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心理咨询师刘小兰
匿名
2026-08-01 15:13:57
抱抱TA

男,16岁,大家好,我想找一些朋友来聊一聊,感觉最近心理出了点问题,对未来有些迷茫,对生活也有些失去希望了。每天都浑浑噩噩的,我觉得这样下去会影响我的学习和生活

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    同学你好,感谢你愿意在这里坦诚地表达自己的感受。16岁正是身心快速变化、学业压力渐增的阶段,对未来感到迷茫、对生活产生无力感,其实是很多青少年都会经历的。你能够觉察到自己“浑浑噩噩”的状态,并且担心它影响学习和生活,这本身就是一种很重要的自我关怀。迷茫不是软弱,而是你开始认真思考自己人生的信号。请不要独自承受,除了在论坛里倾诉,你还可以试着联系学校的心理老师,或者在这里预约一位你感觉合适的倾听者或咨询师,和他们聊一聊,也许能帮你理清一些思路。你并不孤单。
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    其实你心里清楚,别人口中“大好年纪”的16岁,落在你身上只有无休止的混沌。 不是你不想好好生活、认真学习,是眼下看不到任何值得期待的东西,希望一点点耗光,每天浑浑噩噩只是身体机械地熬日子。 所有人都劝人向前看,但没人问你,是什么慢慢抽走了你所有力气。迷茫不是一时想不开,是长久积攒的无力感。不用逼着自己立刻振作,先允许当下的糟糕存在,如果你想说,我愿意安静听。
  • 匿名 匿名
    是的,可能跟我的家庭与环境都有一些关系吧。我目前是放暑假了,回到老家自个一个人生活一段时间可以清静一下思考一些事情感觉真的好迷茫
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
     清澜慰心送了一个拥抱
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    环境带来的压抑,很难靠一时的独处化解。一个人待着看似清净,安静下来之后,藏在心底的困惑和疲惫反而会全部浮现。 不用急着逼自己思考出路,允许这段时间慢慢消化情绪,想倾诉的时候,我在这里听你细说。
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    可以聊聊
  • 紫梦❤️心理的头像 紫梦❤️心理
    具体什么情况欢迎连麦聊!
  • 法入梦的头像 法入梦
    跟家庭和环境没关系,每个人的情感都是自己制造的,你怎么理解他们都是自己想想的,跟他们没有关系,你可以想想一下同一个水果有人喜欢有人不喜欢,这跟水果没有关系的,同样的道理,换个角度看问题。
  • 匿名 匿名
    怎么说呢?其实我现实中也没什么朋友,可能是我性格原因,然后与家庭之间其实也有很大的隔阂。我有什么事几乎没和家里人说过,尤其是上学住校之后与家人的情感连接更少了
  • 大侠知心倾听的头像 大侠知心倾听
    与家庭缺少情感链接
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 向阳的头像 向阳
    特别能懂你此刻的茫然与无力。十六岁的年纪,心里裹着说不清的低落,对未来没方向,对生活提不起劲,每天浑浑噩噩地熬着,还怕这样拖垮学习和生活,想找人聊聊又惴惴不安,这份滋味真的太熬人了。 每天花5分钟写一件细碎的小感受,也可以和身边比较懂你的朋友聊一聊,或者和我说一说,我一直都在,随时欢迎你
  • 法入梦的头像 法入梦
    你说的对,因为自己的性格造成了和家庭之间的隔阂,这也是自己的想法,亲人不会这么想,你想和家人聊天,但是他们的认知也有限,只能随口应付。
  • 静静~的头像 静静~
    静静~送了一个拥抱
  • 心心老师的头像 心心老师
    当你感到迷茫,心情不佳的时候就去做自己想做的事情,比如出去散散步,游个泳,打打球…越是呆着越会胡思乱想,想都是问题,做才是答案。
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 姚丹的头像 姚丹
    姐姐懂你哦,可以来聊聊
  • 听心阁的头像 听心阁
    你很勇敢,敢于主动寻求帮助,非常好。有需要可以联系我,可以放心大胆的好好聊聊。
  • 缘来是你的头像 缘来是你
    你好,弟弟,有空可以聊聊……
  • 予安沐听的头像 予安沐听
    看来你对自己还是很了解的,内视了自己的心
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    反复思考,胡思乱想会很累的
  • 紫舒倾听的头像 紫舒倾听
    每个人都有对生活提不起劲,浑浑噩噩的时间,这很正常,人不可能一直都是满血复活的状态。
  • 匿名 匿名
    谢谢大家,我觉得对我都很有帮助,但是我现在做什么就是提不起兴趣
  • 匿名 匿名
    我也经常出去跑跑步一个人出去散散心
  • 匿名 匿名
    但是真的很孤独啊
  • 匿名 匿名
    朋友来说,没有一个真正可以交心的 家人来说,有谁能真正的与家人没有隔阂呢?我想要的只是一份安慰,但是怎么可能给我呢
  • 予安沐听的头像 予安沐听
    你在改变,这就说明,你知道自己想要什么,所以,只是时间问题
  • 匿名 匿名
    有时候我不想要评判对错或者是说教或者是给我提任何建议,我只是想要一份安慰
  • 予安沐听的头像 予安沐听
    嗯嗯。孩子,很想拍一下你的肩膀,对你微笑
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    你努力向外寻找出口,跑步散心,可热闹都是外在的,心底的孤独依旧挥之不去。没有交心挚友,与家人存有隔阂,想要一份安稳的陪伴,却求而不得。 暂时失去对生活的兴趣,是长久孤单积攒出来的疲惫。不用强迫自己打起精神,先包容此刻情绪低落的自己。
  • 匿名 匿名
    如果你的人生是未知的,未来是混沌的,有可能你从出生开始就是悲哀的,那你活着的意义是什么呢
  • 予安沐听的头像 予安沐听
    拥抱一下
  • 心事栈🌻的头像 心事栈🌻
    弟弟 每个阶段人生感悟都不一样 慢慢体验吧
  • 匿名 匿名
    好的
  • 听语的头像 听语
    特别理解你此刻迷茫低落的心情,愿意主动倾诉就已经很勇敢啦。青春期有这类情绪很正常,不必过度焦虑,先过好当下就好,也可以多和同龄人、学校心理老师聊聊,慢慢就会越来越好的,加油❤️
  • 听语的头像 听语
    听语送了一个拥抱
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    苹果姐姐送了一个拥抱
  • 珍珠心田的头像 珍珠心田
    珍珠心田送了一个拥抱
  • 苹果姐姐的头像 苹果姐姐
    恩,和不同年龄段的人聊天试试
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • ~晚心倾听的头像 ~晚心倾听
    ~晚心倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    好的,我也正在试着与人进行交流
  • 匿名 匿名
    本来生活就很不容易了,我也不想再等什么乱七八糟的精神疾病
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    能够主动尝试与人沟通,真的很棒。生活已然不易,不用提前焦虑未知的烦恼。先接纳当下的自己,一步一步往前走,一切都会慢慢舒缓下来。
  • 心语的头像 心语
    心语送了一个拥抱
  • 心语的头像 心语
    想聊天却发现没有一个朋友,想运动的时候找不到队友,每天都很孤独,做事情没有动力,这些事情我从前都经历过,请你抱抱亲爱的自己,我们很好,只是还没有被发现,还不太懂该怎么跟自己相处,亲爱的小孩,请相信你值得拥有一个灿烂的明天
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    看一下我的主页, 如果有对应的困扰,可以与我连麦。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    16岁,对未来的迷茫是正常的,成年人有时在某个阶段也会迷茫,
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    能具体说说吗?
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 匿名 匿名
    唉,尤其是到晚上的时候,情绪更是无法控制 每天我都想早睡,可是早睡来说对我却是一种痛苦 放下手机,我感觉我就陷入了一种孤独,因为现实中没人和我聊天,网上我也不知道和谁倾诉 那种心底里的自卑和胆怯有人懂吗
  • 💛欣怡💭的头像 💛欣怡💭
    抛开学习不谈,再找一个爱好,一个自己愿意坚持的爱好,然后你会发现有很多志同道合的朋友,说不完的话,吹不完的牛,其他的都不是事
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你说得对,这种浑浑噩噩和无法控制的情绪,尤其是晚上那种孤独感袭来时,真的太难受了,太折磨人了。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    要一个人面对这么多沉重的东西,还要自己扛着。那种明明很努力了但还是很迷茫的感觉,那种不知道活着为了什么的叩问,一定让你觉得很累、很无助吧。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你没有错,也不是矫情。你只是情绪感冒了,需要一个安全的角落歇一歇。既然你只想被安慰,那我就在这里陪着你,我希望能给你带去一点点光亮。今晚,试着对自己温柔一点,好吗?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 真度天赋 品格教育 许慧的头像 真度天赋 品格教育 许慧
    优秀的孩子能够面对这个问题,说明你对生活一点都不迷茫。 暂时的像导航一样,导错了方向,不着急再重新导回来,你会越来越优秀的,相信你。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    你非常清醒,也意识到现在的问题会影响你的学习和生活。让我来帮助你解开心结,轻装上阵。
  • 予安沐听的头像 予安沐听
    予安沐听送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    16岁正处于人生的迷茫期,多与年长的有缘人聊一聊也许会有很多启发
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线等
  • 淮竹的头像 淮竹
    当然可以啊
  • 佳佳的头像 佳佳
    你好!我想走进你世界去看看,
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    下午好
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    暖暖倾听送了一个拥抱
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • Sel.的头像 Sel.
    Sel.送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
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