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问
作心理咨询影响申请出国留学吗
匿名
2026-08-03 23:12:11
抱抱TA
女,16岁,我是中度抑郁,总是会没有原有的悲伤,然后突然情绪崩溃,但是我现在好像已经能控制,这种崩溃有时候上一秒感觉自己眼泪都要出来了,下一秒突然像有种解离的感觉,突然就变得很平静 我不知道抑郁症怎样才能好,我好像逐渐感受不到爱,不知道找谁说,不敢找朋友,怕给他们增加负担,跟父母没有办法沟通 心理咨询好贵,甚至还不敢吃药,怕吃了变傻,有时候真觉得自己没救了,谁能帮我
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Ai心
亲爱的朋友,我感受到了你文字里承载的那份沉重和孤独。16岁的你,要独自面对中度抑郁,还要承受情绪像过山车般起伏,这真的需要很大的勇气。你提到的“解离感”——在情绪崩溃的边缘又突然变得平静,这其实是你的心灵在高压下启动的一种自我保护机制,它让你暂时抽离,但你值得更真实地体验生活,而不是总活在防御背后。 我想先告诉你,抑郁症是可以康复的,但它需要时间和专业的支持,而不是你独自硬扛。你害怕给朋友添负担,与父母沟通困难,又担心心理咨询费用和吃药的副作用——这些恐惧都是正常的,不是你的错。但请看到,平台上也有免费的心灵港湾:心理论坛里,很多和你年龄相仿、经历相似的人正在抱团取暖;倾诉热线有耐心的倾听者,最低只需0.2元/分钟,就能有人安静地陪你梳理情绪。你可以从这些小步骤开始,不必立刻解决所有问题。 关于“感受不到爱”和“怕变傻”,抑郁往往会暂时遮蔽爱的感知,如同乌云遮挡阳光,但爱依然存在。现代抗抑郁药物在医生指导下使用是安全成熟的,不会损害智力,反而可能帮你的大脑恢复清晰,让你重新找回感受的能力。如果你暂时无法获得专业面询或药物,试着从今天起,每天记录一件微小的、让你觉得“还活着”的事:一片云的形状,一阵风拂过脸颊,或者仅仅是认真呼吸三次。你不需要“好起来”,你只需要允许自己先停下来,被看见。
启缘树屋
心情不好的时候可以找我聊聊,说出来会开心一些,免费不收钱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
真的很心疼你。崩溃后突然平静的解离,是身心在艰难地保护自己。很多人都会害怕吃药,其实正规医嘱下的药物不会让人变傻。你一个人扛着一切辛苦了,慢慢说,我认真听你。
屿光心理
我认真看完了你写下的所有感受,特别心疼16岁独自扛着中度抑郁的你。 情绪突然崩溃,又瞬间抽离变得平静,是内心在本能地保护自己,不是你奇怪。害怕麻烦朋友、无法和父母沟通、担心医药费、害怕药物副作用,层层顾虑压在你身上,孤独又无助。 先想告诉你两个很重要的事实: 1. 抗抑郁药物不会让人变傻,规范遵医嘱用药是稳定情绪很安全的方式,很多青少年都在接受治疗;所有用药一定要在精神科医生评估后进行,不要自己猜测恐惧。 2. 你现在感受到感受不到爱意、时常绝望,是抑郁带来的症状,并不是现实本来的样子。 不必强迫自己立刻变好。情绪来临的时候允许自己难过,如果暂时找不到身边人倾诉,可以慢慢寻找公益心理资源。你没有被放弃,也不是没救了,疗愈需要很长一段时间,我们可以慢慢走。 如果想要说说心里的事,我愿意安静倾听你。
宁川
心疼你,主要还是心情要好
清澜慰心
清澜慰心送了一个拥抱
清澜慰心
虽然隔着屏幕,但很想给你一个拥抱。你不是没救了,你只是生病了,就像感冒发烧一样,情绪也会感冒。不敢找朋友说没关系,怕给父母添堵也没关系,至少此刻,你在这里被看见了。如果那个‘解离’的感觉再来,试着摸摸身边的桌子或墙壁,感受那个触感,告诉自己‘我现在是安全的’。我们会陪着你的。
古月方源
古月方源送了一个拥抱
古月方源
可以来找我聊聊天😊
未央倾听
跑步🏃🏻♂️
微笑
微笑送了一个拥抱
阿杰倾听
阿杰倾听送了一个拥抱
勿忘心安
勿忘心安送了一个拥抱
温婉暖心
温婉暖心送了一个拥抱
温婉暖心
亲爱的孩子,我是线下做心理咨询的,有空请联系我,希望可以帮到你。
害羞彩虹🫧
害羞彩虹🫧送了一个拥抱
受气包 发泄专属
可以的话找我聊,把你不敢说的都跟我说
受气包 发泄专属
受气包 发泄专属送了一个拥抱
顾小茹
你目前这种状况,如果是医院诊断的,请遵医嘱,系统按时服药,并复诊。
宣和 疗愈
宣和 疗愈送了一个拥抱
晨曦棉花糖🦊
晨曦棉花糖🦊送了一个拥抱
安宇凡咨询
打共青团青少年热线
安宇凡咨询
或者 妇联
安宇凡咨询
这些是国家设置的未成年心理救助渠道
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
觉心
觉心送了一个拥抱
予安沐听
慢慢来,反正每天早上都会天亮,都会有太阳升起来
怜惜
怜惜送了一个拥抱
风希
风希送了一个拥抱
小雨
宝宝找我呀
沁心
沁心送了一个拥抱
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
蔺姨心理
16岁女孩你好👋我是高级催眠心理疗愈师,心理咨询师,职业规划师,家庭教育指导师,给到专业的疗愈与支持!
淮竹
大家都能帮你,但你要配合
亦渡倾听
我能帮你孩子
球球
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
令仪聆心
令仪聆心送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
无忧
我能感受到你反复拉扯的痛苦和无助 突如其来的崩溃又骤然平静,独自承受一切,找不到可以依靠的人,看不到前路,一定疲惫极了。你常常在什么时候,更容易陷入悲伤里?
禾一
你好
苏溪🐬
苏溪🐬送了一个拥抱
资深生哥
早上好呀,全职倾听师生哥24小时在线,有需要的随时可连线☕️。。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
听心阁
听心阁送了一个拥抱
人生智慧老陈叔
你先找个理由,给那个能帮到你的人。
星星相惜
星星相惜送了一个拥抱
安心
安心送了一个拥抱
暖阳
暖阳送了一个拥抱
暖阳
乖乖,好点了没?
一一
一一送了一个拥抱
只恋妳的靴
加油
温夏情感
温夏情感送了一个拥抱
旧时光
旧时光送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
夜色暖心倾听
我抑郁了18年,非常理解您的痛苦!希望能通过我的经历帮助到您!
夜色暖心倾听
孩子好心疼你,抑郁了很多年的我非常理解你!抱抱你!可以告诉我你的痛苦,希望你早日走出来!
希光晨风
你绝对不是没救了。你现在感受到的没救,只是抑郁症带给你的一种深深的错觉和绝望感,就像戴着墨镜看世界,一切都灰暗了,但这绝对不是事实。
希光晨风
关于你说的解离,那种上一秒崩溃、下一秒突然变得平静的感觉,其实是你的身体和大脑在极度痛苦时,为了保护你不彻底崩溃而启动的紧急断电保护。它不是你变冷漠了,也不是你麻木了,而是你的大脑在拼尽全力护住你。请不要用变傻来责怪它,它在救你。
希光晨风
你不敢找朋友说,怕给他们增加负担,这说明你是一个非常善良、非常懂得为他人着想的女孩子啊!但请记住,好朋友存在的意义,就是在风雨中为你撑伞的。 真正的朋友不会觉得你的求助是负担,他们只会心疼你的坚强。
希光晨风
至于吃药会变傻,这是很多抑郁症患者最初的恐惧。但现代医学的药物是为了帮你找回生活的力量,它们不是变傻药,而是帮你把乱成一团的情绪理顺的工具。如果你担心,可以和医生坦诚沟通,医生会为你选择最适合你的方案。
希光晨风
请不要一个人硬撑着,好吗?把心里的重担分一点点出来,哪怕是先交给我,或者交给学校的心理老师。你值得被这个世界温柔以待,黎明一定会到来的。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
宇凡
能体会你这种跌宕的感受,前一刻悲伤快要淹没自己,下一秒又用解离把情绪隔离开,这是内心在自我保护,并不是你“矫情”。中度抑郁会悄悄钝化感受,让你很难感知爱意,不敢麻烦朋友、和家人沟通受阻,对药物充满恐惧,孤立无援会放大“没救了”的绝望感。解离是心灵的缓冲防御,帮你暂时扛住难以承受的痛苦,但这不代表伤痛已经消失。抑郁的康复不是一瞬间彻底痊愈,而是允许情绪有起伏波动。不用逼迫自己立刻变好,也不必害怕药物,正规精神科用药并不会让人变傻,它是帮你的神经系统减负的工具。你敢于把这些藏在心底的痛苦诉说出来,本身就已经非常勇敢。不必一个人硬扛,我们可以慢慢梳理,先学会看见、接纳自己的悲伤,再一点点找寻属于你的支撑力量。
女性情感❤️情绪
女性情感❤️情绪送了一个拥抱
一童💰婚恋情感💰
一童💰婚恋情感💰送了一个拥抱
爱儿
去看中医。会好的很快。不太伤身体。你要相信自己会越来越健康。多关注自己健康的时候。心情会好很多。加油
暖暖倾听
暖暖倾听送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
꒰铭子姐姐꒱
꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
晨心倾听
你好
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女 我确诊抑郁症到现在已经有一年了,我几乎都在煎熬吧,我想好起来,现在大概就是,突如其来的坏情绪让我感到不适,眼泪莫名其妙的流,不敢在现实生活中与人社交,害怕交朋友觉得没有人可以相信,也没有人会理解我,整天抱着手机打游戏,不想吃药,不想让别人觉得我有病,对有病这个词很敏感,觉得有病就会遭到冷眼,会没有朋友,我渴望别人能认可我,能喜欢我,但是又觉得没有人喜欢我,就会产生那种莫名其妙的恨,我真的想好起来,我不能再这样下去了
女 2016年9月中旬得了中度抑郁症,后来有所缓解,现在越来越深,以前觉得死亡是一件恐怖的事情,现在甚至很长一段时间会觉得死亡才会赎罪,不敢告诉爸妈,身边的朋友也只当是玩笑,我该怎么办?
(匿名)
女 抑郁症怎么才能好 每天心里特别难受 也总是想哭 毕竟我还是十字开头的年龄
(匿名)
女 感觉自己有中度抑郁症,总是感到前景渺茫,不想活,压力很大,总爱哭,每天都活得很累,怎么办?抑郁症有救吗?
(匿名)
女 最近老是想崩溃大哭,情绪很低落,不想去上课,在网络上测有中度抑郁症,给父母讲父母还不相信,我该怎么办?
(匿名)
女 抑郁是从5年级开始的,现在我6年级了,那时我没说出来,只是现在,我真的受不了了,现在我不想藏着了,那种什么事情都憋在心里不说出去了感觉真的很难受,虽然我表面没说什么,就像正常人一样。再这样下去我真的会崩的,每天都受着新刺激。我不想哭,不想熬夜。我不想被人误会,我不想被指责我活该。我也不想被忽略,我只想在我难过的时候有人能看出来,能给我安慰,给我个拥抱,我也想被珍视,我只想被爱,可对我越重要的人都离我远了,我能做什么?我只是在夜里崩溃的俗人罢了啊…如果这些都不能的话,我就真的绝望了啊…我一直在求救,希望你能帮助我,我不想抑郁,真的很难受,如果你愿意的话…
(匿名)
女 可以帮忙看看吗?我之前去医院检查过有中度抑郁症,但是我以为我已经好了,现在好像不太舒服。
(匿名)
女 大约在一月初的时候,我做了专业测评,结果是轻微抑郁,七月份再做,已经是中度抑郁了,我多少了解抑郁症,我怕有一天我会崩溃然后发生更不敢想象的事。小时的我就是内向敏感,本想好好对待身边的人,过一个孩子该有的正常童年,甚至为了避免冲突刻意的示弱,时间长了,老师嘲讽我,同学也觉得我很好欺负,家长有时候也不帮助我,以至于现在父母提起这个,就悔不当初没能好好保护我。我只是告诉他们: 后悔一点用没有,该受的伤害我一点没少受,现在我大了,有力量保护自己了。所以外表的我就是坚强独立又强势的人,实则外强中干,极度没有安全感,天天晚上做离奇诡谲的梦,醒来有时候会很疲劳。我从很久以前就不会在外人面前流泪,受了委屈也不会给别人说,自己默默消化,第二天又和没事人一样,强颜欢笑面对人际。我讨厌人际,又怕像小时一样忍受孤独,所以,现在我还是有一些朋友的,但大都以为我是个很开朗的人。每个月,我都会出现一些像抑郁症一样的状态,精神恍惚,心情低谷,晚上哭,甚至不知道怎么活下去。我知道这是个富贵病,我一直忍着撑着,同学说我面色惨白,就像生了大病,并且吃不下饭,胡思乱想,把自己往死胡同逼。其实我也怪以前的种种,但最恨自己。我凡事争强好胜,我要拿到最好的,这也许是对小时候一种补偿吧。同时我也累的要死,但也不会放手,说白了就是固执。我怕我做不好,我的父母,我的朋友,又会像以前一样嫌弃我,现在,我在别的国家念书,马上就要再回去了,我好害怕,我怕一人在那边,找不到支撑我的力量,然后说不定哪天,我就倒下了。没人救得了我,我感觉我现在很无能懦弱,我拼命的挣扎,拼命地争取,却还是兜兜转转回到原点,大家一样还是会一个个离开我,我终究还是一个人。
女,11岁,有一次我用我自己的錢買了東西結果我媽媽看到後狂罵我超過20分鐘以上,罵我說你媽媽我在公司就是做採購的我這麼聰明怎麼生下你這個笨蛋
(匿名)
女,16岁,我是中度抑郁,总是会没有原因的悲伤,然后突然情绪崩溃,但是我现在好像已经能控制, 这种崩溃有时候上一秒感觉自己眼泪都要出来了,下一秒突然像有种解离的感觉,突然就变得很平静, 我不知道抑郁症怎样才能好,我好像逐渐感受不到爱,不知道找谁说,不敢找朋友,怕给他们增加负担, 跟父母没有办法沟通心理咨询好贵,甚至还不敢吃药,怕吃了变傻, 有时候真觉得自己没救了,谁能帮我
(匿名)
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女,16岁,我是中度抑郁,总是会没有原有的悲伤,然后突然情绪崩溃,但是我现在好像已经能控制,这种崩溃有时候上一秒感觉自己眼泪都要出来了,下一秒突然像有种解离的感觉,突然就变得很平静 我不知道抑郁症怎样才能好,我好像逐渐感受不到爱,不知道找谁说,不敢找朋友,怕给他们增加负担,跟父母没有办法沟通 心理咨询好贵,甚至还不敢吃药,怕吃了变傻,有时候真觉得自己没救了,谁能帮我
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