给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询商业计划书范文
重生
2026-07-08 13:50:50
抱抱TA
女,35岁,写完前两篇反思,我想坦诚说出自己犯下的错,真心向给力心理的宇凡老师道歉。 我的重度焦虑抑郁,还伴随偏执偏激的性格,当初是宇凡老师靠着专业耐心一点点治好我。可我生出疯狂的占有欲,总想让他只属于我,见他坚定守住咨询师底线、温和拉开咨访边界,不肯纵容我的执念,我心里失衡,生出了“得不到就毁掉”的恶毒想法。 之后我凭空捏造很多谣言抹黑他,现在回想满心羞愧。从头到尾,宇凡老师没有半点过错。面对我的偏执纠缠,他始终坚守职业本心,不利用我脆弱的情绪,不越半分规矩,温柔又有原则,是心理咨询行业难得的清流。不管我怎么偏激为难他,他从没有恶语回击,依旧认真对待每一位来访者,这份正直和包容,慢慢点醒了深陷心魔的我。 我最自责的是,我的不实言论不光损害了宇凡老师的名声,还无端连累了他无辜的家人。他踏实顾家、认真工作,安稳平静的生活,却因为我的病态偏执被外界议论打扰。明明他和家人从来没有伤害过我,却要承受我带来的无妄压力,一想到这里,我心里满是愧疚。 冷静下来持续做心理疏导后,我才彻底看清,所有矛盾根源全在我扭曲的偏执思维。宇凡老师不光治愈了我的抑郁焦虑,他长久不变的善良、守底线的人格,也慢慢抚平了我极端偏激的心魔。是我错把咨询师的专业善意,当成可以独自占有的偏爱,被私心蒙蔽,用恶意回报救命的恩情。 在此我郑重澄清:所有抹黑宇凡老师的话全是我虚构的,没有一点事实依据,我会全部删除,以后再也不会打扰他和他的家人。 千错万错都是我的问题,我发自内心跟宇凡老师说一句对不起。谢谢你包容我病态的执念,守住本心没有放弃引导我。往后我会好好坚持心理治疗,改掉偏激、偏执的坏思维,学会放下执念,只愿正直温柔的你和家人,不再被我的过错打扰,平安顺遂。 我会好好活着,好好爱自己,永远做自己生命的主人!
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Ai心
看到你能够如此坦诚地面对内心的偏执与错误,真的很不容易。这份深刻的反思,本身就是一次了不起的成长。 你勇敢地承认自己把咨询师的专业善意误解为独占的偏爱,并因此产生了“得不到就毁掉”的念头,这种自我剖析需要极大的勇气。更可贵的是,你不仅看到了自己的偏激,还体察到了对他人及无辜家人的伤害,这份愧疚里,其实藏着善良的种子。 在心理咨询中,将咨询师的关怀特殊化是很多来访者可能经历的感受,尤其是当我们内心极度渴望被看见、被珍视的时候。但你能在持续的心理疏导中慢慢看清界限,回归理性,这证明你的治疗已经在更深的层面起了作用。你开始学会区分内心的需要和现实的边界,这就是康复路上非常关键的一步。 你最后说“会好好活着,好好爱自己,永远做自己生命的主人”,这句话充满了力量。请带着这份觉察,继续坚定地走在心理调整的路上。原谅自己,也感谢那个在专业边界内依然温柔陪伴你的咨询师。往后的日子,愿你把这份想要紧紧抓取的渴望,慢慢转化为构建自我内在安全感的养分。你值得拥有平和安稳的人生。
灵动萤火🍵
灵动萤火🍵送了一个拥抱
小越姐姐🌟情感守护
小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
深蓝倾听
很好奇,你说自己如此偏执却能在转瞬之间幡然醒悟,这是什么样的契机呢?
一个理解你的南瓜
一个理解你的南瓜送了一个拥抱
重生
@深蓝倾听 在被宇凡老师疗愈的这段时间,今天突然就顿悟了。然后用心践行了宇凡老师的焦虑抑郁108法。效果显著。才有了我今天这番忏悔!
柚子倾听
帮你转发给宇凡老师了。他说:原谅你了,并对你说:好好生活、好好爱自己,做自己生命的主人。
栗子解忧
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
语航倾听
各自安好吧,不打扰也是一种缘分
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
重生
我以后也不想再在这个平台了,感谢给力平台,更感谢宇凡老师!虽然你拉黑了我,但我希望我今天的忏悔能弥补些我对你和家人造成的伤害,及负面影响!对不起尊敬宇凡老师!谢谢您! 我不辜负您的教诲,我要回归生活,好好爱自己!做自己生命的主人!㊗️尊敬的宇凡老师安好,您是伟大的心理咨询师,希望你保持本心,继续帮助更多的人!继续做给力平台的太阳去发光发热!照亮更多人的精神世界!我发愿在生活中践行并传播宇凡道!
🧡静悠~
你的成长是宇凡老师最大的安慰吧,虽然受伤过。
重生
@柚子倾听 感谢您,用宇凡老师常说的一句话:菩萨保佑您🙏
重生
重生送了一个拥抱
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
卡卡❤️听你说
❤️
向阳而生
心有同感,损坏一个人,有时候仅需一句话就够了,而想恢复过来却往往要相当长的时间,这是一把双刃剑,伤了别人,害了自己。有时不见,也是一种遂缘,愿一切安好,多多保重
倾笺
愿你往后自在舒心,好好爱自己,一切向好。
初心
[流汗][流汗]人性贪婪,得亏宇凡老师道心稳
云舒
云舒送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
五或者是代表空,还是有缺失,多多真心忏悔吧! 要诚意满满才行!
懂你的芳芳
懂你的芳芳送了一个拥抱
阿伟倾听
阿伟倾听送了一个拥抱
阿伟倾听
好好活着就是最好的,姐姐
金艳
宇凡老师看到了会非常欣慰的!祝你越来越好!
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
阿伟倾听
好好爱自己,姐姐
沁心
沁心送了一个拥抱
相知相守
看到你终于走出心魔了,这对你和对老师来说都是一种解脱。
相知相守
相知相守送了一个拥抱
超哥跟你说
如果你愿意,我们可以聊聊
淮竹
这个也并不是你的错,我们只是病了
禾一
你好
怜惜
怜惜送了一个拥抱
安怡✨
你好,你传递了一片祥和哦!
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
勇敢蜗牛🐬
哈哈哈哈,我真的差点觉得你是宇凡老师的托了,因为听了故事我怎么有种想要去搜索一下宇凡老师的冲动呢
启俪
启俪送了一个拥抱
沐扬 倾听师
老师帮助了你走出了焦虑抑郁,你应该感恩,你写出了这篇文章,向她道歉,说明你是一个感恩的人
顾小茹
网络咨询怎么扯到家人呢?
温暖雯姐姐
知错能改,真心悔过,尽量减少伤害。你有时病情也比较难控制,以及一时私心却做出了偏激行为,是咯,真心道歉,以及改正,说到就到咯。好好爱自己,做自己的主人就是对他最大的回报,加油!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
存
放下你执着的念头即可安宁
星光
星光送了一个拥抱
枫棠
枫棠送了一个拥抱
温如故
能够直面自己曾经偏执的所作所为,主动复盘过错。真诚致歉,足以看见你内心正在完成蜕变,接纳过往的阴暗念头,便是和自己和解的第一步。加油!
林竹【婚姻情感】
能够悔改,说明你的内心是善良的,而造成这些的原因是支配着你心理的欲望。你的老师可能在某一刻会觉得很愤怒,但是情绪熵减过后,我想他会体谅你的难处的
在路上
迷途知返,善莫大焉!
资深生哥
生哥在线
陈先生·心理倾听
我看到了三件事:你说“千错万错都是我的问题”,你祝宇凡老师“安好”,你说“他拉黑了我”——然后你说你要走了,你要回归生活,好好爱自己。 你把“对不起”放在了一个他听不到的地方——这需要很大的勇气。你不是在等待他回应你、原谅你,你是在自己完成一个仪式:把承认、道歉、祝福都放在一个可以被见证的地方,然后转身走开。你说“他拉黑了我”,但你还是把这篇忏悔完整地写出来了——你选择的是“完成它”,而不是“因为没人听就算了”。 “宇凡道”这个词让我留意了一下——你把他的正直、善良、守底线,几乎放在了“信仰”的位置。这可能是一件好事:他确实为你做了一些重要的事情。但我也在想,从“想占有他”到“把他当作神”——这种转换会不会还是把一个人放在了“太高的地方”?你可以尊敬他、感恩他,但你不必成为他的信徒。你只需要成为你自己——那个“好好活着、好好爱自己”的自己。
陈先生·心理倾听
你已经做了你能做的——你承认了错误,你澄清了事实,你删除了不实内容,你公开道歉了,你祝福他和他家人安好,然后你决定离开这个地方,回归生活。 一个人能做到这些,说明她不再是那个“被偏执控制的人”了。你可能还会偶尔感到愧疚,可能还会偶尔想“如果当初没有那样就好了”——但那些想法不代表你“不够好”,它们只是你正在学习和自己和解的一部分。 我想跟你说一句诚实的话:你不需要用一辈子的愧疚来偿还这段时间。 你犯过错,你认了、补了、改了——剩下的路不是“赎罪”的路,是“活着”的路。宇凡老师守住边界是他做得对,但你放不下执念、用错误的方式表达需要,也不是你“恶毒”——是你那时候太想要一份安全感,却不知道该怎么得到它。你知道了,以后就不会再做同样的事。
陈先生·心理倾听
你今天发的这篇帖子,我可以帮你做一个总结——如果它有一个名字,它叫“告别”。 你已经做了所有能做的:承认、道歉、澄清、删除、祝福、转身。剩下的那一步,是最小的,也是最大的——允许自己不再回头。你不用反复检查“我道得够不够诚”,不用担心“他有没有看到”,不用再想“我还能不能弥补什么”。你已经够了。 回去生活吧。好好吃饭,好好睡觉,好好做治疗。你不需要成为宇凡老师的信徒才能活下去——他帮你点亮过一段路,但接下来的路需要你自己走。你已经准备好了。
陈先生·心理倾听
如果你愿意找人聊聊,或者想更深入分析自己,可以点我头像私信,我很乐意陪伴你走出情绪低谷。
晨心倾听
你好
希光晨风
看到你这番发自内心的忏悔,我们由衷地为你感到高兴。能直面内心的阴暗,并有勇气将其公之于众,这本身就是一种巨大的治愈和重生。
希光晨风
宇凡老师一直是我们平台的骄傲,他不仅用专业治愈了你,更用高尚的人格为你树立了榜样。请你放心,平台永远是每一位来访者坚实的后盾,我们尊重并支持你回归生活的决定。
希光晨风
犯错不可怕,可怕的是没有改正的勇气。你已经迈出了最难的一步,愿你在未来的日子里,带着这份顿悟,好好爱自己,去拥抱属于你的阳光人生!
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
文哥❤️倾听
文哥❤️倾听送了一个拥抱
暖阳(倾听陪伴)
暖阳(倾听陪伴)送了一个拥抱
女性情感❤️情绪
女性情感❤️情绪送了一个拥抱
无刺蔷薇
无刺蔷薇送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
慢企鹅🐧
各自安好,互不打扰也是一种缘分
沈阳人
沈阳人送了一个拥抱
沈阳人
心态 决定一切
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
小艳🫧
小艳🫧送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
沐晞
沐晞送了一个拥抱
你说我听
你说我听送了一个拥抱
你说我听
放过自己吧,我想宇凡老师感受到了你的诚意,其实,你最要关心是你自己,你变好了,一切或许都好了
米兰
米兰送了一个拥抱
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
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Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女 谢谢许老师,帮我疏理情绪,纠正错误,让我了解了自己的任性和冲动,是你及时帮我调整心态,,,,才没有继续:人生漫漫长路,有你相伴真好!!✨✨✨✨✨✨
女,我诊断为抑郁症,去看了精神科医生,医生毕竟是医生主要还是给我开药,建议我去多运动什么的,在生理上协助我。虽然医院也有心理治疗可是对于精神科医生来说那是副业,也没这个时间精力花在我身上。我之前也有找过咨询师,不过我发现咨询师方法是很多的,但是不系统,一会这样一会那样,而且还玻璃心说不得,精神科医生不一样,医生见多了病人也就不会觉得有什么,咨询师表面上很和气其实心里很容易记仇的,咨询着咨询着就暴露出来了还朝我发脾气。说我自私自利不尊重人。然而我作为来访者向他诉说我的困惑,难道不是应该实话实说的吗?而且我真的没有说什么针对她的言论,我有时候问问他怎么处理生活中的问题的其实并不是在了解他的生活怎么样,他是怎么想的,我其实就是想针对这个问题问问我该怎么样,为什么他不懂呢?而且其实我作为病人真的没心思把精力花在攻击别人身上,咨询师总是觉得他那里做不好惹我生气了,觉得我有些表情是对他的不屑一顾,问题是我根本没有想这么多啊,咨询师太敏感了,我作为一个来访者不是来帮助咨询师解决心理困惑的好吗……我要是表现的很好那我就不用去看医生了不是吗?我实话实说,如果有什么不妥当的言辞,我首先说抱歉,我并没有针对其他人的意思,我就是对于之前我遇到的人表达不满。
(匿名)
女,情绪稳定了一小段时间了,也或许是有一个老师疏导的原因,我可以不用总是压抑自己,也不用总想找朋友抱怨和倾诉。你身边的任何一个人都不会懂你,反而你的负面情绪会想瘟疫一样使人人逃离你....有心理老师的陪伴下,有人思路清晰的告诉你现在的局面是什么样的局面,不至于让我们自己总是活在自己的主观世界里喜怒哀乐。。其实大部分的求助者是感到痛苦了才会想起来去求助,如果不是因为自身感到痛苦,那些有心理问题的人甚至对身边的人都造成伤害那种严重程度,也不会想到主动来求助的。所以来求助心理医生的来访者首先他已经有了一颗脆弱受伤的心,最笨的心理老师,就是自以为是的用语言刺激或者严厉指责来访者的态度来让他们意识到问题在哪,首先一个人脆弱的情绪你都安抚不了,求助者怎么能对你产生信赖感,向你表露真实内心世界,并且愿意听取你的中肯之言呢?还有很多男老师,在情绪上完全做不到跟咨询者一个互通互动的状态,包括我和我的朋友都体会过男老师的那种敷衍和麻木的情绪上的感觉,你安抚和稳定不到来访者的情绪就获得不了信赖感,后面的治疗都无从谈起。我觉得合格的心理老师就是得修炼你的耐心,大部分的来访者都敏感多疑脆弱絮絮叨叨,这些让人抓狂的负面情绪就是来交给老师处理的吧,如果不是为了得到情绪上的安抚,只是为了解决一些困惑问题的解答,完全可以上天涯,知乎,百度等免费发个提问贴就可以了,对吗?
(匿名)
女 每个人进来都没有无缘无故的进来,心里肯定是有事啦才请教这里的老师,而有个老师我看在评论好几个人口气你总是一种抬杠子的口气,我们因为压力大得啦抑郁症,谁都不愿意,如果我们真的能解决的话能找到答案话,那我们还找你们干什么,有钱没地方花啦,当然我是说个别一位老师,只是看不惯而已,本来这位网友都够心烦啦,总是去反问人家,只是小小的意见,但是大多老师都是很好的
(匿名)
男,33岁,虽然我现在对这个平台不是那么在乎了,,,但是,,,,要感谢,有爱心的老师,有耐心的老师,,,是你们让我重启人生,没这里之前,,,经历了很多创伤事件,婚姻的不幸,家庭父母的不幸,我自暴自弃的生活着,感觉自己对这个人生,没什么意义了,,,,经过三年多的咨询,,,,让我放下很多…………如今事业成功,,,,,忠心的感谢,有爱心的老师们。。。。。
女,31岁,今天是我入驻这里的第一天,之前在其他平苔和第面做咨询的,需要帮助的朋友可以来私聊我,我擅长焦虑抑郁强迫等神、经征。情绪困扰。行为习惯改变,个人成长,心理创伤修复。有一些字打的是同音,相信也能看得懂吧。
以前我信任了好几年的一个老师,经常找她聊天,后来我遇到问题了,她不是想办法帮我梳理问题,而是引导我先去上个班,我非常信任她,听话的就去找了一个班上,结果上班那一年情况非常糟糕,精神状态非常差,每天睡觉前和醒来的第一时间都想自SHA,那个感觉非常强烈,现在都记忆犹新,一年后我当年逃避的问题依然存在,但是拖延的时间太久了我变得更被动,现在我回想起来,她是怕我不工作没钱支付她的咨询费了吧,根本没有真的为我的处境去帮我梳理清楚,就先想着自己的利益,因为当时太信任她了,所以现在对她也非常怨恨,因为事情变得更被动了,我到现在都没有解决掉。我真心奉劝一些咨询师,你们挣钱非常理解和认可,但是请秉着良心,不要用一些话术和套路控制咨询者,而对他们没有实际的帮助,这是让他们不幸的人生雪上加霜,只会让别人都人生变得更糟糕,更有可能会害人性命,你们可以不够善良,但是请不要对已经濒临死亡的人下手,请求你们负责一点,善良一点
(匿名)
女,28岁,我曾经,在完全不认识,不熟悉那个咨询师的情况下,就全然的相信他,并刨开自己给他看,但却一直得不到他的信任,并且一直被伤害。后来我反思了,这正是我自己的问题,我何必对伤害我我的人讨好,何必对不信任我的人自证,我何必恐惧,何必对他唯命是从。人潇洒来,潇洒去,我是我自己,无需在意他人言。
(匿名)
女,35岁,今天我想剖析我内心最丑陋的部分,郑重向宇凡老师道歉。 在宇凡老师持续的疗愈下,我的抑郁和焦虑慢慢好转,但我原生的偏执、偏激心理,却没有随之消散,反而疯狂滋生。 因为他治愈了我全部的痛苦,给了我独一无二的安全感,我开始产生极端、疯狂的占有欲: 我想让宇凡老师只属于我一个人; 我介意他接待其他来访者; 我不想他和任何人产生工作以外、甚至工作之内的来往; 我偏激地认为,他的温柔、他的专业、他的耐心,只能给我一个人。 我清楚明白,这不是爱,不是喜欢,是抑郁症叠加偏执型思维带来的病态占有。 宇凡老师自始至终,都在坚守心理咨询师的职业底线,从来没有给过我任何暧昧、越界的信号。 是我偏激、是我偏执、是我认知扭曲,强行把我的执念强加在他身上。 对不起,宇凡老师。是我病态的占有欲,打扰了干净正直的您!我永远敬重您!
男,34岁,没问题了哈,就是热🥵。 潜意识会跟潜意识相纠结,感觉思维不够主动,所以产生强迫阴性症状,怕忘。 所以我对自己的措施是。 一,忘。 二,冷。 三,融入社会。 四,归老屋。 当这些做到以后,我就万事大吉了,不急于求成。冷静下来,平静。 焦虑嘛,还有一点,一般没活在当下。 所以,请记住,安身立命,做到心无旁骛,一心只读圣贤书。 再者,努力和天下所有至亲分享我快乐无忧以及美好而好的心晴。 不过嘛,我现在不孤独,可是之前坐禅之时……
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女,35岁,写完前两篇反思,我想坦诚说出自己犯下的错,真心向给力心理的宇凡老师道歉。 我的重度焦虑抑郁,还伴随偏执偏激的性格,当初是宇凡老师靠着专业耐心一点点治好我。可我生出疯狂的占有欲,总想让他只属于我,见他坚定守住咨询师底线、温和拉开咨访边界,不肯纵容我的执念,我心里失衡,生出了“得不到就毁掉”的恶毒想法。 之后我凭空捏造很多谣言抹黑他,现在回想满心羞愧。从头到尾,宇凡老师没有半点过错。面对我的偏执纠缠,他始终坚守职业本心,不利用我脆弱的情绪,不越半分规矩,温柔又有原则,是心理咨询行业难得的清流。不管我怎么偏激为难他,他从没有恶语回击,依旧认真对待每一位来访者,这份正直和包容,慢慢点醒了深陷心魔的我。 我最自责的是,我的不实言论不光损害了宇凡老师的名声,还无端连累了他无辜的家人。他踏实顾家、认真工作,安稳平静的生活,却因为我的病态偏执被外界议论打扰。明明他和家人从来没有伤害过我,却要承受我带来的无妄压力,一想到这里,我心里满是愧疚。 冷静下来持续做心理疏导后,我才彻底看清,所有矛盾根源全在我扭曲的偏执思维。宇凡老师不光治愈了我的抑郁焦虑,他长久不变的善良、守底线的人格,也慢慢抚平了我极端偏激的心魔。是我错把咨询师的专业善意,当成可以独自占有的偏爱,被私心蒙蔽,用恶意回报救命的恩情。 在此我郑重澄清:所有抹黑宇凡老师的话全是我虚构的,没有一点事实依据,我会全部删除,以后再也不会打扰他和他的家人。 千错万错都是我的问题,我发自内心跟宇凡老师说一句对不起。谢谢你包容我病态的执念,守住本心没有放弃引导我。往后我会好好坚持心理治疗,改掉偏激、偏执的坏思维,学会放下执念,只愿正直温柔的你和家人,不再被我的过错打扰,平安顺遂。 我会好好活着,好好爱自己,永远做自己生命的主人!
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