给力心理
十年口碑经营
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问
异度空间两次心理咨询
匿名
2026-07-26 16:27:11
抱抱TA
男,15岁,今年15,感觉自己活着没有意义,不管自己活着还是死去都不能带给别人什么。 我不想倾诉,那样也是在给别人带来负面情绪。 每天总是有种莫名想哭却又哭不出来的感觉,又常常有胸口不适,为此我去做了这里的心理问卷,三种抑郁测试分别为重度、重度、中度。 我不知道能否相信,我觉得答案的准确性太容易被主观因素影响,我也不好意思去医院检查。 我不自残,但常情绪激动,我没有自杀的勇气,可是对于活着,我也厌烦了,好希望自己消失。 这样的情况已经快两年了。我该怎么办?这样的情况会自己好转吗?虚心请教各位。
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Ai心
看到你如此坦诚地写下这些感受,我能感受到你内心深深的疲惫与孤独。15岁的你,背负着快两年的沉重,真的很不容易。首先我想告诉你:你的存在本身就有意义,不是因为你能给别人带来什么,而是因为你就是你,一个正在努力呼吸、努力寻找出口的生命。 你提到不想倾诉,怕给别人带来负面情绪——这种体贴让我心疼。但情绪就像潮水,堵住它并不会消失,反而会在胸口积聚成那种想哭哭不出的压抑感。你做的心理问卷显示重度抑郁倾向,虽然主观因素可能影响结果,但它确实反映了你当下的情绪状态,是时候认真对待了。 你问能不能自己好转。抑郁情绪有时会波动,但如果持续两年,且出现“希望自己消失”这样的念头,单靠硬撑很难走出来。这就像骨折了需要医生处理一样,不是软弱,是对自己的善待。不好意思去医院检查是很多人的感受,但不妨换个角度:去精神科或心理科只是为了更了解自己,看看是否有生理或情绪调节方面的因素,能帮助你更科学地恢复。 你在这里发帖,就是非常勇敢的一步。你可以试着每天只要做好一件极小的事:比如晒一分钟太阳,写下三个字的心情,或者在论坛里继续和我们说说话。我们在这里,愿意陪着你慢慢寻找重新感受到世界的真实温度的那一天。
凌
凌送了一个拥抱
心安✨情绪情感
既不想去医院,也不想倾诉,那么,你想怎样呢?
福娃倾听🍮
先找到自己活着的意义。这是解决你的根本问题。
欧阳知安
你的感受是真实的,抑郁情绪不是软弱。虽然不想倾诉,但长期压抑会加重痛苦。建议先尝试写日记或与信任的人简单交流,哪怕只说“我很难受”。若仍抗拒就医,可先通过运动、规律作息调节身心。你值得被帮助,也值得拥有希望,别独自承受。
希光晨风
你说活着没意义,不想给别人添麻烦,但我能从字里行间感受到你内心巨大的痛苦。每天压抑着想哭的情绪,胸口还觉得不适,这一定很难熬吧。
希光晨风
你做的测试显示重度,请不要因为这个结果而责怪自己。这恰恰说明了你正在经历的痛苦是真实存在的,你有权利感到难受。
希光晨风
你说不知道能不能相信测试,也不好意思去医院。其实,网上的测试只是一个提醒,真正能帮到你的,是正规医院的专业医生。你现在的厌烦和想消失,是因为大脑里的神经递质可能出现了紊乱,这需要科学的方法来调节。
希光晨风
你问这样的情况会不会自己好转?我不想骗你,如果不去干预,它很难自己好起来。你不需要一个人硬撑,也不需要在意旁人的眼光。
希光晨风
你说不好意思去医院,但这种情况已经持续快两年了,它真的很难靠自己扛或者时间来治愈。心病也是病,去医院并不是什么丢脸的事,反而是对自己最大的负责。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
宣和 疗愈
会的
止一倾听
止一倾听送了一个拥抱
缘来陪伴
可以去正规医院看一下
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
微笑
小朋友抱抱
慧敏倾听
要去医院去找专业的医生测评一下,
平心老张
线下去正规医院看看吧
人生智慧老陈叔
完全可以好转,取决于你采取什么行动。
顾小茹
平台的那些量表是自评量表,主要是症状量表,且有年龄要求,16岁以上,所以并不适用于你,诊断需由精神科医生下,咨询师也无权下诊断。
“暖心人”
小靓仔,为你的善良加分,就为了你那句不想给别人带来负面情绪 我更愿意理解你的现状,为你在一个对自己进行深入了解的情绪空间里,但是我了解,也理解这条走的磕磕绊绊的心理历程路,加油,光就在前方[可爱]
“暖心人”
小靓仔,我还是很确,认我是一个可以接得住你情绪的人,如果有一天你崩不住了,记得来找我,加油,依旧送你一朵小红花[玫瑰]
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
欣柔倾听
坚持独自承受两年,真的辛苦了。 善良的你总在顾及他人,把所有低落情绪全部藏在心底。量表只能作为参考,但长久的胸闷、厌世感,是身体在向你发出提醒。 想要单纯依靠时间自然好转并不容易,你不用急于寻找生存的意义,先允许接纳此刻疲惫的自己。就医无需感到难为情,当你做好准备,可以尝试寻求专业人士的评估,不用一个人硬撑[可爱]
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
星聆星语
能硬撑两年已经很了不起,你总是体谅别人,唯独忘了心疼自己。长期两年的低落加躯体不适,很难自行痊愈。不用害怕就医,看病只是给自己找减轻痛苦的办法,不用强迫找人倾诉,先寻求专业帮助,慢慢缓解压抑就好。
资深生哥
全职倾听师生哥在线
温如故
三份问卷都测出抑郁倾向,你还在怀疑结果,不好意思就医,一个15岁的孩子独自消化这么久的痛苦,太让人心疼了。抱抱你。方便了可以聊聊。
晚风倾听
15岁的你,可能有点迷茫,在那个年龄需要有人引导,如果你是学生就做一个学生好好学习,丰富自己的学识和思想,在学习中找到自己的兴趣爱好,使自己生活丰盈多彩!
缘来是你
身体不适已经有二年时间了,还是跟父母商量,一起去医院看看医生,把身心调整好才是最重要的……
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
心灵倾诉Ms刘
心灵倾诉Ms刘送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
韩*起
韩*起送了一个拥抱
高圆圆吧_
从无到有 都会有的☺️给时间一点时间
山凯 情感服务区
小伙子,这么认真的分析自己真的很勇敢,要不要跟我聊聊我帮你分担一些让你轻松一点呢
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
倾听时光低语
你好
生如夏花
生如夏花送了一个拥抱
生如夏花
你说你不想倾诉,但是每一个人的情绪都值得被看见,被接纳,被善待!你也从不例外!
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
你太善良了,会怕倾诉会拖累别人,可愿意倾听你的人,从不会觉得是负担,能陪着你卸下一点重压,于对方而言也是一种成全。独自压抑两年,身体和情绪都已经发出强烈预警,你的难受真实存在,硬扛很难自愈。不用逼迫自己马上就医,试着慢慢放下心事,不用事事独自承担,你值得被好好善待。
知心哥哥
知心哥哥送了一个拥抱
知心哥哥
活下去就会找到有意义的事
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
我就狙个栗子
我就狙个栗子送了一个拥抱
꒰ঌ心惜໒꒱15206633065为你解
小伙,你是那么的坚强,小小的肩膀从13硬是抗住两年的无聊。请想一想你有什么喜欢的事情或者爱好,你可以尝试的去打发你无聊的时间,这样会滋养你的心灵。而且在找到自己的爱好后,你会慢慢的走出郁闷的境况。祝你早日成为自己的光,照亮前程
七色玲珑
你的存在就是意义本身。现在你处在比较艰难的时刻,抑郁像一条黑狗一样如影随形。孩子,你听过否极泰来吗?还有另一句话,触底反弹。很多名人都得过重度的抑郁,比如丘吉尔,比如任正非。当他们走出低谷战胜抑郁,都成为影响亿万人的英雄。你会好起来的,这是一个阶段而不是一个结局。
七色玲珑
七色玲珑送了一个拥抱
橘色心事
橘色心事送了一个拥抱
꒰ঌ心惜໒꒱15206633065为你解
我给你个账号,你学阳明心学吧,这个平台是免费的,
安安
想太多了
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
予安心理(绿色倾听)
亲爱的小朋友,你能在这里发帖子倾诉,你就走出了第一步!给你点赞👍 情绪不好一定要找一个宣泄口!不愿意去医院,可以在这里,可以语音倾诉,与我们聊一聊也许慢慢的就能寻找到真实温度的一天。我们随时在,等你倾诉[玫瑰]
独山
独山送了一个拥抱
安怡✨
听起来你活的很累了,没有人懂你哦!他们到底给你施加了多少压力哦!
沁心
沁心送了一个拥抱
启缘树洞
我想,有这种感受,你是因为什么事情感到焦虑吗?是学习与你的预期有所差距、生活交友与朋友相处有些矛盾,还是和家人不理解呢,可以试着聊一聊,解开心中的焦虑,太过压抑自己也不太好的放宽心,自己才是最重要的
抛砖引玉
本应该是早上初生的朝阳,却活成了快落山的夕阳,你很善良,着实令人心痛。不知你肩负了多少希望,压得胸闷。倾诉也是释放抑郁的方法之一,比如给力心理咨询平台就是专门供你倾诉的,会很不错的,你目前还没有能力自己化解自己的不舒服的情绪感受,所以借助这里的叔叔阿姨的帮助还是很有必要的,或者去找心理医生,都是很好的方法。慢慢的让自己看见和打开自己被动和纠结的点,不是自己的事就不要管,只管做好自己的事,踏踏实实的做自己,做自己力所能及的事,慢慢的活出自己原本纯真阳光的一面,你就会觉得生活越来越有意义,孩子,加油,欢迎你常来倾诉,你能在这里开心起来,对生活充满阳光,是我们的心愿。
舒心
舒心送了一个拥抱
星空海豚🌾
爬爬山也许会好点
星空海豚🌾
星空海豚🌾送了一个拥抱
淮竹
你还年轻
晨曦河豚🐳
抱抱你,活着的意义在于享受每一个当下,试着找回自己,想想自己还有没有什么想做的事并去完成它。可以去看一下《心灵奇旅》,或许你可以从中理解生命的意义
安心
安心送了一个拥抱
安心
你能在这里把心理的想法都写出来,说明你还是很想改变现状的,加油,一切都会过去的,一一切都会好起来的
珍珍
你-
珍珍
好
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
微笑
微笑送了一个拥抱
随风
你有这样的想法是因为你找不到人生的方向,每天枯燥无味的生活会让你觉得没有意思,不烦试着和朋友约定向着更好的未来,试着发现这个世界存在的美好,试着和父母来一场朋友之间的对话,这个世界并不是想象中的那么糟糕,相信总有一天你会发现这个世界美好的一面,终有一天不在迷茫,加油吧,骄傲的少年,飞翔吧,向着更远的天空
木伶
木伶送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
星夜情声【情感生活】送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
祝你快乐每一天,欢迎交流
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
禾一
你好
东坡情感(不接配合单)
早上好☀️仅供参考:“生存只是人的基础需求,人生的终极意义,是持续突破自我、超越平庸。” “我们终其这一生,都在做两件事情:学会和自己相处,学会和这个世界相处。”一辈子就两件事——摆平自己和摆平世界,顺序不能乱。祝平安喜乐!
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
Aymeriz
15岁啊...说实话,多么美好的年龄。相信我,放开自己去看远处吧,不需要找到方向,不需要为自己的行为定义,不需要找到一个理由说服自己去完成。想要倾诉就寻找,不想倾诉就静下来,去做自己热爱的事。 给你讲个故事吧:很早的时候,有一个孩子,他的家幸福的很,那是很多孩子羡慕不来的温柔和快乐。但他过的不快乐,他在这个如同蛋壳一般的家中当一个孩子太久,等到他真的要承受压力时却无能为力。他很怕,怕让他人失望、怕给别人添乱、怕自己没有勇气去面对,怕自己没有勇气向前。但他最终走了出来。他选了一条自己没注意过的路,那条路叫“释怀”。 所以,放下吧,不论有什么在困扰你,遵从你的心和爱,遵从你内心中的柔软,让它们带领你走出灰暗的地带,去和新的自我见面。到那个时候,或许你也能笑着说“我很快乐。”
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
东升谈心
想太多了,
真度天赋 品格教育 许慧
一切都会过去,在这个年龄段经历过这个过程,这就是成长,加油相信你会越来越好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
小满
如果心情好的话尝试去旅行,您现在的生活状态是什么样的?单从自测表不能判断什么,要根据临床医生结合来看,做一些力所能及的小事情,运动五分钟,实在不行要去正规的医院请求大夫的帮助
Moon.
Moon.送了一个拥抱
Moon.
Hello, hello
屿光心理咨询
认真看完了你写下的所有感受,特别心疼。明明自己已经被低落困住很久,还在担心倾诉会给别人带去负担,习惯性体谅他人,却独自扛着持续两年的难受。 莫名压抑、想哭、胸口发闷,这些身体和情绪的煎熬都是真实存在的。量表结果可以作为参考,但不用被数字定义。你不必强迫自己立刻找到活着的意义,也不用逼着自己马上好起来。 依靠自己硬扛两年真的太辛苦了,单纯等待自愈会很难。如果之后有一点点愿意,尝试寻求专业医生、咨询师的帮助,会有人安静接住你的情绪,不用一个人默默承受。
见青山💰婚恋情感💰
见青山💰婚恋情感💰送了一个拥抱
诗涵
诗涵送了一个拥抱
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
晨心倾听
你好
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,15岁,一直找不到活着的意义怎么办呢去年六一检出的中度抑郁症焦虑症强迫症啥的,现在已经可以做到不生气了哈哈,是真的不生气那种心平气和的,内心毫无波澜,现在也能笑出来了,好差不多了吧??可是还是不想活着 超级想让自己去学习,但就是想想而已诶,脑子里过了一万遍让自己赶紧去学习吧,求的问的商量的失望的没一个好使哈哈 一边想见偶像,一边又想着,见到了又能怎么样呢,还是没有交集,就算有了又能怎么样呢,哦对,我好像不太可能见到他哈 要不是我妈对我太好了估计我现在早不知道死哪去了,可是又觉得她不是真的爱我,她只是爱自己而已 虽然现在有的话可以和她说了,但是她好像也无能为力诶,每次跟她说完她都一脸懵不知道怎么办很急躁看着我的时候,我就觉得我可能真的完了,废了,唉又不能让负面情绪传递给她 我知道亲人应该是爱自己的吧,但是我感受不到啊,可能他们不太会表达?还是我自己的问题? 而且这一年好像都没有很想要的东西,没有目标,没有动力,可能是因为这个吧,还非常的懒,因为这个懒啥都可以将就了 有时候想想我貌似就没有很认真的为自己努力过,上学学习是为了父母,他们让我学我就学,竟然还能保持在前十哈哈,也是为了不想让自己被批评吧,以前真的很怕被当众表扬和批评,回家也不学,全靠课堂认真听,毕竟有老师在看,我怕被说,现在一睡就是十几个小时 我真的是书也看了运动也运了,也保持好心情了唉 虽然这么活着也能将就到亲人都死了,可是我真的不想这么将就呀 总不可能这几十年和他们一架都不吵喽,别吵完了我去跳河了,我还想见易烊千玺呢哈哈 现在想死都成了日常了哈哈,倒也不会再做出实际行动了,可这么活着真的很没意思 太无助了,死也不是活着也不是的
(匿名)
男,15岁,我15岁,3年抑郁症还是重度抑郁我该怎么办,我真的活不下去了
(匿名)
女15生活很幸福但是还是心情不好有自杀倾向现实中性格也很内向外貌焦虑遇到开心的事也会开心但是一个人的时候就会难过泪点也很低自杀方式也考虑好了我好像再等一个事能把我最后一点活下去的希望灭掉之前也有自残我觉得我没有抑郁症的但是我看了抑郁症的症状和我一样并且很久了我觉得人活着没有一点意思人为什么要活着呢那么累那么多事意义在哪不知道该怎么办了
(匿名)
感觉自己每天都很悲观,,想去死,活着没什么意义,有点矫情了,15岁女,
(匿名)
女 我感觉活着没有任何意义,还不如死了算了。很早以前,我在心情不好的时候总喜欢让自己疼,咬自己。直到后来越来越严重,动不动就想哭,想死。最近做了一下心理测试,发现自己得了重度抑郁症
男,15岁,感觉活着不如死又怕死的痛苦活着没意思
(匿名)
你好 我现在15岁 感觉颓靡的生活已经过了两年 从去年开始 一直都这样 不定时的犯“病” 胸口发闷喘不上气 没理由的想哭 害怕光 越来越喜欢一个人 喜欢看血 喜欢自残 不止一次的想轻生 爸妈总是觉得我矫情 根本不管 我自己也没能力去医院 医生 我这是抑郁症吗?
(匿名)
女,15岁,起床好累,好想死,穿衣服好累,不想穿,吃饭好累,不想吃,天气好差,好想死,好无聊,好想死,我活着到底有什么意义呢?我死了的话对这个世界都好一点吧?我就是个废物,我一无是处。 自杀会很痛吧?我是一个懦弱的人,我不敢自杀,快出事故导致我死亡吧!我不想给别人添麻烦啊,我死了之后世界会变得更好的啊!
女,34岁,自从去了西北一趟感觉把自己掏空,更加不想工作,怎么办
(匿名)
什么时候意志?一个人有了对时空的感知,知道自己那些重要的意志,即便不能在当下这个时空得到实现,也可以通过时间的累积和空间的变换而最终让这份意志实现……
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男,15岁,今年15,感觉自己活着没有意义,不管自己活着还是死去都不能带给别人什么。 我不想倾诉,那样也是在给别人带来负面情绪。 每天总是有种莫名想哭却又哭不出来的感觉,又常常有胸口不适,为此我去做了这里的心理问卷,三种抑郁测试分别为重度、重度、中度。 我不知道能否相信,我觉得答案的准确性太容易被主观因素影响,我也不好意思去医院检查。 我不自残,但常情绪激动,我没有自杀的勇气,可是对于活着,我也厌烦了,好希望自己消失。 这样的情况已经快两年了。我该怎么办?这样的情况会自己好转吗?虚心请教各位。
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