给力心理
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问
春哪家心理咨询好
匿名
2026-08-01 11:51:47
抱抱TA
女,会碰见很多让人语塞的事。 比如之前一个男的,他的一句话惹怒了我,我就噼里啪啦说了一些不好听的话。也许夹杂着骂人的话吧,比如说“他父母怎么教育他的”之类的话。那时候他已经决定跟我绝交了。 过了一会儿,我又冷静下来了,我又跟他道歉。他就不停地抒发他对我的批判,言辞表面上看很平静,表面上看他好像是尊重我,而且他实际上他也说他在尊重我才抒发那些话,但是实际上根本不是那样,是包裹着一个尊重的外衣来抒发对我的不满。 然后当时我就不停地挽、道歉、承诺,反正我把自己放得很卑微,那个时候双方关系已经大反转了。你再卑微,就算给他下跪也没用了。他竟然还说他尊重我,他那是在给他自己的自私找借口。 还说他尊重我才跟我说那些,但是他分明是在表达他的不满。而且并不是表达了不满关系就好了,而是他已经决定不会跟我有任何往来,但是还在继续表达他的不满。关系无论如何也已经是不行的了。那干嘛不早说?! 还让我以为我不停地卑微求他,道歉、挽回,承诺以后不再犯。我是误以为还有机会,我才不停地把自己放得那么卑微的,如果我早知道我再卑微也换不来他的心软的话,那我何必把自己的位置放的那么低呢?我不可能说那些卑微的话。 怪自己没智慧,没洞察到当时的局面的本质。 还有就是我婆婆,比如我婆婆做了一件事,别人批判她。比如别人对她说:“你怎么到处旅游啊?或者你怎么去干月嫂,照顾人家的小孩啊?你自己的亲孙女才一、两个月大,正好需要人帮忙的时候,你怎么不帮忙啊”?然后我婆婆立马就会扭转局面,说:“我儿媳妇不让我看小孩儿”……把我当挡箭牌——我哪有说不让她看啊?! 我是躺着都中枪。为了维护她自己,把我拿出来顶包,把我当垫脚石,把我当挡箭牌。这样她自己就脱身了,我成了被千夫所指的那个。 我家孩子两岁多的时候她自己跑出去旅游了,然后她亲姐姐说:“你怎么跑出来旅游了,你怎么不跟你孙女玩儿”?她竟然说:“我孙女不跟我玩儿”。然后她姐姐也很精明,她姐姐立马说:“是你自己不主动跟你孙女玩的,你孙女怎么可能来亲近你呢”?……我婆婆老是把她自己的责任,她自己的错误推到别人身上,而且还很狡猾地推到别人身上,好让她自己脱身。
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Ai心
从你的描述里,我能感受到在关系里被误解、被当作挡箭牌时那种堵在胸口的委屈。你真诚道歉想修复关系,对方却借着“尊重”的表达把你留在卑微的位置;你明明什么都没做,婆婆一甩锅,你就莫名成了“千夫所指”。这种又憋屈又孤独的感觉,真的不容易。你愿意把这些讲出来,说明你对自己的感受一直很清醒,也在努力从中找到一点清晰的判断——很多人连这一步都走不到。你不是没智慧,只是在那样的时刻,善良和想维持关系的念头让你先迈出了柔软的那一步。也许我们可以慢慢来,先谈谈怎么在关系里给自己划一条安全的线,让自己不再那么容易沦为别人情绪的缓冲垫。你不必用卑微来交换任何人的善待,你本身就值得被好好对待。
匿名
我对我丈夫说:“他妹妹从来都不给我打电话看我家小孩”。他竟然说:“他妹妹不敢给我打电话”……他把我说成恶妇,把他妹妹说得很无辜。
安心
安心送了一个拥抱
安心
理解你的委屈的憋闷,不被理解的孤独感让你很难受。
晶晶陪伴
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暖阳
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静静~
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暖阳
你好纠结哦,好内耗,累吗?
がきぉジ
がきぉジ送了一个拥抱
がきぉジ
[玫瑰]
柳尚
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庆哥答疑解惑
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白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
白芷清风
道不同,不相为谋,即使是自己的家人,否则只会陷入无休止的内耗,聪明人会无视他,只把他们当做熟悉的陌生人而已
向阳
特别能共情你接连遇上的憋屈与无力。吵架后主动道歉,却被对方披着“尊重”的外衣持续批判,卑微挽回只换得决绝;婆婆遇事总拿你当挡箭牌甩锅,平白替人受过,这些有苦说不出的时刻,真的太堵心了。 遇甩锅当场温和澄清,不默默背锅;面对已决裂的关系,别卑微挽留,及时止损守住姿态。
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
星星相惜
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情感咨询师·如溪
生活中,周围的人都有敌意,真不容易。帮你分析原因,提议相应的对策技巧。
温妍心叙💞情绪情感
温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
安宇凡咨询
看一下我的主页, 如果有对应的困扰,可以与我连麦。
秦枫
同情你的遭遇
独山
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相知相守
不纠结,别内耗,让自己开心点
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
念卿辰
人生路上的过客很多,越走越孤独,不不重要的人和事,让他随风而去
淮竹
什么事情都会发生,所以都不稀奇
梁哥
这些事,我们不要放心上了,我们有更重要的事做。
夕语倾听
夕语倾听送了一个拥抱
夕语倾听
你是怕关系搞僵了,实则是你已经失去了自我底线
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
紫舒倾听
首先你是一个善良的人。 其次感觉你有点内耗了!
无为人生
无为人生送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
知音瑞子
能感受到你的委屈。一段关系明明对方已经下定决心结束,却还在以尊重为名不断输出批判,会误导你以为还有挽回的余地,于是放下身段去道歉、去弥补,等到事后回头看,才看清局面,免不了责怪自己不够清醒。 家庭里也是如此,婆婆和丈夫习惯把责任转嫁到你身上,遇到外界评价,就把你推出去当挡箭牌,很多根本不属于你的问题,最后却由你来承受非议。 很多时候不是你没有智慧,而是有些人很擅长用温和的包装掩盖立场,很容易让人看不清真相。不必全部归责于自己。
深蓝倾听
你好
资深生哥
生哥在线
解忧大表哥
这都属于家庭内耗。这样让你无心从事曾经梦想的事业。你应该清醒点。除了老公和孩子。剩下的人有限的接触。把精力放到事业和自己的小家庭上去,会越过越好的。
姚丹
赞叹你的觉知力,发现自己做错了事愿意道歉,你做的很好呀,同时也能感受到你的无奈,委屈,不是每一个都愿意反观自己的内心的,所以你道歉了,也不指望别人原谅,自己做对了,轻松的是自己。
姚丹
关于婆婆,或许她在某些时刻内心感受到不想让她带孩子,也许是真的,也或许她只是想出去赚钱。去感知真相,给出恰当的关心,毕竟婆婆也是妈,和婆婆相处也是修炼自己内心的过程。可以有助于自己成长。
素心若兰
素心若兰送了一个拥抱
一童💰婚恋情感💰
一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
一童💰婚恋情感💰
的委屈都是你自己允许的,为什么要允许别人伤害自己呢?
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
禾一
你好
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
希光晨风
看完你的文字,真的让人感到窒息般的压抑,真的太难为你了。
希光晨风
你现在的痛苦,很大程度上是因为你是一个善良且愿意反思的人。但你陷入了一个致命的误区:你把别人的自私借口当成了客观事实来审判自己。
希光晨风
关于那个男人,他说尊重你才说这些,这是典型的煤气灯效应。真正尊重你的人,绝不会在决定绝交后还持续输出负面情绪。他用尊重做外衣,只是为了掩盖他想单方面掌控局面的自私。你不需要反省自己为什么没洞察到本质,因为根本就没有本质,只有他单方面的宣判。
希光晨风
你婆婆和姐姐的操作太熟练了。这是一种三角化的人际操控,她们通过制造一个共同的敌人,来掩盖她们自己的失职,不带娃、不帮忙。你成了她们逃避责任的牺牲品。
希光晨风
丈夫不仅不理解你的委屈,反而配合外人,给你贴上恶妇的标签。感到孤立无援,甚至被至亲污名化。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
请不要再责怪自己没智慧了。 面对一群擅长推诿、甩锅、伪善的人,神仙来了也得崩溃。你没有错,你只是一个想好好过日子、却被卷入他人闹剧的可怜人。允许自己愤怒,允许自己不完美。现在的局面,不是因为你不够好,而是因为你身边这些人太擅长把自己的问题变成你的问题了。心疼你,真的。
顾小茹
你生活中有朋友吗?有对你好的人吗?
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
阿亮听你说
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奋斗哥
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沐晞
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真度天赋 品格教育 许慧
用心的分享,做真实的自己,一定会找到你生命当中阳光绽放向你走来的人。
珍珍
你好
独行(婚姻情感,情绪)
可以跟我具体说说,平时相处的细节
你说我听
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予安沐听
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心安情感咨询
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心安情感咨询
早上好
安心
理解! 凡事三思而行,少说多思,以静制动。 既要有菩萨心肠(柔和),又要有霹雳手段(锋芒侧露),一方面经营各种关系,另一方保护自己! 每个人都有自己的生活! 其实人活着就两件事:让身体舒服,让灵魂自由开心……有些烂人和烂事既已过去,不必纠结放下既可,活在当下开心每一天才最重要!
关照心理
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my friend
晴川这个老师,你脑子装的是铁块吗?还是脑子里的水溢出来了,一年级的水平在装什么???
暖暖倾听
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苏溪🐬
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晨心倾听
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通透人生
懂你的心情。一个女人在一个婆婆,姑姑,老公中间真的很消耗情绪,有时候真不知道怎么做,怎么做都是错。
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女,对一个女的也是无语了,本来我觉得我做错了,一直在哄她,结果在一个歌房里面我一直跟他发,对不起,我错了,宝宝老婆大人,别生我的气了好不好,反正就是各种一直很卑微,很懦弱,很低贱的给他发,然后他一直兜里自己喜欢的人,就算唱歌也不理我,反正就是死都不理我,然后我还一点不把自己的自尊啥的当回事,如果是你们你们会怎么做,我现在反正感觉好憋屈,她心里到底是怎么想的???????????
(匿名)
女 我,,,对婆婆的行为,一忍再忍,,,自己受气了,受委屈了不说,还要顾及老公的面子,,厚着脸皮去看她,,,作为女人啊!!!!真的是,左右为难
第一件事:在公园里,我对一位同小区的妇女说:“我觉得我家孩子的身高在本地都能倒数了”……我话音还没落,那个妇女就爆发出一阵尖利的坏笑。她家的第二个孩子跟我家孩子差不多大,比我家孩子高了5到7厘米左右。那个妇女是小学老师。第二件事:在年夜饭的饭桌上,我丈夫嫌我婆婆不给他钱。我婆婆反唇相讥,对她儿子说:“前几天我生日,我也没见你给我发红包”……当时我丈夫坐在我婆婆的旁边。虽然我婆婆在跟我丈夫说话,但是说话时我婆婆的眼睛却一直盯着我看。这让我不得不觉得,我婆婆认为我应该给她发个生日红包。因为每一年的年底,我婆婆给我家孩子的几百块钱压岁钱都会发到我的微信上。第三件事:在公园里有一个小男孩,想骑我家孩子的自行车,我就允许他骑,结果他妈妈都让他骑了很久了,还是不归还。最后我家孩子说想骑,我就跑到跟前要,但他家孩子还是不归还。他妈妈特别宠着儿子,也不跟儿子讲道理,也不把儿子从小车上抱下来,仿佛她的意思是想让我让步,再允许她儿子多骑一会。我只得说:“再骑会儿吧”……又过了一会儿,我又过去讨要,他妈妈才不情愿地把小车还给了我。
(匿名)
女,上一篇写的太啰嗦,不好意思让大家看完,下面我总结了几点恶习吐槽: 1、嚼舌根:不论是谁她都有话说,包括自己的女婿和儿媳,说的时候一副恶毒的样子。 2、脾气大,还有针对性:跟儿媳说话像欠她钱一样,感觉都是在吼,同样的问题儿子和儿媳区别对待,比如儿子不高兴会关切的问,儿媳不高兴会吼道你又怎么了!儿媳还没下班就打电话催要出去玩,从不催儿子,怕麻烦他。 3、护犊子到夸张:儿子一个人睡沙发担心他睡不好,让儿子跟宝宝睡也担心他睡不好,成天说他儿子压力大,他儿子累才叫累,别个都是屁,最夸张的是儿媳做月子的时候,跟亲家母说让她儿子不要晚上起来冲奶粉,那是个什么,宝宝不是你儿子生的吗?跟别人的矛盾都是别人的问题,处处袒护自己的儿子,叫儿媳让着他儿子。 4、爱猜疑:怀疑这个怀疑那个,没有证据还很确定的样子,好像她就是神算子。而且只允许她怀疑别人,还经常说人家不相信她。 5、自以为是:总认为自己是对的,别人说的不爱听,总让别人听她的,比如带宝宝的问题因为一些老观念儿媳好好说了她要生气,儿媳带宝宝做了什么她觉得不好她会说,反正就是只准州官放火不许百姓点灯。 6、心眼太多:说了一句她要多想,还是从不好的方面想。有一次宝宝感冒流鼻涕,我说好可怜,她很愤怒的说奶奶带还可怜吗? 7、自怜自艾:自己可怜自己,说自己没老伴了很可怜(公公过世两年了)都是一个人,还说自己退休了有失落感(上班也是玩),不过在旁人看来她比以前更潇洒了,穿着洋气,爱出去玩。 还有其他一时想不起。。。。。。 (带宝宝不是婆婆一直在带,还有宝宝的外公,基本我爸带三周,婆婆带两周,下班了回家宝宝基本就归我带了) 男人在她妈发脾气的时候选择沉默,在他媳妇发脾气的时候选择脾气更大,和她争吵,还时不时动手动脚,乱开玩笑,算什么?这种男人就应该娶一个像妈一样的媳妇,什么都给他安排好,照顾好。 不知道该怎么处理。
(匿名)
女 没有人真正了解我,总是把我当出气筒,明明自己做错了却硬要说是我的错。自己不敢承认的事,被我说了出来,还怪我,感觉是我对不起她,我tm差一点给她跪下了。我不知道我最近到底怎么了,很难过,我有一个挺讨厌的人吼了我,我特别烦,在她的意识中,她只能吼我,我不能吼她,不管是谁对,我之前也和她对着干过,她总是说她对我多好,还觉得是我对不起她,呵呵。我现在无时无刻想哭,但我又不能哭,我哭的话会让他们觉得我矫情。我比较寡言,很少对别人说出我内心的真实想法,他们觉得我不成熟,还是个小屁孩,什么心情不好的,过一会就好了。以前的时候经常有同学欺负我,我就傻傻的任他们欺负,心里委屈的要死。我感觉我身边的人没有人真的喜欢我,他们都喜欢性格开朗,能说会道的小孩。我也想变成那样,可我不敢开口说话,我不敢与人交谈。我自卑,以前我见到长辈不问好,他们认为我不懂事,现在,我不管见了谁我都去问好,我会一直叫他,直到他理我为止。我喜欢安静,但是我爸爸喜欢热闹,我们家几乎天天有客人来,外面呜呜呀呀一片,有说有笑,我很不喜欢,但是我没有和爸爸说过。我爸和我妈就是两个极端,我爸就是典型的大男子主义,我妈就是那种别人指出不对就是死不承认,说实话我挺不喜欢我妈的性格,以前我爸跟她吵架,她把气全撒我身上,你撒吧,我就当听不见。而且她还总是把离婚搬出来让我知道她的态度,你说她是想干什么啊,离婚这种事还能给一个未成年的孩子说?呵,后来有一次,家里的厕所坏了,我爸让我妈陪我去小区的公共厕所,我俩找了很长时间,到一个看着挺像的屋子前,我妈说让我过去看看,那时候是晚上九点多,而且没有路灯,只有我妈手里的手电,我很怕,我就和她说让她去看看,然后她就和我急眼了,她说“我让你去就不行!”语气很烦躁,我当时很崩溃,最后我们一起去了,发现不是,最后我去的三楼的奶奶家上的,我们回到家,我爸问我找到没,我说没有,在三楼那个奶奶家上的。然后我绷不住了,我哭了,我爸问我怎么了,我就跟他说了,然后我妈听见了,她也哭了,我见她哭我就和她道歉去了,我碰她她还不让我碰,我情急之下给她跪下了,然后我爸和她把我拉了起来,我那一晚上不敢和她说话,说实话我心里挺崩的,我真的不敢去那么黑的地方,我知道她也不敢去,但她身为一个家长即使我让她帮我去看看是不是厕所是我的不对,但她因为她自己也害怕过去对我发火我真的不想说啥了,你说你自己都不敢过去你还让我过去。哎。后来我也没问她她是不是也不敢,我知道她不会承认的,如果我问了她还会觉得我对不起她,我爸那天安慰我了,我心里舒坦了挺多,到第二天放学回来,我妈还和我讲道理来呢,我心想你讲吧,你讲啥我就答应啥,反正和平了就行。其实有时候她说我啥都我都会躲起来偷偷哭,我不想让她看见,让她看见就没一点好。我最近真的很烦,很烦,我希望你能帮我。我可能说的有点多,还有点杂碎,希望见谅。
(匿名)
女,我今晚仔细想了下。我对象吧,每次说话我都是被她绕的。她外表长的就是那种看上去傻乎乎老实的样,但是她很会说话。特别是我和她生气的时候她说话就把我绕的晕乎乎的。然后变成我道歉了。然后她就是那种特别委屈,受气包,还会哭。哎呀,我真的是遇到她这种,真是一点办法也没有。这两天我都道歉了五六次吧,人家还很委屈的样,嘴上说原谅我,我怎么样对她都可以,但是那表情,还抹眼泪。我真的是感觉自己超级大坏蛋啊。但是我感觉我说的内容是没问题啊,只是我态度不好,说话又不好听。不管她了。
(匿名)
女,30岁,多大点事?非要说我几句才好吗?就算我聋也不是我愿意的,不心疼就算了还不忘经常说我聋
(匿名)
女 我原先就一个大大咧咧的女孩,也容易和男生打成一片玩闹,男友对这些个很介意,为了顾忌对方感受慢慢就和各种异性朋友疏远了。和他闹别扭吵架的时候特别想找个人说说,同性朋友他都认识,吐槽过几次人说我在朋友面前乱说他的事不高兴,生气的时候和异性朋友一聊天他就炸,有个就是弟弟样的也不行,我说你不放心我带你去见见他,接触过你就不会再这样想了,也不行。我现在生气真的就只能自己憋着,家人朋友都不能说,找他说说话人总是一副你冷静了再说的态度跑开,又不让我和别人说,烦躁死了。 昨天下班回去七点多给收拾屋子做饭做好(我不太会做饭,都是边琢磨边学的),他在一边忙,我自己也挺乐在其中的。最后全弄完做好饭都快晚上十点了,让他过来端一下碗,他要我帮忙把桌垫拿过去我就说让他自己拿,我手头还有事没做完,人叫了几声就发火了,说手烫怎样的。我就真是特别不开心,辛苦做好饭给你吃,而且虽然我也挺累的但心情还是很好的去做这些,你就因为这种事吼我,我能理解你之前工作烦躁辛苦的,吼完我就意思你道个歉我们就翻页该干嘛干嘛的,他不乐意。看我这边怄气,他就当什么都没发生过。 之前几次吵架也陆续发生过,我有时候挺迷茫的,感觉他真的挺大男子主义,而且总说我任性幼稚什么的,但其实不吵架的时候他却总说我成熟,不像是这个年龄的女孩。我之前也反省了自己的一些问题,有些是我不对,陆续也都在改,但是感觉对方看不到,现在一吵架他就拿我原先的事说,我以前多包容你还不是你怎样怎样。我真感觉自己挺委屈的,说老实话我原先就是闹别扭也并没有很过分的,而且慢慢都在收敛自己,他很介意的事我也会注意,但是我也有自尊和底线,有些时候他不对了我就是不愿意妥协。 求助大家帮我站在客观角度分析一下,我的问题还是他的问题。我心平气和的时候试图和他聊过,也说我我的观点和看法,也问过他的,但是他的自我性比较强。有不同观点都会站在自己观点的立场来看,我认为不够客观,说也说不通,真的感觉挺累的。
女,14岁,不犯法我们就是好孩子,管他听不听话,懂不懂事呢
女,51岁,很多人心里攒了太多委屈,不愿意跟家人朋友说,怕被说矫情、怕不被理解。如果你正被感情内耗、原生家庭、失眠焦虑困扰,不想憋着,我在这里安静听你说,不评判、不说教,慢慢梳理你的情绪。
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春哪家心理咨询好
女,会碰见很多让人语塞的事。 比如之前一个男的,他的一句话惹怒了我,我就噼里啪啦说了一些不好听的话。也许夹杂着骂人的话吧,比如说“他父母怎么教育他的”之类的话。那时候他已经决定跟我绝交了。 过了一会儿,我又冷静下来了,我又跟他道歉。他就不停地抒发他对我的批判,言辞表面上看很平静,表面上看他好像是尊重我,而且他实际上他也说他在尊重我才抒发那些话,但是实际上根本不是那样,是包裹着一个尊重的外衣来抒发对我的不满。 然后当时我就不停地挽、道歉、承诺,反正我把自己放得很卑微,那个时候双方关系已经大反转了。你再卑微,就算给他下跪也没用了。他竟然还说他尊重我,他那是在给他自己的自私找借口。 还说他尊重我才跟我说那些,但是他分明是在表达他的不满。而且并不是表达了不满关系就好了,而是他已经决定不会跟我有任何往来,但是还在继续表达他的不满。关系无论如何也已经是不行的了。那干嘛不早说?! 还让我以为我不停地卑微求他,道歉、挽回,承诺以后不再犯。我是误以为还有机会,我才不停地把自己放得那么卑微的,如果我早知道我再卑微也换不来他的心软的话,那我何必把自己的位置放的那么低呢?我不可能说那些卑微的话。 怪自己没智慧,没洞察到当时的局面的本质。 还有就是我婆婆,比如我婆婆做了一件事,别人批判她。比如别人对她说:“你怎么到处旅游啊?或者你怎么去干月嫂,照顾人家的小孩啊?你自己的亲孙女才一、两个月大,正好需要人帮忙的时候,你怎么不帮忙啊”?然后我婆婆立马就会扭转局面,说:“我儿媳妇不让我看小孩儿”……把我当挡箭牌——我哪有说不让她看啊?! 我是躺着都中枪。为了维护她自己,把我拿出来顶包,把我当垫脚石,把我当挡箭牌。这样她自己就脱身了,我成了被千夫所指的那个。 我家孩子两岁多的时候她自己跑出去旅游了,然后她亲姐姐说:“你怎么跑出来旅游了,你怎么不跟你孙女玩儿”?她竟然说:“我孙女不跟我玩儿”。然后她姐姐也很精明,她姐姐立马说:“是你自己不主动跟你孙女玩的,你孙女怎么可能来亲近你呢”?……我婆婆老是把她自己的责任,她自己的错误推到别人身上,而且还很狡猾地推到别人身上,好让她自己脱身。
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