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西安和平心理咨询中心
瑶瑶
2026-07-09 17:18:18
抱抱TA

女,14岁,你们体会过那种没有任何情绪,心里却有无尽的悲伤的感受吗,像是灵魂独自困在大雾里,周遭一切都很平静,唯独自己走不出心底的荒芜

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,你说得真像一首诗,可这首诗里全是浓得化不开的雾。我听到了,那种表面上风平浪静、心底却荒芜蔓延的感觉,绝不是你的矫情,而是最真实的痛楚。 14岁,本该是生命里最鲜活的年纪,你却独自在一片迷茫里走不出来。这种“没有情绪”有时候比激烈的哭泣更让人无力,因为连宣泄的出口都仿佛被堵上了。我想让你知道,这不是你的错,也不是你不够努力,是疾病暂时蒙住了你感受阳光的能力。 你已经很勇敢了,在这么难熬的日子里,还在努力表达自己,还在尝试照顾流浪的小猫,还会因为阿姨的一根手链而感动。这些细碎的光亮,就是你心里没有熄灭的星火。情绪可以麻木,但你的善良和敏感还在,这本身就值得被温柔拥抱。 不用急着走出大雾,先允许自己就这样待一会儿。如果可以,牵一牵那个14岁女孩的手,对她说:“累了就歇歇,哭不出来也没关系,我陪着你。” 治疗的路也许漫长,但双相情感障碍是可以稳定下来的,躯体化也会随着治疗慢慢减轻。记得和医生聊聊你现在的感受,按时吃药就是保护自己的铠甲。 这里有很多人和你站在一起,你的每一次发帖,都是在为自己点一盏小小的灯。雾会散的,在那之前,请让我隔着屏幕轻轻抱抱你。
  • 减少内耗的头像 减少内耗
    有用吗
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    别想太多了。内心也别内耗了。对人做事,问心无愧,一切安好。
  • 邓涓娟 | 情绪倾听师的头像 邓涓娟 | 情绪倾听师
    这种无声的悲伤真的太熬人了,大雾困住自己,旁人却看不出分毫崩溃。 如果你也时常陷在压抑、孤独、低落的情绪里无处诉说,我在这里,愿意耐心听你倾诉所有心事。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    抱抱你,这种麻木又沉重的悲伤真的很熬人。不用逼自己“好起来”,试着写几句心情或晒晒太阳,哪怕只是很小的事,也能慢慢拉你走出荒芜。
  • 盈盈的头像 盈盈
    嗯,瑶瑶你正在触底,总有一天会反弹
  • 寻心(倾听陪伴)的头像 寻心(倾听陪伴)
    有过的亲,闲的时候就经常这样
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 想念是无法呼吸的痛.的头像 想念是无法呼吸的痛.
    想念是无法呼吸的痛.送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    宝贝,想走出来,不光要想,还要有行动。不能总是要求别人理解自己,因为那是别人,无法真正做到感同身受,真正能救自己的,永远是那个勇敢的自己。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    我应该有过类似的感受,但不知道和你那种感受是否同步。就是有些说是悲伤,也说不定是沉静、安静。反正就像你说的,似在梦中,又似在一个安静的虚无宁静环境里面。又像是安静、平静,又像是心慌,没有方向,没有抓着的地方。这种都很久了,我小时候有的这种感觉。当时大人说是在长,这后来这个时候想一想吧,那应该是我们的潜意识,或者说一个意识层面在进行一定的梳理。如果你是清明的。自知觉察力还很强的话,其实你可以尝试观察这种景色,就像看一个物体、看一个电影一样,不带评判的只观察这种景色,然后形成自己能够自主的控制观察的对象。这个对你日常生活中都会很有帮助的,比如躯体化到来的时候,都可以尝试这样关注着那个疼痛的部位,然后试着把它描述出来。仅为个人意见,供你参考。
  • 福姐的头像 福姐
    很多青春期的孩子都会经历一段和自己情绪对抗的日子,你不用独自硬扛。可以慢慢把注意力放在细碎的美好小事上,一点点填满内心的荒芜。
  • 惠龄的头像 惠龄
    我是以前在黄昏的时候有点,
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
  • 惠龄的头像 惠龄
    突然之间的悲从中来
  • 温暖雯姐姐的头像 温暖雯姐姐
    我特别懂这种感觉,看着身边一切都安安静静,可自己心里满是说不出来的难过。就像一个人被困在大雾里,没人看得懂你的心事,也没人能拉你一把。 你才14岁,不用硬撑着假装开心,难过不用憋着。慢慢来,迷雾总会散开,总会有人懂你藏在心底的委屈。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 小杰的头像 小杰
    小杰送了一个拥抱
  • 小杰的头像 小杰
    坐在窗台边,抬起45度头,穿在景色衬托出你无限的孤独
  • 王尔东的头像 王尔东
    没有经历过这种内心荒芜的感觉,但是经历过其他痛苦,现在55周岁了,回头看过去当时撕心裂肺的难过,是怎么样的一个过程都已经想不起来了,可见一时的难过心境不会伴随一生,这种结论出自活久见。
  • 温和禾的头像 温和禾
    不要在意他们,就把自己先照顾好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 的头像
    人一定要开心你还有更好的未来更好的生活以后的路很长 加油我相信你会越来越好的
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 茜茜的头像 茜茜
    表面平静而内心悲伤是真的被伤透了,抱抱!你说像被困在了雾里,那可以先歇歇,或许下一瞬你会发现一盏灯照亮前方。你并不孤单,勇敢的做自己!我们都会陪着你。
  • 沁心的头像 沁心
    14岁的年纪,你经历了什么?看似豪无波澜的内心,隐藏着狂风暴雨!!!你需要倾诉,需要被理解和接纳!!!
  • 阿伟倾听的头像 阿伟倾听
    阿伟倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    无形的压力压的你动弹不得。 坚持坚持,尽快调整!
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    外表平静,内心掏空的感觉,仿佛在黑洞边缘游走
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 不念于念的头像 不念于念
    不念于念送了一个拥抱
  • 金艳的头像 金艳
    金艳送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    瑶瑶,这种悲伤不是因为你矫情,而是你的心先于身体感受到了成长的孤独。灵魂确实有时候会迷路,但请相信,雾再大也会有散开的时候。试着把心里的话写下来,或者找个安静的地方大哭一场,别憋着。世界很大,总有一束光能穿透迷雾照进来,你要等,也要试着朝光的方向走。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 金艳的头像 金艳
    宝宝!三个小时过去了,现在还好吗?
  • 一念的头像 一念
    不用强迫自己乐观,你的悲伤完全值得被好好对待,想聊聊随时可以说。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    被困住了
  • 涛的头像
    涛送了一个拥抱
  • 小艳🫧的头像 小艳🫧
    小艳🫧送了一个拥抱
  • 小艳🫧的头像 小艳🫧
    请适当的接受自己的不完美,偶尔听听音乐向别人倾诉倾诉。慢慢就好了
  • 半生岁月皆风尘的头像 半生岁月皆风尘
    别想太多,早点睡觉!
  • 小杰的头像 小杰
    空无的感觉就剩自己,周遭安静的可怕,不知何去何从
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    怎么了姑娘
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    我能想到的词:迷茫看不清方向,莫名的忧伤,没有什么事能让自己开心起来。不知道你觉得哪个更贴进你?又或者你有其他更好的形容词?
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    抱抱你
  • 健康最美的头像 健康最美
    好文艺的文艺….. 这形容的,文艺气质这块…… 服了。看吧… 成长就是这样一个过程啊…… 看吧.. 这是您读过的书,深深的心里体验…. 天赋就在这里…. 证明你对内心的关照程度… 有这样的思想深度…. 比一般小孩更成熟一些…… 我家的这个年纪… 月月天天要耳洞….. 心里只想臭美….. 好孩子不要只看到迷雾中迷茫的自己….. 而是努力探索的自己….. 连英雄伟人的人生都是忙,盲,茫….. 这才是命运的常态…. 多看人物传记吧… 多看几种人生的感悟与总结… 最终你能找到人生的方向和使命… 找到热爱的事物… 14 岁不急慢慢来….
  • 心灵抚慰师的头像 心灵抚慰师
    心灵抚慰师送了一个拥抱
  • 你说我听的头像 你说我听
    情绪就像洪水一样,一发不可收拾
  • 幽竹听风的头像 幽竹听风
    长期困在某些事情中,有点麻木了!
  • 孤单的尘埃的头像 孤单的尘埃
    孤单的尘埃送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    我特别懂这种感受,外人看着你安安静静没事,可心里闷闷的难受,怎样都排解不开,心里空荡荡的挺煎熬的。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 调皮棉花糖🍃的头像 调皮棉花糖🍃
    像是站在十字路口前,捂着四面透风的心迷茫。有种身世浮沉雨打萍的感觉,漂泊无依没有根。如果成长过程中没有任何一个重要他人的引领,可以想到,你经历了怎样的惶恐和不安,跌跌撞撞的走到现在。你真的辛苦了。
  • 诗涵的头像 诗涵
    这种看似平静,心底却沉甸甸的悲伤很容易被忽略。其实是情绪长期压抑后的麻木,就像走进浓雾看不清前路,不用强迫自己立刻好起来,允许自己慢慢消化这份感受就好。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 灵动萤火🍵的头像 灵动萤火🍵
    灵动萤火🍵送了一个拥抱
  • 灵动萤火🍵的头像 灵动萤火🍵
    你好
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    太能体会了,你的感觉就是我现在的感觉,虽然比你年长。但是我知道怎么处理。连线我试试给你一些触摸到的建议
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的可直接连线,不文字闲聊。☕️
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 千齐4949🎖的头像 千齐4949🎖
    我特别能读懂这种被困在大雾里的感受,外表波澜不惊,心底却铺满荒芜,没有激烈情绪,可无边的悲伤一直在缠绕着你。这不是你的错,只是心里积攒了太多疲惫。不用逼自己立刻走出来,允许自己暂时停留在原地,我陪着你,慢慢等雾气散开就好。
  • 福宝情感咨询的头像 福宝情感咨询
    [调皮]
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 丽的头像
    孩子,心里不舒服可以跟我聊聊不用打语音去找我聊天就行
  • 丽的头像
    丽送了一个拥抱
  • 奉德心理的头像 奉德心理
    你的灵魂在飘,找不到家,你的心支离破碎,
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 唐山闫老板💷的头像 唐山闫老板💷
    生活没有固定的模式,每个人都有自己的方式,无论怎样,无愧于心,只要不颓废,积极面对生活就好
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    体验过的…抱抱你,你不孤单
  • 张小粤(倾听师)的头像 张小粤(倾听师)
    张小粤(倾听师)送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 林竹【婚姻情感】的头像 林竹【婚姻情感】
    我今年35岁。也时常会感觉到空虚,莫名的悲伤痛苦,想找一个人安静的待着,坐在马路边喝着啤酒,看着人来人往。那是内心深处最深层次的故事,也是我对关系最真实的渴望。
  • 旧时光的头像 旧时光
    旧时光送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 沐沐的头像 沐沐
    年纪还小的妹妹,遇到的只是学校的同学和家里人可能他们有些人对你做了不好的行为所以你对他们有失望,开心的事没那么多了,所以精神世界比较共允芫。但我们可以多出去交朋友,在生活中。网络上。郝可以我们总会找到适合自己的路
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 安寻(情感婚恋)的头像 安寻(情感婚恋)
    安寻(情感婚恋)送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    愿一切善愿悉得成就!
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [玫瑰]
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