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春哪家心理咨询好
匿名
2026-08-01 11:51:47
抱抱TA

女,会碰见很多让人语塞的事。 比如之前一个男的,他的一句话惹怒了我,我就噼里啪啦说了一些不好听的话。也许夹杂着骂人的话吧,比如说“他父母怎么教育他的”之类的话。那时候他已经决定跟我绝交了。 过了一会儿,我又冷静下来了,我又跟他道歉。他就不停地抒发他对我的批判,言辞表面上看很平静,表面上看他好像是尊重我,而且他实际上他也说他在尊重我才抒发那些话,但是实际上根本不是那样,是包裹着一个尊重的外衣来抒发对我的不满。 然后当时我就不停地挽、道歉、承诺,反正我把自己放得很卑微,那个时候双方关系已经大反转了。你再卑微,就算给他下跪也没用了。他竟然还说他尊重我,他那是在给他自己的自私找借口。 还说他尊重我才跟我说那些,但是他分明是在表达他的不满。而且并不是表达了不满关系就好了,而是他已经决定不会跟我有任何往来,但是还在继续表达他的不满。关系无论如何也已经是不行的了。那干嘛不早说?! 还让我以为我不停地卑微求他,道歉、挽回,承诺以后不再犯。我是误以为还有机会,我才不停地把自己放得那么卑微的,如果我早知道我再卑微也换不来他的心软的话,那我何必把自己的位置放的那么低呢?我不可能说那些卑微的话。 怪自己没智慧,没洞察到当时的局面的本质。 还有就是我婆婆,比如我婆婆做了一件事,别人批判她。比如别人对她说:“你怎么到处旅游啊?或者你怎么去干月嫂,照顾人家的小孩啊?你自己的亲孙女才一、两个月大,正好需要人帮忙的时候,你怎么不帮忙啊”?然后我婆婆立马就会扭转局面,说:“我儿媳妇不让我看小孩儿”……把我当挡箭牌——我哪有说不让她看啊?! 我是躺着都中枪。为了维护她自己,把我拿出来顶包,把我当垫脚石,把我当挡箭牌。这样她自己就脱身了,我成了被千夫所指的那个。 我家孩子两岁多的时候她自己跑出去旅游了,然后她亲姐姐说:“你怎么跑出来旅游了,你怎么不跟你孙女玩儿”?她竟然说:“我孙女不跟我玩儿”。然后她姐姐也很精明,她姐姐立马说:“是你自己不主动跟你孙女玩的,你孙女怎么可能来亲近你呢”?……我婆婆老是把她自己的责任,她自己的错误推到别人身上,而且还很狡猾地推到别人身上,好让她自己脱身。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    从你的描述里,我能感受到在关系里被误解、被当作挡箭牌时那种堵在胸口的委屈。你真诚道歉想修复关系,对方却借着“尊重”的表达把你留在卑微的位置;你明明什么都没做,婆婆一甩锅,你就莫名成了“千夫所指”。这种又憋屈又孤独的感觉,真的不容易。你愿意把这些讲出来,说明你对自己的感受一直很清醒,也在努力从中找到一点清晰的判断——很多人连这一步都走不到。你不是没智慧,只是在那样的时刻,善良和想维持关系的念头让你先迈出了柔软的那一步。也许我们可以慢慢来,先谈谈怎么在关系里给自己划一条安全的线,让自己不再那么容易沦为别人情绪的缓冲垫。你不必用卑微来交换任何人的善待,你本身就值得被好好对待。
  • 匿名 匿名
    我对我丈夫说:“他妹妹从来都不给我打电话看我家小孩”。他竟然说:“他妹妹不敢给我打电话”……他把我说成恶妇,把他妹妹说得很无辜。
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    理解你的委屈的憋闷,不被理解的孤独感让你很难受。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
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  • 静静~的头像 静静~
    静静~送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
    你好纠结哦,好内耗,累吗?
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    がきぉジ送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    [玫瑰]
  • 柳尚的头像 柳尚
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  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
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  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    道不同,不相为谋,即使是自己的家人,否则只会陷入无休止的内耗,聪明人会无视他,只把他们当做熟悉的陌生人而已
  • 向阳的头像 向阳
    特别能共情你接连遇上的憋屈与无力。吵架后主动道歉,却被对方披着“尊重”的外衣持续批判,卑微挽回只换得决绝;婆婆遇事总拿你当挡箭牌甩锅,平白替人受过,这些有苦说不出的时刻,真的太堵心了。 遇甩锅当场温和澄清,不默默背锅;面对已决裂的关系,别卑微挽留,及时止损守住姿态。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • 情感咨询师·如溪的头像 情感咨询师·如溪
    生活中,周围的人都有敌意,真不容易。帮你分析原因,提议相应的对策技巧。
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    看一下我的主页, 如果有对应的困扰,可以与我连麦。
  • 秦枫的头像 秦枫
    同情你的遭遇
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 相知相守的头像 相知相守
    不纠结,别内耗,让自己开心点
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    人生路上的过客很多,越走越孤独,不不重要的人和事,让他随风而去
  • 淮竹的头像 淮竹
    什么事情都会发生,所以都不稀奇
  • 梁哥的头像 梁哥
    这些事,我们不要放心上了,我们有更重要的事做。
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    你是怕关系搞僵了,实则是你已经失去了自我底线
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 紫舒倾听的头像 紫舒倾听
    首先你是一个善良的人。 其次感觉你有点内耗了!
  • 无为人生的头像 无为人生
    无为人生送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 知音瑞子的头像 知音瑞子
    能感受到你的委屈。一段关系明明对方已经下定决心结束,却还在以尊重为名不断输出批判,会误导你以为还有挽回的余地,于是放下身段去道歉、去弥补,等到事后回头看,才看清局面,免不了责怪自己不够清醒。 家庭里也是如此,婆婆和丈夫习惯把责任转嫁到你身上,遇到外界评价,就把你推出去当挡箭牌,很多根本不属于你的问题,最后却由你来承受非议。 很多时候不是你没有智慧,而是有些人很擅长用温和的包装掩盖立场,很容易让人看不清真相。不必全部归责于自己。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    这都属于家庭内耗。这样让你无心从事曾经梦想的事业。你应该清醒点。除了老公和孩子。剩下的人有限的接触。把精力放到事业和自己的小家庭上去,会越过越好的。
  • 姚丹的头像 姚丹
    赞叹你的觉知力,发现自己做错了事愿意道歉,你做的很好呀,同时也能感受到你的无奈,委屈,不是每一个都愿意反观自己的内心的,所以你道歉了,也不指望别人原谅,自己做对了,轻松的是自己。
  • 姚丹的头像 姚丹
    关于婆婆,或许她在某些时刻内心感受到不想让她带孩子,也许是真的,也或许她只是想出去赚钱。去感知真相,给出恰当的关心,毕竟婆婆也是妈,和婆婆相处也是修炼自己内心的过程。可以有助于自己成长。
  • 素心若兰的头像 素心若兰
    素心若兰送了一个拥抱
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
  • 一童💰婚恋情感💰的头像 一童💰婚恋情感💰
    的委屈都是你自己允许的,为什么要允许别人伤害自己呢?
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看完你的文字,真的让人感到窒息般的压抑,真的太难为你了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你现在的痛苦,很大程度上是因为你是一个善良且愿意反思的人。但你陷入了一个致命的误区:你把别人的自私借口当成了客观事实来审判自己。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    关于那个男人,他说尊重你才说这些,这是典型的煤气灯效应。真正尊重你的人,绝不会在决定绝交后还持续输出负面情绪。他用尊重做外衣,只是为了掩盖他想单方面掌控局面的自私。你不需要反省自己为什么没洞察到本质,因为根本就没有本质,只有他单方面的宣判。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你婆婆和姐姐的操作太熟练了。这是一种三角化的人际操控,她们通过制造一个共同的敌人,来掩盖她们自己的失职,不带娃、不帮忙。你成了她们逃避责任的牺牲品。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    丈夫不仅不理解你的委屈,反而配合外人,给你贴上恶妇的标签。感到孤立无援,甚至被至亲污名化。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    请不要再责怪自己没智慧了。 面对一群擅长推诿、甩锅、伪善的人,神仙来了也得崩溃。你没有错,你只是一个想好好过日子、却被卷入他人闹剧的可怜人。允许自己愤怒,允许自己不完美。现在的局面,不是因为你不够好,而是因为你身边这些人太擅长把自己的问题变成你的问题了。心疼你,真的。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你生活中有朋友吗?有对你好的人吗?
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 真度天赋 品格教育 许慧的头像 真度天赋 品格教育 许慧
    用心的分享,做真实的自己,一定会找到你生命当中阳光绽放向你走来的人。
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 独行(婚姻情感,情绪)的头像 独行(婚姻情感,情绪)
    可以跟我具体说说,平时相处的细节
  • 你说我听的头像 你说我听
    你说我听送了一个拥抱
  • 予安沐听的头像 予安沐听
    予安沐听送了一个拥抱
  • 一一的头像 一一
    一一送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 安心的头像 安心
    理解! 凡事三思而行,少说多思,以静制动。 既要有菩萨心肠(柔和),又要有霹雳手段(锋芒侧露),一方面经营各种关系,另一方保护自己! 每个人都有自己的生活! 其实人活着就两件事:让身体舒服,让灵魂自由开心……有些烂人和烂事既已过去,不必纠结放下既可,活在当下开心每一天才最重要!
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • my friend的头像 my friend
    晴川这个老师,你脑子装的是铁块吗?还是脑子里的水溢出来了,一年级的水平在装什么???
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    暖暖倾听送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 通透人生的头像 通透人生
    懂你的心情。一个女人在一个婆婆,姑姑,老公中间真的很消耗情绪,有时候真不知道怎么做,怎么做都是错。
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