男,28岁,健身晚上再熬夜等于白练了吗？

男 这熬夜，真不是人干的事儿，昨晚一整夜，今晚还得继续…白天有客人来来往往的，也休息不好

其实一直以来并没有固定的健康睡眠时间的标准， 熬夜其实分为俩字“熬”和“夜”，“熬”就是煎熬，“夜”就是夜晚，你在夜晚里煎熬着不睡才叫熬夜，但是你在深夜睡不着。但是并没有煎熬的感觉，那就不是熬夜 所以在生活强度暂时没有那么大的你，不比总是按着一个标准去强迫自己，利用这个时间顺便充实下自己吧，祝你每晚顺顺利利平平安安！

女 昨晚看电视，两点才睡，今天工作，无精打采的……哎！！！！！

女,28岁,老公除了工作时间，一回到家第一件事就是打开电脑玩游戏，啥都不做，并且一玩就是很晚，显然就出现天天晚上熬夜，你们说我该怎么办？ (匿名)

女,32岁,你们上班了，我下班了。。。整整一夜，累死了。。。。。。。。

女,老公工作时间比较自由，因为新闻工作时间比较晚，一般12点完成工作，总是玩游戏到半夜三四点甚至五六点之后，才睡，白天睡到下午，因为担心他身体我跟他为这个问题沟通很多次了，他总是说改却改不了。并且白天有些要出去办的事总要迟到，需要我叫他起床很多次才能起床，搞得我很生气，老为这一件事生气也觉得很累。他比我大四岁，却跟小孩一样，有时说多了他也生气。我好崩溃。 (匿名)

女,30岁,老公在的时候让他看孩子我越睡越想睡，不在的时候我每天跟着孩子睡，半夜醒两三次左右，也习惯了。不逼不知道自己多厉害。哈哈 (匿名)

女,28岁,德国必胜吧 好多帅哥啊 哈哈 老公看球我看帅哥 (匿名)

女,又醒了，那么早，人到老年，连睡个好觉也难 (匿名)