女,已经有很长一段时间总是情绪不受控制，每天醒来心情很烦躁，很慌，有时候身体不受控制的发抖，并不是因为天气冷，而且情绪不受自己控制，很容易崩溃，每天晚上都哭，有自残倾向，很想自杀，一到夜晚就哭，失眠，我想问问，我这是怎么了… (匿名)

女,19岁,易暴躁，情绪无法控制，动不动就哭，而且我感觉自己好像有精神病有时候会自言自语然后会又笑又哭，还会扇自己巴掌，情绪上来的时候我想过死，甚至想过自己死后会是怎么样的，我对自己的家人没有任何感情甚至有时候会憎恨我想逃离这个所谓的家，可是我逃不了，流言蜚语四处向我攻来，我没办法还击，我只能偷偷躲起来，我常常发呆对任何事情提不起兴趣，我这是怎么了你们可以告诉我一下嘛，我是不是脑子有病啊，啊，也对她们不是经常说我有病，希望我去死嘛 (匿名)

女,17岁,情绪一直失控，暴躁易怒总是莫名其妙的哭 和家人说话很普通的对话就会莫名很烦，就开始想摔东西控制不住，然后就开始身体发抖的掉眼泪，别人说话声音一大就开始情绪失控，四个月前也是，别人说话声音一大我就控制不住的掉眼泪然后嚷，过了一段时间没这种情况了，但是现在又开始了，只要别人说话声音一大我就开始情绪失控，每天都把自己锁屋子里那也不想去，最近有自残的行为和想自杀的念头了，晚上自己走在街上就想能不能来个车撞死我，有时候就很想走到马路上，但是又觉得这样对不起我爸妈 (匿名)

女 我很暴躁，控制不住自己的情绪，总是对男朋友吼，哭，每次哭都喘不过气，摔东西，用自残引起他的注意，用头撞车，扇自己巴掌来引起他的注意。每次原因都很莫名其妙，都是很小的事，我就会想很多，今天一天这么闹了四次，眼睛都哭疼了，我觉得我很对不起他。我好的时候很好，大家都觉得我乐观又豁达。可是我私下就是很爱哭，真的很爱很爱哭，我丢东西，公共场合吼，狂跑，撞墙，打自己，我都觉得自己像个疯子。很易怒，总觉得不满足，妈妈和我说话我很烦，我觉得很啰嗦，控制不住的烦。我是单亲家庭，我的父亲曾经家暴很严重。我觉得自己好恶心。

女,14岁,我情绪激动的时候会头晕，心颤，浑身发抖而且是能看出来的那种，恶心难受，手不受控制的抖，控制不住的想去自残，哭不出来但是很难过，想一些比较过激的事情，会莫名其妙的骂人，整个人特别极端，会自虐自残自杀，没有为什么，感觉什么都看不见，耳鸣，会不顾旁人的嘴里一直嘀咕着粗俗的词汇，会多在角落哭的特别狠，但不会发出声音，就算掐着自己咬着自己也不想发出声音，讨厌别人安慰我。会吞药，无论什么药都会吃，感冒药止疼药退烧药，只要身边带着就会吃，没有效果但能让我心安，会特别自负认为所有的错误都在我，会诅咒自己赶紧去死，会莫名其妙的哭出来，虽然自己没想过要哭且觉得这是件很恶心的事情，很怕疼但控制不住情绪上来时自己想要自残的心态，会变得特别敏感和莫名其妙，整个人的感觉都会变，但持续时间不是很长的样子，大多时候都是我自己在家的时候才会这样会变得特别敏感和莫名其妙，整个人的感觉都会变，但持续时间不是很长的样子，大多时候都是我自己在家的时候才会这样，很怕疼但控制不住情绪上来时自己想要自残的心态 (匿名)

女 控制不住自己脾气脾气上来后会哭会颤抖控制不住抓自己咬自己甚至想死，特别容易生气，特别容易哭，但是总是不愿意哭出声，总是憋住气然后自残身体哪个地方痛起来再松气就会觉得舒坦许多，每次自残都没轻重，总是会咬的自己手臂都是乌青，也总是给腿部抓出血，其实生气的都是点小事，每次冷静后都觉得很没必要，但是真的控制不住，不知道到底怎么办。 (匿名)

最近就是很难受，说不出具体的。已经有一个月了。就是超级容易哭，心里很压抑，浑身特别难受。然后烦躁，暴躁一点就燃。然后就想哭，而且也哭了。而且想自残，就心里很憋的慌，有情绪发泄不出来。就是心里不想往外发泄，想自己一个人消化它。可是消化不了，心里很难受。不愿意就外界敞开心扉。有点逃避社交，不想出家门。也想自残，就感觉那样心里会好受一点。也的确那样做了。睡眠质量不好每天都是很困，但翻来覆去总是睡不着。就很容易崩溃。女，14岁 想问一下我是否患有抑郁症，下图是我昨天测的。 (匿名)

女 就是，一个多月快两个月，不定时的哭泣，晚上不会失眠，凌晨会醒，开始不想与人交流，开始自责自己，开始喜欢黑暗的角落，喜欢自己一个人，喜欢听致郁系音乐，笑了哭，哭了笑，早上起来，笑容就会在脸上，想要自残，喜欢血腥暴力，想要砸东西，碰到血很兴奋，说不出的舒服，哭泣前一两年有段时间也会 (匿名)

女,13岁,唉…不开心了，没人理解和陪伴……好累啊😭

男,41岁,人生三修, 这段话保证清除你内心所有的痛苦。 个人观点，故事仅为虚构，无不良引导 我保证你听完这段视频，这辈子都不会再有任何痛苦，甚至会自动清除内心中所有的伤痛。现在我为你解读，请务必收藏起来，反复观看，会极大的帮助到你。 - 第一、人心情不好的主要原因是太害怕失去现有的，太在乎得不到的。我们总是跟自己过不去，用一件已经发生的坏事反复回想，反复折磨自己，给自己设坎，添累赘，加负担，造恐慌。你明明已经受伤了，却还要每天把伤口撕开，固执的往上面撒盐。你觉得这种做法是不是真的很傻？ - 第二、问你一个很重要的问题，你因为一件事郁郁寡欢，耿耿于怀，难过悲观，失去快乐，压抑到胸口发闷，这样的表现对你在乎的这件事有哪怕一丁点帮助吗？是不是不但毫无益处，还让你平白无故的受罪遭罪？ - 第三、你觉得是心情好的时候更舒服，还是心情不好的时候更舒服？我懂你的选择，你并不傻，你想做一个有智慧，能掌控自己的人，你讨厌做连自己都控制不了的人，你想做思维的强者，而不是软弱痛苦的人，对吗？你现在的选择完全没错，和我看到的一模一样，你根本不想痛苦，你极度讨厌再这样活下去。 道理都懂，可我就是不由自主的难过，该怎么办？接下来这段话点赞收藏，痛苦时再回来听。你知道吗？宇宙浩瀚，星河流转，你不过是历史长河里的一粒尘埃，一个小小的生命而已。抛开未知的宇宙与文明，只说上下五千年，比你痛苦千倍万倍的人一辈子都数不完。 有的人天生瘫痪，有的人生来失明，有的人生来就被亲人抛弃，有的人相爱却不能相守，有的人为了生存委曲求全，有的人饿死街头，有的人被病痛折磨，有的人在战乱中离去，有的人刚刚遭遇意外。有些事发生在你身上已经无法改变，无论你怎么痛苦都已是昨天，该翻页了。 乐观的相信发生在你身上的每一件事都是上天最好的安排，何况你现在的痛苦只是以自我为中心的执念，是你单方面为过去和未来担忧，这太不明智。你还在折磨自己，反复拉扯伤口，不让它愈合。我知道你想坚强，你的家人、朋友也希望你坚强，这是肯定的。 那么就从现在开始放开自己的执念吧，答应我好吗？看到这里的朋友，如果你也常常被困在过去的伤痛里反复内耗，走不出来，明明想放过自己，却总是被情绪牵着走，在深夜里崩溃，在白天里强撑，我强烈推荐大家读我橱窗的这套《人生三修》。 这是一本关于做人、做事、修心的智慧书籍，本书正是融合三家精华，以儒家修性，佛家修心 (匿名)