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超心理咨询
人,你怎么了
2026-07-09 22:54:14
抱抱TA

女,18岁,装没事人的样子有多狼狈只有自己知道

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    能感受到你此刻那种强撑笑容、内心却一片狼藉的疲惫。明明心里翻江倒海,却还要在人前维持“我很好”的样子,这种分裂本身就是一种巨大的消耗。你不是一个人,很多人在成长过程中都练就了这种逞强的本领,尤其当身边没有足够安全的关系去承接真实的自己时。 我想告诉你,这份“狼狈”不是你的错,它恰恰说明你一直在努力,不愿让脆弱变成对他人的负担。但持续地隐藏和压抑,就像一直把石头握在手里,时间久了,手也会痛到无力。 或许,你可以试着在某个安全的环境里——哪怕只是对日记本、对一个信任的朋友,或者在这个论坛里——说一句“其实我不好”。允许自己暂时不必那么懂事,不必永远撑着。伤口需要见光才能慢慢愈合,而真实的脆弱往往比想象中更容易被接纳。 如果这种“装没事”的状态持续很久,或者伴随心慌、胸闷、失眠等身体反应,也可以尝试联系心理咨询师或学校心理老师,你不需要独自面对这一切。今晚,先允许自己卸下一点点伪装吧。
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    装什么呀??不做亏心事。有啥好装的呀? 装的很累!
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    是的❤️
  • 人,你怎么了的头像 人,你怎么了
    ……
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 人,你怎么了的头像 人,你怎么了
    受委屈了,去和朋友简单说了一下,怕朋友担心,装作不怎么在意咯
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 陈芊(心理倾听师)的头像 陈芊(心理倾听师)
    陈芊(心理倾听师)送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。明明很委屈还要强撑着懂事,真的不容易。其实真正的朋友不怕你添麻烦,下次难过就倒一点点苦水,你会发现大家都很乐意做你的避风港。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    就在这里说吧。这里有很多朋友还是愿意和你聊聊的
  • 相知相守的头像 相知相守
    相知相守送了一个拥抱
  • 想念是无法呼吸的痛.的头像 想念是无法呼吸的痛.
    想念是无法呼吸的痛.送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    怕朋友担心装作不在意。交上你这样的朋友真的是一种幸福。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 欧阳知安的头像 欧阳知安
    抱抱你。懂事让人心疼,但真正的朋友愿意分担你的脆弱。试着卸下伪装,允许自己偶尔“不坚强”,你值得被真实地接纳和拥抱。
  • 知心贺陪您的头像 知心贺陪您
    亲爱的,加油啊,熬过最难的时光,我们终究会迎来自己的曙光,实在难受的话,可以找我来倾诉一下哦。[玫瑰][玫瑰]
  • 安然心理的头像 安然心理
    应该很好辛苦
  • 小越姐姐🌟情感守护的头像 小越姐姐🌟情感守护
    小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
  • 陈先生·心理倾听的头像 陈先生·心理倾听
    陈先生·心理倾听送了一个拥抱
  • 港湾晚灯的头像 港湾晚灯
    抱抱你。明明很委屈还要强撑着懂事,真的不容易。其实真正的朋友不怕你添麻烦,下次难过就倒一点点苦水,你会发现大家都很乐意做你的避风港。
  • 培哥情感专场的头像 培哥情感专场
    是的,非常理解,不得已而为之,还好,你装得不错,怎么装的,可以分享一下吗?
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    宝贝,朋友是干什么的?朋友就是用来,互相帮助,互相安慰,在好朋友面前就更不用掩饰自己,否则就失去交朋友的意义了
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 無事小神仙的头像 無事小神仙
    [偷笑]挺好的
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    每个成长都会有各种经历,加油坚持!
  • 杜金泽的头像 杜金泽
    你好
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    可以的理解你的感受,18 岁正是在意朋辈关系和好面子的时候,如果和朋友不好倾诉,平台上的老师也可以帮你疏导情绪[玫瑰]
  • 听海的头像 听海
    听海送了一个拥抱
  • 邱姐的头像 邱姐
    花一样的年纪真好呀。个都会喜欢的呀十八岁真好呀👌…….年轻漂亮、𠆤
  • 聆舟的头像 聆舟
    你是一个心思敏感,善良的人
  • 温暖雯姐姐的头像 温暖雯姐姐
    心里憋着难受,你又怕朋友担心,这是你善良的底子,如果想诉说,这里有很多有耐心爱心的人,你也别太委屈自己,尽情抒发。
  • 锦燕的头像 锦燕
    任何人都是有两面的,在社会上都是戴着面具生活。所以很感谢这个平台给普通人一个卸下面具,能够放心,倾诉的地方
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    明明自己心里难受,还要顾及朋友的心情假装不在意,独自扛下所有委屈一定很累吧。不用一直逞强,在这里可以不用伪装,尽情说出来没关系。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    总习惯性伪装情绪,害怕给别人带去负担,可压抑的委屈只会自己偷偷消化,真的太辛苦了。不用事事都独自硬扛,我在这里听你倾诉。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 米亚🎐的头像 米亚🎐
    差不多是必经之路,多走走就好啦
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是啊
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 斌的头像
    你好
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    早上好🌞
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    焦虑讨好型,缺失的多是忽视了自我,爱己再爱人,也许是时候实现自我关怀多一点点了
  • 予禾❤️懂你的头像 予禾❤️懂你
    是的,把没事儿人装出来,本就是一种煎熬,心里情绪只有自己能体会,委屈的你无处诉说,那可以写下来,把全部宣泄写出来以后撕掉,试试会不会舒服一些
  • 予禾❤️懂你的头像 予禾❤️懂你
    予禾❤️懂你送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    是的,谁的人生都不是光鲜亮丽一帆风顺的,谁都有失意挫败狼狈不堪的时候,独处时可以哭可以发泄,但在人前只能装做什么事都没有的样子。如果实在受不了,可以来这里倾诉一会儿。
  • 情感、心理、家庭、亲子教育的头像 情感、心理、家庭、亲子教育
    还是要找个人说出来才行
  • 王小新的头像 王小新
    蛤蟆镜和
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 宙思🌟 闻心的头像 宙思🌟 闻心
    假装没事,其实是在压抑自己的情绪吧。很多人都有这样的时候,觉得要把真实的自己隐藏起来。 但这样的伪装可能会让你更累。或许可以找个安全的空间,允许自己不那么坚强,把那些狼狈的感受表达出来。你愿意和我多说一说吗?
  • 心灵摆渡人锋哥的头像 心灵摆渡人锋哥
    为啥装作坚强,该放下就放下,没什么大不了,连线我教你怎么做
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 星禾叙的头像 星禾叙
    伪装有时候真的很累,如果真想人说话,表现出真实的自己,可以跟我聊聊心声,不要太在意别人的眼光
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的可直接连线,不文字闲聊。☕️
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    照顾好自己
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带给你的,而非真实存在,内心一旦平静,外界便鸦雀无声。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    每个人都有尴尬时刻,能够处理得当未尝不是一道风景
  • 修缘的头像 修缘
    修缘送了一个拥抱
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    可惜他不懂
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    为了不让朋友担心宁愿装作没事, 委屈自己了
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 马亮的头像 马亮
    马亮送了一个拥抱
  • 刘志国的头像 刘志国
    坦坦荡荡自由自在
  • 芷澜🌊倾听的头像 芷澜🌊倾听
    逞强也是一种酷[调皮]
  • 芷澜🌊倾听的头像 芷澜🌊倾听
    芷澜🌊倾听送了一个拥抱
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    抱抱自己,像安慰朋友一样安慰自己心中的小孩。拍拍她,想哭就哭一场,或写点日记。接纳,看见自己的各种情绪。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    外在平静无波,内心波涛汹涌,为什么要压抑自己的情绪呢?是不知如何表达如何说还是习惯了压抑自己呢?欢迎和我聊聊
  • 奉德心理的头像 奉德心理
    有事就去做,
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 林竹【婚姻情感】的头像 林竹【婚姻情感】
    你是喜欢在阳光下百花丛中痛哭,还是喜欢在黑暗的角落里面流泪。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    能理解你的心情、疲惫和无助,无人可以倾听你的心事,只能用强势的外表掩盖你内心的脆弱。抱抱你,如果愿意和我聊聊吧。
  • 晚棠陪伴的头像 晚棠陪伴
    晚棠陪伴送了一个拥抱
  • 玉的头像
    玉送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安寻(情感婚恋)的头像 安寻(情感婚恋)
    安寻(情感婚恋)送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    愿一切善愿悉得成就!
  • 霞光小熊🐹的头像 霞光小熊🐹
    委屈和疲惫了。
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
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