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心理咨询个案亲人离世
瑶瑶
2026-07-11 21:56:49
抱抱TA

女,14岁,躯体化能不能别来找我了,我要被你折磨死了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的小朋友,看到你这句话,我感受到你身体里正在经历的暴风雨。躯体化确实像是一个不请自来的折磨者,它让你的身体在替心讲话,每一次疼痛、每一次疲惫,都是内心无法言说的苦在敲门。你真的很不容易,一个人扛着这么多。有时候我们不需要马上赶走它,而是可以试着和它说:“我知道你在让我明白一些什么,现在我们可以先喘口气。”你值得被温柔对待,包括被自己善待。如果此刻很难受,试着把注意力放在一个安稳的物件上,感受它的温度或形状,让自己回到当下,哪怕只平静几秒钟,也是一份自我关怀。记得,你从来不是这个躯体化的对手,你是它暂时寄居的、有力量的孩子。
  • 亮亮勇往直前的头像 亮亮勇往直前
    阿弥陀佛愿众生脱离苦海
  • 潇祥心理的头像 潇祥心理
    亲爱的小孩,我特别懂你现在被躯体症状反复折磨、快要撑不住的崩溃,身上所有难受都是实实在在的,一点都不矫情,这不是你的问题,是心里积攒了太多委屈压力没处释放,才全都变成身体上的煎熬;不用拼命抗拒身上的不适感,越逼着自己摆脱痛苦,痛感反而会更强烈,试着接纳当下的不舒服,别和它较劲;其实身体难受是你的内心在向你求救,你不用一个人硬扛所有糟心事,多试着把心里堵着的情绪发泄出来,心里轻松一些,身体也就不会一直折磨你了。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    怎么样才能从这里面走出来呢?我很想帮你哦!
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    锻炼身体
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    我跟你说过的,用正念练习,这样的话可以在一定程度上缓解躯体化的不适。
  • 昵称的头像 昵称
    看错了
  • 温言✨【倾听陪伴】的头像 温言✨【倾听陪伴】
    温言✨【倾听陪伴】送了一个拥抱
  • 帆悦(倾听师)的头像 帆悦(倾听师)
    帆悦(倾听师)送了一个拥抱
  • 刘志国的头像 刘志国
    这是怎么了
  • 刘志国的头像 刘志国
    加油
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    资深生哥送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    加油
  • 青淼心聊的头像 青淼心聊
    面对自己面对生活你会发现不一样的自己
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    瑶瑶小公主,今天小宝贝还念叨你呢,,你一定可以的,加油,小宝贝们还想和你一起玩呢
  • 亦自渡的头像 亦自渡
    孩子能信叔叔一次么?练习张至顺道长的八部金刚功,长寿功练第一部就行窃吃昆仑长生酒,会一天比一天好的
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 玥瑶☘️数字解忧的头像 玥瑶☘️数字解忧
    可以有不讓她找你的方法
  • 慢慢来的头像 慢慢来
    亲爱的友友,能感受到你的痛苦,心里的焦虑让自己身体不舒服,有情绪了可以来这里说说……
  • 卫子的头像 卫子
    性格,习惯,往往多和开朗的人交往,自己会越来越好。有知心朋友最好,人+山就是仙,多去大自然走走看看
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    温婉暖心送了一个拥抱
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    14岁,花儿一样的年龄,感受到这朵花儿有些受伤、痛苦和难受。。欢迎预约我,给你做场线上心理咨询。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    痛苦都是未来的幸福之门
  • 🧡惠的头像 🧡惠
    🧡惠送了一个拥抱
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    Ona 倾听送了一个拥抱
  • Ona 倾听的头像 Ona 倾听
    努力扛过去,你可以
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    有去医院检查治疗吗?
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    去看医生吧
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • Tulip的头像 Tulip
    加油
  • 诗涵的头像 诗涵
    小小年纪就要承受身体带来的痛苦真的太辛苦了。躯体化是情绪在求救,试着慢慢安抚自己,好好照顾自己,一切都会慢慢好转的。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你,亲爱的瑶瑶,我能感觉到你真的承受着巨大的痛苦,这种感觉一定很难受。请一定要相信,你身体的这些不舒服都是真实的,当我们的心里装了太多委屈、压力和说不出口的情绪,身体就会替我们喊疼。这不是你的错,是压力太大了。试着对自己宽容一点,好吗?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 存的头像
    好好学习,天天向上。加油!
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    世上只有一个你,不可替代。加油👏
  • 安暖的头像 安暖
    早上好,试试冥想
  • 李向晖咨询师的头像 李向晖
    同学你好,14岁应该是初二在读。在学校或者是家里遇到什么难以处理的问题呢?比如学习的苦恼,青春期发育的困惑?同学关系的紧张!生活中的某些细节处理不好就会引发躯体障碍。我帮助你消除问题的根源,陪伴你快乐健康的成长。
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好,网友。以下意见仅供参考。 你身体在替你说话,它用这种方式告诉别人,你已经撑了很久了。这些症状是真的,不是你想多了。你不需要逼自己马上好起来,也不需要跟它较劲。你只需要知道,有人在听你说话,有人知道你不是装的。 祝平安喜乐。
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 亚兰心理的头像 亚兰心理
    亚兰心理送了一个拥抱
  • 木槿的头像 木槿
    木槿送了一个拥抱
  • 陈先生·心理倾听的头像 陈先生·心理倾听
    不是在习惯养成的角度做出改变,躯体化总是反反复复
  • 晓月的头像 晓月
    躯体化很痛吗,有点承受不了吗,可以说一说
  • 林苏涵的头像 林苏涵
    林苏涵送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好
  • 伴语倾听的头像 伴语倾听
    从今天起, 把情绪从身体里“请”出来, 用语言去表达,用眼泪去冲刷, 让身体回归它本来的轻松与自由。 你值得被温柔以待, 从接纳自己的不完美开始
  • 小肥牛【心理疏导】的头像 小肥牛【心理疏导】
    愿你安好
  • 小肥牛【心理疏导】的头像 小肥牛【心理疏导】
    小肥牛【心理疏导】送了一个拥抱
  • 金艳的头像 金艳
    金艳送了一个拥抱
  • 金艳的头像 金艳
    宝宝!我们都能感受到你的感受…要记得乖乖吃药!正念 …
  • 惠龄的头像 惠龄
    我嘞个乖乖
  • 淮竹的头像 淮竹
    真心的心疼你
  • 孤单的尘埃的头像 孤单的尘埃
    孤单的尘埃送了一个拥抱
  • 阿莫的头像 阿莫
    阿莫送了一个拥抱
  • 能量心学的头像 能量心学
    好好把弟子规做好孝顺父母百病全消万恶淫为首百善孝当先
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 清棠|抚心叙语的头像 清棠|抚心叙语
    躯体带来的不适感真切难熬,长期反复折磨人的确容易身心俱疲。身体的难受本质是情绪长久积压发出的求救信号,不必强迫自己强行对抗不适感,接纳情绪才能慢慢缓解煎熬。
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    到医院看看吧。
  • 相知相守的头像 相知相守
    相知相守送了一个拥抱
  • 清风徐来老师的头像 清风徐来老师
    清风徐来老师送了一个拥抱
  • 安寻(情感婚恋)的头像 安寻(情感婚恋)
    安寻(情感婚恋)送了一个拥抱
  • 文馨的头像 文馨
    亲爱的小朋友,我们大家都爱你我们都在等你,我们一直在
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    怎么了
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 旧时光的头像 旧时光
    你好
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    瑶瑶,真的特别心疼你。才14岁,一边拼尽全力拉自己走出情绪泥潭,一边又被无尽的疲惫压得想放弃,这种反复拉扯的煎熬,根本不该是你这个年纪承受的。 愿意自救代表你心里藏着很强大的求生欲,想放弃也不是你不够坚强,只是长久积攒的难过早就超过了你能扛住的限度。不用逼自己一直硬撑,在这里不用伪装懂事,所有委屈、压抑、崩溃都可以放心说出来,我安安静静陪着你。
  • 梁哥的头像 梁哥
    积极应对,年青就是砝码,健康和快乐会倒向你这边
  • 静静呆着的头像 静静呆着
    静静呆着送了一个拥抱
  • 晨曦晚霞✨的头像 晨曦晚霞✨
    你好
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
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