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问
心理咨询室各项规章管理制度
匿名
2026-07-11 01:11:51
抱抱TA
男,今天和妈妈一起吃了烧烤喝了啤酒,呜呜,失眠了
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Ai心
我能感受到你此刻的烦躁——本来和妈妈相聚是件温暖的事,却被失眠搅乱了心情。很多人会在聚餐后因饮食、情绪波动或作息变化而短暂失眠,这很正常。试着接纳这份清醒,不必与失眠对抗。可以先起身喝一小杯温水,做几次缓慢的深呼吸,让身体从‘聚餐模式’切换到‘安睡模式’。如果脑海里还在回放今天的画面,不妨轻轻对自己说:‘谢谢今天的陪伴,现在我需要休息了。’你并不孤单,很多人在你这样的时刻都经历过类似的夜晚。
林竹【婚姻情感】
是太兴奋了吗?
匿名
嗯
林竹【婚姻情感】
是酒精的作用?还是其他呢?
無事小神仙
你想回家了?
匿名
什么意思
林竹【婚姻情感】
说话真脏,你这样也做心理咨询师?
柳尚
你好
匿名
老师您好
花生蜜糖
花生蜜糖送了一个拥抱
花生蜜糖
怎么了
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
那个无事小神仙神经病吧!别以为不知道!真恶心,做心理工作者最重要是三观正,不然怎么帮别人调认知
慧敏倾听
您好
安心【倾听陪伴】
你好,有什么想聊的吗
超哥跟你说
酒精作用?
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
希光晨风
既然失眠睡不着,不如一起聊聊天吧,请说出你的故事😀
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
無事小神仙
@꒰铭子姐姐꒱ 你是倾听师还是咨询师呢?倾听是倾听咨询是咨询,别把倾听跟专业咨询相挂钩,有的人面上像模像样,心里头脏,不好意思我比较随性,比不得道貌岸然
無事小神仙
凡所有相,皆是虚妄,心有杂念,则所见皆杂念!我随口一句感慨对方想家的玩笑话,当然也是借用网络梗调侃,问题从来不在话语本身,而是解读的人自己内心藏着杂念,济公饮酒吃肉,不拘世俗规矩,却一心渡化世人,反观当下一部分线上倾听者,外表刻意摆出正经严谨的姿态,端起心理从业者高高在上的架子,背地里却和来访者闲聊暧昧,外表恪守规矩,内心杂念丛生,我来着平台也不是完全赚这个钱,我从来不是依靠平台接单换取收入,闲暇时候来倾听开导别人,只是出于本心,我始终把来访者当成普通朋友平等相处,不愿意摆出一副说教者的架子。可很多人顶着倾听师、咨询师的名头,执着于“正经体面”的外表,拿刻板的条条框框苛求别人,却放任自己内心的欲望,修行从来不是装出端正的模样,倾听的初心也不是端起架子。外在言语只是表象,一个人内心是否坦荡,只有自己心知肚明!@꒰铭子姐姐꒱
米兰
米兰送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
你好 失眠 真的很难熬,或许我们可以聊聊
年轮
聊会儿
诗涵
美食相伴是温暖的回忆,饮食加上情绪波动很容易造成失眠,试着平复心情慢慢放松下来。
诗涵
诗涵送了一个拥抱
大侠知心倾听
这故事有下半场吗?我想听听
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
资深生哥
生哥在线[玫瑰]
淮竹
开心了
山凯 情感服务区
晚上吃肉喝啤酒会增加肠胃负担确实容易失眠,常言道,也不和则卧不安
夕语倾听
洒精作用,把你喝兴到失眠了吧。以后少喝洒吧
蒋欣
幸福呀。
深蓝倾听
早上好
福娃倾听🍮
呵呵生活可以呀。羡慕嫉妒没有恨哈。咋啦?这么好的生活还会失眠??是思念女朋友了吧??
王小新
谢谢
宁宁倾听师
不管是什么原因引起的失眠,早上起来了整理自己的心情,重新开启美好的一天
罗姐情感
喝点小酒,兴奋得睡不着也正常 能和家长喝酒聊天也是件幸福的事[玫瑰]
安暖
早上好,烤鸭啤酒幸福人生
易心策划
易心策划送了一个拥抱
云知意🦌
感受到了妈妈的温暖,想起了过去的往事,怎么能睡得着呢?
旋律(倾听师)
品尝人间美味的感觉是吗?
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
奋斗哥
倾听需要先共情用户,过早主观揣测很容易让对方产生困惑,沟通还是要先接住对方当下的情绪。
静心倾听
陪伴出去妈妈共度早餐,是多么温馨的场景,也许你想到的是自己的愧疚,其实你已经做嗯很好了!
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
文睿
文睿送了一个拥抱
文睿
真好,幸福的生活,有亲人在身边。
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
在路上
和妈妈一起吃烧烤喝啤酒,一定很开心吧?
紫梦❤️心理
吃了烧烤喝了啤酒就这么激动?欢迎连麦聊聊!
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
灵动萤火🍵
灵动萤火🍵送了一个拥抱
灵动萤火🍵
你好
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男,16岁,最近记忆力总是不太好,刚做完的事转头就会忘,以前很喜欢烧烤,昨天去市里的时候,烧烤几乎没怎么吃,对什么吃的都只是吃几口,即使是以前很喜欢吃的,以前还喜欢玩游戏,现在不怎么喜欢玩了,感觉身边没有朋友一起,每天只是抱着手机刷着短视频,有的时候还总是会想一些伤心的事,经常幻想不好的事,但是这些只是在自己一个人的时候,一到人多的地方,或者旁边有朋友有亲人就会嘻嘻哈哈的,虽然我知道那些事情其实并不好笑,但是还是会装一下笑一笑,我学习也不行,长的也不行,其实我也想过,我活着也去只是为了浪费父母的钱,如果我死了的话,可能身边的人就会过的好一点,我也很细的规划过自杀,可是就是没有那个勇气,所以我就是在等一场意外,最近失眠也挺严重,一般都会到凌晨一两点,然后白天嗜睡,即使睡醒了,也忍不住继续倒下睡,写这个帖子只是为了发泄一下,打扰到大家了,浪费了大家的时间,对不起
(匿名)
男 男 失眠,老是想以前的事,要是第二天放假就不会失眠,昨天也是4点多才睡着。
男,妈妈应该睡着了吧,可是我又失眠了…
(匿名)
男 我这个年纪的人一般都还在上学 但是我没有 在父亲和别人合开的饭店里 然后和父母没有在一个地方 在这呆了四个月 总感觉不合群 每天晚上都会莫名其妙的难过 想这想那的 特别害怕面对家人 每天晚上都失眠 好难过
(匿名)
男,25岁,老妈去世的早,自己一个人在外边工作,谈了一个女朋友,1年,现在分开了一个月,这一个月里,每天晚上失眠到四五点,对生活没有那么大希望了
男 从离婚以后 每天晚上都睡不着觉 就想出去喝酒 喝到什么都不记得了 要不就想找个人聊天 不让自己去想以前的事情
男,30岁,想干点啥?睡不着觉的滋味?妈妈还没有回来?我想她了。这几天她辛苦了。
(匿名)
男 之前受了刺激 最近总是失眠 夜里基本不睡 总是出现幻觉
(匿名)
男,41岁,人生三修, 这段话保证清除你内心所有的痛苦。 个人观点,故事仅为虚构,无不良引导 我保证你听完这段视频,这辈子都不会再有任何痛苦,甚至会自动清除内心中所有的伤痛。现在我为你解读,请务必收藏起来,反复观看,会极大的帮助到你。 - 第一、人心情不好的主要原因是太害怕失去现有的,太在乎得不到的。我们总是跟自己过不去,用一件已经发生的坏事反复回想,反复折磨自己,给自己设坎,添累赘,加负担,造恐慌。你明明已经受伤了,却还要每天把伤口撕开,固执的往上面撒盐。你觉得这种做法是不是真的很傻? - 第二、问你一个很重要的问题,你因为一件事郁郁寡欢,耿耿于怀,难过悲观,失去快乐,压抑到胸口发闷,这样的表现对你在乎的这件事有哪怕一丁点帮助吗?是不是不但毫无益处,还让你平白无故的受罪遭罪? - 第三、你觉得是心情好的时候更舒服,还是心情不好的时候更舒服?我懂你的选择,你并不傻,你想做一个有智慧,能掌控自己的人,你讨厌做连自己都控制不了的人,你想做思维的强者,而不是软弱痛苦的人,对吗?你现在的选择完全没错,和我看到的一模一样,你根本不想痛苦,你极度讨厌再这样活下去。 道理都懂,可我就是不由自主的难过,该怎么办?接下来这段话点赞收藏,痛苦时再回来听。你知道吗?宇宙浩瀚,星河流转,你不过是历史长河里的一粒尘埃,一个小小的生命而已。抛开未知的宇宙与文明,只说上下五千年,比你痛苦千倍万倍的人一辈子都数不完。 有的人天生瘫痪,有的人生来失明,有的人生来就被亲人抛弃,有的人相爱却不能相守,有的人为了生存委曲求全,有的人饿死街头,有的人被病痛折磨,有的人在战乱中离去,有的人刚刚遭遇意外。有些事发生在你身上已经无法改变,无论你怎么痛苦都已是昨天,该翻页了。 乐观的相信发生在你身上的每一件事都是上天最好的安排,何况你现在的痛苦只是以自我为中心的执念,是你单方面为过去和未来担忧,这太不明智。你还在折磨自己,反复拉扯伤口,不让它愈合。我知道你想坚强,你的家人、朋友也希望你坚强,这是肯定的。 那么就从现在开始放开自己的执念吧,答应我好吗?看到这里的朋友,如果你也常常被困在过去的伤痛里反复内耗,走不出来,明明想放过自己,却总是被情绪牵着走,在深夜里崩溃,在白天里强撑,我强烈推荐大家读我橱窗的这套《人生三修》。 这是一本关于做人、做事、修心的智慧书籍,本书正是融合三家精华,以儒家修性,佛家修心
(匿名)
女,到了晚上就想了,想你的风 ,,
(匿名)
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