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问
超心理咨询
人,你怎么了
2026-07-09 22:54:14
抱抱TA
女,18岁,装没事人的样子有多狼狈只有自己知道
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Ai心
能感受到你此刻那种强撑笑容、内心却一片狼藉的疲惫。明明心里翻江倒海,却还要在人前维持“我很好”的样子,这种分裂本身就是一种巨大的消耗。你不是一个人,很多人在成长过程中都练就了这种逞强的本领,尤其当身边没有足够安全的关系去承接真实的自己时。 我想告诉你,这份“狼狈”不是你的错,它恰恰说明你一直在努力,不愿让脆弱变成对他人的负担。但持续地隐藏和压抑,就像一直把石头握在手里,时间久了,手也会痛到无力。 或许,你可以试着在某个安全的环境里——哪怕只是对日记本、对一个信任的朋友,或者在这个论坛里——说一句“其实我不好”。允许自己暂时不必那么懂事,不必永远撑着。伤口需要见光才能慢慢愈合,而真实的脆弱往往比想象中更容易被接纳。 如果这种“装没事”的状态持续很久,或者伴随心慌、胸闷、失眠等身体反应,也可以尝试联系心理咨询师或学校心理老师,你不需要独自面对这一切。今晚,先允许自己卸下一点点伪装吧。
福娃倾听🍮
装什么呀??不做亏心事。有啥好装的呀? 装的很累!
卡卡❤️听你说
是的❤️
人,你怎么了
……
卡卡❤️听你说
卡卡❤️听你说送了一个拥抱
人,你怎么了
受委屈了,去和朋友简单说了一下,怕朋友担心,装作不怎么在意咯
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
陈芊(心理倾听师)
陈芊(心理倾听师)送了一个拥抱
希光晨风
抱抱你。明明很委屈还要强撑着懂事,真的不容易。其实真正的朋友不怕你添麻烦,下次难过就倒一点点苦水,你会发现大家都很乐意做你的避风港。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
福娃倾听🍮
就在这里说吧。这里有很多朋友还是愿意和你聊聊的
相知相守
相知相守送了一个拥抱
想念是无法呼吸的痛.
想念是无法呼吸的痛.送了一个拥抱
相知相守
怕朋友担心装作不在意。交上你这样的朋友真的是一种幸福。
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
欧阳知安
抱抱你。懂事让人心疼,但真正的朋友愿意分担你的脆弱。试着卸下伪装,允许自己偶尔“不坚强”,你值得被真实地接纳和拥抱。
知心贺陪您
亲爱的,加油啊,熬过最难的时光,我们终究会迎来自己的曙光,实在难受的话,可以找我来倾诉一下哦。[玫瑰][玫瑰]
安然心理
应该很好辛苦
小越姐姐🌟情感守护
小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
陈先生·心理倾听
陈先生·心理倾听送了一个拥抱
港湾晚灯
抱抱你。明明很委屈还要强撑着懂事,真的不容易。其实真正的朋友不怕你添麻烦,下次难过就倒一点点苦水,你会发现大家都很乐意做你的避风港。
培哥情感专场
是的,非常理解,不得已而为之,还好,你装得不错,怎么装的,可以分享一下吗?
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
白芷清风
宝贝,朋友是干什么的?朋友就是用来,互相帮助,互相安慰,在好朋友面前就更不用掩饰自己,否则就失去交朋友的意义了
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
無事小神仙
[偷笑]挺好的
子韬情感
每个成长都会有各种经历,加油坚持!
杜金泽
你好
心愈情绪VS情感倾听
心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
可以的理解你的感受,18 岁正是在意朋辈关系和好面子的时候,如果和朋友不好倾诉,平台上的老师也可以帮你疏导情绪[玫瑰]
听海
听海送了一个拥抱
邱姐
花一样的年纪真好呀。个都会喜欢的呀十八岁真好呀👌…….年轻漂亮、𠆤
聆舟
你是一个心思敏感,善良的人
温暖雯姐姐
心里憋着难受,你又怕朋友担心,这是你善良的底子,如果想诉说,这里有很多有耐心爱心的人,你也别太委屈自己,尽情抒发。
锦燕
任何人都是有两面的,在社会上都是戴着面具生活。所以很感谢这个平台给普通人一个卸下面具,能够放心,倾诉的地方
星聆星语
明明自己心里难受,还要顾及朋友的心情假装不在意,独自扛下所有委屈一定很累吧。不用一直逞强,在这里可以不用伪装,尽情说出来没关系。
星聆星语
总习惯性伪装情绪,害怕给别人带去负担,可压抑的委屈只会自己偷偷消化,真的太辛苦了。不用事事都独自硬扛,我在这里听你倾诉。
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
米亚🎐
差不多是必经之路,多走走就好啦
怜惜
怜惜送了一个拥抱
淮竹
是啊
斌
斌送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
斌
你好
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
深蓝倾听
早上好🌞
一笑释然
焦虑讨好型,缺失的多是忽视了自我,爱己再爱人,也许是时候实现自我关怀多一点点了
予禾❤️懂你
是的,把没事儿人装出来,本就是一种煎熬,心里情绪只有自己能体会,委屈的你无处诉说,那可以写下来,把全部宣泄写出来以后撕掉,试试会不会舒服一些
予禾❤️懂你
予禾❤️懂你送了一个拥抱
听心阁
听心阁送了一个拥抱
听心阁
是的,谁的人生都不是光鲜亮丽一帆风顺的,谁都有失意挫败狼狈不堪的时候,独处时可以哭可以发泄,但在人前只能装做什么事都没有的样子。如果实在受不了,可以来这里倾诉一会儿。
情感、心理、家庭、亲子教育
还是要找个人说出来才行
王小新
蛤蟆镜和
禾一
你好
宙思🌟 闻心
假装没事,其实是在压抑自己的情绪吧。很多人都有这样的时候,觉得要把真实的自己隐藏起来。 但这样的伪装可能会让你更累。或许可以找个安全的空间,允许自己不那么坚强,把那些狼狈的感受表达出来。你愿意和我多说一说吗?
心灵摆渡人锋哥
为啥装作坚强,该放下就放下,没什么大不了,连线我教你怎么做
球球
你好
星禾叙
伪装有时候真的很累,如果真想人说话,表现出真实的自己,可以跟我聊聊心声,不要太在意别人的眼光
资深生哥
早上好呀,全职倾听师生哥在线,有需要的可直接连线,不文字闲聊。☕️
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
人生智慧老陈叔
照顾好自己
东坡情感(不接配合单)
除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带给你的,而非真实存在,内心一旦平静,外界便鸦雀无声。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
✨汐洵✨
✨汐洵✨送了一个拥抱
✨汐洵✨
每个人都有尴尬时刻,能够处理得当未尝不是一道风景
修缘
修缘送了一个拥抱
回到光里
回到光里送了一个拥抱
缘来陪伴
可惜他不懂
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
为了不让朋友担心宁愿装作没事, 委屈自己了
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
马亮
马亮送了一个拥抱
刘志国
坦坦荡荡自由自在
芷澜🌊倾听
逞强也是一种酷[调皮]
芷澜🌊倾听
芷澜🌊倾听送了一个拥抱
羴羴老师
抱抱自己,像安慰朋友一样安慰自己心中的小孩。拍拍她,想哭就哭一场,或写点日记。接纳,看见自己的各种情绪。
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
慧心慧悟
外在平静无波,内心波涛汹涌,为什么要压抑自己的情绪呢?是不知如何表达如何说还是习惯了压抑自己呢?欢迎和我聊聊
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林竹【婚姻情感】
你是喜欢在阳光下百花丛中痛哭,还是喜欢在黑暗的角落里面流泪。
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晚棠陪伴
能理解你的心情、疲惫和无助,无人可以倾听你的心事,只能用强势的外表掩盖你内心的脆弱。抱抱你,如果愿意和我聊聊吧。
晚棠陪伴
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愿一切善愿悉得成就!
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委屈和疲惫了。
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女,14岁,明明伤心不舒服却要装出无所谓没事的态度大方的样子,但又不能表达出来怕别人不舒服不自在,怕把坏情绪,负面情绪带给他们…好烦…好累…
女 18.往事不堪回首,感觉没脸见人,之前的自己行为太傻太天真,感觉被嘲笑,不要问我发生了什么事,一天一夜夜都讲不清
(匿名)
女,18岁,我总是警惕心很强,似乎从来没有做过自已,别人看到的,都不过是我的胆小懦弱或沉默寡言,有时还演一些自已开朗活泼的戏,演了一年,到了新环境,因为不适应,所以没演,只是小心翼翼,但是适应过后还会演,我总觉得让别人知道我的秘密是一件丢人的事,所以有时候不烦恼,也会为了自己的人设,硬演成一种,而真正的烦恼被我憋在心里,谁也没有告诉,自我消化,因为我不相信任何人,以前和一个朋友说了一个秘密,她转头就告诉别人,我很不开心,但还要装作乐观不在意的样子去找她玩儿,所以我和别人说了什么烦恼的事情,一般都是为了人设,一不小心说出真实感受就会赶紧圆回来,可以说,是戏精了,别人认识一个人,想的最多的是怎么和他玩儿,而我想的是怎么符合人设和他玩儿,如果以后不玩了,我又该怎么办?我觉得每个人都注定会离开我的,所以能依靠的只有我自己,任何人都不可信,和父母说,父母只会和亲戚说,和朋友说,朋友,只会和朋友的朋友说,我只好和自己说了,和自己说,总是鼓励自己,慢慢的就好了,只要我适应了那个新环境,恢复以前甚至更好的演技就好了吧,我觉得我挺有病的,我很坚强,至少在人前这样,每次自己偷偷哭一场,流几滴泪,过一会儿别人来了,就什么事都没了
(匿名)
女 十八岁的女生出现了如图的状况心理上有没有出什么问题啊
(匿名)
女,18岁,我什么都没有了。为自己的懦弱埋单。
18岁,有没有和我一样的人呢 和别人交往得越亲密,越会注意自己的言行 只要说错一点点伤着别人了,就会很自责很自责 然后就会经常会装死人状态……因为怕发什么都会让别人难受…… 尤其是别人很生气的状态之后,怕已经深深伤害了别人,别人对自己的印象已经不好了,就不敢再去说什么了
(匿名)
女,18岁,不想再看见我那拿不出手的成绩 烂铁般的脾气 空洞般的生活 理智告诉我向他人倾诉是让递把刀给对方 可这烂得稀碎的精神我攃拟抹 一无所有的时候最轻松 想回到那时候的状态 又不想一无所有 所有人都是利益往来 寄人篱下又怎么可能不图我们什么 如果是有目的接近的那些人可不可以给我死远点 老子生活缺你吗 还有那个自称是我干爹的 你他吗给老子死印度去 以为自己说得很幽默 其实你真的很没教养 去死吧 老子一辈子也不会认你是干爹 之前是被逼着说 你以为老子想吗 我去你的
(匿名)
女,21岁,一个人挺好的,没有惊喜,没有意外,没有吃醋,没有期盼,没有失望,没有欺骗,没有辜负,没有背叛,开朗是装的,懂事是装的,跟谁都合得来是装的,自信是装的,只有我自己知道,卑微是真的,孤独是真的,难过是真的
(匿名)
男,36岁,单亲爸爸求助,孩子刚接回家,不正常喝奶怎么办,一天了一点也不喝
(匿名)
女,18岁,如果有一天发现,自己连一个依靠都没有,也没有精神支柱,还有活着的必要吗
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