给力心理
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问
社会工作考心理咨询师
匿名
2026-06-30 11:00:48
抱抱TA
女,虚胖,肉软绵绵的,身体淤堵,没有力气。是不是和心理缺乏内在力量有关?,
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Ai心
你这个问题触及了身心连接的核心,很多人在探索自我成长时都会产生类似的觉察。从心身医学的角度看,身体的感受常常是内在状态的隐喻。当我们感到内在力量不足、长期处于压抑或无力感中时,身体可能会以疲劳、沉重、代谢变慢等方式来共鸣。虚胖和淤堵感,有时正像那些未能流动的情绪和未被表达的自我,堆积成了某种保护壳。你愿意去看见这种关联,本身就是一种力量的苏醒。建议你可以在安全的环境里,尝试用温和的身体练习(比如瑜伽、舞动、拍打经络)配合情绪觉察,慢慢唤醒内在的气血流动。你并不孤单,给力心理有很多咨询师也关注身心整合的方向,如果有需要,随时可以找我们聊聊。
深蓝倾听
这个不一定嘛。
超哥跟你说
湿气太重
超哥跟你说
超哥跟你说送了一个拥抱
唐浩王づ KOLづ
有可能,但不是唯一决定性因素
沐海
可以详细聊聊
沁心
沁心送了一个拥抱
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
万物生
万物生送了一个拥抱
七安.
可以先去看看中医
万物生
可以动起来,多出去走走,欢迎聊一聊,给你前进的动力
文哥情感
你说的确实有一定道理,心理缺乏力量,会让你做什么都提不起劲,没有兴趣,这需要转变,不过也不要着急,毕竟不是一蹴而就的,慢慢来转变,加油!
发疯的找我🙄
中医调理,找让自己舒服的生活方式和节奏,
梅子❤️语|倾听陪伴
我们到了一年一度身体湿气最重的季节啦,马上到三伏天会更加明显的,所谓春困秋乏夏打盹,到了6.7月人就是感觉乏力,做什么都提不起来兴趣,这是生物层面的一个很重要的考量,至于您问是不是跟缺乏内在力量有关,这个光凭没力气一条没法下结论的,不过想要告诉你的是,到了夏季谁都会有乏力感,天气越热越是这样,放轻松心态,不要过于担心哈~ 当然如果说没力气到严重影响正常工作生活,可以试试看看中医调理,排除身体问题后,如果还是如此很严重的状况,也可以选择心理疏导~
希光晨风
你的身体就像一片土壤,当它缺乏内在的生命力(心理力量)去滋养时,就容易变得松软、淤塞,失去了原本的活力和形状。 虚胖和无力,其实是身体在替你表达那些没有被满足的心理需求,也许是长久以来的疲惫,也许是对自己的不够肯定。 但请相信,这只是暂时的状态。就像土地需要阳光和雨露,你的身心也需要被看见、被呵护。当你开始学着给自己注入更多的耐心和爱时,你会发现,身体也会慢慢变得紧致而有力量。这条路不容易,但你已经在路上了,这很棒。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
野生树洞
野生树洞送了一个拥抱
看书倾听
每天出去走走,做做运动。
禾一
你好
心理情商-陈先生
你问‘身体虚胖、肉软绵绵、没力气——是不是和心理缺乏内在力量有关’——这个问题本身就很有意思。你不是在问‘怎么治’,你是在问‘我这个人到底怎么了’。你在试图用身体的感觉来理解自己的状态,这本身就是一种觉察。” “你说‘肉软绵绵的、身体淤堵’——这些不是医学诊断,是你对自己身体的真实描述。你用‘虚’和‘堵’来形容它,说明你感觉到身体里有一种‘停滞’的状态。
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
心理情商-陈先生
心理和身体之间有一条通道。当一个人长期觉得‘我没有支撑’‘我没有力量’的时候,身体会有反应——肌肉变软、循环变慢、代谢变低。不是‘心理导致身体问题’,而是心理和身体在用同一个系统说话。” “你说‘没有力气’——这不是懒。是你在心里消耗了太多能量去‘撑住自己’,到了身体这里,剩下的力气就不多了。你不是身体出了问题,你是整个人的系统在说:‘我有点撑不下去了。’
心理情商-陈先生
你不用今天就开始运动,也不用急着‘调理’身体。你可以先做一件很小的事:每天用一分钟,把手放在自己觉得最‘软’或最‘堵’的地方,什么也不做,只是放一会儿。 不是‘解决’它,是让你身体的那一部分感觉到‘有人在这里’。” “身体和心理的连接不是靠‘想通’来修复的。它是靠你一点点回到自己的身体里——不是去改变它,是先回去。你做这件事的时候,就是在给你的内在力量打一个地基
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
八九🌈
多锻炼
缘来是你
看一下中医调理一下,平时要坚持锻炼,注意饮食跟作息,相信身体会越来越好的,加油
Sml玥言
建议先去养脾,脾是五脏根基,全身的总开关,几乎所有慢性虚证、湿气、出血、体虚都从脾论治。古法按摩调理就很不错,然后去补铁,女生铁元素足够才会有力气。
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
中午好!帮你把核心逻辑分成三个清晰的层级:(仅供参考)优先去医院做正规的检查 1. 直接回答:是的,关系极大 · 中医讲“形神一体”,你的身体状态(软、淤、乏)正是“内在力量感缺失”的躯体化表现。 2. 身心对应关系(精简版) · ①肉软 → 长期压抑意愿、不会说“不”,肌肉失去“边界”支撑力 · ②淤堵 → 未表达的委屈/愤怒堵在体内,变成气滞或痰湿 · ③乏力 → 生命欲望(“我想要”)被熄灭,大脑主动抑制肌肉发力 3. 今日可做的两步调整(先神后形) · ① 改语言:把“我应该…”换成“我选择…”(拿回主动权,对抗淤堵源头) · ② 扎根练习:靠墙静蹲或原地站立3分钟,专注感受脚底踩实地面(重建根基感) 最后一句话收尾: 你不需要“减掉”这副身体,而是需要“接住”它——觉察到身心关联,已是力量回归的第一步。
慧心慧悟
中医里有一种病叫“情志病”,是由于长期情绪不佳对身体五脏产生不良影响而生病,比如生闷气容易肝郁气滞,肝郁久了会导致脾虚,脾虚则水湿运化不好,反应在身体上就是肉松松,湿性体质,运化不好形成瘀堵,最终气血不畅。情绪对身体的影响大致就是这样。同样的,身体出问题了也会反向对心情产生影响。
花妍心理🌺🍀
[玫瑰]
栗子解忧
可以聊聊
懂你的小杨
身体和心灵都有影响的
资深生哥
生哥在线
静汐老师
你好,可以去专业医院看看!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
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女,我突然感觉身体轻盈了,是不是我有内在的力量了,前两天脚软。
女,29岁,最近几天胸口堵得慌,总想着自己会不会得什么病,想着想着就浑身没力气,想的多了还头疼,请问心理医生我这是什么情况导致的?b
女,内心没有力量,无精打采的,浑身软绵绵的,也笑不出来,连笑的力气都没有,怎么回事!看见谁都不想理的
女,这几天身体状况挺差的。上楼梯到二楼腿就开始发软累到不行,朋友拽我到五楼的时候自己就干呕,到位置上的那一小段路 走的时候有点飘 就是意识有点模糊 坐在椅子上的时候心脏一直跳 随便翻出来了一块糖吃才稍微好了一点。 晚上根本睡不着了 真的困到要命然后眼皮很沉很沉 但是意志超级清晰 什么时候睡的我都没有感觉 早上起来的时候我还以为我是刚睡着。 吃饭的时候一点也没有胃口 餐盘吃了一两口就倒了。闻到别人吃着零食的味道都会有点反胃 今天班主任让我们去前面一下 走的时候晃了好多下然后眼前有点发黑。 在学校甚至一句话都不说了 没有受到人身攻击和暴力什么的。 然后很执拗 如果不满意的话就会一直做 感觉挺自卑的什么都不如别人 想想未来的时候也是一片模糊。 喝了水但是仍旧很渴。 急切的要命。 我…这是怎么了
女,我妈本身身体就不太好脑供血不足,现在身体瘦弱,信佛一点荤不吃,之前好好的,不知从什么时候开始就天天吃饭也不爱吃总说不饿,睡觉不想睡总说一睡觉就有东西吓唬她做噩梦,坐立不安,一整就在地上走来走去或者站着,本来营养就上不去,还不吃东西只吃点土豆蔬菜,吃的很少,念佛念得魔怔了,我妈情感方面应该有些问题,是二婚跟一个男人在一起很多年了,我也是常年在外面打工,这也是才回来,问她也不说,这怎么是好?谁能帮帮我?我觉得她是抑郁症了,如果有人能帮我我一定重谢
(匿名)
女 最近身体很倦怠,道理都知道,但身体不听话,胸口像压了一块大石头,很难过。
男 我是小包,已婚,伊犁六十七团人,主要,心里面难受,心里天天发愁,而且还很害怕,感觉就像有什么事要发生,心里害怕的吃饭睡觉都不好,本来啥事都没有,家庭生活都正常,就是不知道为什么一点都不开心,心里很乱,近几年身体慢慢虚弱,今年最严重,全身无力,就是站着都累,腰酸腿软,走路半小时都累的不行了,头晕,脑袋乱七八糟的。啥都记不住,当时有人给我说个事,说完不到两分钟就忘了,为了我的身体病情,没少吃中药,但是一点好转都没有,六十七团,察县,伊犁,这三个地方的中医医生差不多都检查过,吃了中药还是没用,前年在农四师医院做了几样检查说我没病,一切正常,我的这些病情发网上不知道是真是假,如果是真的,希望你们医生帮帮我,只要我的病能治好,一定重谢,
男 我的肚子一夜之间瘦了许多,身体特虚弱。肚子还咕咕叫。咋了得了什么病?
男,34岁,我不觉得孤独,就是很困。强迫没了,幻听也没了。就只有婆娑,烦躁。。
卡卡他妈的有病吧!脑子里是浆糊啊,他妈的这里的神经病真他妈的多,还都是老师?
(匿名)
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