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何梅心理咨询师

2026-07-18 19:53:51
抱抱TA

女,26岁,目前因为身体情况原因在休息调理,也一直在焦虑掉发,明天朋友的孩子满月酒,坐上回乡的大巴路上回想起原生家庭,觉得好苦,家里没有爱,出来工作不会问你累不累辛不辛苦,而是问你什么工作、问你工资多少打量你的价值, 刚出来工作那会儿也没有帮衬租房子需要钱,我爸叫我找个包吃包住的前台或者服务员,(他一分都不想出),刚出来一年多,有次说他没工作了叫我以后的医保自己买,他以后不会管我,一年400元的医保往后都不愿给我承担,感觉我好苦啊, 三年级时母亲病逝,父亲不争气不上进一直围着女人转,大学学费都是得贷款自己还,以前要看父亲后妈脸色,出社会基本是没人帮衬的,毕业搬东西、找房子找工作一个瘦小的女生一直都是自己一个人搬着很重的行李, 以前高中的时候我父亲规划两个哥哥的钱用于还他们婚房的房贷,我的工资就用于买家具买车,我既缺爱又缺钱还被惦记工资来贡献家庭,唉,接近我的男人也不是来爱我的,而是看我也什么价值图我的价值,爱我的母亲在我三年级的时候就不在了唉, 这个年纪,我还没什么存款,没爱我的爱人,没有什么安全感就是一个非常普通的平庸的活着底层的穷人,很迷茫不知道路在哪里,看到别人有命运的转折点,我也想有我会有吗,手上没有一个是稳的,有的人有稳定的父母的爱、有的有稳定的工作,有的人有真诚舍得付出的爱人、我感觉我这么多年自妈妈离开之后都不知道什么是幸福了, 身边的同学都有真诚的家人爱人,而我只有被利用的份,活在这个社会真的很不容易,我偶尔觉得是不是我上辈子哪里做得不好老天爷要惩罚我,给我一个苦剧本,没有爱没有钱的人生挺累的,如果有来生,我希望什么也不做,也没有下辈子,人间很好,但我不来了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,我听到你了。在这趟回乡的车上,那些辛苦与委屈又涌上心头,一定很沉重吧。 从小失去妈妈,独自面对生活的种种不公平,没有人真正为你撑过伞,连最亲近的家人也只掂量你的“价值”而非你的感受——这种孤独与无助,像背着一块巨石赶路,累到喘不过气来却还要逼自己往前走。 你说人间很好,但不愿再来了。我感受到这句话背后藏着多少未被接住的疲惫与失望。我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被郑重看见的。你不是不够好,你只是太久没有被人稳稳地爱过、善待过。 我们先慢慢喘口气好吗?在这一刻,不需要立即去解决所有问题,不需要马上变得有存款、有爱人、有方向。你愿意在这里说出来,就已经是照顾自己的一种方式。也许接下来可以试着每天给自己一小段属于自己的时间,哪怕只是泡杯热茶、看看窗外,用微小的善待去安抚那个一直在咬牙坚持的内在小孩。 你不是一个人在黑暗中摸索,这里有人愿意倾听你的“苦剧本”,也愿意陪你一起寻找哪怕一丝微光。如果愿意,我们可以慢慢谈一谈,哪怕只是先把心头的重量放下一会儿。 你值得被温柔对待,先从你对你自己开始,好吗?
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 高媛的头像 高媛
    高媛送了一个拥抱
  • 闲聊的头像 闲聊
    闲聊送了一个拥抱
  • 高媛的头像 高媛
    看到你的描述和自己的经历很相似!你能够有这么样清醒的认知,也非常的好,其实我们看似在缺!其实我们也挺富有的,只要我们有足够强大的心力的时候,好好爱自己,和家里面保持一定的边界,做自己人生的规划师!相信你的未来,什么都会有的,因为你本自具足!
  • 听心阁的头像 听心阁
    你太不容易了,你的经历让我很心疼。妈妈早逝,没有依靠,只能靠自己,还被爸爸利用。工作和感情也不顺利,太苦了。这不是你的错,你自立自强,心地善良,值得被爱,值得拥有幸福的人生。现在的苦也是在为以后的甜做准备。不要气馁,不要放弃。你本自具足,自己要学会爱自己。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • 揣着温柔等你的头像 揣着温柔等你
    揣着温柔等你送了一个拥抱
  • 的头像
    感觉好内耗,很容易多想,可能从小面对后妈“后爸” 需要求生存,爱多想 也容易多想,而且我想的都是坏的方面坏的结果
  • 亚伦言语(快乐倾听)的头像 亚伦言语(快乐倾听)
    亚伦言语(快乐倾听)送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你确实挺不容易的,但你有无发现即使手里拿着一幅烂牌,你也坚持到现在,自己助学贷款上完了大学,毕业后啥都靠自己,你其实挺有能力的,你只是被暂时的困准蒙弊了双眼,只想着坏的一面,求人不如求已,靠别人永远靠不住,你就是自己最大的靠山,小姑娘,加油!
  • 枢的头像
    枢送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    爱多想,往坏处想,是你在生活中练出来的生存策略,这是来救你命的。所以,这也不是坏事,恰恰是好事。一切允许。
  • 枢的头像
    没人爱你的时候,先自己好好爱自己,吃顿好吃的,喝杯奶茶,听一首喜欢的歌曲,大大的幸福都是小小的满足堆起的,他们都是成就你的存在,你能一直坚强证明你很好,我想你会越来越好,所以加油[玫瑰]
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你提到了一个词叫内耗,我觉得特别准确。其实,你现在的处境就像是你一个人背着两个哥哥的房贷,还要养一个不怎么负责任的家。这种长期的生存警觉(时刻要防备后妈,时刻要证明自己的价值),让你的大脑形成了一种保护机制,它习惯了预设最坏的结果,因为这能让你提前做好准备。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    但这也像一把双刃剑,它在保护你不受伤的同时,也让你把所有的力气都花在了防备上,让你根本没法停下来享受当下,甚至让你觉得自己是不值得被爱的。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    我想跟你说两件事,希望能给你一点点力量: 第一,缺爱不是你的错,是你的原生家庭没给你。 你妈妈在你三年级就离开了,你爸又把你当成家里的长工和提款机,你没有见过健康的爱,所以你不知道怎么相信爱,这很正常。不要把他们的冷漠和算计,内化成你觉得我不值得的理由。 第二,你现在的敏感,其实是你的求生本能,不是你的缺陷。 小时候面对后妈后爸,你必须多想才能活下来。现在虽然环境变了,但这种本能被你带到了工作和感情里。试着在心里告诉自己:现在是安全的,我不需要随时备战了。哪怕每天只给自己五分钟的放空时间,不去想结果,不去想价值,也是一种休息。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    至于你说的命运转折点,它可能不是天上掉馅饼,而是你某一天突然想通了,决定不再把精力放在讨好那个不爱你的家庭上,而是把这份力气拿回来,哪怕只是好好吃一顿饭,睡一个好觉。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你觉得自己手里没一个是稳的,但其实,你已经拥有了最宝贵的东西。那就是你对痛苦的敏锐感知力。 这种感知力让你写出了这么真诚的文字,也让你比很多人都更懂得珍惜真正的温暖。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    不要急着否定这一生,你走到今天,每一步都是靠自己硬撑下来的。如果你觉得累,就允许自己先停下来摆烂一会儿。这里有人愿意听你说说话,如果你愿意,随时可以找我聊聊。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 健康最美的头像 健康最美
    这样普通家庭真的非常多,姐妹,每个人的剧本确实不同,但吃苦并不是没福报,反而是大福报;没有吃苦,你根本看不清身边的人有鬼有妖有恶……. 这才是大福报….. 你才26 岁就看得懂…. 什么人是奔着利用你而来,比一般人早醒多了,我26 岁还单纯的像个未长大的孩子, 因为不懂人性,后面吃的苦也是一言难尽。
  • 健康最美的头像 健康最美
    上天已经提前给你开天眼了
  • 健康最美的头像 健康最美
    人清醒的契机不同: 有些是原生家庭的影响,有些婚姻苦,有些是健康,有些骗钱,各种不同
  • 情感安辰的头像 情感安辰
    一路走来全靠自己硬扛,真的太不容易了,往后好好偏爱自己就好
  • 淮竹的头像 淮竹
    你也会有珍惜你的人
  • 健康最美的头像 健康最美
    不急吧,你早点知道生活的苦,后面你的选择也是比我理智清醒….. 不要因为缺爱的匮乏与缺钱的匮乏,被人利用,因为缺爱,你要找本来就人品好的人,而不是假装对你好的人,要更谨慎一些,多观察对方父母的相处模式,多观察男方下意识的善良。缺钱,没依靠,会让你独立上进,只不过你要自私一点,再缺爱不要向家庭和任何人献忌自己,每个人都是只能给自己有的,多余的才去帮扶别人,这是本能不是自私。
  • 乖巧星星🌈的头像 乖巧星星🌈
    看到你写的这些,真的太让人心疼,从小到大美被好好爱过,拖过底,连找工作搬行李都是自己扛,这些年肯定很累吧?
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    从小失去妈妈,一个小女孩子独自面对生活的种种不公平,自古以来就有句话老话说有了后妈就有了后爸,可能,爸爸也有爸爸的苦衷吧,很多事都要你自己撑过来,真的很不容易。 走到现在,你真的是已经具备了面对生活中偶尔的不如意的能力,你该是本自具足,,前面受了苦,接下来都该是好日子了,不论怎样,在缺爱都不要向家庭或任何人献祭自己,多余的才去帮助别人,这是本能不是自私
  • 健康最美的头像 健康最美
    爱不是献忌就有,而是本来就有,只是你不会发现而己,你对爱的理解和向往的样子
  • 健康最美的头像 健康最美
    爱有大爱,有小爱
  • 健康最美的头像 健康最美
    大爱: 友情,莫生的善意,帮助你的人… 主动给你能量的人
  • 健康最美的头像 健康最美
    小爱: 男女之情,亲子关系
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 健康最美的头像 健康最美
    如果因为匮乏对别人期待太高,需要人来拯救或填补它,这个就是心里上因苦对他人的投射,正常普通人都是彼此有需求而结合
  • 偷偷吃糖🍭的头像 偷偷吃糖🍭
    偷偷吃糖🍭送了一个拥抱
  • 健康最美的头像 健康最美
    所以: 找亲蜜关系前,先了解最想要什么样的家庭,等你有孩子了,你也懂母亲的角色了,就知道,爱人者人恒爱之的精神状态
  • 健康最美的头像 健康最美
    很多时候组建家庭,是找一个长期合作的搭档过日子,别人看你的价值才是正常的….
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    总想对自己不利的负面的事情,负能量就会大上一倍。其实你很棒,能在外边独立生存生活,就已经非常了不起。向外求得不到的东西,我们就不要向外求,求只能带来痛苦。我们要向内求,要让自己慢慢强大起来,要好好爱自己,要让自己健康快乐。
  • 健康最美的头像 健康最美
    婚姻法不保障有爱,只保障家庭财产和社会义务
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    慧心慧悟送了一个拥抱
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    你缺一个拥抱……
  • 月下的头像 月下
    月下送了一个拥抱
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • ❤暖阳的头像 ❤暖阳
    ❤暖阳送了一个拥抱
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    南黎慧心送了一个拥抱
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    香切秋珍送了一个拥抱
  • 倾心(倾听陪伴)的头像 倾心(倾听陪伴)
    倾心(倾听陪伴)送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 依依❤倾听的头像 依依❤倾听
    真的很心疼你,一定会好起来的
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • ꧁北极星的光꧂的头像 ꧁北极星的光꧂
    ꧁北极星的光꧂送了一个拥抱
  • 金艳的头像 金艳
    抱抱一路荆棘的你!只要在变好,慢一点也没有关系,好好爱自己,一切美好都在来的路上!苦尽甘来…
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 心灵抚慰师的头像 心灵抚慰师
    我看到了你所的经历的一切,很心疼你,你要好好爱自己,你一定会遇到爱你的人,
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    晚上好坚持不懈的宝宝
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    心伴解忧送了一个拥抱
  • 心伴解忧的头像 心伴解忧
    尽量不回去,努力提升自己,只管努力其他的都交给天意,加油
  • 安欣倾听的头像 安欣倾听
    安欣倾听送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
     清澜慰心送了一个拥抱
  • 沐心的头像 沐心
    很心疼你,拥抱~原生家庭、后天环境,感觉自己不被爱的时候,别忘了最爱你的人是你自己。把自己唤醒,找到自己,好好爱自己,本自具足,你会发现,外面没有别人,只有自己。
  • 沐心的头像 沐心
    拥抱~别忘了最爱你的人永远是你自己,对自己要好一些。
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    你太不容易了,一直辛苦而努力地生活。好像不知怎么说,只能抱抱你,给你一点温暖
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    温婉暖心送了一个拥抱
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    对于刚参加工作的你来说,经历这么多苦难,太不容易了,你和别人比较感觉不公平的,我能体会一个人在外打拼的孤单无助,好多情绪压在心里,抱抱你,如果愿意的话,想我说说吧!
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 梁哥的头像 梁哥
    起码你现在能独立了,能自己还贷款,这个很重要。这是你起的最踏实的一步。工作不稳定就把钱存好,开始学些有用的技能,以备不时之需。原生家庭不需要付出太多,因为已经没人真正关心你的处境了。照顾好自己。缘分有就接住,没有也不要强求。自己拯救自己。
  • 温婉暖心的头像 温婉暖心
    抱抱你,看到你一路以来的不容易和你一直没放弃。还好妈妈给了你爱和幸福的感觉。原生家庭的课题,欢迎找我聊聊,我可以给你做个线上心理咨询。
  • 你说我听的头像 你说我听
    你说我听送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 存的头像
    既然明白是老天爷考验,就该面对,挑战通关就好了,加油!
  • 云舒的头像 云舒
    想说的很多,可又觉得是那么苍白无力。先拥抱一下你吧,你值得一切美好的,也一定会越来越好!
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 九心缇(国学)的头像 九心缇(国学)
    别多想,多爱自己,你爸两个儿子他们人生不由你负责。可以给你父亲养老
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 解忧听风阁的头像 解忧听风阁
    欲成大树,定与风争,必先苦其心志,劳其筋骨,只有在磨难中成长,才能稳固江山 有的人生就是这样,有的有苦,有的有甜,每一个人的运气各有不同,既然老天给了我们这样的命运,那么我们就与此竞争,要知道,只有经历风浪的人,才有机会成就霸业,朱元璋小时侯讨饭比谁都苦,还当上黄帝了呢,这个咱也不比, 争取选择一个适合自己的职业,好好坚持干下去,一定会好起来的, 要坚信,没啥大不了的
  • 💋你一抹微笑如茉莉~的头像 💋你一抹微笑如茉莉~
    💋你一抹微笑如茉莉~送了一个拥抱
  • 💋你一抹微笑如茉莉~的头像 💋你一抹微笑如茉莉~
    这么多年在这样的原生家庭里长大你辛苦了,抱抱自己,为自己而活
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    先苦后甜,会等到一个知道疼你的人的,以后的路多为自己想,以自我为中心,你离新开的那扇窗户很近了
  • 沈语禾的头像 沈语禾
    开始的苦是以后的甜,你来人间,一定有值得的人或事,所以相信未来,爱你的人在未来等着你!
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    你已成年,可以拥有更好的人生
  • 何志文的头像 何志文
    听起来你真的不容易,自己的辛苦没被看见就算了,还被一直要求付出,后来家庭没有给你爱。会好起来的,就像你说的,每个人都有命运的转折点,你也会有。其实你已经是独立的个体了,你也可以试着去追求自己想要的幸福,现在没有谁可以束缚你。
  • 洛曦💫婚恋修复倾听的头像 洛曦💫婚恋修复倾听
    你已经独自熬过无数难捱时刻,错的从来不是你,是那些只懂索取、不懂珍惜你的人。慢慢来,先好好照顾自己,幸福一定会慢慢靠近你。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 因你而美好的头像 因你而美好
    因你而美好送了一个拥抱
  • 因你而美好的头像 因你而美好
    其实谁的生活都一地鸡毛,但是你能分享出来,能愿意说给我听就是变的强大变得美好的开始。感谢相遇!
  • 佳佳的头像 佳佳
    我来爱你,你要学会爱自己,把自己的爱变有价值变价而出,你输出了多少就应该回报多少,在孕期的时候不要太焦虑了,好好的恢复。。。周围旁人不是你不管所,不用给太多绪情,(嗯,是好丿就过了,不走心,修好身体,自信美丽是你的专属,
  • 的头像
    我目前辞职休息中,不是孕期哦,
  • 的头像
    另外@九国缇 虽然我两个哥哥人家不用我负责,但是感觉他们的压力很大,生活比我压力还大,不可能“见死不救”吧?
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    我完全懂你深陷低谷的窒息感,母亲离开后你弄丢了幸福的参照物,看着旁人有家人托底、爱人相伴、工作安稳,反观自己囊中羞涩、孤身无依,人情往来还时常被利用消耗,没有任何兜底的依靠,迷茫疲惫,甚至觉得命运刻意给了你苦剧本,这份煎熬太真实了。 你羡慕别人人生转折,却忽略你独自撑过所有灰暗,本身就是最珍贵的韧性。不必归咎宿命,也不必否定人间。当下不用急着寻找人生出路,先一点点攒存款筑牢底气,远离消耗你的人际关系,把缺失的安全感一点点补给自己。低谷只是蓄力期,没有天生顺遂的人生,你熬过这段无光岁月,属于你的人生拐点,一定会慢慢到来。
  • 超哥跟你说的头像 超哥跟你说
    加油做自己
  • 常山的头像 常山
    常山送了一个拥抱
  • 常山的头像 常山
    大巴车上回忆起从小到大的经历,积攒这么多年的委屈一下子涌出来了。早早失去妈妈,家里从来没有温暖,父亲一味索取、偏心哥哥,出社会之后孤身一人打拼,没人兜底,连靠近你的人也都是看重你的价值,长久以来你一直在被消耗,没有被好好爱过。 现在身体需要调理,还在为掉发焦虑,看着别人拥有安稳的人生支点,你看不到属于自己的转折点,甚至萌生了不想再来人间的想法,这份压抑一定快要压垮你了。 先不用逼自己找到人生方向,当下允许自己好好难过一会就好,愿意再多说说心里的感受吗?欢迎小姐姐找我聊天……
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 相知相守的头像 相知相守
    相知相守送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    其实我们都在努力的活着。
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    看到你的经历和故事。心里很酸疼。不过我还是希望你开心快乐起来。现在还年轻,外因开心快乐是短暂的,暂时的。好希望你能够内心去改变,让自己内求获得开心快乐。工作的钱,一定要给自己留一大部分。一定要留。在这个现实的社会,经济实力决定的你的一切。再好的关系都要给自己留属于自己的底气。每个人都必须要经历他自己的一地鸡毛。希望你在一地鸡毛的生活里面找到底气,改变自己目前的生活现状。下辈子我也是不来了。不过在这辈子里面多给自己存钱。让自己面对一切的时候,有底气。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看你经历了很多的不容易,对你现在的生活造成了很多影响。感受不好的时候,就来聊聊吧。
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 王小新的头像 王小新
    😔😔😔
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    上午好,网友,以下意见仅供参考。 命是天生的,路是自己选的。你的出身和遭遇没法改,但怎么玩是自己说了算。 祝平安喜乐。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
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  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 灵犀心旅的头像 灵犀心旅
    灵犀心旅送了一个拥抱
  • 铠甲勇士的头像 铠甲勇士
    独立出来
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    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
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  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
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    抱抱你!
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
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  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
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  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 星星相惜的头像 星星相惜
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