    梅子❤️语|倾听陪伴送了一个拥抱
  • 梅子❤️语|倾听陪伴的头像 梅子❤️语|倾听陪伴
    宝宝,心疼你❤️花一般的年龄就对生活无望,这不是你的错,也不是你的问题,请一定要尽早跟你身边最信任的亲人表达你上述发布的想法,让家人陪同去医院找专业医生测评,根据具体情况进行简单心理调治,你一定一定会很快好起来,当你好起来,你能重新热爱这个世界的,姐姐希望你早日恢复能量,尽快开心起来!
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    好好爱自己
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    有很强烈的躯体化反让,可以先去医院看看。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • ꧁Raiuu:的头像 ꧁Raiuu:
    爸妈是不会带我去医院的了 看医生 只是看感冒发烧什么的 去医院只试过学校安排的身体检查 那表有问心理 但我爸会看 所以我只能全填良好
  • 铭哥情感倾听解惑的头像 铭哥情感倾听解惑
    这样绝对不行的
  • 梅子❤️语|倾听陪伴的头像 梅子❤️语|倾听陪伴
    宝贝儿,跟父母坦诚说最近心理可能有点不舒服,这跟感冒发烧一样平常,就好像我们受凉会感冒,心理受寒也会产生小毛病,不要觉得心理出现状况是多么不好的问题,况且不去专业地方看看,怎么对症治疗呢,对不对?有很多时候我们大脑某些物质分泌不足或过份活跃,也会让我们感到生活没有意义,大脑也是有它的感冒症状的,不过这都不是问题,咱们先敢于正式它,尝试跟爸妈表达真实的心理感受,你就迈出第一步成功帮助自己了,加油试试看,爸妈肯定是爱孩子的,是爱你的,没有例外哈
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的可直接连线。☕️
  • 晚玉的头像 晚玉
    晚玉送了一个拥抱
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    语润❤️送了一个拥抱
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    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    孩子,抱抱你!!!你的认知需要提升,跟家人朋友老师的沟通方式出了问题!导致现在的束手束脚!!!让老师帮助你好么?
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    慧心慧悟送了一个拥抱
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    宝,不管爸妈平日里待你如何恶劣,也不能把你现在的真实情况瞒着他们,得让他们知道,这是你自救的第一步,在这里你未必能相信任何人,但是不能理解你的父母,起码是可以信任的,对吗?
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好呀
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 多宝小哥的头像 多宝小哥
    怎么了?聊聊吗
  • 懂你的小杨的头像 懂你的小杨
    抱抱你,非常理解你这种感受,因为我也是这样过来的,后面就慢慢走出来了
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 亚伦言情(心灵倾听)的头像 亚伦言情(心灵倾听)
    亚伦言情(心灵倾听)送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 加辉的头像 加辉
    加辉送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    宝宝阿姨抱抱你
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    桃源专业咨询送了一个拥抱
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