女,37岁,活着好难。希望不要有人说你太脆弱了，也不用说你看人家谁谁谁都那样了，人家才不容易，我不是来比惨的！ (匿名)

女,37岁,做你自己， 你才是真正的活着， 你的命才是真正的立起来了， 天地万物才能为你所用。

女 找到适合自己的方式活下去，才是最好的活法。不要期待任何人能够理解，.........

女,32岁,人活着，已是不易，何必再让自己的心负累。人活着，看开一点，心就轻松了。。。。。【分享❤】

女,32岁,每天一睁眼就有担子，身边的小孩需要我照顾他，必须活着，身边的老人也需要我。不能死，可活着也活不成个样子，死也不能死。人活着真不容易啊！ (匿名)

女,27岁,无人可依是上天给你最大的礼物，这样才能斩断你对外界的期待，一切向内求，直面恐惧，全力以赴的链接自己内在的力量，成为自己命运的掌舵者。走投无路之后是大彻大悟，大彻大悟之后是无所谓了

女,28岁,人活着真不容易了！！！！！！！！！！！在照顾好自己家前提下也适当的帮助别人。让别人内心也有力量度过难关。世界是残酷的。人应该怎么平衡其中关系了？ (匿名)

女 我想说人活着就要学会逗自己玩嘛，每天都要开开心心的。不要因为那些由上天决定的东西自卑嘛，也不要沉浸与过去无法自拔啦。人要学会坚强，要学会乐观，要学会爱自己。实在难受就说出来吧，不要藏着掖着。需要聆听者的话，我可以哦～～～

女，我发的那个兄妹关系异常亲密的那个帖子，越界的那个。有倾听者说让我跟丈夫的妹夫聊聊。 但我丈夫没有妹夫啊，他妹妹29周岁，至今未婚。 并且我丈夫的妹妹跟哥哥说：“自己并不喜欢现在的男朋友，只是因为他舍得给自己花钱”，又说：“自己也过了挑对象的年龄了”…… 我认为她这么对哥哥说这些话，是为了宽哥哥的心，让哥哥意识到妹妹永远不会离开自己，哪怕有男朋友了、结婚了，妹妹心里的第一位永远是哥哥，只是把男朋友或老公当成提款机而已…… (匿名)

男，35岁，（养气篇·敛念） 一路走来，我先沉下心向内观神归苗，梳理心底翻涌的万千思绪，之后又写了入世一篇，踏入俗世烟火，在与人相处里打磨自身心性。这段时间慢慢发觉，心里再通透的感悟，终究还是依托这副肉身承载，气息刚好连起心神与躯体，养气，也就补齐了我整套体悟里缺失的那一块。 平日里我偏爱站桩，站定的时候，总觉得自己像山野里扎根多年的老树。树干稳稳立在原地，根系顺着泥土缝隙往深处扎，枝叶顺着风随意舒展，不会左右乱晃，也不会把自身蜷缩紧绷。树木只顾扎根生长，不会分神纠结周遭的风雨，我站在原地调息，感受也大抵如此。 之前练习时，我总在脑子里反复翻看各类呼吸相关的法子，胸腔一直绷着，一呼一吸都带着紧绷的力道，杂念堆满脑海，气息根本顺不下来。 老树生长不会去管控自身的吐纳，晨露落下来便慢慢汲取滋养，晚风扫过就舒展枝叶，一切顺着自身节奏走。后来我慢慢调整状态，心里冒出来的细碎念头慢慢放轻，不再盯着一呼一吸的节奏，也不在脑中反复回想各类功法要点。 肩膀，腰背，双腿慢慢松开所有紧绷的力道，呼吸顺着身体原本的起伏节奏走，心头冒出的各种思绪，任由它像天边浮云一样飘远，目光安安稳稳落在身前地面，整个人沉下去，如同老树扎进泥土深处。 向内观神，是打理我心底杂乱的念头。入世行走，是在凡尘琐事里稳住本心。敛念养气，则是照料承载我一切感知的躯体。就算内心再清明，没有和顺的气息托着，遇到繁杂事依旧容易心神浮动，浑身疲惫。 老树扎根越深，越能扛住烈日狂风，四季更替也始终安稳伫立。我长时间收拢杂念，调和气息，躯体保持平和安稳，心里沉淀出来的定力才能长久留住。 站桩只是我自己选的调和气息的方式，太极，各类缓慢舒展的练功方式，内里的道理全都相通。我只适合站桩，旁人或许偏爱别的舒展躯体的法子，每个人体感各不相同，顺着自己舒服的方式来就行。 我从来不会去追寻那些虚无缥缈的说法，只专注稳住自身，把四处飘散的心神收拢，让气息顺着肉身自在流转，日复一日慢慢沉淀，身心自然会归于平和安稳。