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问
意象心理咨询师
余
2026-07-13 12:26:14
抱抱TA
男,32岁,睡不着,漫漫长夜无心睡眠,。。。。。。。。。
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Ai心
漫漫长夜,失眠的滋味确实煎熬。辗转反侧时,脑海里可能涌出很多思绪,让入睡变得更加困难。如果你愿意,可以试试把注意力轻轻放在呼吸上,感受腹部的起伏,无需强求睡着,只是陪伴自己度过这个夜晚。若失眠问题持续困扰,也欢迎在平台寻求心理咨询师的帮助,专业的倾听与方法或许能带来更深层的改善。愿你慢慢找回安稳的睡眠。
深蓝倾听
你好
沁心
睡不着是不是心里有事装着
缘来陪伴
怎么了
亚伦言语(快乐倾听)
天亮了,起来嗨,年轻要加油。
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
青阳心理
有心事!
希光晨风
咱们是有时差吗,我这里是中午,需要助眠可以联系
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
陈劲松
你好
云知意🦌
西药治疗失眠负作用很大,因此不建议。从中医角度看,失眠的核心病机为阳不入阴、心神失养。原因包括:思虑太过耗伤心脾,肝气郁结郁火扰心;脾肾阳虚则痰湿水饮上蒙心神;肾阴亏虚致心肾不交;积食气滞则胃不和卧不安。调理重在调和脏腑气血,疏通气机,引浮越阳气归入阴分,心神得安方能安然入眠。建议找个好中医调理一段时间,同时配合自我暗示心理疗法,相信会有较好的效果。
好久不见-
好久不见-送了一个拥抱
晨心倾听
你好
好久不见-
朋友,你在大洋彼岸吗? 不睡就不睡啊, 没有规定到了晚上必须睡觉。 打破一次常规怎么了? 睡不着,做点其他的事儿也是允许的啊。 追寻本心:问问他怎么了? 是不是好久没有照顾自己的身体和情绪了? 不知道你是什么情况, 孤身海外 有时候情绪是会被黑夜淹没..想找人聊聊吗? 说一说也许就不一样了
暖阳倾听
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
咏臨
双手大拇指抵住无名指的指根处握拳,然后缓慢的深呼吸
淮竹
现在是白天了
皓皓情感杂货铺
皓皓情感杂货铺送了一个拥抱
慧敏倾听
有心事?还是失眠了?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
罗姐情感
你好!
锦燕
时区不一样吗?
静心陪伴糖糖姐
你上的是夜班吗?我们这边是中午
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
丽莎
丽莎送了一个拥抱
丽莎
累了就会睡着了
美好如初(国学)
孤独寂寞冷[调皮]
紫舒倾听
睡不着就起,翻来覆去的像煎鱼,只会越来越清醒[龇牙]
安寻(情感婚恋)
安寻(情感婚恋)送了一个拥抱
安寻(情感婚恋)
一定有什么事儿在心里让你辗转反侧
慧心
大部分人不是体力累的睡不着,而是心里积攒了太多的。情绪与压力。放不下才难以入眠。
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
星河入梦,你是人间四月天
加油!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
白天补觉吧,顺其自然吧
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
爱笑布丁🪶
失眠多长时间了呢
宁宁倾听师
多运动,晚上听有助于睡眠的音乐
关照心理
关照心理送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
枫棠
想什么呢
枫棠
枫棠送了一个拥抱
文馨
下午好
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
白芷清风
媳妇不知在哪里?
微风轻拂
这个点 太阳高高挂 你怎么就漫漫长夜了 难道我们不在一个世界 ?
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
辛晴好
失眠真是糟糕的体验,明明很疲惫却怎么也睡不着,还有很多事情需要清醒的自己去处理。可是睡不着。越想睡越睡不着。反复的恶性循环让自己更加的焦虑,更加睡不着
福娃倾听🍮
现在不是白天吗?难道你在我们对面吗?[调皮][调皮]
东坡情感(不接配合单)
下午好,网友。 接纳自己无法控制的,专注于自己能改变的。 祝平安喜乐。
随本心、
这个得看是生理还是心理的睡不着,所以还请朋友多描述才能让大家解析。
糖糖倾听
可以聊聊为什么失眠?
文睿
文睿送了一个拥抱
文睿
白天不要睡觉,晚上再试试
沐楠汐
睡不了一点,咱就做有意思的事,比如夜跑,吃美食,来给力平台聊天啊
柏霖
白天不思晚上事
米兰
米兰送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
草木心
同感心里有事吧
慧心慧悟
有心事咯,可以找人聊聊
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
沐晞
沐晞送了一个拥抱
予禾❤️懂你
予禾❤️懂你送了一个拥抱
禾一
你好
惠龄
我晚上也是翻来覆去像做烙饼
沐沐✨情感分析
成年人的世界谁没有一点心事
资深生哥
全职倾听师生哥在线,有需要的随时可连线,不文字闲聊。☕️。
一一
一一送了一个拥抱
铭哥情感倾听解惑
你这话我怎么听着这么耳熟啊?
珍珍
上午好
梁哥
那还不够累,要让让自己累得无法自拔,让自己累得别无选择,让自己累得不想再起床。
汉鲁
焦虑了吧
静静呆着
静静呆着送了一个拥抱
晨曦晚霞✨
你好
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
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男,32岁,有木有钱没睡的,今晚失眠了。睡不着真难受。
(匿名)
男,32岁,才睡3小时,再也睡不着了。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,32岁,睡不着,烦。。。。哎。。。。睡不着,烦。。。。哎。。。。
(匿名)
女,32岁,睡不着真的睡不着。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,32岁,最近失眠,很严重,这如何是好啊???。。。。。。
男,32岁,男,睡不着,难受,来个配合单!!!!!!
(匿名)
男,31岁,都睡了嘛,长夜漫漫无心睡眠。还有没睡着的吗?我以为只有我睡不着。
(匿名)
男,32岁,睡不着了,有没有人愿意跟我聊天的(ಥ_ಥ)
(匿名)
宛平南路600号要不要去,不知道给脑子怎么检查?检查活跃?
(匿名)
男,你们遇到坏人,你们遇到欺负你们的人,你们遇到对你们不好的人,你们会生气吗,会怎么办?
(匿名)
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