给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询钱汝婷
匿名
2026-07-29 18:53:14
抱抱TA
女,18岁,为什么不在你身边还是会被你左右情绪 不回复消息就觉得很厌烦 很痛苦 我们的关系让我觉得很恶心
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Ai心
你的这段话让我感受到一种深深的无力和矛盾。当一个人的情绪被另一个人如此强烈地牵动,尤其是对方没有回应时,那种烦躁、痛苦甚至对关系产生厌恶的感觉是非常真实的。这似乎是内心对连接和确认的渴望遇到了现实的失落,于是愤怒和痛苦交织在一起。这种“恶心”感可能恰恰说明这段关系对你有多重要,重要到让你的内心边界变得模糊。现在不妨试着把注意力拉回自己身上,问问自己:我真正需要的是什么?是对方的回应,还是某种安全感?如果可以,给自己一点时间和空间,不必立刻做出决定,只是允许这些情绪存在,观察它们,或许答案会慢慢清晰。你并不孤单,很多人都曾在关系中经历类似的挣扎,你值得被理解,也值得照顾好自己。
微笑
恶心就断掉
你遇而安
你遇而安送了一个拥抱
听心
太在意
你遇而安
记住一个原则:任何让你不舒服的关系,都要及时断掉?因为外界因素而内耗,不仅影响你的情绪,还会影响你的气场。当断不断,必受其乱
顾小茹
不是别人左右你,是你对这段关系的态度和看法,影响了你的情绪和行为。
一一
一一送了一个拥抱
希光晨风
亲爱的,你感受到的恶心,其实是你的潜意识在保护你。它在告诉你:这段关系已经烂透了,赶紧跑!
向阳而生
感觉你投入太多了,有点拔不出来,用情太真了,好象你又想要舍弃这段感情,却总被他的情绪的困扰,还是有舍不得的成份存在
希光晨风
真正爱你、让你安心的人,不会让你因为他不回消息而陷入极度的痛苦和厌烦中。这种状态叫做焦虑型依恋,说白了,就是你在精神上被他绑架了。
希光晨风
他不在身边却能左右你情绪,说明你把自己的情绪开关完全交到了他手里。这不是爱,这是病态的共生。为了自己的身心健康,请把手伸向手机屏幕的那只手收回来,别再期待他的回复了,你值得拥有一份不用患得患失的感情。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
韩*起
韩*起送了一个拥抱
韩*起
说明你比较重感情 在你内心有一定的影响 同样你也不懂得拒绝 让你陷入两难 静下心来寻你最想要的 勇敢面对 你值得被理解我们为你解忧
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
梁哥
很爱很爱,也是我们必须跨过的 ,爱是相互的,如果只为爱而爱,就容易被辜负。照顾好自己。
听心阁
听心阁送了一个拥抱
听心阁
与让自己舒服的人相处,不舒服就可以远离。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
李蔚然
很好奇,你为什需要这份恶心的关系呢?或者说,这份令你恶心的关系,让你得到的好处是什么?
書禾|情感梳理
所有会让自己内耗的关系,不要犹豫,不是你的问题,尽早断开
書禾|情感梳理
書禾|情感梳理送了一个拥抱
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
一颗糖果
一颗糖果送了一个拥抱
美美倾听
是他不回消息,让你觉得厌烦吗?说明你的情绪深深的被他牵绊,说明你的内心还是很矛盾的
云舒懂你
我能体会这种特别撕裂的感受,明明那个人已经不在你的身边,可你的情绪依旧被对方牢牢牵动。 收不到消息的时候,厌恶痛苦一股脑涌上来,甚至对这段关系生出恶心的感觉
山凯 情感服务区
拒绝内耗自己
山凯 情感服务区
山凯 情感服务区送了一个拥抱
暖树❤️
内心在意,才会被左右情绪!
暖心九尾🌻
剪不断,理还乱。是离愁,别是一般滋味在心头
东坡情感(不接配合单)
晚上好,网友,以下意见仅供参考。 情绪被左右的时候,别怪自己“太敏感”——敏感是你的身体在报警。这段关系已经让你觉得恶心了,那就够了,不需要再找更多理由离开。你的身体比你的脑子先知道答案。听它的。 祝平安喜乐。
念卿辰
你好
念卿辰
念卿辰送了一个拥抱
来日方长
好的关系永远都是让你变得更好。现在这样一份关系让你如此内耗,放下才好。
肖哥懂你
人最难挣脱的,就是不受控制的情绪。哪怕不在彼此身旁,对方依旧能轻易影响你的心情,迟迟等不到回复时满心厌烦,回头审视这段关系,只剩下反感与不适。 你厌恶的是这段关系,还是被动敏感、无法自主的自己呢?不用强迫自己立刻做出选择,先把积压的感受慢慢说出来。
九霄往来(开悟感知)
学会忘记
肖哥懂你
这种不受自己掌控的感觉真的太折磨人了。你的情绪不受距离控制,不是你不够理智,是心里投入过真心,才会如此敏感。一边放不下情绪,一边反感当下的状态,两头拉扯,难怪你这么痛苦。 你可以慢慢说说,这种恶心的感觉,更多是失望,还是厌倦这种被动内耗的自己?
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
温妍心叙💞情绪情感
因为一段关系恶心,厌烦,痛苦,确实特别耗人
🧡悠悠~
因为你对他期望太多,一旦落空便心生怨恨。亲爱的,这不怪你,是成长经历中让你没有得到安全感,这部分需要疗愈一下。如果希望自己成长,欢迎来交流。
情感咨询师·如溪
当关系进入到亲密的程度后,非常在意对方的反应,又焦虑又害怕又离不开又很抵触的这种感觉。熟悉吗,以前和家人朋友师长相处中是否有过呢?
紫舒倾听
紫舒倾听送了一个拥抱
紫舒倾听
宝贝儿,谈场恋爱而已,不要把自己搞的那么内耗。
清舒_倾听师1314
老天为了渡你,会用你最执着,最放不下的东西,一遍又一遍的打磨你,考验你,让你在反复的期待与落空里挣扎,在执着与失去中清醒,直到你慢慢放下执念,不再强求,不再纠结,最终长成一个内心平静淡然从容的人,这一刻往往要流很多很多的眼泪。要承受旁人不懂的委屈与痛苦,熬过去便是重生,熬不过便是一直困在原地。
麦子【情感情绪】
如果可以,给自己一点时间和空间,不必立刻做出决定,只是允许这些情绪存在,观察它们,或许答案就会渐渐清晰
瑞禾聆心 🐬
瑞禾聆心 🐬送了一个拥抱
情久梦回旋
恋爱这方面吗
月下可可🦆
月下可可🦆送了一个拥抱
受气包 发泄专属
这就是爱的感觉
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
隔着距离依旧被对方牵动喜怒哀乐,等消息的过程满是煎熬,甚至对这段关系感到排斥。一直被动被情绪拿捏,换谁都会疲惫难受。
星聆星语
情绪不受自己掌控,反复焦灼之后生出厌恶,这些感受都真实合理。这段关系更多是消耗,而非安心,你心里其实早就察觉到了。
沐楠汐
看着你谈恋爱,真好!情绪起起伏伏,羡慕你,我这个岁数,一个眼神都知道别人要干嘛,看透了,没有情绪了,反而没意思了[龇牙]
清澜慰心
你会被远距离牵动情绪,本质是你投入了太多在意。 一段好的感情应当让人松弛安心,而不是持续煎熬、产生恶心抵触的感受。痛苦和反感都是内心发出的预警信号。你才18岁,不必困在消耗自己的关系里,优先照顾好自己的情绪。
清澜慰心
清澜慰心送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
德文倾听
说明在意对方,所以你的情绪才会这样,这就是走了心吧,要想改变,需要找对方法[玫瑰]
资深生哥
生哥在线
星辰倾听
能折磨你的都是你在意的!
がきぉジ
がきぉジ送了一个拥抱
がきぉジ
说明你至少还是在意他的 他才能左右你的情绪。
月亮不睡我不睡
月亮不睡我不睡送了一个拥抱
月亮不睡我不睡
这种感觉,我也有过,很不喜欢,那种不知道对方让我猜测的感觉。那种对方忽冷忽热的态度左右了我的情绪,让我很没有安全感。
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
涵铮·听你说
青春都是这样的,离不清,剪不开,需要时间,时间是一切的解药,也会给我们最好的答复,愿你安好
福娃倾听🍮
远离让你不开心的人和事
步步高升
让你感到痛苦何必还要继续,?要得多失去的乜多
榆非晚
要和能让你身心舒适的人在一起,如果暂时没有,好好爱自己。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
心愈情绪VS情感倾听
特别能体会这种无力又煎熬的感受,明明两个人没有时刻相伴,对方的态度却持续牵动你的心绪。迟迟等不到消息时滋生烦躁与痛苦,甚至厌恶这段关系,是长期情绪内耗积攒出的本能抵触。 你潜意识里渴望稳定的回应与安全感,将情绪的主动权交到了对方手上。对方是否回复消息,变成衡量你是否被在意的标尺。持续的情绪拉扯,让这段关系慢慢失去舒适感。 可以试着把注意力收回自身,建立情绪缓冲空间。当焦虑涌上时,主动暂停等待,区分 “对方的态度” 和 “自我价值”,慢慢夺回情绪掌控权,不必让一段关系持续消耗自己。
念安 倾听师
感觉到不舒服的关系,及时止损,照顾好自己
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
安宇凡咨询
看一下我的主页介绍, 如果有对应的困扰,可以与我连麦。
温如故
温如故送了一个拥抱
宁川
深爱中!
安怡✨
你既厌烦又恶心对方,还能被对方左右情绪,这说明对方很有能耐啊!很有主宰的能力!
温如故
明明觉得这段关系很恶心,是什么让你没办法彻底收回自己的情绪?方便聊聊吗?
一诺 倾听
及时止损
珍珍
晚上好
静心
说说怎样个烦法
梧桐
梧桐送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
梧桐
那只是你生命中的一个挑战,跨过它,会有你意想不到的美好[玫瑰][玫瑰]
沁心
沁心送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
见青山💰婚恋情感💰
见青山💰婚恋情感💰送了一个拥抱
甜甜的味道
距离隔绝不了情绪,根源是你还在意对方。心底滋生的不适感,就是潜意识在提醒你,这段关系早已不合适,及时抽身,停止持续内耗。
娟姐
痛苦源于把情绪主权交给了对方,恶心是对失衡关系的本能排斥;先收回期待,才能从依附走向自持。
笑笑
笑笑送了一个拥抱
启缘树屋
让你感觉若即若离,这不钓鱼吗
宇凡
你的潜意识在保护你!
平心老张
诫执念误情 缘丝未斩自盘桓,咫尺遥隔亦被牵。 未复片言心已乱,久缠虚妄意难安。 明知纠葛生嫌恶,犹被痴根锁肺肝。 当断尘缘须放手,清空方寸自宽闲。 附言:以上拙句皆为半生阅历有感而发,已做原创存录。非经应允,请勿私自刊发、改编或用作营利文案,一字一心血,望诸君见谅。
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
慧敏倾听
念有回音,必有回赏
宇间叙心
他是不是以前哄着你,现在敷衍了事?
心语(婚恋.亲子.情感修复)
他在你心里的位置太重要啦,可是感情需要双向奔赴才有意义
淮竹
转移注意力
早春信使🍡
及时止损,该断则断
舒心
舒心送了一个拥抱
宙思🌟 闻心
一段关系让人反复陷入煎熬,本质是你还在等着对方给出标准答案,可情绪不该被别人的消息节奏拿捏,与其纠结难受,不如先收回向外索取情绪依托的重心。
沐芷
不用纠结年龄,16岁反而是创作上最自由的阶段。你的问题不在于“未成年”,而在于“既想被看见,又不想被签约绑定”。这完全可以实现。 给你三条清晰的路径: 1. 首选“短篇+流量池”模式(最符合你的需求) 去知乎(写盐选专栏短篇)或番茄小说(用“书单”功能发短篇或开头)。这两个平台最大的优点是:不需要签约就能靠算法推荐获得流量,只要故事前300字够抓人,系统会自动推给感兴趣的人,不存在“搜不到”的问题。而且短篇写完就结束,不耽误学习。 2. 针对“搜不到”的真相 大部分平台默认新账号零权重,不是不让你发,而是没给你初始曝光。解决办法很简单:起一个带“关键词”的标题(比如“16岁,我在晚自习偷偷写了一个故事”),发布后把链接分享到QQ空间或小红书,攒20个赞,平台就会判定“有人看”,之后搜索排名会自然上升。 3. 签约问题,完全不用现在考虑 签约是商业行为,你才16岁,你现在需要的不是签约,而是读者反馈。直接用纯流量平台(如知乎、番茄)发布,不点“签约申请”按钮,就不涉及合同麻烦。等写完3-5个短篇,攒够经验,高考后如果想走这条路,再签不迟。 额外提醒:不要在开头写“我是未成年”这类免责声明,读者只看故事,不看年龄。专注把故事讲好,你的年龄会成为你的特色,而不是障碍。 如果担心学习时间,可以试试每天只写300字,发在手机便签里,攒够5000字再一次性投到上述平台。用写日记的心态去写,反而更容易坚持。 现在就可以打开手机便签,写下第一个300字。今晚写完,明天就能发出去。 —— 你的第一个读者,会是平台的算法,它最公平。😊 🤔还有几个问题可以思考一下:🤔 第一问:你究竟在躲谁的目光? ——“怕搜不到”的背后,是真的想被陌生人看见,还是更怕被同学、老师、父母搜到?如果今天有一个绝对安全的、无人认识你的小角落,你还会这么在意“搜不搜得到”吗?你到底是在找平台,还是在找“安全屋”? 第二问:“耽误学习”真的是原因,还是借口? ——写小说耽误的不是学习,耽误的是“刷题的时间”。但你有过晚自习偷偷写、效率反而奇高的时刻吗?问自己:如果今天不写这300字,你省下来的时间,真的会用来学习吗? 还是也会刷掉? 第三问:你害怕签约,到底在怕什么? ——“麻烦”和“耽误”只是表面。签了约,就意味着这份“爱好”要接受市场的残酷打分;而不签约,就可以永远告诉自己“我不是写不好,我是没认真签”。你是怕麻烦,还是怕验证自己“不过如此”? 第四问:那个“被搜不到”的故事,你写完过吗? ——很多新人问“发在哪”,是因为第一章还在脑子里。如果今天告诉你“发在朋友圈一定有人看”,你会立刻发吗?卡住你的不是平台的算法,而是你还没给这个故事一个“写完”的交代。 最后一问:如果今天就是你写作生涯的最后一天,你还会纠结发在哪个软件吗? 把答案写下来,不用给我。你会发现,当你把“如何被看见”换成“我为什么怕被看见”时,那个真正的答案,其实你已经知道了。你缺的从来不是地图,而是按下“发送”键的那一点点“豁出去”。🫴
沐芷
沐芷送了一个拥抱
令仪聆心
令仪聆心送了一个拥抱
平凡人生🩷
情绪被左右,说明你曾经很认真的对待这份感情, 不回复消息就觉得很厌烦,是你对这个消息有了很大的期待, 恶心是这段关系当下已经到了非常糟糕的地步, 在夜深人静的时候,把自己蒙在被窝里,问下自己,这样的关系是否还值得我这么消耗自己,有了答案,在想办法来调整自己,
令仪聆心
你的情绪被左右了,重新审视你们的关系并作出新的决定
见青山💰婚恋情感💰
✨被压抑的情绪, 其实根本不会消失, 而会随着时间的累积, 越积越大, 像滚雪球一样, 终会有爆发的那一天。 反而如果把情绪表达出来, 得到倾听, 被人看见, 情绪才会慢慢消散。
林间仓鼠🐰
核心原因:是你把他看得太重了,你把他当成了你的全部而忽略了自我。 想想小时候是不是做错了一件事,都能忐忑一整天,担心被父母发现了会被训斥被挨打。因为小时候的爸妈在我们眼里就是天,就是我们的全部。 而现在他成为了你的全部。 先找回自己!!!
关照心理
关照心理送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
相知相守
到底是什么样的关系能让你觉得恶心呢?
相知相守
相知相守送了一个拥抱
禾一
你好
暖阳
暖阳送了一个拥抱
暖阳
有这样的感觉和反应不是好现象,抽离和断联是好的选择
AA星晨
任何让你感到不舒服的关系都可以撇掉
诗涵
诗涵送了一个拥抱
素心若兰
素心若兰送了一个拥抱
素心若兰
恶心就是最好的提醒,离开是最好的选择!
仰望那片天
仰望那片天送了一个拥抱
领悦心理
别让他继续左右你的情绪了,深呼吸!放手是最幸福的决定!
安心
安心送了一个拥抱
安心
让你舒服的关系就继续维持,否则就重新选择
人生智慧老陈叔
怎么给人的感觉象是陷进去了?被PUA吗?
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
知遇
你好
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
安心✨情感情绪
安心✨情感情绪送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
可以试试做脱敏,摆脱控制!
晨心倾听
你好
晨曦晚霞✨-倾听师
[玫瑰]
小龙19008188319
典型的恋爱脑,他一天不联系你,你就不开心。
米兰
米兰送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
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香切秋珍
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暖暖倾听
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她偷走了你的心
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
通透人生
其实你也不想这样,就是控制不住,允许自己慢慢来。
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女,19岁,好烦 不知道发什么了什么 不知道我是否做错了什么 我觉得不管怎样 肯定会有补救的办法 为什么她是这个态度呢? 她平时不是这样的,一向有话直说,沙雕开开心心的样子 从来都是及时回消息的一个人,现在是怎么了 我不知道,甚至还很愤怒 因为我很担心,不回消息就是在浪费我感情
(匿名)
男,18岁,你好 我和我对象好了3年 天天在学校见面 她很关心我 可我呢 管的她太严了 不让她和女生玩 不让她画装 可是我么毕业了 我还管她么么严 有天我骂了她 可我有时侯骂她 她很快就原谅我了 可这次 我哭着求她 天天换号给她打 她说看见我恶心 给她发了那么多消息 她都不回 她说不会给我机会了 不可能了 我骂的原因是嫌她和女生玩 我太爱她了 才不让的 她电话拉黑我 能联系的我都联系 她把我都拉黑了 毕尽我么毕业了 不像在学校天天见 我有好几天没说话了 她就说不可能了 绝对不会在和我好了 你说这次是真的要离开我 还是一时的脾气。
女,好烦啊,干嘛呢,当我好耍呢,一直不回信息,无语,搞得我心烦意乱的
(匿名)
女,18岁,朋友昨天晚上给我发她很难受,还安顿了一些话,我让她再熬一熬,克服一下,后面就安慰我说她会没事的,只是现在有点担心,我今天给她发的信息就是没回,不知道有没有放学,但是今天周末应该下午就放学了,咋整啊
(匿名)
女,18岁,处理不了别人带来的情绪…… 一点点小事都很在意甚至是一直为难自己。该怎么和自己相处,一想到明天又会遇到新的事情就很丧。想一直一个人。 病原体是和人的相处。
(匿名)
女,18岁,今年18岁的我很难受,每天处于人际关系中,这是避免不了的,也是让我头疼的,我不想和人交流,因为所处的环境带给我的只有无限的痛苦
男,17岁,消息垫底,我就不发了。不想聊天我就不找话题了,关系你不想要我就不维护了,那个被感情左右的废物要消失了。退一步不舍得,进一步没资格。
(匿名)
女,16岁,我想写小说,可是我是未成年,未成年签约太麻烦了,而且会耽误我的学习,不签约一部分软件上发布了搜还搜不到,不知道可以在哪个软件上更方便写一点
男,对 NPD 的恨不是一天两天,而是过去十几年积累的伤害。他们不可沟通,说话没有逻辑,还习惯泼脏水、装受害者。 未来只要被我识别出这类人,我绝对会守住自己的边界,一寸不让。表面上的沟通只是演戏,永远改变不了他们施暴者的本质。
(匿名)
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