给力心理
十年口碑经营
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问
何梅心理咨询师
2026-07-18 19:53:51
抱抱TA
女,26岁,目前因为身体情况原因在休息调理,也一直在焦虑掉发,明天朋友的孩子满月酒,坐上回乡的大巴路上回想起原生家庭,觉得好苦,家里没有爱,出来工作不会问你累不累辛不辛苦,而是问你什么工作、问你工资多少打量你的价值, 刚出来工作那会儿也没有帮衬租房子需要钱,我爸叫我找个包吃包住的前台或者服务员,(他一分都不想出),刚出来一年多,有次说他没工作了叫我以后的医保自己买,他以后不会管我,一年400元的医保往后都不愿给我承担,感觉我好苦啊, 三年级时母亲病逝,父亲不争气不上进一直围着女人转,大学学费都是得贷款自己还,以前要看父亲后妈脸色,出社会基本是没人帮衬的,毕业搬东西、找房子找工作一个瘦小的女生一直都是自己一个人搬着很重的行李, 以前高中的时候我父亲规划两个哥哥的钱用于还他们婚房的房贷,我的工资就用于买家具买车,我既缺爱又缺钱还被惦记工资来贡献家庭,唉,接近我的男人也不是来爱我的,而是看我也什么价值图我的价值,爱我的母亲在我三年级的时候就不在了唉, 这个年纪,我还没什么存款,没爱我的爱人,没有什么安全感就是一个非常普通的平庸的活着底层的穷人,很迷茫不知道路在哪里,看到别人有命运的转折点,我也想有我会有吗,手上没有一个是稳的,有的人有稳定的父母的爱、有的有稳定的工作,有的人有真诚舍得付出的爱人、我感觉我这么多年自妈妈离开之后都不知道什么是幸福了, 身边的同学都有真诚的家人爱人,而我只有被利用的份,活在这个社会真的很不容易,我偶尔觉得是不是我上辈子哪里做得不好老天爷要惩罚我,给我一个苦剧本,没有爱没有钱的人生挺累的,如果有来生,我希望什么也不做,也没有下辈子,人间很好,但我不来了
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Ai心
亲爱的,我听到你了。在这趟回乡的车上,那些辛苦与委屈又涌上心头,一定很沉重吧。 从小失去妈妈,独自面对生活的种种不公平,没有人真正为你撑过伞,连最亲近的家人也只掂量你的“价值”而非你的感受——这种孤独与无助,像背着一块巨石赶路,累到喘不过气来却还要逼自己往前走。 你说人间很好,但不愿再来了。我感受到这句话背后藏着多少未被接住的疲惫与失望。我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被郑重看见的。你不是不够好,你只是太久没有被人稳稳地爱过、善待过。 我们先慢慢喘口气好吗?在这一刻,不需要立即去解决所有问题,不需要马上变得有存款、有爱人、有方向。你愿意在这里说出来,就已经是照顾自己的一种方式。也许接下来可以试着每天给自己一小段属于自己的时间,哪怕只是泡杯热茶、看看窗外,用微小的善待去安抚那个一直在咬牙坚持的内在小孩。 你不是一个人在黑暗中摸索,这里有人愿意倾听你的“苦剧本”,也愿意陪你一起寻找哪怕一丝微光。如果愿意,我们可以慢慢谈一谈,哪怕只是先把心头的重量放下一会儿。 你值得被温柔对待,先从你对你自己开始,好吗?
听心阁
听心阁送了一个拥抱
高媛
高媛送了一个拥抱
闲聊
闲聊送了一个拥抱
高媛
看到你的描述和自己的经历很相似!你能够有这么样清醒的认知,也非常的好,其实我们看似在缺!其实我们也挺富有的,只要我们有足够强大的心力的时候,好好爱自己,和家里面保持一定的边界,做自己人生的规划师!相信你的未来,什么都会有的,因为你本自具足!
听心阁
你太不容易了,你的经历让我很心疼。妈妈早逝,没有依靠,只能靠自己,还被爸爸利用。工作和感情也不顺利,太苦了。这不是你的错,你自立自强,心地善良,值得被爱,值得拥有幸福的人生。现在的苦也是在为以后的甜做准备。不要气馁,不要放弃。你本自具足,自己要学会爱自己。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
深蓝倾听
你好
揣着温柔等你
揣着温柔等你送了一个拥抱
感觉好内耗,很容易多想,可能从小面对后妈“后爸” 需要求生存,爱多想 也容易多想,而且我想的都是坏的方面坏的结果
亚伦言语(快乐倾听)
亚伦言语(快乐倾听)送了一个拥抱
顾小茹
你确实挺不容易的,但你有无发现即使手里拿着一幅烂牌,你也坚持到现在,自己助学贷款上完了大学,毕业后啥都靠自己,你其实挺有能力的,你只是被暂时的困准蒙弊了双眼,只想着坏的一面,求人不如求已,靠别人永远靠不住,你就是自己最大的靠山,小姑娘,加油!
枢
枢送了一个拥抱
听心阁
爱多想,往坏处想,是你在生活中练出来的生存策略,这是来救你命的。所以,这也不是坏事,恰恰是好事。一切允许。
枢
没人爱你的时候,先自己好好爱自己,吃顿好吃的,喝杯奶茶,听一首喜欢的歌曲,大大的幸福都是小小的满足堆起的,他们都是成就你的存在,你能一直坚强证明你很好,我想你会越来越好,所以加油[玫瑰]
希光晨风
你提到了一个词叫内耗,我觉得特别准确。其实,你现在的处境就像是你一个人背着两个哥哥的房贷,还要养一个不怎么负责任的家。这种长期的生存警觉(时刻要防备后妈,时刻要证明自己的价值),让你的大脑形成了一种保护机制,它习惯了预设最坏的结果,因为这能让你提前做好准备。
希光晨风
但这也像一把双刃剑,它在保护你不受伤的同时,也让你把所有的力气都花在了防备上,让你根本没法停下来享受当下,甚至让你觉得自己是不值得被爱的。
希光晨风
我想跟你说两件事,希望能给你一点点力量: 第一,缺爱不是你的错,是你的原生家庭没给你。 你妈妈在你三年级就离开了,你爸又把你当成家里的长工和提款机,你没有见过健康的爱,所以你不知道怎么相信爱,这很正常。不要把他们的冷漠和算计,内化成你觉得我不值得的理由。 第二,你现在的敏感,其实是你的求生本能,不是你的缺陷。 小时候面对后妈后爸,你必须多想才能活下来。现在虽然环境变了,但这种本能被你带到了工作和感情里。试着在心里告诉自己:现在是安全的,我不需要随时备战了。哪怕每天只给自己五分钟的放空时间,不去想结果,不去想价值,也是一种休息。
希光晨风
至于你说的命运转折点,它可能不是天上掉馅饼,而是你某一天突然想通了,决定不再把精力放在讨好那个不爱你的家庭上,而是把这份力气拿回来,哪怕只是好好吃一顿饭,睡一个好觉。
希光晨风
你觉得自己手里没一个是稳的,但其实,你已经拥有了最宝贵的东西。那就是你对痛苦的敏锐感知力。 这种感知力让你写出了这么真诚的文字,也让你比很多人都更懂得珍惜真正的温暖。
希光晨风
不要急着否定这一生,你走到今天,每一步都是靠自己硬撑下来的。如果你觉得累,就允许自己先停下来摆烂一会儿。这里有人愿意听你说说话,如果你愿意,随时可以找我聊聊。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
健康最美
这样普通家庭真的非常多,姐妹,每个人的剧本确实不同,但吃苦并不是没福报,反而是大福报;没有吃苦,你根本看不清身边的人有鬼有妖有恶……. 这才是大福报….. 你才26 岁就看得懂…. 什么人是奔着利用你而来,比一般人早醒多了,我26 岁还单纯的像个未长大的孩子, 因为不懂人性,后面吃的苦也是一言难尽。
健康最美
上天已经提前给你开天眼了
健康最美
人清醒的契机不同: 有些是原生家庭的影响,有些婚姻苦,有些是健康,有些骗钱,各种不同
情感安辰
一路走来全靠自己硬扛,真的太不容易了,往后好好偏爱自己就好
淮竹
你也会有珍惜你的人
健康最美
不急吧,你早点知道生活的苦,后面你的选择也是比我理智清醒….. 不要因为缺爱的匮乏与缺钱的匮乏,被人利用,因为缺爱,你要找本来就人品好的人,而不是假装对你好的人,要更谨慎一些,多观察对方父母的相处模式,多观察男方下意识的善良。缺钱,没依靠,会让你独立上进,只不过你要自私一点,再缺爱不要向家庭和任何人献忌自己,每个人都是只能给自己有的,多余的才去帮扶别人,这是本能不是自私。
乖巧星星🌈
看到你写的这些,真的太让人心疼,从小到大美被好好爱过,拖过底,连找工作搬行李都是自己扛,这些年肯定很累吧?
麦子【情感情绪】
从小失去妈妈,一个小女孩子独自面对生活的种种不公平,自古以来就有句话老话说有了后妈就有了后爸,可能,爸爸也有爸爸的苦衷吧,很多事都要你自己撑过来,真的很不容易。 走到现在,你真的是已经具备了面对生活中偶尔的不如意的能力,你该是本自具足,,前面受了苦,接下来都该是好日子了,不论怎样,在缺爱都不要向家庭或任何人献祭自己,多余的才去帮助别人,这是本能不是自私
健康最美
爱不是献忌就有,而是本来就有,只是你不会发现而己,你对爱的理解和向往的样子
健康最美
爱有大爱,有小爱
健康最美
大爱: 友情,莫生的善意,帮助你的人… 主动给你能量的人
健康最美
小爱: 男女之情,亲子关系
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
健康最美
如果因为匮乏对别人期待太高,需要人来拯救或填补它,这个就是心里上因苦对他人的投射,正常普通人都是彼此有需求而结合
偷偷吃糖🍭
偷偷吃糖🍭送了一个拥抱
健康最美
所以: 找亲蜜关系前,先了解最想要什么样的家庭,等你有孩子了,你也懂母亲的角色了,就知道,爱人者人恒爱之的精神状态
健康最美
很多时候组建家庭,是找一个长期合作的搭档过日子,别人看你的价值才是正常的….
云知意🦌
总想对自己不利的负面的事情,负能量就会大上一倍。其实你很棒,能在外边独立生存生活,就已经非常了不起。向外求得不到的东西,我们就不要向外求,求只能带来痛苦。我们要向内求,要让自己慢慢强大起来,要好好爱自己,要让自己健康快乐。
健康最美
婚姻法不保障有爱,只保障家庭财产和社会义务
慧心慧悟
慧心慧悟送了一个拥抱
慧心慧悟
你缺一个拥抱……
月下
月下送了一个拥抱
独山
独山送了一个拥抱
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
❤暖阳
❤暖阳送了一个拥抱
南黎慧心
南黎慧心送了一个拥抱
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
倾心(倾听陪伴)
倾心(倾听陪伴)送了一个拥抱
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
依依❤倾听
真的很心疼你,一定会好起来的
怜惜
怜惜送了一个拥抱
꧁北极星的光꧂
꧁北极星的光꧂送了一个拥抱
金艳
抱抱一路荆棘的你!只要在变好,慢一点也没有关系,好好爱自己,一切美好都在来的路上!苦尽甘来…
钱佳佳
钱佳佳送了一个拥抱
心灵抚慰师
我看到了你所的经历的一切,很心疼你,你要好好爱自己,你一定会遇到爱你的人,
钱佳佳
晚上好坚持不懈的宝宝
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
心伴解忧
尽量不回去,努力提升自己,只管努力其他的都交给天意,加油
安欣倾听
安欣倾听送了一个拥抱
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
清澜慰心
清澜慰心送了一个拥抱
沐心
很心疼你,拥抱~原生家庭、后天环境,感觉自己不被爱的时候,别忘了最爱你的人是你自己。把自己唤醒,找到自己,好好爱自己,本自具足,你会发现,外面没有别人,只有自己。
沐心
拥抱~别忘了最爱你的人永远是你自己,对自己要好一些。
🧡静悠~
你太不容易了,一直辛苦而努力地生活。好像不知怎么说,只能抱抱你,给你一点温暖
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
温婉暖心
温婉暖心送了一个拥抱
曦文姐姐
对于刚参加工作的你来说,经历这么多苦难,太不容易了,你和别人比较感觉不公平的,我能体会一个人在外打拼的孤单无助,好多情绪压在心里,抱抱你,如果愿意的话,想我说说吧!
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
梁哥
起码你现在能独立了,能自己还贷款,这个很重要。这是你起的最踏实的一步。工作不稳定就把钱存好,开始学些有用的技能,以备不时之需。原生家庭不需要付出太多,因为已经没人真正关心你的处境了。照顾好自己。缘分有就接住,没有也不要强求。自己拯救自己。
温婉暖心
抱抱你,看到你一路以来的不容易和你一直没放弃。还好妈妈给了你爱和幸福的感觉。原生家庭的课题,欢迎找我聊聊,我可以给你做个线上心理咨询。
你说我听
你说我听送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
存
既然明白是老天爷考验,就该面对,挑战通关就好了,加油!
云舒
想说的很多,可又觉得是那么苍白无力。先拥抱一下你吧,你值得一切美好的,也一定会越来越好!
珍珍
你好
九心缇(国学)
别多想,多爱自己,你爸两个儿子他们人生不由你负责。可以给你父亲养老
关照心理
关照心理送了一个拥抱
资深生哥
生哥在线
解忧听风阁
欲成大树,定与风争,必先苦其心志,劳其筋骨,只有在磨难中成长,才能稳固江山 有的人生就是这样,有的有苦,有的有甜,每一个人的运气各有不同,既然老天给了我们这样的命运,那么我们就与此竞争,要知道,只有经历风浪的人,才有机会成就霸业,朱元璋小时侯讨饭比谁都苦,还当上黄帝了呢,这个咱也不比, 争取选择一个适合自己的职业,好好坚持干下去,一定会好起来的, 要坚信,没啥大不了的
💋你一抹微笑如茉莉~
💋你一抹微笑如茉莉~送了一个拥抱
💋你一抹微笑如茉莉~
这么多年在这样的原生家庭里长大你辛苦了,抱抱自己,为自己而活
阿亮听你说
先苦后甜,会等到一个知道疼你的人的,以后的路多为自己想,以自我为中心,你离新开的那扇窗户很近了
沈语禾
开始的苦是以后的甜,你来人间,一定有值得的人或事,所以相信未来,爱你的人在未来等着你!
慢企鹅🐧
你已成年,可以拥有更好的人生
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女,28岁,真的非常迷茫,没有爱情也没有事情,工作不顺,学历普通外形普通,家境不好、原生家庭不好 氛围也差,孤儿,因为没有人支持,身后空无一人,存款少得可怜,还有吃饭、交房租,真的好累啊,我快撑不下去了,为什么要生我到这个世上受苦受累,我不想出生的,我真的好累啊
女,25岁,说下我的烦恼,感觉挣钱很不容易,续费到手的工资也会因为学生后续某一天不想学或者有变动会相应扣钱扣工资,还有工作任务和kpi上的压力;我感觉我除了这份工作,我没有人可以依靠,我兄弟没结婚,父母家人也要给起努力托举,因为我是女的,对我的期望就是找个有钱人就好了,但是实际上我没有什么人在我遇到困难的时候可以帮帮我,我也很羡慕家人托举 有爱 有钱帮助的朋友,害,有时候挺累的,不自觉陷入很EMO的深渊,想到以前的不开心的创伤 一直记着,刚买了手机还了一部分助学贷款,其实挺累的,有想过要是死了就不会这么累了,甚至想着要是未出生在这世上就好了,就不用那么辛苦奔波为了活着了
(匿名)
女,24岁,没钱真的很烦恼,没钱没底气,出来打工真的好累啊,谁能给我钱我能把他当上帝供着,我爱钱我有错么,我一毛不拔我有错么,我一分钱都不想给家里面,因为挣钱难,我只想给自己花,可能家里说一分钱也捞不到我的,但是我想说:没有钱托举自己的孩子就不要生,还要过得这么苦,别人的父母一到放假就给钱旅游,我就一放假就叫赶紧出去做打工挣钱…现在打工的微薄工资还要被虎视眈耽…不给就是白养了白眼狼…为什么我的命就不能好点
(匿名)
女,24岁,生活怎么这么苦呢啊😭😭,我一个人在大城市,工作不顺利,面临工作压力和职场优化,学历也不好,也没考到什么证书,工作能力被他们说不好想淘汰,我不知道自己能找什么合适的工作,没有存款,又社恐内向,我妈妈很小的时候去世了,我爸爸已经有后妈就有后爸了,家里不帮衬,还想我工资补贴家里,我只能靠我自己,我真的好累啊😭😭,一个人没有背景没有资源没有好学历 运气也没有很好,我真的好累啊,我为什么要来到这个世界上受苦啊😭😭😭
女 小孩和我姓,我父母没有工作,感觉压力很大,没有车没有房,老公又不体贴,一个月挣3000块左右,现在感觉到活着都没有意义,害怕自己走极端。
(匿名)
女,26岁,好累呀,不想上班,自从上班之后,整个人都变得憔悴了三到五岁,又辛苦钱又少,我的命怎么这么苦啊,小时候妈妈走了,现在长大了也没有人管,找你的人呢,只是惦记着你的工资,还有每个月交着房租住在出租屋,为数不多的存款,承受每天受气的工作职场和客户压力,所以人为什么要活着呢,我想还不如不要生我下来受苦,活着这么累,不工作就会饿死,还有各种压力
女,24岁,我想知道只有我的人生这么苦嘛😭只有我这么难,而我的烦恼只是生存和缺钱,每天通勤时间两个半小时😭业绩不如意,我想辞职了,公司也想淘汰辞退我…可是还助学贷款 没有什么存款了……每月交着房租还要吃饭……两个哥还需要钱讨彩礼娶媳妇…家里也帮不了我…我没有家…怎么这么难…我也想休息…
(匿名)
女,最近很焦虑,对什么事都没有耐心,对生活也没有动力,不知道怎么才能有力气去生活。我想说一下我从小的生活经历,希望有朋友能分析帮助我,告诉我该怎么办?我今年28.老家是贵州的,我爸妈一直在江苏打工,我两个月的时候就到这边,书读完初二就回老家了,在这之前从来没在老家生活过,我爸妈把我送过去后,我一个人在那边读了三年书,期间有在舅舅家住过一段时间,后来还是一个人住了自己家的老房子,一个人生活,期间我爸没回来看过我,我妈回来过两次,可能我心里对他们有抱怨吧,那个时候我一个女孩子一个人住一个空荡荡的大房子,自己烧饭吃,自己生活,每天晚上也不知道怎么熬过来的,和他们打电话永远都只会问学习怎么,不好好学习就对不起他们,这样的话说太多了我很痛苦,我好想他们回来陪陪我,能真的关心关心我,然后我抑郁了,高二读完就辍学了,一个人跑了出来,在亲戚家打工,然后又去上海打工,我妈每次打电话都骂我,说我对不起他们,一直逼我相亲,不回家就用生病威胁我,我哥给我打电话,说我对不起他们,然后我就赌气结婚了,我不接他们也一直逼我相亲,亲戚也都跟着说我,所有人都逼我,结就结吧,然后生了孩子,和公公婆婆住一起。很难,真的很难,有些我不知道怎么说,我生孩子的时候重度梓痫前期,半夜转到第一人民医院,医生让我婆婆打电话给我老公,她和医生说我儿子要睡觉要上班的不打,医生说她也不打,我是三点转到医院的,到天亮才打电话给他儿子,这件事不管她以后做什么我都没办法释怀。我老公是那种妈宝男,除了上班什么都不管,他后来说要做快递,我辞了职陪他一起弄,特别苦,基本上一年到头除了过年几天,天天在店里没有休,做了两年,没赚到钱,还赔了头十万,最主要的是,我怀孕了,我儿子又得了肺炎,我每天上到九点十点,又带着孩子去医院,排队,拍ct挂水,各种跑忘了自己怀孕,后来小孩不能要,五个月的时候引产,引产的时候痛的死去活来,他在旁边病床上玩手机,睡觉,我是心痛,痛的受不了,我觉得我这辈子真的完了,没什么意义了。日子还要往下过,我小时候的经历让我是那种不太合群,我只喜欢和自己喜欢的人打交道,不喜欢我都懒得敷衍的那种,所以也被别人说不合群,在工作上也被排挤,工作在努力也不行,行为这样会显得别人不好,要学会偷懒才能在群体里融入,我很反感同事里面搞一群一群的帮派,所以辞职了,在家休息了几个月,天天带孩子,我觉得自己很焦虑,我对什么都没有兴趣,对孩子也很焦虑,可能遗传了我吧,他也很内向,什么都不敢说,在学校肠炎肚子痛也不和老师说,我都不知道他以后怎么办,我有时候觉得自己焦虑的过多了,但就是控制不住,每天都忍不住发脾气,每天都只想浑噩的过去,也不知道自己能干嘛,我也讨厌这样,但不知道怎么改变。
(匿名)
女,13岁,谢谢大家!虽然我的家人们不会听取我的心里想法或许我这长达快一年的怨言找到了发泄口我从来都没有这么畅快过我是无比幸运的我希望这件事是我人生的转折点 虽然在关系上我们可能是互不相识的陌生人但在我的心里可能你们在这一天成为了我很重要的朋友 如果有朝一日我能当上摄影师我想拍下这一天 我们的缘分就像一首歌《魔法药水》世界虽然坏坏的但我能保证你们是天使꒰ *•ɷ•* ꒱
(匿名)
男,24岁,反复胡思乱想只会不断消耗自己。不妨说出心中郁结,我中立倾听,帮你理清思绪,摆脱内耗带来的压抑。
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何梅心理咨询师
女,26岁,目前因为身体情况原因在休息调理,也一直在焦虑掉发,明天朋友的孩子满月酒,坐上回乡的大巴路上回想起原生家庭,觉得好苦,家里没有爱,出来工作不会问你累不累辛不辛苦,而是问你什么工作、问你工资多少打量你的价值, 刚出来工作那会儿也没有帮衬租房子需要钱,我爸叫我找个包吃包住的前台或者服务员,(他一分都不想出),刚出来一年多,有次说他没工作了叫我以后的医保自己买,他以后不会管我,一年400元的医保往后都不愿给我承担,感觉我好苦啊, 三年级时母亲病逝,父亲不争气不上进一直围着女人转,大学学费都是得贷款自己还,以前要看父亲后妈脸色,出社会基本是没人帮衬的,毕业搬东西、找房子找工作一个瘦小的女生一直都是自己一个人搬着很重的行李, 以前高中的时候我父亲规划两个哥哥的钱用于还他们婚房的房贷,我的工资就用于买家具买车,我既缺爱又缺钱还被惦记工资来贡献家庭,唉,接近我的男人也不是来爱我的,而是看我也什么价值图我的价值,爱我的母亲在我三年级的时候就不在了唉, 这个年纪,我还没什么存款,没爱我的爱人,没有什么安全感就是一个非常普通的平庸的活着底层的穷人,很迷茫不知道路在哪里,看到别人有命运的转折点,我也想有我会有吗,手上没有一个是稳的,有的人有稳定的父母的爱、有的有稳定的工作,有的人有真诚舍得付出的爱人、我感觉我这么多年自妈妈离开之后都不知道什么是幸福了, 身边的同学都有真诚的家人爱人,而我只有被利用的份,活在这个社会真的很不容易,我偶尔觉得是不是我上辈子哪里做得不好老天爷要惩罚我,给我一个苦剧本,没有爱没有钱的人生挺累的,如果有来生,我希望什么也不做,也没有下辈子,人间很好,但我不来了
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